1st 自己ヒーリング
☆ 1st 自己ヒーリングの記録 ☆2006.2.4（土） REIKI 1st アチューンメントを a-cさん より受ける。
＜ヒーリング1日め＞ 2006.2.4
各ポジションの5分がえらく長く感じる。
5分強の音楽をひたすらリピートしながら、「まだかなぁ？」と思ってしまう。
暖かくて気持ちいいのだけれど、ポジションに置いている“腕”が痛い。疲れる（^_^;
たかが5分間なのに、同じ体勢でいるのがツライ。
筋肉痛になりそうな予感（^_^;
首と肩がとても痛かった。
1時間で終わるはずが、1時間以上経っていたので、途中何度か寝てしまった模様…。
＜ヒーリング2日め＞ 2006.2.5～6
お風呂の中で第5ポジションまで。
浮力にまかせてやるのは楽チン♪笑
時計をじっと見ながらやる方が性にあっているみたい！？
とっても手が暖かかった。
アチューンメントやエネルギーをいただいているときにサードアイ辺りが
とても痛くなるのだけれど、5ポジションまでやったら、かなり楽になった。
が。しばらくするとまた痛くなって来た。
残りのポジションは、居間でテレビを見ながら。
暖房器具は電気マットとこたつしかないからか、寒い…（^_^;
首と肩が痛くなった。
＜ヒーリング3日め＞ 2006.2.7
24時頃帰宅。それから夕飯（^_^;
6日中にヒーリングができなかった～（T-T）
とりあえず第4ポジションまで。
残りは寝ながらやろうっと。
ポーズを取ったそばから、腕がだるい。
うーん、身体がなまりすぎ？
そして、たいして時間も経ってないのに時計を見て、「あれ？まだ1分も経ってないの？」という感じ。
5分間を集中できない。
寝ながら残りのポジションをやるも…
気づくと朝（^_^;
第8ポジションをやったかどうか記憶にない☆
早起きしなければならなかったのだけれど、目覚ましなしでパチリと目が覚める。
その後第9～10ポジションをやりつつ二度寝（^_^;
ハッ！と起き、準備する。
走り乗った息を整えつつ、第11、12ポジションをやってみる。
腰あたりに手があってもおかしくないかも！？
とても手が温かかった。
＜ヒーリング4日め＞ 2006.2.7～8
電車の中で第1～2を。
手がとても暖かくて（熱くて）「気持ちいいな～」と思った。
これは心の感情とは違うのかなぁ。
「電車の中でこの格好をしているのはおかしいかなぁ」と思ったり。
う～ん。感情に鈍感？フォーカスするのが苦手？
帰りは身体がポカポカしていた。外に出るとさすがに寒かったけれどいつもよりは寒くない気がする。
これもレイキの効果だろうか。
お風呂でフロントをやって、寝ながらバックを。
途中で寝てしまった（多分10ポジション）ので、朝起きて続きをやる。
「寝る時間を割いてまでやらなきゃいけないのかぁ、早く寝たい…」という不満の気持ちがふつふつ。
ヒーリング中はほとんど寝ぼけまなこなので、意識なし。
レイキの浄化作用か、ちょっとしたことにイライラする。
それを「ええいっ手放すぞ！」と思っても、また思い出してイライラ。
イライラする人を思い浮かべて「ありがとう」をくり返してみるも変わらず。
イライラするのって結構ツライ。
＜ヒーリング5日め＞ 2006.2.8～9
仕事に対する不満、不安が膨らむ→やめたい衝動が…。
感情が激しくなっている気がする。
不安だらけになり、涙が出てくる。
（元々泣きやすいのだけれど、仕事中に泣くなーっ）
私ってダメなやつだ…と、ネガティブ思考を跳ね返そうと思ってもうまく行かず。
友達がファーストのアチュが終わってから、意味もなく涙が出てきて仕方がなかったと言ってたことを思い出す。
頼まれた仕事が終わらず、終電で帰宅。
電車の中で第一ポジションだけ。
「ヒーリングをしないと寝られないのか…」と思いつつ、「自分へのヒーリングだしなぁ」とも思う。
