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最近、とても調子が悪い。曇りや雨の日だけでなく、よく晴れた暖かな日でも不調だ。調べてみたら調子の悪い日は、最低気温が15度以下の日ばかりだった。そういえば、ここのところ朝が少し冷えている。日中も、日差しは暖かいのだけれど風が冷たかったりしている。それに、今の時期は季節の変わり目ということもあり気温や天候が安定していないせいもある。いずれにしても、まだしばらくは こんな状態が続くんだと思う。ガンバレ!自分!!
2008.04.17
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今日は、朝こそ少し冷えたけど時間が経つにつれ、気温がどんどん上がり予報では21度にまでなるらしい。これくらい暖かいと、体調も すこぶるいい。身体も動く。これからの目安は「20度」日中の気温が20度より高くなれば、体調はいい。が、20度より低ければ、悪い。18度でも、19度でもなくあくまでも20度。
2007.04.21
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先月は季節の変わり目ということもあってかずっと調子が悪かった。そこへもってきて、月末を迎えた先週とうとう熱を出して寝込んでしまった。病院へ行こうにも、車がないから身動きが取れない。なので、4日間熱が下がらなかった。昨日も、午前中は自治会の総会があったりして気力だけで動いていたけれど案の定、午後になって買い物に行ったとき帰り際になって眩暈がし出してやっとの思いで家まで自転車を押して帰った。今日は朝から元気で熱も上がることはなかった。明日になっても、この状態が続いていれば「復帰」ということになるのだが。。。
2007.04.01
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昨夜、夜中に2度ほど嘔吐してその後、ずっと下痢をしている。相変わらず咳は治まらずそれに加えての嘔吐と下痢でかなり体力を消耗してしまい今日は朝からダウン。。。
2006.04.04
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戦線週末に引いた風邪は、じつは花粉症だった。。。。という話は、つい先日も書いたのだが花粉症の症状としては、鼻水、鼻づまり、頭痛。そして、咳。。。これらの症状の中で、今一番酷いのが 咳。もう、出だすと止まらなくなってしまうほど。しかも、喉のリンパが腫れてるからなのか喉の奥に3~5センチくらいの梅干が詰まったようなそんな違和感がある。。。それにしても 咳が止まらない。。。
2006.04.02
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去年は、まだ 目が痒くなる程度だったのが今年は最強といっていいくらいの症状が出た。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・咳・喉痛・頭痛・眩暈で。。。先週辺りから、まず喉が痛くなり始めた。ちょうど、息子の風邪がよくなりかけた頃だった。てっきりその風邪がうつったと思った。だが、喉が痛いのに熱が出ない。。。オカシイぞそう思いながらも、しばらく様子を見ていたがもう、どうにも我慢が出来なくなって昨日 かかりつけの耳鼻科に行って来た。診断は。。。やはり花粉症だった。
2006.03.30
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朝から風が強くて、とても寒く日中の最高気温も10度を割っていた。ただでさえ体調が悪いのに病院に行くためとはいえ、外に出るのはちょっと。。。ということで結局、病院には行かず 1日寝ていた。午前中、少し熱があったものの午後には下がっていた。その後も、一時的に熱が上がることはあってもしばらくすると、また下がるという繰り返しだった。それでも、喉は相変わらず痛いし 身体もだるい。病気のことがあるから、下手に違う薬を飲むことが出来ない。一度、神経内科の主治医に相談してみないと。。。だな。
2005.12.12
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どうも、昨夜から体調が思わしくない。。。身体がだるくて、時々寒気がする。喉が痛くて、首のリンパ節も腫れている。マズイな。。。酷くならないウチに病院に行っておくか。
2005.12.11
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眠れない…眠いけど、横になると目が冴えてしまう。昨夜は、ほぼ貫徹。さすがに、2日連続はキツイ…体調だって、まだ完璧じゃないのに。
2005.10.31
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今日は午後から実家に行く関係で、病院へは午前中に行った。患者さんは少なく、スグに診てもらえた。待っている間に熱を測ると、37.4度。なので、今日も点滴をした。喉の腫れも引いて来ているはずなのに微熱とはいえ一向に熱が下がらない。ということで、今まで1日3回飲んでいた薬から1日2回飲む薬に変わった。調剤薬局へ処方箋を持っていくと薬剤師さんからも「長引いてますね。。。」と言われた。確かに今回は長引いている。あともう少し、なんだけどな~。
2005.10.26
