木昌1777のブログ

​4月24日の誕生花「コデマリ」和名「小手鞠」落葉低木　観賞用

　　バラ科シモツケ属　原産国　中国中部　​花言葉「優雅」「品位」



　　　本日は雨で寒いですよね。明日は暑くなり26℃位になるようです。

　　　寒暖の差が激しく、ついていくのが大変、身体と衣類

　　　花粉症ではないが、、「アレ、、、？。花粉症かな」の症状。

　　　近くに公園や森林公園もあるので花粉は凄い



　　日本人の3人に1人が発症しているという花粉症。

　　ツラーイ鼻のムズムズやくしゃみ、目のかゆみなど年々花粉の飛散量

　　が増え、今年こそはかかりたくない！と思う人もおおいはず。

　　花粉の量やストレスの外的要因が身体の免疫力を上回ってしまうと

　　花粉症が発症する。免疫力のバランスが保てれば症状を抑える。

　　免疫力の強化と花粉を体内に入れないことが重要です。

　　免疫の強化・・適度な運動と、甜茶・緑黄野菜・青魚の食材を取り入れる。

　　花粉を体内に入れない・・眼鏡や帽子をかぶる。

　　　　　　　　　　　　　　マスクは「顔にフイット」が　◎

　　　　　　　　　　　　　　洋服の生地はポリエステル繊維が　◎

　　室内・・花粉の粒子は湿度が高く乾燥した部屋では長く浮遊し続けるので

　　　　　加湿器などを活用して約６０％程度の湿度を保つように工夫しよう。

[P5倍 4/24 20時～] 超音波加湿器 次亜塩素酸水対応 タワー型 おしゃれ 送料無料 超音波式加湿器 アロマ加湿器 卓上 オフィス 大容量 小型 コンパクト タッチセンサー 自動停止機能 LEDライト付き 静音 省エネ 節電 エコ

楽天で購入

「盲導犬の日」　全国で盲導犬を必要とする人が3000人　
　　　　　　　　　　　　　　　　　クリアーが難しく現実７００頭～800頭