睡眠時間を削ってヒーリングしているが、目覚めは良いように思う。
電車の中では死んだように寝ていて、寝過ごすけれど（^_^;
部屋でヘッドポジションの続き。
こたつの中でフロントから。
気づくと朝5時。多分フロントは全部やったはず。
布団に入り、半分寝ながらバックポジション。
ほとんど寝ているので、そのときの感情はわからず☆
数時間後起床。
＜ヒーリング6日め＞ 2006.2.10
24時前に帰宅し晩ご飯後、こたつで4時まで寝てしまった（^_^;
布団の中で第1～5までやったと思われ…。
感情は覚えておらず…。
＜ヒーリング7日め＞ 2006.2.11～12
Webの会社の方と打ち合わせ。
その方の話を聞いて、自分の至らなさを痛感。
やっぱりWebだけで勝負している会社は違う。
スクールを出て、広報専門の会社で、二人でWebをやっているのとは訳が違う。
ちょっぴり浮上した感情も、先を見据え、日進月歩のWeb業界にやっぱり付いていけないかも。このままWeb業界に身を置いていいのか…と悩む。
打ち合わせから戻り、とりあえず来週提出のものを少しでも片付ける。
ちょっと満足。
終電1本前で帰宅し、布団の中で開始。
なんとなく第6ポジションまでやったような？
朝起きて、続きをやる。
ちょっと前まではもっと手が熱く感じたのが、それが感じられないように思う。
「エネルギーがちゃんと流れていないのかなぁ？」と少し不安になる。
＜ヒーリング8日め＞ 2006.2.12
クレンジングワーク、フラワーアレンジメントを受ける。楽しい♪
地元のダイソーで1時間ばかり物色。
その後、遠隔ヒーリングを受け、アバンダンティアの相互アチュ。
なんだかんだで3時頃お風呂に入りながら自己ヒーリング。
第4ポジションまで。
布団に入りながら、多分第7ポジションまで。
朝起きて続きを。
そのまま二度寝をしてしまい、待ち合わせ時間15分前に起床（^_^;
もう一人も30分遅刻で待ち合わせが30分延びる☆
行って来ま～す。
＜ヒーリング9日め＞ 2006.2.13
深夜だったので日付は13日。
寝ながら自己ヒーリング。
どこまで出来たのか記憶にない…（^_^;
第3ポジションまでかも（^_^; あちゃ～☆
今晩は最後までやるぞ～！
心の変化はなんだろう？なんとなくスッキリしている感じ。
＜ヒーリング10日め＞ 2006.2.14
寝ながらやるも、記憶なし…
第4ポジションまで？？？
21時、まだまだ帰れないので、息抜きをかねて続きをやってみる。
第9ポジションまで。
温かくて気持ちよかった。
勝手に命名「感謝の言葉」…感情の変化…わからず（^_^;
＜ヒーリング11日め＞ 2006.2.14～15
終電で帰宅し、布団の中で。
第3ポジションまで？？？
朝起きて続きをやろうとしても、第4ポジションがなかなか思い出せず。
第9ポジションと混同してしまう。
なんとか思い出し第6ポジションまでやった気がする。←寝ぼけている
電車の中での「感謝の言葉」
寝ぼけているのか、繰り返していても、途中で何を言っていたかわからなくなる。
他の言葉（？）に占領されるというか邪魔されるというか、そんな感じ。
1駅分くり返すことが出来ず、何度もやり直す。
＜ヒーリング12日め＞ 2006.2.15～16
またもや終電。
布団の中で…恐らく第3ポジションまで（^_^;
毎日の終電帰りでどっと疲れていてぼーっとしている。
「感謝の言葉」の効果か、「疲れちゃった、会社を辞めたい」と泣き言を言ったからか、母がとても優しい。
父にも話したようで「年だから次の仕事が見つかるかわからないけれど、待遇も悪いようだし、辞めてもしょうがないんじゃないか」と言っていたらしい。
なんとなく肩の荷がおりた。
「感謝の言葉」またもや、途中で何を言っているのかわからなくなる。
