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Nov 1, 2013
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カテゴリ: 美容


肌の次は髪についてです。



↑こちらを実践した経過、感想の日記はこちら→ 宇津木式実践中 肌と髪の状態 肌編


髪については、本は読んでおりませんが(図書館に貸し出し予約しましたが100人待ち・・・)

「危ない化粧品シリーズ」を読んでいた私には

本の紹介とレビューを読んだだけで何が書いてあるかわかります(笑)

要するに顔を水洗顔のみにするように髪もお湯洗いのみにするということだと。




スキンケア断ちと同時にシャンプー断ちも始めて3ヶ月半です!と、言いたいところですが

実はこちらのほうはそこまでカンペキにバリバリの実践はしておりません。。

だって、

やっぱりお湯で流すだけってどうよ??って感じで・・・

始めたのが真夏でしたし

毎日ジムにも行って激しく運動するし。

「もしも頭がにおって、それが他人にも気づかれたら?」

これがとにかく恐怖

それでも始めましたよ、とりあえず。

最初はジムでレッスンが終わったあとのシャワー&お風呂のとき。

真夏だろうが運動の後だろうがさすがに第1日目、

1回くらいシャンプー使わなくてもお湯で汗などはしっかり流すわけだし

たった1日で頭がにおうってことはないだろうと(笑)

で、シャンプーを使わずお湯で流し始めたのですが・・・・

ちょっとちょっと、

これは昨日ドライヤーで乾かすとき髪につけた椿油が残ってこんな感触になっているの??

なんか微妙にべたつく感じがあって、どんなに流してもそれがとれない。。

いつまで流しても同じなので適当に切り上げたものの、

この状態でドライヤーで乾かしたらべたついて髪がしっとりを通り越してぺたっとなるのでは?

との心配が頭をかすめる。。。

ところが、ドライヤーで乾かし始めるとべたつくどころかさらっさら!!

しかも適度に潤ってる感があり、椿油なぞつけなくても

つけていたときより「ものすごくちょうど良い加減で」まとまる!

昨日の椿油の残りと今日のお湯で流した加減が本当にちょうどよかったのかな?と思いつつ

1日目はすごく良いコンディションで終了。

そして2日目、

今日はさすがに椿油のべたつき感は薄れているだろうとの思いは見事に裏切られ、

やはりなんか頭皮や髪をお湯で洗うも、洗う手がべたつく。。。

なぜ?なんでこんなべたつき感が??

しかも手についたべたつきがなんかとれないんですけどぉ~~

って感じで終了するも、またまたドライヤーで乾かすと

ものすごくちょうどいい加減でサラサラ&適度な潤いとまとまり。。

コテで髪のハネを直す必要もなく、ホント、ありえないくらいサラサラとキレイにまとまる。。

なんで??ものすごく不思議。。

ということで3日目、

お湯で流し始めると、さすがにもうわかりましたけど慣れることのできないベタベタ感、

しかもかなりねっとりとした、手につくとお湯だけじゃとれないベタベタ感、

頭を洗い終わったあとたまらず手は石けんで洗ってしまった。。

これが頭皮の皮脂?こんなままでいいのか??頭はハテナマークだらけですよ。

私の頭皮ってこんなにオイリー??自分がオイリーって思ったことないまま生きてきたんですが。。。

でもでも、ドライヤーで乾かすと本当にさらさらでキレイにまとまるんです。

3日目はさすがに乾かしたあと指を頭につっこんで頭皮をゴシゴシして、

その指のにおいをかいでみるというものすごい挙動不審なこともパウダールームでやらかしました。

無臭なのにはほっとしましたが、こんな行動誰かに見られたらやばすぎ。。。

さらに家に帰って娘に「ママにおわない?」と聞いちゃいました。

「いや別に??なんで?」との答えに安心しましたけど、

さすがに4日目は・・・今度こそにおうんじゃなかろうかという不安と、

洗うときの髪と手のべたべた感がどうにも我慢できず、

ちょこっとだけシャンプー使っちゃいました。

それまでのねっとり感が一瞬で一掃です。

ホントに少量、今まで使っていた量の半分も使ってないんですが・・・

これは良いことなのか悪いことなのか?

わかりませんが、ドライヤーでそのまま乾かすと昨日までのサラサラとまとまり感はあまり変わらず。

ただ、多少乾燥している気がしないでもない、いや気のせいか?と、こんな程度。

夏場はやはりお湯だけの洗髪というのは3日が限度で。。。

肌のほうは夏に始めるのはよいタイミングだったと思うんですが、

頭髪のほうは逆ですね、真冬に始めれば1週間くらいは続けられたかも?

