映画は楽しいね★こうき★

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大学芋 簡単


 所要時間:6分
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20060616A/index2.htm
材料
【2~3人前】

さつまいも 1本
サラダ油 大さじ2
砂糖 大さじ1強
水 大さじ1
しょう油 少々(小さじ1/3~1/2)
黒ゴマ 少々



手順
1: さつまいもの皮はたわし等でこすってよく洗い、乱切りにして水にさらして水を切り、キッチンペーパーで水気をふき取る。

2: フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、さつまいもを入れ、中火と弱火の中間くらいの火加減にし、蓋をして焼く。時々箸で転がしながら、満遍なく焼く。(おおよそ5分位で火が通る。)

3: 薄く焼き色がついて、串がスッと通るようになったら、ペーパーで油をすっかり拭き取る。(水気をふき取ったペーパーを再利用すると良い。) 

4: 砂糖(三温糖使用)と、水を加えてからめ、しょう油を回し入れて混ぜ合わせ、火を止める。  

5: 最後にゴマをふる。  


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