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お昼を食べてから、少し時間があったのと調子が悪かったのとで1時間半ほど寝た。起きた時には、少しだけ楽になっていた。それから日記の更新をして、2時過ぎに家を出て今度は耳鼻科に行って来た。午後は患者さんが少ない。10分ほどで名前を呼ばれて、中待合へ。そこで熱を測ると、37.9度。って 日を追うごとに上がってるし・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)で。。。いつものように診察を受けて、いつものように吸入をしていつものように点滴をして、帰って来た。帰ってくる途中で、買い物をしようと思いショッピングモールに寄ったのはいいけどあまりにも調子が悪くて。。。買い物をする前に解熱剤を飲んだ。その後、買い物をしている間に熱も下がり始めて家に帰って来たときには、かなり楽になっていた。
2005.10.24
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結局、6時前まで起きていた。外を見ると明るくなりかけていた。それから布団の中に潜り込んで。。。速攻爆睡…゛(6 ̄  ̄)ポリポリで、目が覚めたら7時半。(^^;;ってことでシッカリ1時間半寝ることが出来た。(笑)でも、寝起きは意外とスッキリしていて。。。これって「短時間熟睡型」っていうのかしらね?(笑)んでもって、起きた後は性懲りもなく着付けのお稽古をしていた。(^^ヾホント、懲りないヤツです。σ(^◇^;
2005.10.23
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昨日 病院から帰って来て、お昼を食べた後まだ少しだるかったので昼寝をした。時間にして、1~1.5時間くらいだっただろうか。そうしたら夜寝れなくなってしまった…それでも、午前1時頃に少し眠気が来た。が、寝ようとパソコンの電源を落として布団に潜り込んだ途端に、目が冴えてしまって。。。こうなってしまうと、もうどうすることも出来ない。ただでさえ体調が悪いのに、眠れないのでは治るものも治らない。が、仕方がない。こうなったら貫徹覚悟で限界ギリギリまでいくしかない。。。って、マジかよ!?自分
2005.10.23
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朝4時に起きた。5時頃、車に積んだままの荷物を降ろしに行ったら路面が濡れていた。夜中に雨が降ったらしい。外は風が冷たくて、寒いくらいだった。すると、暫らくして また雨が降り出した。その雨音を聞きながら、私は帯結びの練習をしていた。が、やっぱり調子悪い。実は、昨日の夕方から また熱を出していた。といっても、37.4度の微熱。だが、身体にとってはこのくらいの熱が一番キツイ。痛み止め(解熱剤)のおかげで、朝には熱も下がっていたが体調としてはイマイチ。で、止めておけばいいのに帯結びの練習なんぞをするから余計に悪化する。。。まさに悪循環。わかってはいるんだけど、コレも性分なのかいまだ自分なりに納得のいく結び方が出来ていないからつい無理をしてしまう。。。で、またまた病院に行ってきた。ところが、今日は20台ほど止められる駐車場がすでに満車。駐車しきれない数台の車が空くのを待っている状態だった。おまけに、患者の車同士が接触事故を起こしたらしく警察官が来て事情を聞くなどしていたので身動きがとれずとりあえず、先に診察券を出して受付だけ済ませた。そうこうするうちにも車はどんどん増えて来て15~20分ほど待って、ようやく止めることが出来た。院内に入ると大勢の患者でごった返していた。今日は特に、小さな子どもが多かった。30~40分ほど待って名前を呼ばれた。中待合で熱を計ると、37.8度。少し上がっていた。それから診察を受けて、喉の吸入をして点滴。患者のあまりの多さに看護士さんたちも走り回っていた。だからなのかどうなのか、針を刺すのを一度失敗した。もともと血管が細くて出にくいので看護士さんたちも、擦ったり叩いたり。。。最近は慣れたのか(?)失敗はなかったんだけども今日は久々に、針を刺してスグに痛くなった。(^^;;腕を変えて再度刺しなおして、今度は成功。今月から院外処方箋を出すシステムに変わったので駐車場のスグ脇にある院外薬局で薬を貰って帰宅。あまりの寒さに、病院の往復でヒーターを入れた。来週もまた、暫らくの間 点滴通院しないといけない。授与式までに完璧に治しておかないと。。。当日は万全の体調で出席したいからね。
2005.10.22
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耳鼻科の薬が、今週の火曜日になくなった。で、そのまま行くのを止めていたのだがどうも、夜になると調子が悪かった。それでも行かずにいたのが悪かったのか今日の着付け教室からの帰りに具合が悪くなってしまった。。。頭痛がして、全身がだるく身体の節々が痛くてたまらない。眩暈もしていた。そんな状態の中、ショッピングモールで買い物をしたので途中で本当に倒れそうになった。何とか家に帰って熱を計ってみたら、37.4度。意外に低かった。が、頭痛が治まらなかったので薬を飲んで暫らく横になっていた。夕食を済ませてから、また2時間ほど寝て目が覚めたら、楽になっていた。ちょっと ぶり返したかな。。。
2005.10.21
