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ブラキャミおすすめ
毎日暑いですね。ブラキャミはニッセンをリピ買いしています。肩ひももやわらかくて食いこまないし、汗だくになっても冷房の室内ではサラッと戻りが早いです。肌着・インナー (S-LL) アンダーフリー 吸汗速乾 ブラトップ キャミソール UVカット ニッセン 女性 下着 レディース インナー 接触冷感 春 夏用 秋 キャミ 楽
2023.07.27
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3年間で終了しました
日記をご覧いただいた皆さま、本当にありがとうございました。金森式ダイエットを参考に、8Kg減量し、糖質制限したお陰で、ウエストまわりも改善されて、随分年齢より若く見られています。せっかくこの世に産まれてきたのですから、甘いもの、美味しいものも楽しみつつ、健康に気をつけて過ごします。内臓脂肪は貯めないように、気をつけていきたいです。
2022.11.01
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9月で3年になる
久しぶりの投稿になってしまいました。健康診査（健康診断）の結果も良く、何も問題が無いので安心しました。断糖高脂質、（糖質制限）、炭水化物回避（米、小麦）、野菜果物も控えめにすることを約3年続けた結果、◾️腕のブツブツなくなる◾️背中から脇、ヒップ、お腹周り、太ももまでの贅肉の減少。◾️春の花粉症緩和（ピーク時だけ2度薬飲んだだけ）◾️疲れしらず。歩くのが苦にならない。◾️風邪もひかない◾️まだコロナ感染していません（免疫力アップ）◾️肌が乾燥しにくくなった◾️便通良好（悪臭無し）長年使用していた、ヘルスメーターついに壊れてしまいました、、、次の楽天のセールまで待てるかしら、、、タニタ BC-705N WH 体重計 体組成計 日本製 ホワイト シンプル 自動認識機能付き 測定者をピタリと当てる
2022.08.23
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高濃度ビタミンC点滴しました
白玉点滴から始めたのですが、遂に高濃度ビタミンC点滴をしてみました。ビタミンCだけじゃないけどすごいな。顔の透明感、シミも薄くなって、身体が軽い。先生曰く、体調が良くなると言うけど、元々の身体に戻って、それが平常な状態なんですよ。ふむふむ。それは、断糖高脂質を経験してからもそうなんですが。糖の過剰摂取のせいだったんですよ。色々と。【第3類医薬品】シオノギ シナールEX顆粒e (1.0g×60包) ビタミンC 天然型ビタミンE シュガーフリー
2022.05.20
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歯列矯正その後
糖質制限していたおかげで、2月にスムーズに歯列矯正スタートしました。思っていたような痛みは無いのですが、ワイヤーをしているのですから、ずっと違和感があります。だんだん少しずつ、歯が動いてきました。顎関節症で、口が大きく開かないので、まず、上の歯からのスタートです。順調ですが、顎関節症でしたので、寝ている間に知らずと歯を喰いしばってしまう癖があり、寝る時にマウスピースを装着しなければなりません、、、。こちらの洗浄剤、とても気に入っています。【あす楽】ライオンケミカル スッキリデント 矯正用リテーナー・マウスピース洗浄剤 108錠 口腔内装置洗浄剤
2022.04.20
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花粉症軽くなって3年目
毎年春は憂鬱でした。ひどい花粉症だったからです。なのに何が良かったか？とにかく40年も。花粉症と言う言葉が無かった時代から、毎年建国記念日スタートでひどい花粉症に悩まされていました。ある年は毎週注射を打ったときもあるし、ジルテックやらアレロック、ザイザルなどを毎日飲んでいました。それが3年前（2019秋）つまり、金森式ダイエットを参考に、断糖をしてから2020年3月 薬は飲んだけど毎年より軽い2021年3月 薬いらず2022年3月 薬いらず特に食べなくなったもの。ビールヨーグルト牛乳イチゴ果物全般白米小麦粉製品（パンとか）じゃがいもトウモロコシ何が良かったのでしょうか。MCTオイル【最大1000円OFFクーポン付】 仙台勝山館 MCTオイル 165g ココナッツ 由来 | 高品質 糖質制限 糖質オフ 糖質ゼロ 無味無臭 バターコーヒー グラスフェッドバター コーヒー 中鎖脂肪酸 mtc mtcオイル ケトン体 ココナッツオイル プロテイン
2022.03.13
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ビタミンCをサボってしまったせいで老化
ビタミンC（アスコルビン酸 原末 純末 100%）300g 食品添加物 送料無料 1cc計量スプーン入りわかってはいるのに、、、飲むときは飲んでる。少し飲み忘れた期間があった。金森先生のツイート。ビタミンCが不足すると老化が加速。以下ツイートをコピペ〉【ビタミンCと抗老化】加齢指標蛋白質SMP30は臓器障害を防ぐ機能を持つ老化に伴いSMP30は減少しホルモンの影響を受けないため老化指標とされるSMP30破壊🐁ではVCが欠乏した状態では老化が加速するVCは下剤ではないヒトでは体内で合成できないから老化による臓器障害を防ぐためにVCが大切〉反省、反省。ここのところ半年前の写真と比較して老化が進んでしまってた。毎日ビタミンC摂取がんばります。