で、そのまま4日に1度、少量のシャンプーでささっと洗うというサイクルできています。

11月になったことだし、そろそろ5日に1度にしてもいいかも?

でもとにかく、肌のほうと違ってず~っとお湯だけというのはまだ私はムリ

最終的にはこの冬、1週間に1度のシャンプーくらいにもっていけたらと思ってはおります。

そして3ヶ月半、このような洗髪を続けた結果の髪の状態ですが、

コシとハリがアップしてふんわり感が増しました。

もともと髪の量の多い私ですので

コシとハリがアップしたらバクハツしてまとまらないんじゃないかと思いましたが、

サラサラで潤い感があるので頭頂部&後頭部にふんわり感が出て、

ハネずにサラサラとまとまるという感じです。

肌も「さらさら」でしたが髪も「さらさら」なんですね。


さて、お湯だけで洗った場合のねっとり感が、

その後ドライヤーで乾かしたあとどんな感じになるのかが、

誰もが1番関心があるところだと思いますので、

今日たまたまお湯だけ洗髪の3日目でしたので(明日シャンプー使う予定)、

ジムでお風呂に入ったあとパウダールームに携帯持ち込んで自撮りなどしてみました。

これも誰かに見られたらちと恥ずかしい行為なので誰もいないのを確かめてささっと。。

なのでかなりいい加減な写真になっちゃってますが、

髪の状態はわかるのではないかと思います。

お湯だけで洗って3日目、ドライヤーで乾かしただけの髪です。

夏はアゴのラインのショートボブでしたが、

今はちょっとのびてて肩くらいのボブヘアです。

まだブラシを使っていない段階でドライヤーの温風に手ぐしでほぼ乾かし終わったところ↓


写真2.JPG

さすがにブラシもまだだと後ろのほうや毛先が若干乱れておりますが、

べたついて髪型がぺったりしているということもなく

かといってリンスもトリートメントもヘアスタイリング剤もなしですがボサボサでもない。

お湯だけで洗ったあと、セットどころかまだブラシも入れていないわけですが、

近所とかジムとかならこんなアタマで出かけてもどうってことないと思いませんか?








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最終更新日  Nov 1, 2013 09:11:07 PM
コメント(6) | コメントを書く


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Re:【画像有り】宇津木式実践中 肌と髪の状態 髪編(11/01)  
髪綺麗!
超ビックリ!!
ジムでプログラムとプログラムの間にお風呂に入る時にはシャンプー止めます。
帰宅時だけにします(笑)
一番多い時は3回お風呂でシャンプー2回洗い×3回...サッパリするけど髪には悪そうだなとずっと思ってました(爆) (Nov 2, 2013 01:11:35 AM)

しろたん6798さんへ  
karin19  さん


>超ビックリ!!

お湯だけで洗っている最中のあのべたべた感・・・もうホント不安なんですよ~
が、ドライヤーで乾かすとべたべた(皮脂なんでしょう)が適度に髪に行き渡る結果なのか?ものすごくちょうど良い加減でサラサラとしっとりのバランスをとってめちゃくちゃまとまりの良いスタイルに仕上がるんです。
もうホント、自分でもビックリします。
髪がはねるってことがほとんどないです。
4日に1度のシャンプーを使う日が1番髪がまとまりません。
髪も少しはねるかも。
雨だと膨張するかも。。
お湯だけの日のほうが絶対きれいにまとまります。
それは本当に事実!
でもでも、ず~っとお湯だけってやっぱできないんですよね~~

>ジムでプログラムとプログラムの間にお風呂に入る時にはシャンプー止めます。
>帰宅時だけにします(笑)
>一番多い時は3回お風呂でシャンプー2回洗い×3回...サッパリするけど髪には悪そうだなとずっと思ってました(爆)

私もジムでレッスン2本の日は2回お風呂入るので髪も2回シャンプーしていました。
あきらかにやりすぎだったと思いますが、それが世間の常識ですよねぇ
4日に1度にして、さらに目標1週間に1度なんですが、シャンプー使って頭洗ってないなんてこと他人に言えませんもん(汗)

(Nov 2, 2013 04:35:47 PM)

ツヤツヤの髪!!素敵!  
ユキコスメ さん
綺麗な髪ですね~。つやつや。
危険をおかして(!)写真をアップして下さったり
においチェックして下さり有難うございます(笑)。

記事も丁寧で すごく参考になります♪
ほんと 熟読しちゃいました。


私も 同じように図書館で予約をして、
未読なのですが、karinさんの記事がとても丁寧だったので
それを参考に、シャンプーなしに挑戦してみました。

ほんとうに 髪がふんわり仕上がりますね。

ただ、私の場合は もともとの髪質のせいか
ツヤは出ませんでした(涙)
それと、白い粉みたいなものが 少しだけ出没しました!

