yuko's kitchen

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2013.06.10
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カテゴリ: サラダ(salad)
  • phpUNFyniPM.jpg

いよいよ、明日は待ちに待ったイチローのゲームを亜希子と観に行きます。
しっかり応援してこなくっちゃ〜〜
そして、明後日の木曜は日本へ向かって出発です。こっちでは滅多に日本レストランへ
は行かないので、美味しくて奇麗な和食を思いっきり食べてこよう!

ニューヨークタイムズから主人が見つけた ホワイトビーンズとアスパラガス
のさっぱりしたお豆のサラダです
。ドレッシングにタラゴンとレモンジュース
を使っているのでこれからのサマーシーズンにぴったりなサラダです。
(室温ではなく、冷蔵庫で冷やしても美味しいです)
写真の右に写っているのは ボンアペティからのチェリーとプラムのブルスケッタ

手書きハートWhite Bean and Asparagus Salad with Tarragon-Lemon Dressing手書きハート

星材料(4〜6人分)星

カネリニビーンズ(15oz )2缶
塩 少々
アスパラガス 1ポンド
タラゴン  1/2カップ
  • filepicker-uNZmAKdGS9e1QaMYy4sb_tarragon.jpg







レモンゼスト 小さじ1
ニンニク 2かけ
ブラックペッパー 小さじ1/4
レモンジュース(大)1個分
オリーブオイル 1/2カップ

メール作り方メール

1)豆を缶からだして、流水でよく洗い、水気を切っておきます
  鍋にお湯(塩少々入れる)をわかしておきます(アスパラガス用)

2)アスパラガスの根元の固い部分を切り落として、アスパラガスを
  1分から1分半ほどゆでて、冷水につけて5分ほどつけておきます

3)冷水からアスパラガスを取り出して、食べやすい大きさに斜め切り

4)フードプロセッサーに、タラゴン、レモンゼスト、ニンニク、小さじ1
  の塩、ブラックペッパーとレモンジュースを入れて、プロセスします

5)ここで、オリーブオイルを加えてさらに全体がよく混ざるよう1分
  ほどプロセスします

6)大きめのボウルに豆、アスパラガスとドレッシングを入れてよく混ぜ、
  必要であれば、さらにレモン汁、塩で味付けします





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Last updated  2013.06.11 12:17:31
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