2022.03.07
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3回目のモデルナ接種
1.2回目はファイザー、そして昨日、モデルナ接種してきました。今日は38.3まで熱が出て、引きこもりです。やたらお腹が空きます。明日、解熱してますように。【10％OFF】 仙台勝山館 MCTオイル 360g 【送料無料】 ココナッツ 由来 | 高品質 糖質制限 糖質オフ 糖質ゼロ 無味無臭 バターコーヒー グラスフェッドバター コーヒー 中鎖脂肪酸 mtc mtcオイル ケトン体 ココナッツオイル プロテイン
2022.02.27
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MCTオイル到着
注文して翌日到着しました。お買い物マラソンで購入！パンフレットも丁寧な説明でした。定期便は迷うので、無くなったら買います。仙台勝山館 MCTオイル 360g 【送料無料】 ココナッツ 由来 | 高品質 糖質制限 糖質オフ 糖質ゼロ 無味無臭 バターコーヒー グラスフェッドバター コーヒー 中鎖脂肪酸 mtc mtcオイル ケトン体 ココナッツオイル プロテイン
2022.02.11
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歯科医院に行ったら
顎関節症だったんです。私。でも、口腔外科に通院して、痛みが増したのと、忙しさにかまけて放置。ご縁で、やっと歯列矯正することになりました。しばらく歯科に通っていなかったので、検査のついでに歯石除去していただこうとしたら、まさかの「歯石ありませんよ」糖質制限していたから？歯石除去することなく、次のステップに行けたわけでした！【ポイント2倍】最大26倍！4000本以上の極細毛で歯茎マッサージ 京都やまちや ころころ歯ブラシ
2022.02.09
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モモが痩せてる！
まさか、自分のモモが痩せるなんて！妊婦に間違えられたこともある私が。断糖高脂質ダイエットを知ってよかった。真似に終わってるけど。金森先生の新刊買いました。私には難しくて、、、120歳まで元気に生きる 最強のサプリ＆健康長寿術 [ 金森重樹 ]
2021.12.31
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あったか敷きパット
寒くなってきましたね。 敷きパットを冬用にするだけで幸せな眠り！ ※金森式断糖高脂質ダイエットをしてからは、身体の冷えがなくなったので、更に暖かく寝ることができます。 【楽天スーパーSALE 50%OFF】【楽天1位 4冠】敷きパッド シングル 100x205cm 色自由選択 全6色 ベッドパット 厚手 冬 冬用 あったか 洗濯機 丸洗い もこもこ ふんわり とろける敷きパッド 寝具 布団 防寒 もこもこ ブルー パッドシーツ ふわさら敷きパッド 敷き毛布 秋冬用 【ポイント2倍！】敷きパッド あったか フランネル セミダブル 120×205cm 洗える ウォッシャブル 暖かい 冬 秋冬用 ベッドパッド ベッドパット ベッドシーツ パッドシーツ 敷きパット 敷パッド 敷パット シルフィーズ
2021.12.06
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カフェ タナカのクッキー
先輩が上京。 お土産に、カフェ・タナカのクッキー買いました。 たまたま、日本橋三越で販売していたのです！ あれ？隣県か。 喜んでくださるかな？ お取り寄せNo.1ですものね。 CAFE TANAKA クッキー缶 ポーチBOOK （TJMOOK） リバーエンド・カフェ 9 アクションコミックス / たなか亜希夫 【コミック】
2021.11.21
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梅干しが食べたくてたまらない
最近、梅干しを無性に食べたがっている私。 Google先生から、、、 酸っぱいものが無性に食べたいときは体が疲れている証拠です。 特に血液循環が悪い人は、疲労の原因である乳酸が溜まりやすいので要注意! クエン酸やお酢を積極的に摂りましょう。 梅干し、黒酢、柑橘系が疲労回復効果を高めてくれます。 、、、そうなんですね。 朝、晩、と梅干し食べています。 他の方からは、酒呑みは、酸っぱいもの食べたがると、、、 たしかに、、、（笑） 早割 紀州特選南高梅 しそ漬け梅干 630g IWB2087 和歌山 漬物 詰め合わせ お取り寄せ 特産 贈答品 内祝い お礼 お取り寄せグルメ ギフト 送料無料 お歳暮 プレゼント 2021 お歳暮ギフト 実用的 ぐるめ 早割 紀州特選南高梅 しそ漬け梅干 270g IWL2032 惣菜 総菜 うめぼし ウメボシ 詰め合わせ お取り寄せ 特産 贈答品 内祝い お礼 グルメ ギフト 送料無料 お歳暮 プレゼント 2021 お歳暮ギフト 実用的 ぐるめ
2021.11.21
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インフルエンザワクチン接種完了