邪魔されている感じ。
a-cさんからいただいたアドバイスを思い出そうとしても思い出せず。
とりあえず、何度もチャレンジする。
＜ヒーリング13日め＞ 2006.2.16～17
いつもより40分早く帰宅出来た♪
早く寝ればいいのに、ネットをやってしまう。
お風呂の中で第4ポジションまで。
布団の中で第6ポジションまでやったような気がする。
朝起きてちょっとだけ余裕があったので、第9ポジションまでやる。
ここ数日とにかく胃が痛い。
夜中に食べて、比較的する寝ているから？
第7ポジションを長めにやっているが、まだ効果は感じられず☆
「感謝の言葉」やはり同じ状態。
寝ぼけていて、同じことの繰り返し（^_^;
「私頑張ってるじゃん！」と少し心を込めて言ってみる。
両親ってありがたいなぁ…と思い始める。
＜ヒーリング14日め＞ 2006.2.18
こたつで寝てしまった…
朝5時頃、布団の中で。
第4ポジションくらいまでやったと思う。
10時頃起きて、最後までやる。
久々のフルポジション。
ちょっと不安定さから脱出したかも知れない。
昨日は会社の方が「忙しいの？大丈夫？」といろんな人が声をかけてくれた。
ありがたい。
忙しいから、疲れているから、と親に甘えてばかりで、自分で何もせずに寝てしまう。
自分のことくらい自分でしなければ。
＜ヒーリング15日め＞ 2006.2.19
またもやこたつで寝てしまった…
3時頃布団に移動。第4ポジションくらいまで。
10時頃起きて、最後までやる。
肩と胃が痛かったので、第6ポジションと第9ポジションをもう一度やってみる。
その後朝食を食べ、14時くらいまで寝る…（^_^;
身体がガタガタでガチガチな感じがしたので、ヨーガを少しやる。
めちゃめちゃ固くなっていた（^_^;
＜ヒーリング16日め＞ 2006.2.19～20
布団の中で第5ポジションまで。
翌朝第6ポジションだけ。
朝から胃が痛い。
寝るのが遅いからか、朝は比較的胃が痛い。昨夜は遅い時間に食べていないのに、何故だろう？
朝から電車が止まっているとの情報があり、内回り経由で行く方法に変える。
大塚駅で内回りも止まってしまい、「寒いなぁ、どうしようかな～」と思っていると、「この電車は隣の池袋まで行きます」とアナウンスが入る。
その先はいつ動くか未定だとのこと。
“池袋からバスで会社に行くか？バス乗り場分からないしなぁ…”と思っていると、池袋に到着。
車内にいた数人は電話で「池袋から先は動かないんだって」と話しながら降りて行ったが、何故かたくさんの人が電車に乗ってくる。
「池袋停まりなのになんで？？？まぁ、あったかいからいっか」と思っていると、「内回り電車動きます」とアナウンス。
「はぁ？さっき、いつ動くか未定って言ってたのに…」
なんだかわからないけれど、目白到着。
ラッキーでした♪レイキ効果？？？
1stの瞑想、最初の3日以降、すっかり忘れてました～（^_^;
＜ヒーリング17日め＞ 2006.2.21
こたつで寝てしまった（^_^;
4時頃目が覚めて布団に移動。
朝起きてやったのを含め第8ポジションまでやった気がする。
電車の中で、前にいた女性が駅に着いたわけでもないのに突然振り向いて扉側に行ってしまった。
吊革を持てる位置に移動できた。ラッキー♪
次の駅で、前に座っていた女性が降りた。次の駅から座れるなんて、ラッキー♪
＜ヒーリング18日め＞ 2006.2.22
犬にレイキをしてみた。めちゃめちゃリラックスしていて、寝返りを打つというか、足を投げ出してりして体勢を変えていくのがなんだかおもしろかった。
そのままこたつで寝てしまい、目が覚めたのは3時？4時？
半分寝ながら第4ポジションまで。
朝、第6ポジションまで。
駅で定期を忘れたことに気づく。
前の日は別のコートだったから、ポケットに入れたままなのかも（^_^;
