こさちなの憩い部屋

身体にいいお茶

身体にいいお茶

最近、薬局・薬店などではいろいろなお茶が売っていますよね。
ここではお茶について、少し書いていきたいと思います。

緑茶	カテキン。菌の増殖を抑える。そのため、緑茶でうがいをするといい。
ウーロン茶	脂肪を溶かす作用があると言われているので、脂っこいものを食べた後によく飲まれる。
杜仲茶	ダイエット茶脂肪代謝を促進し、体を引き締める作用がある。
ウコン茶	肝機能を活性化させる働きがある。
甜茶（バラ科）	花粉症の人に。味は独特で、甘い。
どくだみ茶	便秘の改善に。利尿作用があるので、血圧の高い人におすすめです。
センナ	便秘の人に
ハトムギ茶	健胃、利尿、美容など多くの働きがある。香りがいいので、風味付けに使われる。
ミントティー	胃腸の機能を調節してくれる。
シジュウム茶	アトピーの改善に
ジャスミン茶	花の香りを移したお茶。口臭、体臭を消す。眠気やだるさをのぞく。胃腸の働きを活性化させる。脂肪分解促進、脂肪吸収抑制の作用がある。脂っこいものを食べた後に良く飲まれる。
ルイボス茶	活性酸素を抑える作用がある。アトピーの人や健康に気をつけてられる方に。