全6833件 (6833件中 1-50件目)
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。10時ごろ自宅を出た。皮膚科に向かった。1時間ほどかかって診察ができた。帰りに薬局で薬をもらった。ジョイフルサンでかつおを買って電車で帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。昼食は納豆、キャベツのサラダ、からあげ、たまご、胸肉、豆乳、牛肉のステイキ夕食はコロッケ、カツオの刺身、大根、エノキ、豆腐の味噌汁、ヨーグルト
2024年09月27日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。コントレックスが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時前に寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、コーンスープ、チャーハン、コーン夕食はとうふ、たまねぎ、えのき、わかめの味噌汁、鶏肉のもも、ゴーヤ、ジャガイモ、玉ねぎ、かまぼこ、厚揚げなどの煮物、ヨーグルト
2024年09月26日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルト、あんパンを食べる。本を読んだ。雨が降ってきて洗濯物を取り込んだ。昼食を抑えた。雨が上がったので再度干した。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。4時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、野菜屋、Jマートで買い物をして帰った。結構重くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、胸肉、鶏肉のからあげ、コーヒー牛乳夕食は
2024年09月25日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、あんパン、ヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。掃除をした。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま散歩をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はたまご、納豆、ぼたもち、ところてん、コーヒー牛乳、レンコン、ニンジンなどの炒め夕食は豆腐、府の味噌汁、牛肉、たまねぎ、しめじ、こんにゃくなどの牛丼、たまご
2024年09月24日
5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、ブドウパンを食べる。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは街で降ろしてもらった。イオンまで行って予約していた炊飯器を受け取った。地階でも買い物をしたので重くなった。タクシーで帰り炊飯器を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼食時に咽ぶようになった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はゆでたまご、キャベツのサラダ、煮豆、稲荷寿司、ひじきと干し大根、コーヒー牛乳夕食は豆腐、玉ねぎ、人参、ジャガイモの味噌汁、カツオの刺身、レンコン、かまぼこ、玉ねぎ、人参、椎茸、こんぶ、豚肉などの炒め
2024年09月23日
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんぱんを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は胸肉、キャベツのサラダ、サバの炒め、卵、ウイナー、煮豆夕食はカレーライス、キュウリとキャベツの和え物、豆腐、エノキの味噌汁、らっきょ
2024年09月22日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。10時ごろ自宅を出た。眼科に向かった。眼科はわりに少なく診察はすぐにできた。そのまま皮膚科に行ったら2時間待ちだったので来週に持ち越しした。野菜屋で買い物をした。薬局で薬をもらい駅に向かった。電車に乗った。エディオンで粗品をもらった。買い物もした。帰りはバスで帰った。雨が降ってきた。なんとかぬれずに帰れた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、ウイナー、胸肉、さばの炒め、バナナ入りヨーグルト、たまご夕食は豚肉、にんじん、たまねぎ、ながねぎ、わかめ、しめじ、鮭の鍋、じゃがいも、たまねぎ、人参、豚肉の肉じゃが
2024年09月21日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、饅頭、あんぱん、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ。カレービーフン、コーヒー牛乳、胸肉夕食は豆腐、エノキの味噌汁、ぶたにくのしゃぶしゃぶ、オクラ、ニンジンの蒸かし、ヨーグルト
2024年09月20日
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。水やりをした。10時半ごろ自宅を出た。郵便局で発送をした。セブンに寄った。もち吉でせんべいを買った。ながやで予約していたからあげを受け取った。帰りにJマートでキュウリを買った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はからあげ、胸肉、キャベツのサラダ、たまご、いものてんぷら夕食は牛肉のステイキ、骨付き鶏肉、たまねぎの炒め、豆腐、エノキの三十四sる、ヨーグルト、キュウリのサラダ
2024年09月19日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。水やりをした。セブンにコーヒーをもらいに行った。ローソンまで降りて専用の箱を買った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はたまご、胸肉、ウイナー、からあげ、豚肉、玉ねぎの炒め夕食は豆腐、エノキの味噌汁、カレーライス、ぶりのあら、だいこん、ごぼうの煮付け、ヨーグルト
2024年09月18日
5時前に起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、饅頭、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。植木に水やりをした。本を読んだ。掃除をした。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。Jマートからも甘酒が届いた。コメを研いだ。メールが来てバス停まで荷物を取りに行った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はひらすの煮付け、豚肉と玉ねぎの炒め、ウイナー、たまご、芋の天ぷら夕食は豆腐、エノキの味噌汁、豚肉、ゴーヤ、たまねぎ、人参などの炒め、サーモンの刺身
2024年09月17日