戻っていたら遅刻するので、2000円弱の往復のフリー切符を買う。
前日に本を買ったため財布には2000円弱しかなかったが（汗）、切符を買えた。
切符を買えるだけのお金が入ってて良かった～。
これもラッキーっていうことにしておこうっと♪
＜ヒーリング19日め＞ 2006.2.22～23
夜携帯に自宅からコールが。
花粉症用のティッシュを買ったから、買って帰らなくて大丈夫よと、母からだった。
優しいなぁ。ありがたい。
お風呂の中で第4ポジションまで。
布団の中で第6ポジションまで。
朝起きて、最後まで。
やっぱり胃が痛い。
電車の中でも第6ポジションに手を当ててみる。
つい先日存在を知った“もの”があり、それに関するグッズがとても欲しくなった。
でもそれは2年前に発売したもので、昨日販売元に問い合わせたら「終売」と言われた。
今日調べてみたら、とある会社で特売しているのを発見！
昨日も見たはずの検索画面だが、なぜかそこはクリックしていなかったらしい。
注文してみると「在庫あります」と返信が。
手に入らないと思っていたものが、当時の定価よりも安く手に入った。
ラッキー♪
＜ヒーリング20日め＞ 2006.2.23～24
またもやこたつで爆睡してしまって、途中起きて布団に入ったのだけれど、記憶になし…(^_^;
朝起きて、布団の中で第4ポジションまで。
花粉症がひどい。胃も痛い～。
花粉症に関して目と鼻に「花粉をシャットアウト」としてみたが、効果がないようだ。
アファメーションがいまいちなのかなー。
鼻水をいっぱい飲んでいる気がして、なんだか嫌な感じ☆
会社の人間関係もかなりイイ感じ♪
Web業界でやっていけるのか？という不安はあれど、前ほど辞めたいという思いはない、かも。
明日でとりあえず、自己ヒーリングも終わり。
感謝の言葉、瞑想含め、意識的に続けようと思った。
＜ヒーリング21日め＞ 2006.2.24～25
お風呂の中で第4ポジションまで。
布団の中で第8ポジションまで。
は！っと起きると9時50分。
10時から、 a-cさん さんから、再アチュを受ける約束だった。
昨夜読んだ注意事項、覚えてない！ぎゃー！と、とりあえず、メールを入れる。
ごめんなさいー！
パソコンを立ち上げ、注意事項を読み、準備完了。
は！っと思ったときの寝起きはいいのである☆
a-cさんに電話をし、アチュをしていただく。
うーーん、感じないかもーーー（^_^; ショックーーーー（T-T）と思っていると
頭が痛くなり、鼻の後あたりに大きな石があるような気がした。
それを取り出し、遠くへ放り出すイメージをし、掃除機でクリアにするようなイメージをしてみた。
すると、今度は一回り小さい石が現れた。火サスに出てくるような崖から石を遠くに投げるイメージをし、掃除。
さらに一回り小さい石…しばらく繰り返し、最後はピラミッド型、石ころになり、石がなくなったかも…と思ったら、終了の合図が☆
感想をメールすると、a-cさんから電話が。
初めてアチューンメントをしていただいたときは、すべてにおいて寝ていたらしい（本人は目をつぶっているだけで起きていたと思っているのだけれど☆）のだが、今回はちゃんと起きていたらしい。笑
「自分をもっと信頼してください。のびのびと」とメッセージをいただく。
アチューンメントを受けて、21日間の自己ヒーリング中は、毎回このページをチェックしてくださって、必ずメールをくださった。
そして、21日が終わった時点で、再アチューンメント。
ここまでが、a-cさんのレイキファーストのアチューンメントだそう。
ひゃーーーーーっ！！！
自己ヒーリング他、続けていきます。
a-cさん、どうもありがとうございました。m(_ _)m
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