去年も接種しましたが、今年も。 インフルエンザワクチン接種。 今まで接種した中で、一番腕が腫れました。 3日ぐらいで治りました。 周りの皆さんがマスクしてるので、コロナ前よりはインフルエンザが感染しにく安心です。 ずっと体調は良いです。 糖質制限、炭水化物少なめを意識してから、身体の痛みが無くなりました。 関節や腰の痛みが無いのは幸せですね。 ひざに優しい ウォーキングシューズ レディース 幅広 4E RAKUWALK ラクウォーク ニーズアップ ウォーキングシューズ 関節痛 O脚 矯正 歩きやすい 疲れない レディース 女性 シニア ウォーキング アシックス 膝 痛 カジュアル 散歩 スニーカー 履きやすい 痛くない クリスマス
2021.11.19
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YouTube動画公開しました
ついにお散歩動画を公開しました。 https://youtube.com/user/hinaumai スマホアプリ VLLOで作りました。 空とビルの景色好き。 歩くの結構楽しいんですよね、、、 ウォーキングシューズも買いました。 久しぶりに足の5本の指全部地面を感じて歩いています。 滑りにくくてオススメです。 asics (W)《アシックス公式》 スニーカー 【ハダシウォーカー W031】 アシックスウォーキング シューズ スニーカー/スリッポン ブラック【送料無料】
2021.11.09
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2キロリバウンド
承知しています。 承知しててのリバウンド！ 栄養がたりないかなぁと、少しご飯や野菜をつまんでいます。 つまみ出したらとまりません。 ちょっとなら良いかって。 私は身長163cm。今朝の体重53.4Kg。 しかし、あらゆる食べ物に糖が含まれていますね、、、。 ↓食べたくてもがまん、、、 お濃茶ラングドシャ 茶の菓8枚入 マールブランシュ 京都 洋菓子 お取り寄せ 御歳暮 スイーツ ギフト ラングドシャ 個包装 抹茶 転勤 引越し お返し
2021.11.09
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アランブリュモン
ドメーヌ・アランブリュモン ガスコーニュ タナ・カベルネ 750ml 正規輸入品 Domaine Alain Brumont VDP Gascogne Rouge Tannat Cabernet Sauvignon フランス産の赤ワイン kawahc お誕生日オススメギフト sale セール 早割 セール価格 決算 お取り寄せグルメ ハロウィン。 ハロウィンに相応しいワインで赤ありますか？ いつもの店員さんに尋ねたら、即答でした！ 塩味があってコスパ抜群のワインでした！ イカ墨パスタも作ってみました！ パスタソース MCC 業務用 いかすみのソース 140g
2021.10.31
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久しぶりの響
色々あったのですが ラッキー続きです。 お正月にデパートで購入 ずーっと大事に飲んでいた サントリー 響（ジャパニーズハーモニー）で乾杯。 ソーダ割りで 飲み干しました。 美味しいお酒は気分が上がりますし、癒されます。 昨日あったモヤモヤも無かったことになるほどクリアーになります。 別のデパートで当選した響（ブロッサムハーモニー）は明日開封しようかな。 「大量入荷！」 サントリー 響 ジャパニーズハーモニー 43度 700ml(ギフトBOX入り)(新デザイン箱) 響 JAPANESE HARMONY 700ml [ ギフトカートン付 ] 43度 ジャパニーズ ハーモニー ウイスキー whiskey 日本 国産 御祝 御礼 贈り物 プレゼント サントリー響ブロッサムハーモニーHIBIKI BLOSSOM HARMONY 2021
2021.10.13
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Switch当選
大手家電店にて抽選で登録！ Switchホワイト めっちゃうれしい。 子に、バースデー&誕生日プレゼント、延期してたから。 街ゆく方にわからないように、ひっそりと持ち帰りました。 どう森で盛り上がっていますよ。 Nintendo Switch 有機ELモデル ホワイト Joy-Con (L) HEG-S-KAAAA 送料無料 【新型】Nintendo Switch 有機ELモデルJoy-Con(L)/(R) ホワイト /ニンテンドー スイッチ 本体 White2021年10月発売モデル10月8日以降順次配送任天堂 国内正規品 未使用 新古品【中古】
2021.10.10
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背中の贅肉はスッキリ お腹は、、、