6時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、ブドウを食べる。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。ダイソーでも買った。生協で紅白まんじゅうをもらった。11時過ぎに自宅に着いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。2時ごろ生協が配達の品をもってきた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、カレーライス夕食はひらす、ごぼう、大根の煮付け、豆腐、エノキ、玉ねぎの味噌汁、豚肉、玉ねぎ、人参の炒め、キャベツのサラダ
2024年09月16日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。フルーツパン、キャベツのサラダ、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、たまご、ビビンバ、コーン、煮豆夕食はカレーライス、らっきょ、カツオの刺身
2024年09月15日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。すこし横になっていたら寝ていた。掃除をした。こしかが届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。Jマートで買い物をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はゆでたまご、キャベツのサラダ、胸肉、サンマの炒め、ぶどう夕食は豆腐、エノキ、玉ねぎの味噌汁、トンカツ、キャベツのサラダ、ジャガイモの蒸かし
2024年09月14日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。10時ごろ自宅を出た。ゆうちょでポストミニを買った。銀行で預けた。別の銀行で通帳の切り替えをした。フレッシュハウス、ローソンの野菜屋で買い物をした。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、たまご、肉うどん、胸肉、煮豆夕食は豆腐、エノキの味噌汁、ジャガイモの蒸かし、オクラ、豚肉の角煮込み
2024年09月13日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、豚まん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。歯ブラシが届いた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は胸肉、煮豆、キャベツのサラダ、たまご、鮭の炒め夕食は豆腐、エノキの味噌汁、もやし、キャベツの和え物、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、豚肉、かまぼこ、しめじなどの炒め
2024年09月12日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。セブンまで行き豚まんを買った。植木に水やりをした。本を読んだ。首回りが痛む。ビジョンから来た。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。発送をしに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、中華まん、胸肉、サバの炒め、たまご夕食は豆腐、豚肉、人参、玉ねぎ、ゴボウ、レンコンなどの豚汁、イッサキ、干し大根、玉ねぎの炒め、ヨーグルト
2024年09月11日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時ごろ自宅を出た。イオンまで行って合流した。地階でかなり買ったので二人でバスで帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は煮豆、たまご、胸肉、お好み焼き、キャベツのサラダ夕食はキャベツ、キュウリの和え物、とまと、豚肉のもも、にんじん、たまねぎなどのトマト煮、とうふ、たまねぎの味噌汁
2024年09月10日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。途中の道路に消防車が止まっていた。火事があっていた。かなり買ったので配達に頼んだ。11時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はたまご、骨付き鶏肉の炒め、煮豆、キャベツのサラダ、トマト、ブドウ入りヨーグルト、コーヒー夕食は牛肉のステイキ、しめじ、玉ねぎの炒め、オクラ、とうふ、にんじん、たまねぎなどの味噌汁、冷ややっこ、キャベツのサラダ
2024年09月09日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ブドウ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を受け取った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は胸肉、たまご、キャベツのサラダ、お好み焼き、シシャモの天ぷら夕食はかまぼこ、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、厚揚げ、豚肉などの炒め、豆腐、ニンジンの味噌汁、もやしとキャベツの和え物
2024年09月08日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。10時ごろ自宅を出た。セブンに寄った。Aプライスでラップを買った。サンドラッグでも買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。歩いて街に戻った。腕時計の電池交換をした。値上がりしていた。すぐにできた。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、胸肉、とうふ、カボチャの蒸かし、鶏肉のフライ夕食はもやし、牛肉、玉ねぎ、人参などのビビンバ、豆腐、小松菜、じゃがいもの味噌汁、
2024年09月07日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、饅頭、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。発送をしに行った。そのままローソンとJマートで買い物をして帰った。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は胸肉、たまご、ソーセージ、キャベツのサラダ、煮物夕食は鮭の炒め、キャベツ、豆腐の味噌汁、しめじ、オクラの炒め
2024年09月06日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読み終えた。出品をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、卵、胸肉、漬物夕食は豆腐、なめこ、わかめの味噌汁、レンコン、豚肉、ニンジン、厚揚げ、昆布、しめじなどの煮物、ヨーグルト、梨
2024年09月05日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。予約していた海鮮丼を受け取りに行った。途中郵便局で支払いをした。カルディで買い物をした。海鮮丼受け取りサンドラッグに行った。買い物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は海鮮丼、たまご、キャベツのサラダ夕食は豚肉のしゃぶしゃぶ、キャベツのサラダ、オクラ、とんかつ、豆腐、ニンジン、玉ねぎなどの味噌汁
2024年09月04日