シャンプー前に メイソンピアソンで しっかりブラッシングしてから
お風呂に入るようにすると 白い粉は出てこなくなりました。
ちょっと、続けてみます。
詳しい記事、本当に参考になりました。
有難うございます。


(Nov 8, 2013 11:18:48 AM)

ユキコスメさんへ  
karin19  さん
ユキコスメさん、こんにちは♪

ユキコスメさんもお湯だけ洗髪されているんですね!
シャンプーは全く使わずでしょうか?
お湯で頭髪と頭皮を流している最中のべたべた感は気になりませんか?
まさか私だけ?と不安になっちゃうんですよ~
なんでアタマがこんなにオイリーなんだ??って。。。

まだ本を読んでいないので詳しいことは確認していないまま始めたので
ず~っとお湯だけというのはムリで4日に1度のスパンでシャンプーを使ってしまっているんですよ。
たぶん使う場合はシャンプーじゃなくて石けんにしたほうがいいのかもしれませんが・・・
石けん洗髪は危ない化粧品やその他化粧品の毒性や洗剤の毒性を書いた本などで何度も見聞きしたことがあります。
ただ、石けんでの洗髪もかなりハードルが高いようです。
ゴワゴワになったりベタベタになったりすると。。
クエン酸かお酢のリンスをすると良いらしいのですが、そういうリンスを自分で作ってお風呂に持ち込んでというのが不精ものの私にはまたムリでして・・(笑)

使うシャンプーは一応石油系合成界活性剤やシリコンなしのものを選んでいるつもりなんですが、やはり使わないにこしたことはないのでしょうね。

お湯だけだとベタベタ感がすごく気になるのに、シャンプーで洗ってそれがごっそりなくなるとそれもまたそれが良いことなのか最近では疑問になってきているんです。

シャンプーでスッキリ洗った後何もつけずにドライヤーで乾かすだけだとやはり髪は多少はぱさつくし、それだけでキレイにまとまってセットできるということもないですし。
なのでヘアスタイリング剤を使う人が多いわけですよね(私はこれが長年椿油でしたが)
でも皮脂をムリヤリ根こそぎ取り去って、その分を合成の化学物質で補う行為って無意味な気もするんです。
皮脂を適度に残すことが天然のスタイリング剤になるというほうが納得できる。。
肌のほうもその考え方なわけですから。
ただ、顔の肌と違って頭は髪がこれだけ密に生えているわけですからねぇ~~
洗わないでいたらにおってくるのは当たり前とも思うんです。
その点さえクリアになれば、
サラサラ感、ふんわり感、まとまりのよさ、ハリとコシ、すべてにおいてシャンプーやスタイリング剤を使っていたときより髪の質感はよくなっているわけですので、スキンケア同様この先一生シャンプーにもさよならできると思うんです。

(Nov 8, 2013 12:25:56 PM)

湯シャンしてます  
ユキコスメ さん
こんにちは。
私も さすがに 一生シャンプーを使わないという
決心は まだ出来ずにおります。でも、なんとか週末に一回だけの
シャンプーにして普段は湯シャン(勝手に命名)です。


私も、流している最中 べたべた、というか
もっさりというか 変な感じが気になります!
大丈夫です、karinさんだけじゃ ありません。


私は子供と一緒にお風呂に入っているんですが
子供にも 週に1回だけのシャンプーにしています。
公言すると、学校で言って変な風にからかわれると可哀そうだから
『今日は簡単コースでいいよ』と お湯を流すだけで
終わらせています。

小学校3年生の息子と、4歳の娘の髪は
湯シャンで サラサラで、特に乾燥肌の4歳の娘は
以前よりも頭皮の保湿ができて、いい感じです。

子供二人の頭皮、全くにおいません。
もちろん、子供だから、という部分もあるのかもしれませんが
あまり 匂いの心配をしなくても大丈夫なようですよ。


それと、ここでのコメントとしては、話題がそれますが
薬用固形パウダーがおすすめですよ。
http://www.cosme.net/product/product_id/4718/top

