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ぐーちゃんこ
2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦 あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜 そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。
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2017年8月太極拳を始める！
⭐︎24式太極拳
2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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2019.01.10
カテゴリ： 料理
モラタメで当選した商品： 創味シャンタン
を使った料理です！
私のオリジナル料理：広東風焼きそば（うどん）
讃岐うどん乾麺はコシがありツルツルしてそばの代用としてバッチリです！
具材は自由！彩りを考えてベビーホタテ、イカ、人参、ブロッコリー、白ネギなど
味付けは創味シャンタン、オイスターソース
フライパンで炒めるだけです〜！
出来上がり(^-^）
ぐーちゃん手作り餃子
具材：豚ミンチ、白菜、にら 調味料：ごま油、砂糖、醤油、塩コショー、プラス創味シャンタン
いつも作る餃子に加えてみたところ味にコクが出たと思います🤗
中華料理が好きなので創味シャンタンはいろんな料理に使えますね。中華スープはあっというまに作れますし炒め物にも重宝します。
ズバリ おすすめです
最高齢、その下のお二人は寒い時期はお休みされます。春になったらひょっこりはん
体育館での練習なので外と同じくらいの気温です。今日は３℃くらいだったか。
厚着、手袋をして、マスク、ホッカイロ、途中水分補給は暖かいお茶を。
ウォーミングアップは足を上げるだけで息切れ
13勢（太極拳の基本動作、気功）
24式 全員で
残り時間はグループに分かれて練習。
動作は去年の大会出場で なんとか 覚えました。
以降は最初から細かく指導していただいています。
所作の意味、体重のかけ方、体重移動、手の高さから角度まで、流れの動線、
きわめつけは力を入れなくてもビクともしない体勢！これは極めて難しいのです
なかなか習得できないから長く続けられるんだろうなと思います。
27日は太極拳の講習会に参加するの〜〜
朝から夕方までと聞いている。体力持つかな^^;
私のオリジナル料理：広東風焼きそば（うどん）
讃岐うどん乾麺はコシがありツルツルしてそばの代用としてバッチリです！
具材は自由！彩りを考えてベビーホタテ、イカ、人参、ブロッコリー、白ネギなど
味付けは創味シャンタン、オイスターソース
フライパンで炒めるだけです〜！ 出来上がり(^-^）ぐーちゃん手作り餃子
具材：豚ミンチ、白菜、にら 調味料：ごま油、砂糖、醤油、塩コショー、プラス創味シャンタン
いつも作る餃子に加えてみたところ味にコクが出たと思います🤗
中華料理が好きなので創味シャンタンはいろんな料理に使えますね。中華スープはあっというまに作れますし炒め物にも重宝します。
ズバリ おすすめです
最高齢、その下のお二人は寒い時期はお休みされます。春になったらひょっこりはん
体育館での練習なので外と同じくらいの気温です。今日は３℃くらいだったか。
厚着、手袋をして、マスク、ホッカイロ、途中水分補給は暖かいお茶を。
ウォーミングアップは足を上げるだけで息切れ
13勢（太極拳の基本動作、気功）
24式 全員で
残り時間はグループに分かれて練習。
動作は去年の大会出場で なんとか 覚えました。
以降は最初から細かく指導していただいています。
所作の意味、体重のかけ方、体重移動、手の高さから角度まで、流れの動線、
きわめつけは力を入れなくてもビクともしない体勢！これは極めて難しいのです
なかなか習得できないから長く続けられるんだろうなと思います。
27日は太極拳の講習会に参加するの〜〜
朝から夕方までと聞いている。体力持つかな^^;
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