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夕方から寝てるから、中途覚醒してもおかしくないか。かなり目パッチリ起きちゃった。途中怖い夢みて、電気つけて寝た。最近一週間に3回くらいは電気つけて寝てる。今日はイオンかぁ〜。何買おうかなー。タンドリーチキンの素安いから、イオンで買おう。
2024.06.14
昨日はよく眠れました。今日は今週最後の仕事2時間。頑張らねば。苦手な人がいないのでゆっくりできそうかな。そもそも仕事あるんかな?10時までまだまだ時間ある〜。帰ったら今日は、王将かカツ丼屋かな。楽しみだぜ。
2024.06.13
お風呂入ってきました。いい湯でこざんした。ふと、今日何曜日だったっけ?木曜日?ん金曜日?と一瞬わからなくなったぜ。クエチアピン、まだまだ眠気こないなり。やっぱミリ数が足りんのかな。痔は一切痛くなくなりました。全然余裕ですわ。一生この治ったままであってほしいけど。
2024.06.12
腰が痛い、、。来週は病院。眠れてるか?と言われたら眠れてる方かなぁ〜。最初の何時間まではねむれてないにしても、まぁまぁ眠れてるからクエチアピンでいこうかなー。ラツーダは好きだったけど、太らないから)吐き気するし、眠気もあまりしないからどんどん変えていくのもアリかもしれないな。最初は一生レキサルティだと思ったけど、コロコロ変えるのも悪くない。ああ、仕事してないのに眠い。ちょっとしまむら行くまで寝ようかな。今日はスーパーのお弁当買って食べよう。それまでおやすみ、ムニャムニャ。
2024.06.12
明日は今日よりもっとあついらしい。あー、やだなぁ。今日は昼まで寝てました。昼からはワンピース観てました。ワンピース観ると泣く。笑あークーラーつけたいけど、これくらいでつけてたら夏やってらんないよね。とりあえず今日も無事に終わり良かったです。今日もしっかりとねたいと思います。
2024.06.11
夜中はなかなか眠れず、結構長い時間起きていた。目を瞑ると嫌な事とか思い出しては起きての繰り返し。でも次に眠れた時は、好きだった人が肩組んでテストどーだった?って聞いてくれる最高の夢を見せてもらえて満足に起きれました。わんこのおまた洗って、納豆2パック食べて結構満たされました。納豆ってお腹いっぱいになるね。今日は仕事休みだから、ゴロゴロしよう。日中は寝るに限るかな。
2024.06.11
夜中は全然眠れませんでした。まぁあれだけ寝たらそうだよなってかんじだけど、できれば夜中にぐっすり眠りたい。あー今日から仕事〜。めんどくさーい。けど行かねばならぬ。何着ていこう。今日は暑くなるかな。
2024.06.10
昨日はブログ書いたあと意外にもすぐ眠れて、6時まで寝てしまった。はーよくねたー。昨日は暑かったなぁー。朝はバナナ3本食べて、ヨーグルトたべて腸活中。昨日ワンコを病院に連れて行ったおかげで、すっかりあしのぴょこぴょこは治ってました。よかった〜。さて、ごはんづくしようかな。
2024.06.09
玉森君が担任になった夢みたー。めっちゃ至福ー。最高じゃんかー。最近いい目覚めしてなかったから嬉しいなりよ〜。
2024.06.08
今日の眠気は昨日ほどではないです。でもしっかりと眠れましたね。お風呂に入ったから、体が熱くてなかなか冷めなかった。pmsのメンタル的にも、今は落ち着いてます。間際になると厳しいかな〜。
2024.06.08
おはようございまする。時間的にはそんなに寝てないけど、よく眠れた気がします。今日はもう起きちゃったのでこのまま起きます〜。お湯飲んで病院の時間までゆっくり過ごそう。
2024.06.06
夜、一睡もできないんじゃないかな、と思ったけど、睡眠薬のおかげでまぁまぁ眠ることができました。今0時。夜中時間楽しんでます。もう少ししたらまた寝るけど。学校の夢見た。学校がうるさくて帰る!!って帰ったら母に怒られた夢見た。今も学校のやり直しはやだな。大人がいい。狭い空間に閉じ込められてみんなと行動するの、やだ。
2024.06.05