ノンケミファンデの上に、特に崩れやすい部分(Tゾーンや鼻横など)に薬用固形パウダーを塗っておくと、崩れにくいです
しかもこの薬用固形パウダーは、その名の通り固形なので、パッと見は普通のプレストパウダーのようにコンパクトで嵩張らず、持ち運びがしやすい。

その上なんとなんとお値段300円台なのです!
1ヶ月ちょい使ってみて確信してますけど、おそろしく減らない。
相当コストパフォーマンスが良いです。

一応パフが付属していますが、ぺらんぺらんなので、私はファンデと同様、ベビーパウダーもETVOSのスターターキットに入っていたカブキブラシでつけております。

商品を見ると白く見えますが、肌に載せると色はほとんどつきません。
ですがの通り、粒子が細かいので「エッ!?」と驚くくらいに頬毛穴が目立たなくなります。それでいてスーパーナチュラル。

ただ、成分的に大丈夫とか、
あまり詳しくないので、
イマイチな成分だったら、すみません。

以上 余計な情報でしたヽ(^o^)丿
(Nov 11, 2013 02:32:59 PM)

ユキコスメさんへ  
karin19  さん
ユキコスメさん、こんばんは。

>私も さすがに 一生シャンプーを使わないという決心は まだ出来ずにおります。でも、なんとか週末に一回だけのシャンプーにして普段は湯シャン(勝手に命名)です。
>私も、流している最中 べたべた、というかもっさりというか 変な感じが気になります!
>大丈夫です、karinさんだけじゃ ありません。

ユキコスメさんも湯シャン(この命名よいですね!)に挑戦されているんですね!
ベタベタ感にもだいぶ慣れてきたところです。
これが普通なんだと(笑)
1週間ほど前美容院に行ったんですが、さすがにシャンプーを拒否することはできませんからいつものとおり、自分で洗うよりずっとじっくり丁寧に洗われ、トリートメントまでされて帰ってきました。
トリートメントやスタイリング剤をつけてもなお頭皮と髪の皮脂をすべて取り去った感じでした。
それから湯シャンにしておりますが、それだけ念入りに洗ったせいかいつものしっとり感にもどるのに湯シャンだけで5日ほどかかりました。
毎日シャンプーなどしていたら頭皮にも頭髪にも悪そう・・と思える感覚になってきています。
大人でもこうですから、子供にもシャンプーの使いすぎは良くないと思います。

>私は子供と一緒にお風呂に入っているんですが
>子供にも 週に1回だけのシャンプーにしています。
>公言すると、学校で言って変な風にからかわれると可哀そうだから
>『今日は簡単コースでいいよ』と お湯を流すだけで
>終わらせています。

お子さん方はいまから湯シャンをメインにしたらきっと健康的な本来の髪質と適度な頭皮の皮脂をキープし続けられるんじゃないかと思います。
でも学校でアタマあまり洗わないんだなんて言おうもんなら変人扱いされそうですよね^^; 
大人でも周囲の人に言ったら変な宗教かなにかにはまってると思われそう・・・

>小学校3年生の息子と、4歳の娘の髪は
>湯シャンで サラサラで、特に乾燥肌の4歳の娘は
>以前よりも頭皮の保湿ができて、いい感じです。
>子供二人の頭皮、全くにおいません。
>もちろん、子供だから、という部分もあるのかもしれませんが
>あまり 匂いの心配をしなくても大丈夫なようですよ。

毎日ジムで運動して汗を流していますが、自分では全く気づかないんですよね。
家族からも全く指摘されないのでたぶん大丈夫なんだろうとは思っていますが、やはり洗っている最中のあのベタベタ感で不安になりますよね~
それと、私はもうおばさんだから良いですが、若いお嬢さんなどは髪からふわっと香るシャンプーの香りがないというのはものすごく物足りないだろうなと。。
顔に比べると髪のほうがハードル高い(>< )

>以上 余計な情報でしたヽ(^o^)丿

いえ、とんでもない!
これすごく興味あります!
薬局で見つけたら買います~
レビューもすごく良いですし、かなり良さそうですね。
スキンケアをやめるほうはシャンプーに比べるとずっと易しく、ますます快適で肌の調子もよくなっています。
小鼻の周りだけ頬や他の部分と比べるとオイリーというのもなくなってきました。
本当に毛穴がなくなってきて肌に統一感が出ました。
スキンケア一切しないほうがこんなに調子もよくキメも細かでキレイなんて・・・
信じがたいですが本当なんですよね。
今までしてきたことはいったいなんだったんでしょう^^; (Nov 11, 2013 07:34:50 PM)

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