衣替えのシーズン。 昨シーズンのスカートは履けるとして、パンツ類は一昨年のものはうれしい悲鳴、ブカブカ。買い替えた。 9kg以上痩せたおかげで、背中や脇の贅肉はスッキリして、お腹周りは最近リバウンド気味。 背中のお肉が無くなったのは本当に嬉しい。 腕のプツプツの脂肪のかたまりのようなものもいつのまにか無い。 久しぶりに着物を着てみたら、腰回りに補正が必要。（嬉しい悲鳴） 最近、甘いものを食べてしまう機会があって、体重が毎日200gずつ増えてる、、、 いつ止まるのかしら。 【サラダにおすすめ 高級 オリーブオイル】 エキストラバージン オリーブオイル 500ml コールドプレス イタリア プーリア産 モンティデルドゥーカ 限定品種オリーブ使用 金賞受賞 濃厚 フルーティー exv olive oil monti del duca ギフト向け 2本で送料無料 化粧箱入り
2021.10.07
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2シーズン前のウエスト
【ふるさと納税】【北海道別海町】ふるさと納税旅行クーポン(3,000円分) クローゼットの奥に落ちていた2シーズン前のH&Mのパンツ。 恥ずかしいけど公開。 ウエストがこんなにゆるい、、、 ビタミンD-3 10,000IU 120粒《約1年分》Now Foods（ナウフーズ）日光 太陽 D3 カルシウム マグネシウム 【NOW Foods公式ストア】 ナウフーズ クエン酸マグネシウム ピュアパウダー 227g 【NOW Foods】Magnesium Citrate, Pure Powder 8 oz
2021.10.03
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オイスターバーでステーキランチ
自分の自由な時間 自分のご機嫌を取るために。 時々ひとりでランチに行っています。 新宿駅南口界隈 通りがかりに行ってみました。 オイスター専門店 オイスターは苦手すぎ。 なのにステーキランチ発見！ 1650円なので期待値低かったけど、お肉が柔らかくて美味しくいただきました。 （ご飯は少しだけいただきました。残してごめんなさい。コロナなので、これ以上少なくしてもらうように一度来たものを戻すのも悪いので、、、） テーブル席、一つ飛ばしに座っていたのですが、隣に若いカップルが来ちゃった、、、。 私の隣なら安心かもって思ってもらえたかな？ でもでも、話を聞いてなくても聞こえちゃうわけで。 就職して2年目ぐらいの感じ。 懐かしいな。 そして、その彼は、彼女が食事をいただく前に写メ。 食事前の顔がイイ顔なんですって。 地方出身のステキな男の子でしたよ。 我が子もこんな風にデートするのかなぁって妄想しちゃったりして。 幸せな時間に最後のオチが。 お店の名誉のためにも書かないでおきます。 動画撮影用にジンバル買っちゃいました。 Official DJI OM 4 コンボ/Osmo Mobile 3 コンボ 追加のDJIスリングポーチとグリップ三脚ハンドヘルド3軸スマートフォンジンバルスタビライザーが含まれています Vlog YouTube Live Video for iPhone Android【日本語取説付属＆一年間保証】 (OM3 Combo) [並行輸入品]
2021.09.28
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トモサンカク山形牛
時々見つけることがある。 トモサンカク しかも山形牛 希少部位 本当に美味しい！ ごちそうさまでした！ 【国内正規品+安心日本語サポート】ZHIYUN SMOOTH 4 スマートフォン用電動 3軸 スタビライザー 手持ちジンバル 自撮り棒 手ブレ防止 ズームとフォーカス調整 動画撮影 12h運転時間 iPhone＆Andro価格：15600円（税込、送料無料) (2021/9/28時点)楽天で購入
2021.09.27
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無線LAN中継機買いました
おうち時間が増えて、部屋で快適にスマホを見たくなりました。 勝間和代さんのYouTubeで、中継機が5,000円ぐらいで設置できるとのことで早速設置。 なんだ、こんなに簡単なら、早く買えば良かった。 とても安いし、電源に挿すだけ。 設定もアプリで簡単。 TP-Link WiFi 無線LAN 中継器 11ac/n/a/g/b AC1200 867+300mbps デュアルバンド OneMesh対応 3年保証 AC1200規格 メッシュWI-Fi中継器 RE300
2021.09.22
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スマホで動画作成トライ中
急に動画を作成してみたくなって、スマホでできるアプリをダウンロードしてみました。 VLLO（ブロ）です。 動画を作成してから効果音を付けるのが通常だとは思うけど、効果音をあらかじめ作ってムービーやサムネを入れていくのか？悩みどころです。 【業界最先端2軸ジンバル付きドローン】スナップテイン ドローン 2K 100°HD広角ジンバルカメラ付き GPS搭載 フォローミーモード 収納バッグ付き 超安定ホバリング 自動帰還 ジェスチャー撮影 ヘッドレスモード 2.4GHz 270g 国内認証済みSP600N
2021.09.18
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果物王国 シャインマスカット
連日、嬉しい悲鳴。 シャインマスカットなどが贈られてきています。 なるべく果物を避けているわけですが、シャインマスカットだけは、つまみ食いしてしまいます、、、1粒、また1粒、、、 美味しすぎです！ ※ふるさと納税 オススメ 果物王国は岡山 【ふるさと納税】黒川農園 シャインマスカット 2房（1房700g以上） 【果物類・ぶどう・マスカット・フルーツ・シャインマスカット・ブドウ・果物】 お届け：2021年10月上旬〜2021年10月末日
