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腰部脊柱管狭窄症が原因で、昨年から腰痛が続き運動を控えていたが、脚の筋力が極端に低下し、現在リハビリを中心にした病院に通院しています。自宅でも出来るリハビリは無いかと思いネットで探し【TETOP振動マシン】を購入した。パンフレットには運動姿勢の説明図を参考に運動をしている。小刻みな振動を受けながら姿勢を維持することで、体幹やインナーマッスルを鍛えることができるため。体幹が鍛えられれば基礎代謝のアップに繋がりますし、インナーマッスルが鍛えられればウエストや太もものサイズダウンも期待できます。また、全身の筋肉がほぐれるため、肩こりや腰痛が軽くなったという方もいるそうです。筋トレ、バランス運動、有酸素運動を揃えってたくさんの機能があります。腰痛や筋力の状態を見ながら一日10分~20分使用しています。いつも応援して頂きありがとうございます。呉情報に飛びましたらランキングIN1位・OUT1位の「気ままな生活」も、ポチッと応援して下さいね。皆様の応援が励みになっています。にほんブログ村
2019年06月05日
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私は8年前に 『腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)』及び、腰部椎間板ヘルニアを患い、間欠性跛行(かんけつせいはこう)が厳しくなり、散歩をしていても数分歩くと、だんだん足が痺れ痛くなり、腰かけるなどして休むと回復し又歩けるようになるのが特徴である。椎間板ヘルニアの症状も重なり厳しい腰痛が起続き、家庭内でも歩くことすら困難になり、脊柱管狭窄症手術及び椎間板ヘルニア手術をした。腰部脊柱管狭窄症とは脊椎にある脊柱管(せきちゅうかん)という神経を囲んでいる管が狭窄する整形外科疾患です。今回また同じような症状が現れ、MRI検査の結果『腰部脊柱管狭窄症』が見つかり手術をとも考えていたが、前回の手術では術後創部感染症【腰椎術後創部膿瘍】になり、外来での日帰り手術を何度もし最終的には大掛かりな手術を経験し、今回、手術ではなく薬で緩和することを選択した。薬で『腰部脊柱管狭窄症』の痛み、痺れが改善されると知り現在、下記の3種の薬の服用を続け、改善の兆しも見え始め。併用して衰えていた筋力アップのためリハビリを続けている。* リリカOD錠25mg 神経障害による皮膚や手足の痛み、体の慢性的な痛みを抑える薬です。神経刺激を伝達する物質の働きを抑制することで鎮痛作用を示します。【副作用など】めまい、うとうとする、むくみ、頭が混乱する、不眠、頭痛、目がかすむ、物が二重に見える。便秘、気持ちが悪い、下痢、発疹、関節が張れる、口が渇く、疲れやすい、転倒、体重の増加等が現れることがあります。* セレコックス錠100mg炎症を和らげたり、痛みを抑える薬です。炎症や痛みの原因であるプロスタグランジンの生成を抑えることにより、抗炎症作用や鎮痛作用を示します。【副作用など】腎機能検査置異常、腹痛、口内炎、下痢、気持ちが悪い、お腹にガスが溜まる、消化不良、発疹、体がだるい、うとうとする、高血圧、耳鳴り、臨床検査値異常が現れることがあります。* ツムラ牛車腎気丸エキス顆粒(医療用)足の痛み、腰痛、しびれ、老人のかすみ目、かゆみ、尿が出にくい、尿の回数が多い、むくみなどの症状を改善する薬です。 疲れやすく冷えやすい人の水分の代謝や血行をよくします。【副作用など】発疹、かゆみ、食欲がない、気持ちが悪い、下痢、便秘、動機、のぼせる、薬剤性肺炎、肝機能検査値異常等が現れることがあります。リリカOD錠25mg 朝夕各2錠セレコックス錠100mg 朝夕各1錠ツムラ牛車腎気丸エキス顆粒(医療用) 朝昼夕各1袋を服用している。副作用では軽い眠気を感じることがあるが、体を動かしている時には眠気を感じることはない。腰部脊柱管狭窄症及び術後創部感染症【腰椎術後創部膿瘍】の関連ブログ2011年08月02日 術後創部感染症【腰椎術後創部膿瘍】2011年08月02日 腰椎術後感染症【術後創部膿瘍】2 2011年08月02日術後創部感染症(腰椎手術創部膿腫瘍・病巣掻爬術)3 2018年02月21日 腰部脊柱管狭窄症が2ヶ所いつも応援して頂きありがとうございます。呉情報に飛びましたらランキングIN2位・OUT1位の「気ままな生活」も、ポチッと応援して下さいね。皆様の応援が励みになっています。にほんブログ村
2018年05月29日
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昨年年末から激しい痛みに襲われ歩行も困難になり、今年1月に病院で検査を行った結果腰部脊柱管狭窄症が2ヶ所見つかり手術を受けなければと思っていたが、痛み止めや血液の流れ良くする薬等を服用し、痛みが緩和状態になり衰えた筋肉を回復するために、数日前からリハビリに特化した病院に転院することになった。2月24日にはリハビリのスケジュール計画書が手渡される予定。【日本整形外科学会】 腰部脊柱管狭窄症とは、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。平成21年には腰部脊柱管狭窄症とヘルニアの手術を受け退院後、術後創部感染症(手術創部膿瘍)が発症し何度も外来で切開手術を繰り返したが効果もなく、骨に転移すると重大な結果になると言うことで、クリスマスイブに本格的な手術を受けた苦い思い出がある。このCDは病院レントゲンやMRI画像が収録されたされたものです。病院名や患者情報は消しています。検査結果はドイツ語なのか、日本語に変換することも出来ず、ただ画像を眺めているだけである。いつも応援して頂きありがとうございます。呉情報に飛びましたらランキングIN16位・OUT27位の「気ままな生活」も、ポチッと応援して下さいね。皆様の応援が励みになっています。にほんブログ村
2018年02月21日
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