いつもは入っても3分ほどの私が、今日も40ふんも入りました。おかげでホカホカ〜。あっつー。そのあと元気がまだ有り余ってたのでわんこの毛刈りをしました。スッキリして可愛い!!あーあついー。明日も入るぞ〜。明日の仕事は何着ていこうかなー。来週は土曜日は友人とまた遊ぶことになり、日曜日は同級生とあそぶことになりました。休みねぇー。笑まぁしんどかったら月曜日休めばいいだけの話だけど。まぁ行くんだろうなぁ。あー早く精神科行きたいなー。まだかなまだかなー。
2024.06.02
朝追加でバナナ2本、ヨーグルト食べたら3分もかけないうちに出た。やっぱバナナとヨーグルトの相性はいいのねー。もうお腹の中がスッキリ!!気分良いわ〜。今日はスーパー行って、惣菜買って明日は仕事なので、帰ってゆっくりしようと思います。お風呂にもしっかり浸かって血行よくしないと。あとは腰の痛みだなー。なんでこんな痛くなっちゃったんだろう。不思議です。まぁ、今日は美味しいもの買って食べて1日ゴロゴロしよー。
2024.06.02
今日は半年ぶりに友人と遊びました。が、朝に精神薬を飲んでしまったせいかいきなり眠くなって、半目で友人の話を聞いたりしてました。もう眠たくて眠たくて、今にでもベッドに転がりたいくらい眠くなりどうしようかと思ったけど、3時間くらいたったくらいに、ようやく眠りから覚めて、元気を取り戻し喋りました。目が覚めて本当によかったです!久しぶりに沢山笑った気がする。話はだいたい痔の話で盛り上がり、お風呂には入った方がいいよと伝えました。笑バイバイしてからは、わんこのおまた洗って今は大好きなベッドで横たわってます。あー幸せ。ラツーダは眠気が出るからやっぱり人と会う時は飲んじゃあダメですね。もう眠たくて眠たくて。今日はすごく疲れたのでよく眠れそうです。恋愛話もでたけど、今は全然恋愛したいとは思わない。 もし恋愛しだしたら、ラツーダやめてレキサルティに変えるかな。今はまだラツーダでいいや。眠りの方が大事〜。さて、明日はどんな1日になるかな。てか、休み早すぎる〜。明日終わったらもう仕事ー?うぇーん。仕事2時間やだー。腰痛い〜。ヤダヤダ行きたくない〜。寝ときたい〜。そろそろpmsがやってくるし、やだわぁ〜。
2024.06.01
菜々緒とB型作業所で働いてる夢みた。他の子が辞めるってて言ったら職員の人怒ってて、私も腰が痛いから辞めるって言うつもりだったけど控えた夢。痔はね、だいぶ痛くなくなりました。が、腰が今度は痛くて。腰というより足に向かって痛みがあるという。ヘルニアの典型的痛み。泣痔に関しては昨日長風呂してよかったんだと思います。下半身が暑くて、痔の血の巡りがよくなったんじゃないかな?と思います。よく眠れたし。最高です。今日は友人と遊ぶ予定ー。その前に買い物〜。
2024.06.01
気づけば6時間睡眠してました。すごい。しかも、体あっつあつだし。血が巡ってる〜ってかんじ。でも夢は最悪だったなぁ。泣
2024.06.01
昼間は寝てました。起きてお風呂沸かして、ただいま入浴中。体の芯まで温もる〜。額から汗が出てきました。健康的ーってかんじ。今日は40分入りました。夜中ぐっすり眠れそう。筋肉痛もいつの間にかなくなってました。なんだったんだろう。すっごいパンパンだったのに。腰はちょっと痛いかなー。
2024.05.31
今日の腰の様子はいい感じです。あの激痛はどこへいったのかしら?ってくらいはてはて?してます。今日は30分の仕事〜!わーい!うれしいですぅ〜。タラちゃん)でも今週職員さんが休まれててもしかしたらまた二時か、、いや、大丈夫だ、30分で帰れる!!帰ってお昼からはなんか食べに行こう!スーパーも行きたいしなぁ〜。今日も湯船に浸かって腰痛治すぞー。
2024.05.29
2回くらい寝て起きた。先生眠れないんです。って言ったら昼寝のしすぎです。って言われそうだな。さっきまで腰痛かったけど治った。わけがわからない。あー夜中だぁ〜。落ち着く〜。
2024.05.29
今日は寝て起きての繰り返しでした。1時間くらい寝て起きて、また寝て〜みたいな。まぁ暇な1日でした。腰痛は今日はありませんでした。昨日の入浴が効いたのかな??だったらすごい事だけど。まぁ少しは痛いんだけど泣きべそかくまでは痛くないです。今日も1日終わる。。長かった〜。何もしないと長く感じる。あと2回仕事行ったら休みだ。わーい。確か6月にモニタリングがあるけど、このまま金曜日は休むに決めるぜ。じゃないと腰がボロボロになる。泣やっぱり重いもの持つから腰痛になったのかなー??原因がわからんのよねー。まぁお風呂入るのがんばろ。
