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Nov 21, 2022

年末までに、１０ｋｇ痩せるぞ・・・

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テーマ：ダイエット日記(22984)

カテゴリ：ダイエットするぞ～

今朝の体重は、０，７ｋｇプラスです。

やってしまった。

昨日増えなかったことをいいことに、食べ過ぎた。

その結果が、これ。

反省です。

せっかく減らしたのに。

意味がないではないか。

１１月末までに、あと１，９ｋｇ落とさないといけないです。

今日は２１日。

あと９日しかないです。

今週は、頑張らなくっちゃいけないです。

でも、フィットボクシングができる状態ではないです。

普通に座ってるのが痛いです。

湿布は貼っています。

良くなるのを待つしかないです。

でも、日曜日には、常滑コストコに行くので、それまでには治したい。

今週の土曜日は、ランチははま寿司に決まりました。

相方さんのおごりです。

でも、５皿ぐらいしか食べれないので、もっと高いもののほうがいいかな？

もつ鍋も小力に食べに行きたいのですが、１２月になりそうです。

１２月に入ったら、最初の土・日は相方さんはお手伝いでいないです。

次の週は、土曜日は、内科に、整形外科で忙しくって、

日曜日は、メンタルクリニックに通院です。

精神障害者手帳の更新が、来年の５月なので、その前に出さないといけないです。

早めに書いてもらいたいので、１２月に申請の書類を書く用紙をもらってこないと。

２級なので、医療費が自己負担分を除いて無料です。

年金を収めていない時に、メンタルの病気になったので、障害年金は貰っていません。

２級になって初めての更新なので、ドキドキします。

その次の週は、金・土曜日で、有馬温泉です。

次の週は結婚記念日だし、その次はもう年末です。

あっという間に、過ぎて行きます。

何とか、今週中に、今月の目標は達成させたいです。

そうしないと、予定が立てられないです。

お買いものにも行きたいので、初売りも、バーゲンもあるし、

欲しいモノが、着れる体型にならないといけないです。

来年の初売りは、Lサイズになってしまいますが、春にはMサイズに。

来年の健康診断には、去年の健康診断と同じように、２０ｋｇ落とします。

今年は、メタボにならなかったし、脂肪肝でも無かったです。

来年の健康診断では更に、血液検査でいい結果が残せるようにしたいです。

早く、初売り情報が知りたいです。

探してみたいと思います。

すごく楽しみにしています。

去年は、大きいサイズしか選べなかったので。

今年は、買える範囲が大きくなりました。

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