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げんきぞう
"一日一生"の思いを胸に 感動のある生き方を目指す" 朝４時起き中小企業診断士の活動ＰＲ
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Dec 26, 2008
カテゴリ： エクササイズ
本日の歩数9,285歩
4.4エクササイズ
理想の体重 ＋4.0Kg
前々日比 －0.1Kg
かなり意識的にウォーキング
でも、うちトレのサボり癖は解消せず。
コレを買おうか迷っています。↓
うちトレとは
これと↓
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今日の食生活はコチラ↓
・レコーディングダイエットブログ
朝４時起きげんきぞうの食べたら投稿しちゃおう！
「コレ食べたよ～！メタボ大丈夫？」食生活日記
使っている万歩計はコチラ↓
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