2021.09.15
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連日のランチでリバウンド、、、1.5Kg
この世の中、コロナになってしまったり、ある日突然の事故。 あー、、、 明日のことはわからない。 生きてるうちって考えたら、苦しいより楽な方を考えてしまう。 ↑ラザニアを選んでしまいました。 貴重な女子会です。 今を楽しむ私でした。 六本木ミッドタウン、席と席も広めですし、このご時世、空いているので安心です。 パンを手で食べるのも緊張します。 パンのおかわり？要りません、、、 若い子だけよ。 六本木ミッドタウンは大江戸線駅直結で雨天も平気。 乃木坂駅も近いし。 ↑こちらは上野御徒町 松坂屋の反対側の台東区湯島 土日のみ営業しているそうです。 レタスは個人的に農薬が気になるので、避け気味です。 たまたま訪れた両店、サラダ大盛り気味。 昔は喜んで食べていました。 ピザ大好きです。 アルコール解禁になったらひとりでも行っちゃいます。 ↑新宿です。 このウナギがこの世の食べ収めになっても良いのかもとまで考えてしまいました。 三河のウナギ最高です！ 本当に美味しかった！ ごちそうさまでした。 敬老の日、プレゼントしちゃおうかなぁ 敬老の日 プレゼント ギフトうなぎ 蒲焼き 長焼きときざみの詰合せ 約2人前 送料無料 国産 愛知県産 三河産 専門店 39(サンキュー)ショップ 敬老の日 誕生日 プレゼント 食べ物 贈り物 【クーポン利用で3280円】楽天1位入賞！ AYAさんコラボ 2type バックティアードフリル セットアップ 長袖 上下セット 2点SET フレアパンツ ROOMコラボ 2021秋冬新作 【lgww-at2760】【約販売：9月28日/10月12日入荷予定順次発送】【送料無料】宅込 価格：5960円（税込、送料無料) (2021/9/13時点)楽天で購入
2021.09.12
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日本酒はひやおろしの季節
糖質制限をしつつ、 日本酒は栄養 秋は日本酒ひやおろし 秋あがり とも言います。 今年は新潟の高千代 純米酒 辛口です。 そして、山口県 雁木 純米 秋田県 天寿 特別純米酒 もちろんどちらも美味しいです。 雨の中、長野県のひやおろし、確か9月9日発売解禁だったような。 結局、一番リーズナブルな佐渡の北雪 吟醸を買いました。 敬老の日 寿 純米吟醸 ひやおろし 720ml 玉乃光 日本酒 ギフト 贈り物 季節限定 数量限定 プレゼント ひやおろし無濾過原酒720ML 日本酒 お酒 酒 清酒 地酒 米麹 飛騨 ギフト 渡辺酒造店 【季節限定酒】 純米吟醸 ひやおろし 720ml 会津ほまれ 淡麗辛口 ほまれ酒造 公式直営店 冷酒 日本酒 お酒 ギフト お祝い 贈答 秋酒 秋あがり 蔵元直送 贈り物 プレゼント 誕生日 限定 熟成 敬老の日 お彼岸 月見 ふくしまプライド おじいちゃん 楽天スーパーSALE 渓流 ひやおろし 純米酒 720ml
2021.09.09
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断糖高脂質食で美肌に
断糖高脂質食を参考にダイエットして約2年になります。 色々な良いことがありましたが、最近、自分で美肌じゃない？って感じています。 朝、洗顔後に特に感じます！ 更年期真っ只中の私なので、肌のくすみやシミ、たるみが気になるお年頃なのですが、まさか肌の透明感が出てくるとは、、、 毎日愛用しています！ ↓ 炭酸水に混ぜて飲んでいます！ アスコルビン酸 ビタミンC（純末 粉末 原末 100%） 300g食品添加物 送料無料 1cc計量スプーン付き カナダドライ ザ タンサン ストロング(430ml*48本セット)【カナダドライ】
2021.08.26
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アーサー・メッツ・ゲヴェルツトラミネールの感想
ワクチン接種をしてから出来るだけ外出控えています。 そんなせいで？ 体重は500g増えていますね、、、 ワイン飲んでパンを食べてしまったせいもあるかも、、、 フランス/アルザス地方 アーサー・メッツ ゲヴェルツトラミネール 白 750ml.snbArthur Metz GEWURZTRAMINERお届けまで10日ほどかかります フランスとドイツの国境付近にあるアルザス地方で、1904年から100年以上の歴史があるアルザスの名門ワイナリー！ 爽やかな甘さに、ほんのり苦味。 クリーム系とか中華料理の片栗粉でとろみをつけてるお料理に合いそうでした！ 私はどちらかと言うと、辛口めの、シャルドネ、シャブリ、ソーヴィニヨンブランとかが好みなので、久しぶりに甘めのワインをいただきました！ もちろん、飲みやすいのですぐに空いてしまいました、、、
2021.08.25
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アーサー・メッツ・ゲヴェルツトラミネール