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昼間は暖かいから何ともないんだけれど夜になって冷え込んでくるとやっぱり調子が悪い。特に、日が傾きかけてくる頃時間にすると、4時・5時・6時の辺り。まず、頭痛がしてくる。そして、喉が枯れてくる。。。声がかすれてくる、っていうのかな喉が萎縮している感じが、自分でもわかる。気管支をやられた…かな?酷くなるようなら病院に行かないとダメだな。。。とりあえず、少し様子を見ることに。
2005.10.20
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朝、かかりつけの耳鼻科に行って来た。家をでる前に熱を計った時は、37.3度だったのが病院の中待合で計ったら、37.9度に上がっていた。症状としては、頭痛・喉痛・だるさとリンパ腺の腫れ・耳痛耳痛は、リンパ腺が腫れたり扁桃腺が腫れたりした時にその影響で痛くなることは、今までにもあった。が、今回は少し違った。軽い外耳炎が見られる、とのことだった。そして、喉は案の定 赤くなっている、と。診察の後、喉の吸入と耳は赤外線を当てて、点滴をした。何時ものごとく、点滴は暫らく続けた方がいいと。でも、おかげで少しは楽になった。
2005.10.14
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数日前から、体がだるい等で調子がイマイチだったが今日の夕方にダウンしてしまった。あまりにもだるかったので、夕方少し横になっていたのだが何時ものようにリンパ腺が腫れていて、微熱(37.3度)があった。とりあえず、市販の鎮痛剤を飲んで今は少し楽になり、熱も下がったっぽい。ココのところの天候不順や気温の変動に身体の方がついていけなかったようだ。。。
2005.10.13
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長い間の立ち仕事をしている時…私の場合は食事の支度とか…や長時間、同じ姿勢でいる時…映画を観ている時とか…など背中、というか、肩甲骨の下辺りから腰にかけてが痛くなる。左側だけの時もあれば、左右両方が痛いときもある。食事の支度をしている時などは時々、軽いストレッチみたいなことをしているがやっている最中や直後はいいけれど、スグまた痛くなる。そして、それが酷くなると立っていられなくなる。そうなってしまうと何も出来なくなりとりあえず作業を中断して、痛みが治まるまで暫らくの間横になったりして、休みながらやるしかない。なので、どうしても時間がかかってしまう。ただでさえ右手の動きが悪くて、動作ものろいのに。。。でも、だからといって文句を言う人もいないしま、いっか~
2005.10.11
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今日で9月も終わり。というわりには、暖かい。そのせいかどうかは わからないけれど身体も少し動きやすい気がする。もしかしたら、靴下を履いてるからかな?とりあえず、身体が温かいと調子がイイみたいだ。
2005.09.30
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今朝は目覚ましで起きた。身体が重く、だるかったが弁当を作った。息子を送り出してから二度寝をした。そして9時半に起きて、実家へ。色々と用事を済ませて帰宅したら、夕方。案の定、頭痛がしてきて薬を飲む羽目に。頭痛が治るのを待ちながら洗濯をして干し終わる頃には頭痛も治まっていた。それから夕食の支度をして。はぁ。。。明日1日弁当がいるんだなぁ~。。。
2005.09.21
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ココ数日、なんとなく調子が悪い。寝たり起きたりと、だらだらしている。春先は何ともなかったから大丈夫と思っていたがやっぱり季節の変わり目はダメだ。。。
2005.09.20
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昨夜は少し疲れ気味だったこともあり、8時半頃から寝てしまった。案の定、10時過ぎに目が覚めてしまった。それからの時間が長かったこと・・・もちろん、ずっと起きていたわけではないが。。
2005.09.17
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昨日、一昨日と涼しくて過ごしやすかったのが今日は、また夏の暑さが戻って来た。身体が気温の変化についていけない・・・ついさっきまで横になっていたが、まだ頭重感が治まらず、頭痛もする。コレくらいでダメになってしまうなんてね。。。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※結局、昼過ぎまで横になって寝ていた。それでもまだ、頭重感は残っていた。午後になって 軽く食事を済ませた後美容院へ行って髪を切ってきた。そこは私の友人がやっているお店で、予約制。朝、電話を入れておいた。髪の長さはそのままで毛先を少しと、髪の量を減らしてもらった。カットが終ってから、他にお客さんもいなかった(来なかった)のでその友人と、1時間近くも話し込んでしまった。でも、久しぶりだったので楽しかった。少しは気分転換になったと思う。
2005.09.01
