le petit atelier*

好転反応は怖くない！

好転反応が激しい時はどうするのか？

病院へは行かなくて良いのか？

または好転反応か否かの判断はどうするのか？

好転反応は怖くないのか？

わたしはリアルのお友達に
冷えとりを積極的にオススメしたりは全くしていませんし、

基本的にもしわたしの日記を読んで良さそうだったらどうぞ
でもすっごくいいですよ～！

っという立ち位置です。

わたしなりの考えであくまでも判断されるのは読まれる方なので
よろしかったらご参考にしてみてください。

冷えとり健康法は

頭寒足熱で靴下をたくさん履いて
服装も下半身を厚く上半身を薄く
半身浴を２０分以上
玄米菜食をよく噛んで腹７分目…

っというものです。

わたしはいわゆる健康オタクっぽいところがあるので
色々なことを試してきたのですが、

冷えとり健康法ほど体に色々な反応が出て
体調がよくなっていったのは初めてです。

まずヨガをやっても水泳をやってもハリも整体も効かなかった
ガチガチの肩こりと頭の後ろの詰まりが冷えとりを始めて
ほとんど気にならなくなりました。

これは本当に驚くべき変化でした。

靴下もたくさん重ねた一番外側だけが（毒素が溜まるので）
薄くなって破れて行きました。

いつもかかとが薄くなるので
腎臓・膀胱・婦人科系が悪いんだなーという自覚がある中

発熱と膀胱炎になりました。
１日寝ただけで病院へも行かず回復しました。

自分の体がどんどん軽くなって行くのがはっきりとわかるので
膀胱炎の出血があっても、これは好転反応だな～っと落ち着いて
どっしりと構えていることが出来ました。

好転反応なのか？病気の反応なのか？というのは
自分の体に聞けばわかります。

これは冷えとりをきちんとやっている方には
頷いていただけると思うんですが…

冷えとりに興味のない方にはかなりの怪しさだと思います。。

でも
冷えとりを始めると体と心のつながりが自覚できること
自分の体は自然治癒力で良くしていけることがわかって

悪いものを自分で出せる力がしっかりとついてくるようです。

そして足が暖かいと
本当に心も温かくなるんです。

体も元気になれる上に穏やかな気持ちで
毎日幸せに感謝して過ごせるようになります。

好転反応はこわくないです。

悪いものが出て行かず、ずっと体の中にあるより
ちょっとびっくりするような反応が出ても
その後体が軽くなる方がわたしは嬉しいなぁと思います。

わたしも医学的には素人なので
分からないことはヒエトロジーソックスの先生に質問しています。

靴下が余りにも良かったので６週間に１度ほど
先生に調整もしていただいています。

食事（過食）と心の変化が
毎回体に面白いほど現われているのでびっくり…。。

なので安心して冷えとりLifeを送る毎日です*＊

こんな簡単な、単純なことで健康な日々が過ごせるんだー

冷えとりを始めての感想です。

本当に出会えて良かった。
ecru。さんほんとうにありがとう*

2008.3.27の日記より