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黄海月
秋刀魚
~材料~
秋刀魚 三枚におろす、切る
葱 白髪葱
大葉 千切り
ポン酢
酢飯
~作り方~
1・どんぶりに酢飯を盛る
2・秋刀魚を網で、背中のきらきらの方を炙る
3・2を1に乗せて、その上に白髪葱と大場を乗っけて出来上がり
☆ポン酢をかけて食う
☆わさびもあると嬉しい
=秋刀魚の蒲焼=
~材料~
秋刀魚 背開き
片栗粉
みりん
酒
醤油
~作り方~
1・開いた秋刀魚に片栗粉をふって、フライパンで焼く
2・両面ともカリットしたら、みりん、酒、醤油の順に
じょばっ~といれる。
3・じゅびじゅびしたタレに秋刀魚を絡めて出来上がり
☆キャベツの千切りとかのうえにタレごとのせると、うまいっすよ。
☆メシに乗っけるとまたうまいっすよ。
~秋刀魚の葱油~
ー材料ー
秋刀魚 刺身用切る
葱 細く切る
醤油
わさび
ごま油
~作り方~
1・お皿に秋刀魚を乗っけてそのうえに葱を乗っける
2・醤油とわさびをとく
3・フライパンにごま油を熱する
4・1に3をかける
5・そこに2を適当にかける
☆わさび醤油は、すきなようにしてくだされ
わさびなしでもいいし~、塩コショウに変えても可
=秋刀魚のつみれ汁=
~材料~
秋刀魚 三枚におろす
葱 粗微塵
生姜 微塵
大葉 微塵
酒
みりん
醤油
片栗粉
出汁
味噌
七味
白髪葱
~作り方~
1・秋刀魚を包丁でぶつぶつっと叩いたら、葱、生姜、
大葉を入れてた又叩く。
2・1に酒、みりん、醤油をかけて練る様に叩く。
3・片栗粉を2に混ぜて、だんごをつくる
4・鍋に出汁をいれてフツフツさせて、そこにだんごを
入れて煮る。
5・アクをとったら、味噌を入れて、味を整える。
器に盛ったら、白髪葱をちょいとのせて出来上がり
☆食べるときに七味をパラリとして~。
☆ラー油も結構、うまいっス。
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