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。散歩をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は栗おこわ、目玉焼き、きゃべつのサラダ、胸肉、シシャモの天ぷら夕食はマグロとサーモンの刺身、とうふ、たまねぎ、なめこの味噌汁、トンカツ、きゅうりとジャガイモのポテトサラダ、キャベツのサラダ
2024年09月03日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。饅頭、キーウイ、ブドウ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。11時ごろ戻った。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はカレーライス、たまご、キャベツのサラダ夕食は鯛のスープ、牛肉、ゴボウ、たまねぎ、じゃがいもの炒め、ヨーグルト
2024年09月02日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。横になっていたら寝ていた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。9時半頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、いわしの焼き魚、たまご、ばななとキーウイ入りヨーグルト夕食はマグロ丼、レンコン、干し大根、しめじ、にんじん、たまねぎ、ゴーヤ、ひき肉の炒め、豆腐、オクラ、しめじの味噌汁、ヨーグルト
2024年09月01日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。少し横になっていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。5時ごろ自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。かなり買ったので重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はそば、ゆでたまご、ぶどう、胸肉、豆乳コーヒー夕食はカレーライス、味噌汁
2024年08月31日
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルト、食パンを食べる。腰が痛む。本を読んだ。腰が痛くて横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はビビンバ、キャベツのサラダ、たまご、ソーセージ、胸肉夕食は鯵の天ぷら、カツオ、マグロの刺身、キャベツのサラダ、豆腐、エノキ、キャベツの味噌汁、ヨーグルト
2024年08月30日
5時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルト。あんパンを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はささみの天ぷら、白身の魚の天ぷら、たまご、キャベツのサラダ、コーヒー牛乳夕食は豆腐、ニンジン、玉ねぎ、じゃがいもの味噌汁、ひじき、にんじん、たまねぎ、ゴーヤの炒め、牛肉の炒め、ヨーグルト
2024年08月29日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。台風の備えて網を取り込んだ。雨戸を閉めた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、ささみの天ぷら、酢さかなのてんぷら夕食は那須、豚肉、ニンジン、玉ねぎ、しめじ、豆腐の炒め、エノキ、しめじの味噌汁、ヨーグルト
2024年08月28日
5時前に起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。豆乳が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は胸肉、たまご、黒酢の鶏肉ももの唐揚げ、キャベツのサラダ、ヨーグルト夕食はじゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏肉のもも、レンコン、昆布、しめじなどの炒め、豆腐、エノキの味噌汁、ヨーグルト
2024年08月27日
4時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズを食べる。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは街で降ろしてもらった。郵便局で発送をした。帰りにフレッシュハウスと元気村で買い物をした。Jマートでも買って帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。姉から電話があった。ぶどうが送ってきたとのことだ。兄からブドウが送ってきた。車まで取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は鶏肉、キャベツのサラダ、黒酢の鶏肉の味付け、たまご夕食はえのき、豆腐の味噌汁、かぼちゃ、ぶたにく、ひきにく、玉ねぎ、厚揚げなどの炒め、ヨーグルト
2024年08月26日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。目玉焼きを作る。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。リポビタンが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、目玉焼き、鮭の炒め夕食は野菜カレーライス、キュウリのサラダ、豆腐、わかめの味噌汁、ヨーグルト
2024年08月25日
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、スイカ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。1時過ぎに自宅を出た。イオンに向かった。途中サンドラッグ、元気村で買い物をした。イオンでかなり買ったのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読んだ。コントレックスが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はソーセージ、たまご、キャベツのサラダ、鮭の炒め夕食は角力カレーライス、豆腐、エノキ飲味噌汁、ヨーグルト
2024年08月24日
5時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。少し横になっていた。本を読んだ。雨が急に降ってきた。慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。不燃物を処理しに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は卵、豚肉、たまねぎの炒め夕食は水餃子、餃子、しめじ、玉ねぎ、人参、キャベツなどのスープ
2024年08月23日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中野菜屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。街に戻り再度野菜屋で買ったので重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は胸肉、たまご、キャベツのサラダ、もやし、きゅうりの冷やし菜中華夕食は豆腐、エノキの冷え味噌汁、豚肉、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎなどのカレー煮込み、キーウイ入りヨーグルト
