★☆姫華★☆ヾ(≧∇≦*)ゝ

ダイエット

「ダイエットついに始めました。」痩せたい！！痩せたい！！思っても・・・(+_+)

なかなか＋＋＋始めれなかったんだけど＊＊＊(ーー;)

学生の時よりも、太ったなっとおもったし・・・。。。

周りの人から、「少し太ったんじゃない？」って言われるように

なってから・・・（涙）

気にするようになって＋＋＋。

最近、久々に雑誌を買ったところ”ダイエット”について

書いてあったから＊＊＊（*^_^*）

凄い気になって・・・。。。。。

良く見るようになって、私でも続けれそうな気がしたので・・・

まずは、一つ目：ダンベルダイエット！！

二つ目：朝起きたら水分を摂る！！

三つ目：野菜を摂る事で・・・トマト、麺、豆腐！！

この三つをダイエットにとり入れる事にしました。

始めたのは、今月の１４日からなんだけど＋＋＋

今日で、一週間位立ったのですが＊＊＊

ちゃんと、続いてます(^_-)-☆

最近では、ダンベルダイエットするようになってから腕に筋肉

つくようになりました(^^♪

まだまだ一週間しか経ってないのであまり変化はないのですが・・・

体重に乗るのが、なかなか出来ないのよね＋＋＋ＳＯＳ

雑誌で見た、ダンベルダイエットもしていますが・・・

インターネットにもいろんな痩せれる部分のダイエット方法も

書いてあったので＋＋＋挑戦して見ようかと思ってます(#^.^#)

最近では、間食でも食べ物にもいろいろと気にして食べるように

してます！！

誰か、ダイエットに成功している人や、私と同じでダイエット

頑張っている人がいたら、是非掲示板によって下さいね(^_-)-☆