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近頃、朝晩はめっきり涼しくなってきた。窓を開けて寝ていると肌寒く感じるほどだ。が、昼間はまだまだ暑い。そんな中、午後から買い物に出かけた。まずは、ファックスのインクリボンを買いに電気店へ。それから、何時もよく行くスーパーに寄った。カートを押して歩いていると、急に頭痛と眩暈がして・・・思わずカートに寄りかかった。何度か座り込みそうになったが、必死でこらえて買い物を続けた。今日は冷凍食品の特売日だったが、人に酔うほどお客はいなかった。最近、時々こんな風にして眩暈がしたりして倒れそうになることがある。血圧が低いことが関係しているのだろうか。私は、朝夕を問わず 血圧が低めだ。普段は、低い方が55~60で 高い方が95~98くらい。高い時でも、低い方が60前後で 高い方が106前後。それ以上になると、頭痛や動悸が起きる。とはいっても、けして朝は弱くない。よく「低血圧だと朝が起きれない」というが、私の場合 全くそんなことはない。だから、低血圧ではない、と思う。今までも、そんな風に言われたことはないしただ、普通の人より少し低いだけ。で・・・何とか買い物を済ませて帰宅したのだが、駐車場に車を入れ終わった後、また少し眩暈がして・・・でも、しばらく座ってゆっくりしたら 治まった。
2005.08.29
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昨日、朝 従姉弟たちの忘れ物をホテルに届けた後父親のいる病院に寄って、母親と合流。病院のすぐ近くにあるショッピングセンターに行った。ちょうど周年祭をやっていて、何時も止める駐車場はすでに満車状態。仕方なく、少し離れた駐車場に止めて、歩いた。店内入り口は、外ドアと内ドアがあり そのドアとドアの間にショッピングカートとカゴが置いてあるスペースがあるのだが昨日は、そこのショッピングカートが何時もの2/3ほどしかなかった。しかも、店内から買い物を終えて出てくる人とこれから買い物をするために店内に入ろうとする人がそのドア付近に殺到していて、なかなか思うように動けなかった。店内に入ると、大勢の人でごった返していた。特に、目玉商品や周年祭特価品の近くには 人が溢れていた。そんな人の波を掻き分けながら買い物を続けているうちに頭痛と動悸がしてきて、足も重くなり、身体から血の気が引いていくのがわかった。『人に酔った』のだ。カートに寄りかかるようにして歩いていても、眩暈がして倒れそうになった。座り込むことも出来ず、早々に買い物を終らせてレジに行った。が、レジにも長蛇の列が出来ていて・・・気分は悪くなる一方・・・やっと順番がまわってきた時には、もうフラフラだった。レジの向こう側には、先に買い物を済ませた母親が待っていた。お金を払って、おつりを貰っていると私の様子がオカシイとわかったのか、ただ待ちくたびれただけだったのかその母親が近づいて来たと思ったら、黙ってかごを持って行って袋に詰め出した。私は、ただ その袋を受け取ってカートに乗せただけ。そして 店の外へ出た。店内は冷房がついてはいたが、あまりの人の多さに それほど涼しいと感じなかった。が、いざ店の外に出ると そこは灼熱の太陽が照り付けていた。それでも店内にいるよりはマシだった。車に荷物を積み込んでから 乗り込み朝買ったペットボトルのお茶を飲んだら、少しだけ落ち着いた。家に帰って荷物を降ろし、生物を冷蔵庫に入れたりしている時にまた気分が悪くなり、しばらく座って休んで また続けた。それでやっと落ち着いた。30~40分ほど休憩してから、母親を実家まで送って行った。そこでまた少し休んだ後、来月に行う祖父の法事のお膳を注文するために仕出し料理屋へ行って、頼んできた。後は、お供え用の果物と 当日お客様に出すお茶菓子を買いに行くだけ。果物は30日に、母親と一緒に見に行く予定。お茶菓子は、前日に和菓子屋さんに買いに行く予定。で、とりあえず用事を済ませて 自宅に帰ったら夕方になっていた。気分が悪かったのも、その頃にはスッカリ治まっていた。それにしても相変わらず人ごみには弱いな・・・
2005.08.28
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今日は朝から雨が降った。はじめは「しとしと」と降っていたが、その後 本降りになった。水瓶のダムも、微量ながら貯水率が回復している。が、それでもまだ7.4%(13時現在)と、少ない。こうなれば、今 接近中の台風に期待するしかない・・・のか?※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※また少し、寝不足気味な日が続いている。今朝(?)も、3時前に目が覚めた後 眠れなかった。昼寝をしようとしても、眠れず・・・そのせいかどうか、頭重感がある。時々、立ちくらみのような眩暈もする。どうしたものだろう・・・
2005.08.23
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昨日の雨がウソのように、今日は朝から青空が広がって・・・暑い。ココ2~3日、ちょっと寝不足気味。そのせいなのか、それとも暑さのせいなのか動くと少しめまいがする。喉の方は、もうよくなったみたいだ。でも、またぶり返さないように しばらくの間のんびりすることにした。今週末には、従姉弟たちが遊びに来ることだし。。。
2005.08.22
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今日で点滴も4日目。まだ微熱が続いている。喉痛や頭痛は治まったのに・・・今回は少し長引いてるな。
2005.08.20
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