2024.05.28
一時間で起きてしまった。今日は腰が痛くありません。昨日の湯船に入ったのが効いたのでしょうか、、。それならすごい発見だ!明日は30分の仕事。頑張ろう。でも仕事あるかな?多分木曜日は外仕事だと思う。座り仕事だから楽かも。今日はすることがない、ヒマーー!!天気だったらワンコ洗おうと思ったけどやめた。あ、もう仕事してる時間だわ。毎日通ってる人すごいなー。
2024.05.28
便秘には、バナナ、ヨーグルト、ワカメなどがいいと言うので昨日から食べてたら、スッキリ〜!出ると幸せホルモンのエンドルフィンが出るとか。わかるわー。その気持ち!今日の朝はバナナと、味噌汁とご飯食べて薬飲んで食事は終了〜!明日まで我慢。アセロラジュースだけで乗り切るぜ!というわけで、今日は暇だし寝よう。
2024.05.28
お風呂効果は抜群でした。あのあと暑くて暑くてキャミ一枚で寝て心地よかったです。湯船に入るのは大事なんだなーとつくづく思いました。冷めるのが長いのが欠点だけど。汗たった20分だけなのに何時間も暑くてちょっとびっくらこきました。お風呂の水分補給は大事だな。今1時半。なんか起きてしまった。
2024.05.28
お風呂からあがってもなかなか冷めない体。意識が朦朧とするように寝てしまいました。いまだ体が熱いです。さてもう一眠りするか。
2024.05.27
しまむら行ってきました!可愛いのあったけど、ピーンとこなかったので今日はわかめとヨーグルト買って帰りました。帰って風呂掃除して、お風呂に20分入りました。めちゃくちゃあついです。汗このホカホカが苦手だから湯船には入らなかったんですよねー。でも腰のため、痔のため。当分は入ろうと思いますぅ〜。あー腰痛っ。足まで痛みが来るんですよー。もうかんべん〜。明日はとりあえず仕事やすみだから嬉しい。ゆっくりするぞ。しかしあっついな〜。いつものシャワーだけと、ホカホカ度が全然違う。これで良くなったらお風呂の日は毎回入ろー!単純)
2024.05.27
いい夢で起きました。腰は痛いけど、仕事は頑張らねば。はーやだなぁ。なんか今週はたるい。鎮痛剤、バファリンは本当に痛みを消してくれるけど、切れた時が激痛だからあまり使わない方がいいね。頭痛の時にくらいしか。薬で太ったのが一番の原因だろうな。あと仕事と。今日は雨。連日晴れで暑かったから雨もいいな。今1時半。もうすこし寝るか。
2024.05.27
がっつりと寝てしもた!腰いてぇー!!鎮痛剤が切れていたみが増したってかんじ。すぐサポーターつけて固定!!はー楽ぅ〜。めっちゃ痛かった〜。けど、よく寝たぁー。今日は徹夜だったからぐっすりだった。夜寝れるかしら??笑
2024.05.26
今日は眠れなかった。まぁいいや。そんな眠たくなかったし。でも今ちょっと眠い。。それよりもバファリンがだんだん効能が切れて、腰が痛くなってきた。はぁ、、。お腹すいたなー。今日買い物行ったらサラダ買おうー。
2024.05.26
頭痛薬飲んで、1時間くらい寝て起きたらすっかりよくなってた。そしたらなんかわくわくした気持ちになって、分からんけど髪といた。もう明日の準備してる。笑頭痛がないと本当に気分がいいね。しかも腰痛にも効いてるから腰も痛くないし最高!夜をどう過ごすか。この静まり返った夜の感じいーねいーねー。気分が高揚するぜ。
2024.05.25
今日も相変わらず腰が痛い。もうガタガタですなぁ〜。物を拾う時でもギーンとなる。泣精神科で見てもらえんかな?笑。生理終わったらマシになると思ったんだけど、全然痛み引かない。pmsもひどいし、ほんと辛いわ〜。でも今は甘いもの食べてもイライラしないし、幸せ期間だわ〜。明日も暇人。ゴロゴロに限るね〜。あーぁ、今日の外科代に工賃つかっちゃったわー。何しに行ってるんだか。(ToT)昨日はよく寝たから、今日は全然眠くない〜。
2024.05.24
昨日今日の夜中は、窓開けて寝た。なんか夏の香りがした。夏のなつかしい香り。そろそろ夏がやってくるって感じ。また1時間寝てしまった。なんかよく寝れる。(^∇^)嬉しい〜。
