家族がガンになったら・・・・
家族ががんになったとき
ヒント１ ひとりでがんばらない
ヒント２ 自分の体験や気持ちを誰かに話す
ヒント３ 毎日の睡眠を大切にする
ヒント４ 自分が楽しみリラックスできることを見つける
ヒント５ 生活の中で自分にできることを探す。
無力感から脱出してコントロール感の獲得へ
医者にかかるときの１０か条
１．伝えたいことはメモして容易する
２．対話はあいさつから始めます
３．医師とのよりよい関係づくりはあなたにも責任が
あります。
４．自覚症状と病歴はあなたが伝えるべき大切な情報です
５．これからの治療や生活の見直しを聞きます
６．その後の変化を医師に伝える努力をします
７．大切なことはメモをとって確認します
８．理解・納得できないときは何度も質問します
９．最新医療にも不確実や限界があることを理解します
１０．治療方法を決めるのはあなた自身です
「入院生活 なっとくのＱ＆Ａ５０章」
こんなものがあると便利
フック
携帯用タイマー 薬を飲む時間を忘れない
旅行用のメッシュタイプなど中身のわかる下着・着替え入れ
下着のシャツはマジック型 手が自由に使いにくい患者さん用
アームバンド 顔を洗うとき、アームバンドがあるとぬれずにすみます
アイマスク 隣の患者さんが夜中にスタンドの明かりをつけていたりする
場合に重宝する
耳栓 他の患者さんのいびき
リップクリーム 病室は乾燥しているので唇がかわきます
使い捨てカイロ
音がしないスリッパ
ビニール袋
キッチンペーパー タオルの代用に お茶碗を拭いたりフキン代わりにも
裁縫道具、ゴム 手術で買い浮くしたときはウエストのサイズが変わります
下着やズボン下などに手を施します
テレホンカード
筆記用具とメモ帳
ガンと向かい合って
抗がん剤・放射線治療と食事のくふう
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