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フロレン
料理とスイーツを作って、食べるのが大好き！！楽しいこと、気に入ったものを発信していきます！
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2008年01月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年からやっているダイエット。お正月リバウンドをはさみ、装いも新たに再開だ。
先週48キロスタート。今朝は、47.65だ。なんとか50グラム減／1日は、キープかなぁ。でもね、土曜日、47.25だったのに。
クロワッサン（雑誌ね）が、ダイエット特集なので、参考にしてます。
読んでいて思うこと、わたし食べ過ぎなんだ（爆）わかっているけれど、総量も減らさないとアカン。野菜だからとガバガバ食べたら胃は、伸びたままだもんね。
太らない身体づくりしないとね。
先週48キロスタート。今朝は、47.65だ。なんとか50グラム減／1日は、キープかなぁ。でもね、土曜日、47.25だったのに。
クロワッサン（雑誌ね）が、ダイエット特集なので、参考にしてます。
読んでいて思うこと、わたし食べ過ぎなんだ（爆）わかっているけれど、総量も減らさないとアカン。野菜だからとガバガバ食べたら胃は、伸びたままだもんね。
太らない身体づくりしないとね。
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私も買ったよ！
サリカ さん
クロワッサン、私も買いました！
いや、私はダイエットは気持ちだけで、なかなか実践できてないのですが、同居人が、かなりひどい状況なので、今年こそ、とはっぱかけています。
とりあえず、1週間は朝「野菜ジュースとトマト」で、お昼と晩は、普通に食べるというのをやっています。総量を減らすのは、朝しかできない、というのが、長年の結論です。いいのかどうかわかんないけど。1年で10キロ減が目標ですが、さあ、どうなることやら・・・・。 (2008年01月16日 12時30分57秒)
いや、私はダイエットは気持ちだけで、なかなか実践できてないのですが、同居人が、かなりひどい状況なので、今年こそ、とはっぱかけています。
とりあえず、1週間は朝「野菜ジュースとトマト」で、お昼と晩は、普通に食べるというのをやっています。総量を減らすのは、朝しかできない、というのが、長年の結論です。いいのかどうかわかんないけど。1年で10キロ減が目標ですが、さあ、どうなることやら・・・・。 (2008年01月16日 12時30分57秒)
Re:サリカさん
フロレン さん
合う合わないがあると思うからね、ダイエット法は。ただ、太ってるにはそれなりの理由がある。
それは、絶対食べ過ぎってこと。なかなか減らせないけどね（笑） (2008年01月16日 20時35分56秒)
それは、絶対食べ過ぎってこと。なかなか減らせないけどね（笑） (2008年01月16日 20時35分56秒)
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