2004年7月
2004年
7月のジョギング記録
めざせ！今月も 月間205周
日付
( 2004年)
( 2004年)
天候
周回数
その他身体を
動かした内容
動かした内容
朝の
体重
体重
備考
7/1(木)
2(金)
晴れ
8
3(土)
4(日)
5(月)
6(火)
はれ
16
71.2
16周は家から職場まで走った距離を換算（5km強×往復）
7(水)
はれ
16
69.8
（仕事往復を換算）
8(木)
9(金)
はれ
5
70.2
10(土)
はれ
3
70.8
11(日)
参議院議員選挙
12(月)
13(火)
くもり
5
72.4
14(水)
8
15(木)
16(金)
10
70.6
17(土)
職場のソフトボール大会
18(日)
子どもとテニス1時間
19(月)
5
72.8
海の日
20(火)
16
71.0
（仕事往復を換算）
21(水)
16
70.4
22(木)
23(金)
24(土)
16
25(日)
26(月)
12
71.4
27(火)
28(水)
29(木)
テニススクール
70.8
30(金)
31(土)
- 「周回数」は 中津川公園競技場 の外周を回った数。
- １周約650メートルとのこと。
- 時々登場する「多目的芝生広場」は１周約450メートルとのこと。
- 朝の体重はジョギングの後、朝を摂る前の一日のうちで一番少ないと思われるときの記録。（2003年9月のはじめには86kgありました。）
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