きっかけって面白いですよね。 毎年秋が近づくと日本酒よりもワインが飲みたくなってしまって。 先日、断捨離している途中で見つけた本 Hanako 2006 11.9 おいしいフランスワインを探して 田崎真也さんの記事を読んで、 地方による味わいを簡単に教えてください まずは 北東のアルザスからぐるりと時計回りで アルザスワイン 飲みたくなりました！ アーサー・メッツ ゲヴェルツ・トラミネール 白 750ml(正規輸入品)(3) 味わいの感想はまた後日！
2021.08.23
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ハイボール専用のバカラのグラス
金森式断糖高脂質食ダイエットを参考に、まず始めたのが、普段飲んでいたビールとワインと日本酒を辞めて、ハイボールにしたことでした！ これだけでも糖質を随分とカットしたことになりました。 ハイボールだったら何杯でも。ってことで、レモンをカットして、コンビニで氷を買って、ぐいぐいと、、、 ところが、栄養不足とサプリメントをケチっていたのとストレスで帯状疱疹ができてしまいました。 アルコール辞めていた時期もあったのですが、やはり日本酒やらワインやら飲みだしてしまっています。 ところで、急にハイボール専用のグラスが目に留まりました。 今までは、ウイスキーのメーカーの添付品を使って喜んでいたのですが、神田うのさんの何年も前の記事を見ていたら、バカラのハイボール専用グラスが欲しくなりました！ 優雅になるだろうな、、、。 バカラ グラス 名入れミルヌイ 2105-761 ハイボール 14cm ペアペアグラス ミルニュイ【結婚祝】【出産祝】【退職祝】【引越祝】【還暦祝】【記念品】
2021.08.22
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あちらこちらでワインセール
日本酒も栄養ってことで飲んでいますが、ワインも美味しいんですよね、、、 楽天市場で購入してポイ活でファミペイでワインとかウイスキーに交換するのが楽しみ！ 世間でアルコール飲めないから、きっと在庫処分してるよなって。 サイゼリヤワインセール！ おうちで観戦セットも魅力！ 【送料無料】充実感たっぷりのイタリア白ワイン6本セット!! 【送料無料】電動ワインオープナー付！イタリアワインの代名詞[キャンティ]ギフトセット！プレゼント ギフト プレゼント 食品 おつまみセット 誕生日 酒 ワイン ワインセット セット 赤ワインセット 赤ワイン 赤 飲み比べ ギフト プレゼント 750ml 【送料無料】名門リカーゾリに『ルカマローニ』絶賛サンマルツァーノ、ファルネーゼも！イタリア人気ワイナリーのロゼを楽しむ飲み比べ6本セット (750ml×6)【北海道・沖縄・離島は追加送料がかかります】
2021.08.19
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ファイザー2回目接種完了
今朝も体重は横ばい。昨日ファイザー接種2回目完了しました！副反応心配していたのですが、筋肉注射ですし、腕が多少痛むだけで1回目より今のところ普段と変わりません。1回目は熱は出なかったのですが、少し前頭部が痛みました。3日間続いて治りました。デルタ株心配です。気をつけて過ごしたいです。【送料無料】パルスオキシメータ オキシボーイ S-127B シースター【医療用パルスオキシメーター 病院用パルスオキシメータ SPO2測定器】ＪＲイン函館（２０２０年５月オープン）
2021.08.19
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無症状で感染済みなのかも？
今朝も体重は横ばい。最近、年齢のせいもあるのですが、ほんと、信じられないくらい物忘れがすごいです。昨日聞いてたことを翌日になるとスコーンと忘れているのです。そして、脱毛。前からある程度は抜けていましたが、年齢のせいもあるかもしれないけど、コロナ無症状でかかってたのかしら。味や臭いはわかりますが、、、やっぱ年齢のせいよね、、、【あす楽・在庫あり】【送料無料】【無料健康相談付】【当店限定ポーチ付】パルスオキシメーター パルスフィット BO-650 日本精密測器 【特定管理】 【幼児】【小児】【パルスオキシメータ】【子供向け】【子供】【小児〜成人】
2021.08.18
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子はモデルナアームに
子が2回目モデルナ接種で副反応出ました。 1回目は注射した腕が多少赤みを帯びましたが、2回目接種での副反応、翌日は38.8度、その翌日は37.2度、倦怠感もありましたが、3日目には平熱になり、腕はまだ痛みがあります。 2回目接種を終え、とりあえず安心しました。 私はこれからファイザー2回目接種です。 【神奈川県健康医療局使用モデル】※安心の医療機器認証取得済み製品/6ヵ月保証※血中酸素濃度計 パルスオキシメーター 心拍計 家庭用 在宅医療 健康管理 パルス オキシメーター 健康 体調管理 ちゃいなび chinavi MD300CN350
2021.08.18
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ついにパルスオキシメーター購入
