kasha’s home

Calendar

Freepage List

アフィリエイト

< 新しい記事

新着記事一覧(全1525件)

過去の記事 >

2007年08月30日

今朝は珍しくシトシトと雨が降っています。

昨晩は娘にPCを占領されて更新できませんでした・・

仕事の合間に五穀米の健康食ランチというメニューを見つけて、お昼休みには、OL時代のように5人くらいで1時間程ランチをしました。仕事場から徒歩１分圏内のビルにこういう所があったとは知りませんでした・・。

灯台下暗し・・というのはこいうのを言うのでしょうね～

さて、4時に仕事を終えて、買い物しつつ帰宅し、ささっと夕食の支度をしてから、また電車に乗り
スポーツクラブへ。。

昨晩のMENUは、タヒチアンダンス・・（2度目ですが相変わらず、まだ要領がつかめず、何か変・・）
その後、マシーンをして、初のアクアビクスに挑みました！

ここの施設の中のプールには初めて行くので、不安をあおりつつも何とか辿り着きました。。

30分ほどですが、水中で格闘技のポーズをとったり、音楽に合わせて行ったり来たりしながらシェイプアップが出来そうですこれはちょっと良いかも。。

タヒチアン・・にはフラダンスの先生をしている友人が毎回来ていて、やっぱり基礎はフラダンスで、いきなりタヒチは結構難しいのでは･・ということを言われてしまいました。。（彼女とは美容法つながりで、もう10年くらいのお付き合いの仲）

フラダンスは月曜日午前中に組まれていますが、、今度出てみようかなぁ。。

ウェアの上から腰に巻きつけるパレオ・・何処に売っているのか、、あんまり街中では見かけません。。フラの彼女は逗子まで行って買って来たとか。。

私はネットで探してみよう～っと。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう