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2024年11月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今月と、来月と、年末年始用と、もち米を妹のところに届けて、
居る間に炊いてもらわないといけないので、許可をもらって、今日、送り出した。
元夫君の言う、常に空いている郵便局に、車を止めて、結構重い１５キロはありそうな荷物を出した。
もち米の玄米だけで５キロ入りを２袋と、ジュース類とだから。
今日出したら、明日着くとかで。
サイズが同じなら、重くても値段が変わらないのは郵便局と、聞いているが、まあ、
駐車場から歩く歩数も１０歩ほどで、圧倒的に少ないので、助かる。
近所のスーパーからヤマト便で出すと、２００円ほど高いかな。
ついでに、野菜ジュースも、同梱して送り出しておいた。
サプリを飲むときに、飲みやすいスムージータイプのカゴメのと、
たんぱく質をミニパックで摂れる森永のコラーゲンのジュースも入れた。
長生きするのって、結構、メンテナンスが大変で、人手を食うものだ。
わが身の行く末をつくづくと思うわ。。。
今はまだ、階段が無ければ、そのくらいのものは持てる。
いつまでできることやら・・・
今日、読んだ記事の中で、歯周疾患のことがあって、私も他人事ではなく感じた。
父を見ていて、本当に糖尿病と歯周疾患ていうのは切り離せないと思っているし、
たまたま誰も居ないからお願い！と保健部長に頼まれて受けた校医の歯科診断で、
かぶせてある金属に穴が開いてるよ～って言われて、
そこからやっと始めた定期健診も、１年に１度か、２年に３度のひどいペースで。
だけど、まあ、上下ともそろっているけど、デンタルフロスは、贅沢に使っているし、
今は、柑橘類のだらだら食いも止めたし・・・
よぼよぼの、しみしみ、しわしわの、お婆さんに、順調になりつつあるが、
歯だけは、２８本そろっている。
コーヒーも紅茶も何も入れずに飲むし、そもそも、基本、緑茶だし・・・
その飲み物のせいで、茶渋が歯に沁みつくって言う・・・のは、玉に瑕だが。
でも、まあ、歯石とか、定期的に取ってもらうのも、あっという間に終わる・・・
あれほど好きだった文旦を止められるくらい、酸蝕歯は怖かった。。。
まあ、本当に食べ始めたら、２個分くらい、２時間近く剥きながら食べてたからなぁ・・・
でも、歯を食いしばって寝ている状況は変わらないらしい・・・
寝ている間のためには、湖池屋のピンキーをずっと何年か愛用している。
歯医者には言ってないけど、多分、有効なんだろう。
口腔の緊張を和らげないと、眠れないから、これは、どうしても続けたい・・・
まさか、減量と、アクリルアミド対策で、大好きなカラムーチョを止められたのに、
湖池屋とピンキーでつながるとは思ってもみなかった。
閑話休題
で、プリンは、５ｇのたんぱく源であり、一日の唯一のスイーツタイム用なので、
ちゃんと補充しに行った。
行きつけの薬局が、蔵までの順路で、その「極みのプリン」を置いている唯一の店である。
このプリンと濃いめのコーヒーで、晩御飯が終わり、それ以後は、何も食べない。
で、柿は、銀杏切りにして食べるのだから、種のある富有柿は、困るので、脱渋甘柿を探しに。
脱渋甘柿は、実は、急速な老化を起こさせて渋抜きをしているので、
脱渋が終わったら早く食べないと、熟柿になってしまう。
だから、多分、セットの中に熟柿が発生たのを解体して、特売品として売られていたのを買った。
スーパーでは、見切り品の柿と見切り品の茗荷とを買って、
定価でも、雄のシシャモの味醂干し焼きを買った。
なんとこのシシャモ、賞味期限が１月４日だった。。。大丈夫なんかぁ・・・でも美味しいんだよね。
そんな買い物をしても、相変わらず、食欲は無く、メンタルは、重く、
来年からの４年間とそれ以降を思って、胃が悪い
・・・ので、二日続けてサクロンのお世話になっている。
閑話休題 ２）
森永のコラーゲンジュースを定期購入していると、エンゼル通信というミニ冊子がついてきていて、
スマホ活用術っていう、高齢者向けのタイトルがあったので、開いてみると、
「Googleレンズで画像検索」というのがあって、
前に、同僚のお母さんがこれを使っていると聞いてたいので、
自分も使えるようになりたいと思って、見たんだけど、
iPhoneには、Googleが自動的に入っているわけではなく、
まずそれをApp Store から入手するところからだ。
９０歳近い同僚のお母さんが使えているのだから、まだまだ６５歳で使えないのは情けないと思って、
頑張ってみた・・・
こんな時に、そばに使いこなせる同僚が座っていたのはほんの数か月前だったのに、
もうすごい時間が経ったような気がするくらい、４月以来色んな事が次々と起きた。
一方で、ガラ携つながりのジュリ友さんからは、
来年の５月６月の追加公演の申し込みどうする？？？の問い合わせがあった。
鬼も笑うが、１月１７日金曜日フェスティバルホールの公演は当選しているので、一緒に行ける。
その次が、５月６月ってことだ。
彼女は、ダンスを趣味としているので、足腰が強くて、
国内あちこちのダンス会場で、人とも会うし、どこにでもすたすた行くので、
彼女が行くなら、ついていこうと決めている。。。
そのメールの合間を縫うように、母からのガラ携メールも次々に入る。
母は、暇で、退屈で、話し相手が居ないので、内容は、他愛もない。
昨日、妹の姪あてに、ティファールの新しい湯沸かしを、送って、
それを、母の入所先で使っている家での使い古しのと交換してくれと頼んでおいた。
いかにも所帯じみた、しかも何か月か使っていないものを、
施設に持って行って使っているのは、ちょっとなぁと思って、
かと言って、使っていると母は言うから、それなら、古いのを家に戻して、
さらのを、施設で使ってもらおうと、思ったのだ。
母からは、ひとしきり、定期購入しているお茶の生産農家のことやら、短いメールが入る。
まあ、まだ、湯沸かしを使って茶を入れる気力があるなら、そのお茶を使うべしと思う。
わざわざ、熊本から有機栽培のお茶をずっと取り寄せているようだから。
退屈でも、話し相手も居ないし、今までみたいに頻繁に姪としゃべったりもしないわけで、
こちらも、母がメールを打つのは、ボケ防止にはなるので、良いかぁと思っている。。。
昨日だか、一昨日だかのメールで、担当のケアマネさんに、
杖で歩けるようになりたい、それが今の望みって、伝えたって。母が、打ってよこした。
まったくだ。杖で歩けたら、外出願いだして、買い物にも、行けるよ・・・
今は、病院に行くときとか二人で支えて杖と支えを併用し、
施設内は歩行器と車椅子とを使っているらしい。
トイレは、私に言われてからは、伝い歩きを頑張っているとのことで、粗相は無いようだ。。。
まあ、ちょっとずつ、自分のペースを取り戻したら、次第にしたいことも増えるだろう。
居る間に炊いてもらわないといけないので、許可をもらって、今日、送り出した。
元夫君の言う、常に空いている郵便局に、車を止めて、結構重い１５キロはありそうな荷物を出した。
もち米の玄米だけで５キロ入りを２袋と、ジュース類とだから。
今日出したら、明日着くとかで。
サイズが同じなら、重くても値段が変わらないのは郵便局と、聞いているが、まあ、
駐車場から歩く歩数も１０歩ほどで、圧倒的に少ないので、助かる。
近所のスーパーからヤマト便で出すと、２００円ほど高いかな。
ついでに、野菜ジュースも、同梱して送り出しておいた。
サプリを飲むときに、飲みやすいスムージータイプのカゴメのと、
たんぱく質をミニパックで摂れる森永のコラーゲンのジュースも入れた。
長生きするのって、結構、メンテナンスが大変で、人手を食うものだ。
わが身の行く末をつくづくと思うわ。。。
今はまだ、階段が無ければ、そのくらいのものは持てる。
いつまでできることやら・・・
今日、読んだ記事の中で、歯周疾患のことがあって、私も他人事ではなく感じた。
父を見ていて、本当に糖尿病と歯周疾患ていうのは切り離せないと思っているし、
たまたま誰も居ないからお願い！と保健部長に頼まれて受けた校医の歯科診断で、
かぶせてある金属に穴が開いてるよ～って言われて、
そこからやっと始めた定期健診も、１年に１度か、２年に３度のひどいペースで。
だけど、まあ、上下ともそろっているけど、デンタルフロスは、贅沢に使っているし、
今は、柑橘類のだらだら食いも止めたし・・・
よぼよぼの、しみしみ、しわしわの、お婆さんに、順調になりつつあるが、
歯だけは、２８本そろっている。
コーヒーも紅茶も何も入れずに飲むし、そもそも、基本、緑茶だし・・・
その飲み物のせいで、茶渋が歯に沁みつくって言う・・・のは、玉に瑕だが。
でも、まあ、歯石とか、定期的に取ってもらうのも、あっという間に終わる・・・
あれほど好きだった文旦を止められるくらい、酸蝕歯は怖かった。。。
まあ、本当に食べ始めたら、２個分くらい、２時間近く剥きながら食べてたからなぁ・・・
でも、歯を食いしばって寝ている状況は変わらないらしい・・・
寝ている間のためには、湖池屋のピンキーをずっと何年か愛用している。
歯医者には言ってないけど、多分、有効なんだろう。
口腔の緊張を和らげないと、眠れないから、これは、どうしても続けたい・・・
まさか、減量と、アクリルアミド対策で、大好きなカラムーチョを止められたのに、
湖池屋とピンキーでつながるとは思ってもみなかった。
閑話休題
で、プリンは、５ｇのたんぱく源であり、一日の唯一のスイーツタイム用なので、
ちゃんと補充しに行った。
行きつけの薬局が、蔵までの順路で、その「極みのプリン」を置いている唯一の店である。
このプリンと濃いめのコーヒーで、晩御飯が終わり、それ以後は、何も食べない。
で、柿は、銀杏切りにして食べるのだから、種のある富有柿は、困るので、脱渋甘柿を探しに。
脱渋甘柿は、実は、急速な老化を起こさせて渋抜きをしているので、
脱渋が終わったら早く食べないと、熟柿になってしまう。
だから、多分、セットの中に熟柿が発生たのを解体して、特売品として売られていたのを買った。
スーパーでは、見切り品の柿と見切り品の茗荷とを買って、
定価でも、雄のシシャモの味醂干し焼きを買った。
なんとこのシシャモ、賞味期限が１月４日だった。。。大丈夫なんかぁ・・・でも美味しいんだよね。
そんな買い物をしても、相変わらず、食欲は無く、メンタルは、重く、
来年からの４年間とそれ以降を思って、胃が悪い
・・・ので、二日続けてサクロンのお世話になっている。
閑話休題 ２）
森永のコラーゲンジュースを定期購入していると、エンゼル通信というミニ冊子がついてきていて、
スマホ活用術っていう、高齢者向けのタイトルがあったので、開いてみると、
「Googleレンズで画像検索」というのがあって、
前に、同僚のお母さんがこれを使っていると聞いてたいので、
自分も使えるようになりたいと思って、見たんだけど、
iPhoneには、Googleが自動的に入っているわけではなく、
まずそれをApp Store から入手するところからだ。
９０歳近い同僚のお母さんが使えているのだから、まだまだ６５歳で使えないのは情けないと思って、
頑張ってみた・・・
こんな時に、そばに使いこなせる同僚が座っていたのはほんの数か月前だったのに、
もうすごい時間が経ったような気がするくらい、４月以来色んな事が次々と起きた。
一方で、ガラ携つながりのジュリ友さんからは、
来年の５月６月の追加公演の申し込みどうする？？？の問い合わせがあった。
鬼も笑うが、１月１７日金曜日フェスティバルホールの公演は当選しているので、一緒に行ける。
その次が、５月６月ってことだ。
彼女は、ダンスを趣味としているので、足腰が強くて、
国内あちこちのダンス会場で、人とも会うし、どこにでもすたすた行くので、
彼女が行くなら、ついていこうと決めている。。。
そのメールの合間を縫うように、母からのガラ携メールも次々に入る。
母は、暇で、退屈で、話し相手が居ないので、内容は、他愛もない。
昨日、妹の姪あてに、ティファールの新しい湯沸かしを、送って、
それを、母の入所先で使っている家での使い古しのと交換してくれと頼んでおいた。
いかにも所帯じみた、しかも何か月か使っていないものを、
施設に持って行って使っているのは、ちょっとなぁと思って、
かと言って、使っていると母は言うから、それなら、古いのを家に戻して、
さらのを、施設で使ってもらおうと、思ったのだ。
母からは、ひとしきり、定期購入しているお茶の生産農家のことやら、短いメールが入る。
まあ、まだ、湯沸かしを使って茶を入れる気力があるなら、そのお茶を使うべしと思う。
わざわざ、熊本から有機栽培のお茶をずっと取り寄せているようだから。
退屈でも、話し相手も居ないし、今までみたいに頻繁に姪としゃべったりもしないわけで、
こちらも、母がメールを打つのは、ボケ防止にはなるので、良いかぁと思っている。。。
昨日だか、一昨日だかのメールで、担当のケアマネさんに、
杖で歩けるようになりたい、それが今の望みって、伝えたって。母が、打ってよこした。
まったくだ。杖で歩けたら、外出願いだして、買い物にも、行けるよ・・・
今は、病院に行くときとか二人で支えて杖と支えを併用し、
施設内は歩行器と車椅子とを使っているらしい。
トイレは、私に言われてからは、伝い歩きを頑張っているとのことで、粗相は無いようだ。。。
まあ、ちょっとずつ、自分のペースを取り戻したら、次第にしたいことも増えるだろう。
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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