私は健康だけが取り柄。 夫は喘息気味、、、 パルスオキシメーターついに購入しました！ ↓使い勝手良いです！ パルスフィットBO-750 パルスオキシメータ BO750【日本製】医療機器認証 日本精密測器 NISSEI パルスオキシメーターとは、採血せず動脈血中の酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定できる医療機器！ 健康な私はいつでも98か99 喘息気味の夫は95前後。 入院を検討しなければいけないのは93以下からだそう（テレビ番組より） パルスオキシメーター、ピンキリ、、、 日本精密測器“医療機器認証番号” があるものがオススメだそうです！ 上記のものは品切れしてしまいましたね、、、 【送料無料】パルスオキシメータ オキシボーイ S-127B シースター【医療用パルスオキシメーター 病院用パルスオキシメータ SPO2測定器】
2021.08.16
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鼎泰豊 小籠包は美味しい
連日の猛暑。 外出していた方が涼しい。 タクシーでタカシマヤに。 行ってしまえばパラダイス。 広くて涼しくて色々ある。 11時狙いの鼎泰豊！！ もちろん小籠包は6個入り セットメニューはラーメンやチャーハン。 お腹一杯になるし、炭水化物避けて、、、 小籠包だけでは頼みにくい ↓子が全部食べた 一口おつまみ 豚角煮？入りのちまき お目当ての小籠包 隣の席もほどほど距離があり、食事が終わればすぐに退散。 台湾に早く行ける様になりたいわ。 【ふるさと納税】台湾飲茶点心セット(全9種・餃子、小籠包、肉まん、台湾からあげなど)餃子専門店の作るこれぞ本場の味！本格的台湾料理をご家庭で！【F-5】【口福餃子専門店】
2021.08.12
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金森式では1日1.5食が目安
朝ごはんは変わらずに、卵とタンパク質、ルイボスティーもしくは薄めたブラックコーヒー。 時々、MCTオイル。 タンパク質、脂質中心の食事で、野菜少なめ。 ヨーグルトは無し。 チーズはモッツァレラかパルミジャーノレッジャーノやゴーダ 鶏肉もなるべく避けて、焼き鳥買うときは、ヤゲン、つまり骨っぽいものを買っています。 皮とかボンジリ 美味しいですよね。 羊肉にもチャレンジ 家族が食べてくれないから悩ましい。 アーモンドクリームルイボスティー 2.5g×20包ルイボスティー ルイボス茶 フレーバーティー ハーブティー 茶葉 ティーバッグ お茶 ノンカフェイン クリーミー プレミアム ピュア H&F BELX エイチアンドエフ ベルクス 今朝、リバウンド分は痩せていました！ なんだかんだ、食べすぎない。 1日1.5食目標です。 【ふるさと納税】松阪牛イチボステーキ（300g）SS‐22
2021.08.12
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アスコルビン酸小さめにしました
飲んでいたビタミンC（アスコルビン酸）が無くなったのでこちらを購入。 ビタミンC（アスコルビン酸 原末 純末 100%）300g 食品添加物 送料無料 1cc計量スプーン付き スプーンがついていて、暑い夏 炭酸水と混ぜて飲んでいます！
2021.08.10
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ワクチン接種 ファイザー1回目
先月、ワクチン接種1回目完了しました。 健康状態と副反応についての確認をし、 「少しチクっとしますよ、、、」 筋肉注射なので打った左腕は痛みました。 翌日は腕が上がりにくくて、、、 接種当日は、大事をとって夕飯の支度はしないで済むように、宅配ピザのつもりでした。 なのにラッキー ウナギの白焼きが届いていました！ 接種当日だけは、ノンアルコールビールにしておきます。 さて、気になる副反応ですが、接種当日は症状は感じられませんでしたが、翌日は接種した腕が少しだけ腫れて、筋肉が痛みました。 腕が上がりにくかったです。 熱は出ませんでしたが、2〜3日ぐらい、こめかみから額のあたりが少し痛みました。 倦怠感もあり、大事をとって昼寝しました。 2回目の方が副反応出やすいようで緊張します。 【ふるさと納税】浜名湖うなぎ真空長白焼2枚セット【国産うなぎ】【配送不可：離島】 【うなぎ・鰻・ウナギ】 【ふるさと納税】浜名湖うなぎカット蒲焼詰合せ（約110g×4枚）【国産うなぎ】 【うなぎ・鰻・ウナギ】
2021.08.10
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やっと無印のシリコーン調理スプーン
YouTube見ていたら何人もの方が 無印のシリコーン調理スプーンを絶賛！ やっと買ってみました！ 早く買えばよかったわ。 混ぜてる時に野菜が飛ばない 盛り付けも楽々 （本人は野菜あまり食べません、、、家族用） そぼろ作る時も便利！ とりわけ便利！ 【無印良品 公式】シリコーン調理スプーン 長さ約26cm
2021.08.08
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ズッキーニとじゃこのペペロンチーノパスタ
