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Jun 7, 2011
テーマ： ナイスバディ・ダイエット(18)
カテゴリ： トレーニング
長袖の時期はできるだけ筋肉トレーニングの負荷は高くしないようにしています。
特に上半身は、ムキムキしてしまうと洋服を着てもかっこ悪かったり・・・（爆）。
息子ととっくみあいのケンカをすることがなくなった今、筋力よりも見た目を重視！
好きな服を思い通りのイメージで着ることが、体型維持の目的です。
待ちに待った夏に向けて負荷は8～10RMくらいにして、マッチョを目差します（冬の間はちょ～軽めをとにかく回数多くこなします）。
ただ細いだけのオバサンよりも「コイツ、なんか、やってる・・・・？」くらいの印象を持ってもらう体型であることが願ったり叶ったりだからです。
というわけで、軽い負荷の筋トレから負荷をあげて再開しました。
先週放映されたターミネーター２のリンダ・ハミルトンはあこがれです。
彼女が黒いタンクトップにカーゴパンツとアーミーブーツで、サングラスをかけてくわえタバコをして、銃の手入れをしているシーンは私のバイブルです。
あのシーンの写真を壁に貼り付けておきたい・・・。
ジョニーの写真よりもずっとモチベーションあがるわ・・・。
リンダがターミネーター２に出演しているのはたしか35歳くらい・・・
今の私と相当差があるのだけど（ちなみに今の彼女は私より年上…笑）、目標は高く頑張ることにする。
マッスルメモリーを期待して、２ヶ月で勝負つける。
おそくね？ってか？
北国はそのくらいでもまだ間に合うの♪♪♪（爆）
特に上半身は、ムキムキしてしまうと洋服を着てもかっこ悪かったり・・・（爆）。
息子ととっくみあいのケンカをすることがなくなった今、筋力よりも見た目を重視！
好きな服を思い通りのイメージで着ることが、体型維持の目的です。
待ちに待った夏に向けて負荷は8～10RMくらいにして、マッチョを目差します（冬の間はちょ～軽めをとにかく回数多くこなします）。
ただ細いだけのオバサンよりも「コイツ、なんか、やってる・・・・？」くらいの印象を持ってもらう体型であることが願ったり叶ったりだからです。
というわけで、軽い負荷の筋トレから負荷をあげて再開しました。
先週放映されたターミネーター２のリンダ・ハミルトンはあこがれです。
彼女が黒いタンクトップにカーゴパンツとアーミーブーツで、サングラスをかけてくわえタバコをして、銃の手入れをしているシーンは私のバイブルです。
あのシーンの写真を壁に貼り付けておきたい・・・。
ジョニーの写真よりもずっとモチベーションあがるわ・・・。
リンダがターミネーター２に出演しているのはたしか35歳くらい・・・
今の私と相当差があるのだけど（ちなみに今の彼女は私より年上…笑）、目標は高く頑張ることにする。
マッスルメモリーを期待して、２ヶ月で勝負つける。
おそくね？ってか？
北国はそのくらいでもまだ間に合うの♪♪♪（爆）
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[トレーニング] カテゴリの最新記事
Re:夏にむけて(06/07)
猫、ねこ、にゃんこ♪
さん
先日買い物してたら「何か運動してますか？」って言われてうれしかったよ～。
「細いですね」って言われるのとはちょっと違うよね！
私もターミネーター見ながら、「あのくらい筋肉欲しい」って言ったら、息子に「外国人は筋肉つきやすいんだよ。日本人があれだけの筋肉をつけようと思ったら大変だよ～」って言われたわ～～～。
道のりは遠く険しいのねぇ・・・汗 (Jun 7, 2011 11:07:48 PM)
「細いですね」って言われるのとはちょっと違うよね！
私もターミネーター見ながら、「あのくらい筋肉欲しい」って言ったら、息子に「外国人は筋肉つきやすいんだよ。日本人があれだけの筋肉をつけようと思ったら大変だよ～」って言われたわ～～～。
道のりは遠く険しいのねぇ・・・汗 (Jun 7, 2011 11:07:48 PM)
Re:夏にむけて(06/07)
うるるさらら
さん
Re[1]:夏にむけて(06/07)
ジャングル1045
さん
猫、ねこ、にゃんこ♪さん
そうそう、ガイジンは筋肉付きやすいの。でもあのくらいの筋肉あるとさ、着る服にもこまるよ・・・。ねこさん好みの可愛らしい洋服は間違いなく似合わなくなる（苦笑） (Jun 10, 2011 10:07:10 AM)
そうそう、ガイジンは筋肉付きやすいの。でもあのくらいの筋肉あるとさ、着る服にもこまるよ・・・。ねこさん好みの可愛らしい洋服は間違いなく似合わなくなる（苦笑） (Jun 10, 2011 10:07:10 AM)
Re[1]:夏にむけて(06/07)
ジャングル1045
さん
Re:夏にむけて(06/07)
“ T ・ J ”
さん
昔私も剣道の素振りの姓で筋肉ムキムキで恥ずかしくてノースリーブとか着れなかった！今じゃ二の腕の多プ多プのせいでやっぱり着れない！（爆）
(Jun 19, 2011 08:08:11 AM)
Re[1]:夏にむけて(06/07)
ジャングル1045
さん
“ T ・ J ”さん
そそそ、三角筋のあたりとかもっこりなるでしょ（笑）。ノースリーブは似合わないけどマッチョタンクは似合うよ（笑）。 (Jun 19, 2011 12:02:21 PM)
そそそ、三角筋のあたりとかもっこりなるでしょ（笑）。ノースリーブは似合わないけどマッチョタンクは似合うよ（笑）。 (Jun 19, 2011 12:02:21 PM)
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