2024年08月22日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。キャベツのサラダをたべる。胃が不調で抑えた。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を抑えた。クオーレから来た。昼寝をした。夕食をだいぶ食べれるようになった。風呂に入り10時頃寝た。昼食はたまご、鮭の炒め、牛肉とゴーヤの炒め夕食は豚肉、ひじき、ニンジン、玉ねぎ、かまぼこなどの炒め、とうふの冷え味噌汁、ヨーグルト
2024年08月21日
5時前に起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。納豆、キャベツのサラダ、メロン入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、いものてんぷら、たまご、すいか、納豆夕食はゴボウ、とうふ、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、牛肉の炒め、てんぷら、豆腐、エノキ、小松菜の味噌汁
2024年08月20日
5時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、メロン入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。11時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、胸肉、稲荷寿司、芋の天ぷら夕食はチーズ、豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しめじ、キャベツなどのクリーム煮、豆腐、エノキ、ニンジンの味噌汁、きゃうりとキャベツの和え物
2024年08月19日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、メロン入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。10時ごろ自宅を出た。夢彩都まで行った。ベスト電器で買い物をして粗品をもらった。地階で買い物をして歩いて帰った。結構重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食はチャーハン、キャベツのサラダ、たまご、かんころもち夕食は豚肉、ニンジン、玉ねぎ、ゴーヤ、しめじなどの炒め、サーモンの刺身、豆腐、エノキ、ニンジン、小松菜の味噌汁
2024年08月18日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、ぎょうざ、胸肉、かんころ餅夕食はゴボウ、ブリ、大根の煮付け、豆腐、エノキの味噌汁
2024年08月17日
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、ヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。すこし横になっていた。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を食べすぎた。だいぶ胃がよくなっている。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は鮭の炒め、ブリ南蛮、キャベツのサラダ、卵、胸肉夕食は豚肉、人参、しめじ、白菜鍋、水餃子
2024年08月16日
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズ、ももを食べる。7時ご自宅を出た。電車で行った。墓参りをした。焼香をすませて労金まで行った。引け出しをして電車で街に戻った。セブンに寄った。郵貯に行った。粗品をもらった。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入り10時頃寝た。昼食は食べない夕食はマーボ豆腐、さつまいも、とうふ、えのきの味噌汁
2024年08月15日
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はふかし芋、鮭の炒め、たまご夕食はゴボウ、鯛の荒煮、とうふ、エノキ、小松菜の味噌汁、もも入りヨーグルト
2024年08月14日
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、もも入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。11時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は胸肉、卵、唐揚げ、ひじきの炒め、キャベツのサラダ夕食は豆腐、エノキ、オクラの味噌汁、牛肉、ゴーヤ、たまねぎ、オクラなどの炒め
2024年08月13日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。本を読んだ。洗濯物を干した。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。盆前に前で人が多かった。11時ごろ自宅に戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は皿うどん、キャベツのサラダ、たまご夕食はひじき、ニンジン、しめじ、豚肉、玉ねぎ、椎茸の炒め、鯵の南蛮、とうふ、エノキ、小松菜、じゃがいもの味噌汁、ヨーグルト
2024年08月12日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。水が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、ゴボウサラダ、皿うどん、味噌汁、たまご、胸肉夕食はハヤシライス、レタス
2024年08月11日
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。味噌汁を作った。6時ごろJマートに買い物に行った。重くなった。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、たまご、ソーセージ、唐揚げ、骨付きもも、枝豆夕食は皿うどん、サーモン、ぶり、エビ、ホタテなどの刺身、とふ、えのき、大根、小松菜の味噌汁、ヨーグルト
2024年08月10日
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、シーチキン、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。庭掃除をした。ヤーマンから来た。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。元気村、旬屋、野菜屋、サンドラッグで買い物をした。かなり重くなったが歩いて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、カレースープ、たまご、いわしの缶詰夕食は豆腐、エノキ、小松菜の味噌汁、鶏肉のもも、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、かまぼこのカレー味、きゅうりの和え物
2024年08月09日
全6833件 (6833件中 1-50件目)