夏休みのお昼のメニュー マンネリしがち。 フライパンに刻みニンニクとオリーブオイル、ズッキーニと唐辛子（内藤とうがらしの青唐辛子）を1本刻んで炒め、粉末和風だしを茹で汁で溶かし、茹でたパスタに和え、最後に美味しいオリーブオイルをかけます。 青シソと冷凍庫に保存している刻みネギをハラリ。 お決まりの大根おろしとちりめんじゃこ。 お醤油たらして。 とても美味しくて、家族に満点って言われちゃいました！ スパルタゴールド EXヴァージンオリーブオイル 1000ml (常温) 話は変わりますが、 ムッティのトマト缶、大変美味しいですね！ ムッティ ファインカットトマト(400g*6缶セット)【MUTTI(ムッティ)】[缶詰] 【ふるさと納税】茅ヶ崎しらす 【魚貝類・しらす】
2021.07.28
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ブルーインパルス見れた
ブルーインパルス かっこよかったです！ 五輪の輪は、雲が邪魔してすぐに消えてしまいました。 肉眼では見えたのですが、写真には撮れていませんでした。。。 国立競技場の近くまで歩いて行きました。 以前の私なら、とても歩いていけませんでした。 体重が減ったおかげです。 国立競技場はこんな感じで柵があり、近づけません、、、 日本製 テルモ パルスオキシメーターA ファインパルスSP2 ZS-NS23 医療用パルスオキシメーター 医療機器認証
2021.07.23
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糖分を控えて約2年
断糖を完全にするのは難しい。 控える。 ちょっとぐらいまぁいいか、、、 微力は摂取してしまいます。 約2年。 9Kg痩せて、お腹周りはまだ痩せられそうだけど、背中〜脇腹のお肉はスッキリしました。 脳もやせた？ 物忘れ始まってる。 何度も同じことを言ってしまったり、昨日自分でしたことなのに、記憶に入っていない。 家族の予定を何度も聞いてしまったりで。 なんでだろう。 シンプル スタンドミラー/全身姿見鏡 【ホワイト（WH）】 幅28cm 折りたたみ式 飛散防止フィルム付き 完成品 〔リビング〕【代引不可】 抗痴呆薬の探求 学習と記憶の動物実験 [ 田所作太郎 ] 頭を良くする魚のDHA—胎児の発育や老化対策にも効果、魚に含まれる「DHA」と人の知能の密接な関係：健康食品の効果を解説した書籍 dha オメガ3 まるごと青魚 1袋 90粒 EPA DPA コエンザイムQ10 低温処理 無添加 非加熱 サプリメント サプリ 国産 イワシ 鰯 いわし 小魚 魚 脳 記憶 暗記 痴呆 ぼけ ボケ 受験 試験 入試 テスト 勉強 対策 さらさら サラサラ 健康 子供
2021.07.22
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やっとワクチン接種予約できた
オリンピック開催お膝元に住んでいるのに、家族で私だけまだワクチン接種していませんでした。 かかりつけの病院では、予約をお願いしたものの、ニュースの報道通りで、ワクチンがいつ入荷か未定とのことでした。 すると、SNSで予約可能な集団接種の案内があり、早速申し込みできました。 来週のその日まで、ステイホーム厳守です！ 読書などします！ 【中古】教養として知りたい日本酒 世界のビジネスエリートが大注目！ /PHP研究所/八木・ボン・秀峰（単行本）
2021.07.22
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便利なハンガー購入
どんどん太っていった過去、、、 別にオバさん体型だっていいじゃないって思ってました。 金森式断糖高脂室ダイエット参考にスルスル痩せてMサイズになり、嬉しい毎日ですが、太っていた頃を思い出すと、思考停止になっていたなぁと。 もっと家事を時短・効率良く、ストレス無くそうと。 先日、100円ショップで見つけました。 小久保工業所 Ramoピンチハンガー8コ付 ホワイト こちらを2個買って、くつ下干して、取り込むのも楽になりました！ くつ下の片方だけ無くなってしまったりすることが減りました！ 場所も取らないし、普通のハンガーとしても使える！最高です！
2021.07.22
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龍力 日本酒
美味しい日本酒はたくさんあります。 日本のロマネコンティ 龍力（たつりき） 色々種類があるのですが、 山田穂（山田錦の母） 無濾過 氷温貯蔵 スパッっとキレて、グイグイ飲めます！ ふるさと納税もあります！ 【ふるさと納税】545龍力 特別純米「山田穂」、竹泉 純米酒「香色」 詰め合わせ 【ふるさと納税】565龍力 純米大吟醸「米のささやき」、「山田穂」、鳳鳴1.8L詰め合わせ
2021.07.22
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午前中から日本酒買いに
日本酒は栄養源。 大好きな楽器正宗 中取りが発売されたとのことで、お散歩がてら買ってきました。 こちらはコスパ抜群！ 金森式断糖高脂質食ダイエットを参考に、勝手に取り組んだところ、頑張りすぎて栄養不足になり、帯状疱疹が出来てしまいました。 日本酒を飲むのをやめていたので、また飲み始めたところ、なんと治ったのです。（あくまでも私見） 糖分だけで片付けられない何か不思議な栄養があると信じています。 早く夕飯時間にならないかなぁ、、、 楽器正宗 本醸造 無濾過中取り 720ml 日本酒 大木代吉本店 福島県
2021.07.15
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