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2008.12.27
テーマ： マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ： ランニング
今日も30kmのLSD
が、昨日の宴会のが残って、二日酔い状態
ビールに焼酎までは良かったが、シングルモルトのダブルが効きました
起床後は、まったく走る気力が起きず、洗濯に買い物を午前中に済ませ、昼食後に走り始めました
気温は低かったですが、日差しが強かったため、日向は暖かく汗びっしょりになりました
しかし、鵠沼過ぎの防砂林に日光を遮られてからは、身体が冷えてきて、脚が動かなくなりました
走った後は、全身筋肉痛でダウンしてしまいました
火曜日に20kmのペース走を入れたので、今週はこれが限界かな
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