2024.05.24
約トータル12時間寝ました。今日はぐっすり眠れました。腰もいつの間にか痛みが消えて、よく眠れた。よくわからん体だ。汗。今日は暇な1日。ベッドでゴロゴロしとこう。でも部屋あっついだろうなー。
2024.05.24
起きた〜。頭痛もなくなっていいかんじ。今日は昨日と合わせてよく寝た〜。テンション高めです。仕事が今日までっていうのもいいね〜!今週の休みは寝てばかりのゴロゴロ週末になりそうだけど。6月は久しぶりに友人と遊ぶ約束をしました。えーっと、クリスマス前に会ったのが最後だからけっこう前か。半年ぶりくらい?向こうはツモる話がたくさんあるみたいだけど、私はないなぁー。汗日々食べて寝てだけの繰り返しだからな〜。なんもおもんない。まぁ母と出かけてる時くらいが楽しいんじゃない?さて、そろそろお湯でも飲んで腸活しますか。
2024.05.23
夕方うとうとして、早速ブログ更新したあと寝てしまった。よほど眠たかったのかな。今21時。ちょっと起きた。部屋が暑い。そろそろ窓を開けて寝るべきか。朝方寒いだろうなぁ。あーよく寝た。寝過ぎてちょっとだけ頭痛。まぁこれくらいの痛みでは飲まないけど。腰もなんとか今日は痛み少しで眠れた。もう朝方だと思ったけど、まだまだ時間ある。よかった。まだ寝れる。しかし暑い〜。
2024.05.22
今日は3回も出た。デトックス日だ。笑もうお腹に残ってるものはひとつもない。明日まで食べるの我慢。と言ってもお腹減ってもないんだけど。明日の腸活は不要になりました。わーい!毎朝お湯飲んだり体操したり、大変なんだよねー。汗仕事の時緊急事態になったら嫌だから何としてでも出しておきたい人間なもんで。腰もあまり痛くなくなりました。やっぱり生理と関係してるのかなー。お昼も寝てました。すごく眠くて眠くて。心地よかったです。夜眠れるかなー。まぁ眠れなくてもいいや。明日は何着ていこうかなー。
2024.05.21
今日はめちゃ早くおきたのと、満腹で、再度寝てしまいました。休みバンザイ!そのあとはお風呂に入ってきました。今までトリートメントはしっかり洗い流す派だったのですが、今は、少し残すくらいまで洗い流してタオル巻き巻きしてます。髪の毛がスルスルとして、結構いいかんじです!月曜日の仕事が終わるとなんか一週間が早く感じます。水曜日は30分だけだからかな?明日はお昼からお買い物行こーっと!お肉類がないなぁー。魚系もない。イオンに行くか。今日はとりあえずこのままボケーとして過ごすかな。
2024.05.21
ようやくストンと眠れました。1時間くらいだけど。計4時間。まぁふだんたくさん寝てるからそんな眠れなくてもいっかー。今日の気分は昨日と違っていい感じです!やっぱり気分いい日は嬉しいなぁ。晴れの日はあまり好きじゃないけど、気分のいい日の晴れはいいものですなぁー。スーパーで買い物したら、今日はシャンプー買ったり、バファリン買ったり、ドラッグストア行こうかな。本当はしまむらで可愛いエプロン売ってるから買いに行きたいけど、売り切れてたら行き損だし、また可愛いエプロン入荷するまで待つかな。でも可愛いから欲しいなー。いや、でも諦めよう!!腰痛の方が大事だ。笑
2024.05.18
今日は早いけど薬飲みました。夕方はそんなお腹減らないと思うし、少ない量でたべたら、また薬の副作用でムカムカすると思って。今の所ムカムカしないから飲んでてよかったかな。あーまた眠たくなってきたわー。出かけるまで寝とこうかしら。
2024.05.17
知らない間にせいりきてたから今回はホッとしたかんじはあんま得られなかった。けど、落ち着いたのか、食欲も落ちたし、便秘も解消されたしよかった。これで10日間くらいはイライラしなくて済む。10日間なんてあっという間におわっちゃう。お菓子でもバリバリたべちゅうー?笑寝っ転がってたらまた1時間寝てた。そろそろ起きて顔洗って、服着替えようかなー。
2024.05.17
よく寝ましたー。でも浜ちゃんとケンカする夢見た。ごめんね。と何度も謝ってた。笑そして予定通りの日に生理きたー。はーやっとだぜ〜。おせーよぉ〜。まぁ仕事の日とかちあわないからよかった!
