龍が如く　～発達障害・海馬硬化症もち男の夢物語～

KyoS39

きょう(30代・♂、既婚者、関東在住、サラリーマン)。18歳で不安神経症を発症、33歳で【発達障害】【海馬硬化症】と診断される。数え切れない挫折漬けの人生を生き抜き、それでも人生と夢に挑み続ける男のブログです。「諦めない限り、負けはない」がモットー。よろしくお願い致します_(._.)_

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2018年10月14日

ウス

実家は犬を飼っていたので20代までは犬派でしたが、
嫁が猫派で同棲がキッカケで猫と同居するようになり、
今ではすっかり猫(嫁とは絶対に言わない)に手玉に
取られてしまった分かりやすい男です、どうも。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

プロフにはございますように
私は、精神関係の病を発症したのは18歳の受験勉強時で
部活を引退して鬼の様に一日12時間位勉強していたら
自分がおかしくなったという、いわゆるノイローゼ？っぽくなり
その程度で・・・とお叱りの声が聞こえてきそうですが
正確に言うとそれはあくまでキッカケで、
神経症気質になり、別のコンプレックス・体質の問題で
フォーカスして精神を病み受験にも失敗するという悪循環に
お陰様で大学に入るのに3年を要しました
一度は諦めたので・・・

それから早20年経ちますが
神経症が問題で物事がうまくいかないと思い込んでいた自分に
実は別の障害もあるんだと気づかされるまで
気付いた今でも
挫折・失敗・ミス・彼女にフラれる、友達に愛想付かされるetc・・・
自分の人生はまさに「失敗の人生」と言える状態に

昔から私の事を知る数少ない友人は
「よくそれだけ色々やってはしくって、また別の事できるよな。
あらゆる失敗してきたんじゃね？」と
いつか言われた記憶があります

失敗をする(嫌な経験をする)→精神を病む→治る→悔しくなる→挑戦する→失敗する
簡潔に言うと私の人生はこの繰り返しで成り立っています

そうなると今の仕事にも影響が出ます
失敗癖がついている・予期する癖がある性格の人が陥りやすい思考
「またやるんじゃないか？」で卑屈に消極的になるアレです

ドラマや映画やアニメや漫画の類だと過去に重篤な過ちを犯した設定の陰キャラに
ありがちなキャラ設定のアレです(笑)

ちょっと極端に言いましたが
私は彼等程かしこくないので
そこまで卑屈にはなれませんが、自虐ネタには尽きないですし
大体の学校や職場では、イジラレキャラになります、自然に
時には、ある職場や学校では、
イジメに向かう経験も当然あり
課題でもありますが(キャラ設定やイジラレ過ぎることの容認過ぎという意味で)

前置きが長くなりましたが、
掲題の件
仕事をしていると
今でも時々思い出すんです
過去のネガティブな記憶です
そりゃそうです
数が半端ないですので、ネタが尽きない

で、成功した経験の絶対値が極端に少なすぎて思い出せない
というより、ネガティブの莫大な量に、哀しいかな
埋もれてしまい、ポジティブに自然に向きにくい現実もあります

対処法として
わざと強気なキャラ設定自らに課し
実践していた職場もありました
一匹狼・とっつきにくいキャラです

ただ、あれは本当に疲れます(笑)
馴れ合いや助け合いを極力排除して
一人で仕事をする・やってやるスタイルで
やり抜かないといけなく
負荷が強い＆周りが助けてくれない(サポートが少人数)
長期的に仕事をすると考えると向いていない
ただ、スキルアップはします(職人的なスキルであれば)

仕事中にそういうネガティブな記憶がちらつくと
非常にモチベーション・テンションの部分で足かせになってしまいます
全てが悪いとは言いません

そこから学べることもある
同じ失敗をしないように教訓に出来る
他人に優しくなる
視点を多角的に持てる

ただ、営業職として勢いが重要なファクターでもある現職にとって
気持ちが萎えると
態度や言葉や姿勢に出てしまい
とれるものもとれなくなるのはよくあること
単に自信がなさそうに捉えられてしまう

これは困ったと
で「記憶を書き換える」ことを自らに課しています

それは例えば第一志望に合格したとか
学校のマドンナを落としたとか
営業でトップセールスだったとか
嘘をつくほどねじ曲げろという訳でなく
それはただの詐欺行為

過去の事実は消せない、しかしそれを記憶しているのは自分の脳だ

周囲の人が思い出さなくなれば、その事実も消える

周囲の人は所詮他人の出来事なので、感情までは動かない

その出来事に意味付けをして、それを問題視しているのは自分だ

自分で意味づけを変えれば、出来事に対する感情も変わる

つまり、記憶に意味をつけているのは自分だ

それをどうとらえるかも自分次第。

よくテレビでお笑い芸人が自分の失敗談を堂々と話す

同じことができる、それは自分の思い出なのだから

その出来事が起こったという事実は変えられない。

しかし、その出来事の意味は変えることができる。

ネガティブな感情を引きずって生きるか、
それをポジティブなリソースに置き換えるか、
生き方の選択は自分にあると言える

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

という訳で
お笑いでも見て
失敗談を笑い飛ばしてやる癖をつけようと思います

明るく生こう
きょう

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最終更新日 2018年10月14日 00時54分49秒
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■コメント

Re:記憶を書き換える(10/14)

dokidoki1234 さん

失敗をいじる
自虐
みたいな文化がこちらにはあるので、
いたって普通で、
卑屈にならずにすむ空気があって、
(というか、卑屈になると、逆に、なんやねんあいつ！な対象になる(笑))

で、ブログをするまでは、
そういうことがなんとなくタブーであることを知らなくて
けなされた！みたいに気分を害する人もいて、
ハァ？　でした。当初は(^o^;)

なので、
こちらに、暮らしていたら、
引っかかりはずいぶん少なく感じるんじゃないかなと思います。
(少しだけだったらごめんなさーい)　

雑談さておき
“リフレーミング”という、考え方、御存知ですか？
昔、心理学を勉強されてませんでしたっけ？(記憶違いだったらすみません)

こんな程度で解決するもんちゃうわ、かなと思ったりもしますが
解決じゃなくて、
これが、根っこにあるかないかで、だいぶ、物の捉え方の入り口が違う気がしています。
２回ほど、専門の人の話を聞きましたが、
発達障害の小さい子のお母さんへの講義でした。

kyoさん、荒療治な道を選びはる傾向があるから(^o^;)
大阪に暮らすわけにいかないので、せめて、リフレーミングなお話を、書いてみました。
(2018年10月14日 10時55分46秒)

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Re[1]:記憶を書き換える(10/14)

KyoS39 さん

dokidoki1234さんへ

一時、本気で関西地方に移住しようと思っていた時期がありました
ナイモノネダリだと思いますが、今でも憧れはありますね～

リフレーミング！
人間万事塞翁が馬！
大学でやりましたね～
心理学部ですよ！
よくご存じで♪ (2018年10月16日 00時19分44秒)

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