2024.05.16
17時くらいには寝てたからかなりよく眠れました。今2時半。あともうちょい眠れるけど起きちゃったなぁ〜。夢もまずまず良かったし。今日で今週の仕事終了!今日は沢山あるぞ〜。汗
2024.05.16
ふーサッパリ〜!!髪の毛つやっつや。今日は晴れてたから寒くなくてよかったです。朝は極寒だったけど。明日は仕事かー。仕事あるのかなー?なんかなさそうな気もするけどなー。まぁ30分だけだからいっか!木曜日が一番楽だからねー。月曜日と水曜日がしんどい。なぜかわからないけど。しかし今の仕事してから腰がめちゃ痛いんだけど。重い段ボール持って運ぶんだけどマジで痛い。女のする仕事じゃないって。6月に入ったら違う作業もあるらしいけど、腰のこと考えたらそっちの方がいいかなー。どうだろう。あとの二つもしんどいからなー。愚痴ばっか。笑いやーほんとにしんどいんですよ。それで工賃安〜。泣きそう。。とりあえずアイス食べよ!
2024.05.14
緒方恵美さんと同級生で、クロムハーツのネックレスもらって有頂天になった夢みた。作業所の職員が担任だった。なんでちょいちょい職員出てくるだろう。笑あーいい夢だったー!!
2024.05.14
お昼の3時頃から、21時50分まで爆睡。いやー寝た寝た。お腹すいた〜。けど我慢ー。泣今食べたら太るよね。はー腰が痛い。サポーターつけなきゃ。痛い〜。ガタガタな体だなぁ。
2024.05.13
きったない部屋を掃除機でキレーに掃除しました。はースッキリ!今日は動けるから、動ける日にどんどんしとかないと。わんこの歯磨きも終えたし、耳掃除もしたし、疲れたー!朝買ったご飯、全部食べちゃったよ。意外にいけた。明日は美味しいスパイスを鶏肉にかけてグリルして野菜も摂ろうかな。アスパラも入れたらおいしそう!水曜日は30分で終わるからラクだー。てか仕事あるのかな?なさそうな予感がする。ないとうれしいなー!
2024.05.13
昼間はうだうだ言ってましたが、そのあと睡魔が来て、23時まで寝てしまったー。何時間寝たんだろう。まぁ今からも寝るけど。でも起きとくと、いろんなもの欲するから、寝とくほうがいいですね。
2024.05.11
今のラツーダはレキサルティと違って吐き気があります。なので胃薬を二種類飲んでムカつきを抑えてるのですが、それでもムカつく日はムカつきます。牛乳を飲んでも、ご飯大盛りに食べてもムカつく。でもやっと、ムカつかない食べ物を見つけました。それがお肉です。お肉を食べた日はムカムカしません。なので、今日もレバーを食べて薬を飲みました。ムカつきは一切ありません。そしてレバニラ美味しい。イライラはないかといったら、今のところはありません。明日は違う野菜市に行きます。キャベツが高かったので、安い店に行こうと思います。でも私、サラダは作ってるけど、自分は全然食べてない。やばいですね。ローソンの袋野菜は美味しいけど。今日も甘いスイーツの誘惑に勝ちました。すごい食べたかったけど、イライラしたくないのでね。今はベッドにゴローンしてウトウトしてます。
2024.05.11
今日もよく寝たー!満足じゃ〜。寝起きすぐお風呂にも入ってきました。髪の毛が生き返りました。笑これで堂々と外に出れる。笑残りわずかの化粧水もバシャパシャと使ったけどまだなくならない。顔がべとべと。今日は野菜市だからたのしみ。帰ったらすることないんだけどね。買ったものを調理するくらいか。
2024.05.11
なんかわからんけど、ピアノのレッスンしてたら子豚がブヒブヒ産まれてくる夢を見ました。蛇のように長い豚からブヒブヒと。もうすぐでレッスンなのに、楽譜がなくて焦ったり、なんかわけのわからない夢でした。お腹が空いたので、カレー食べました。なんかものすごく空いて。あーまた歯研がなきゃだわ。よくねた。また寝よう〜、
2024.05.10
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