実験５日目
変わらず、順調です
昨日の夜から少し胃の調子が。。。。。胸焼け？
でも、今日は少しいいかも
これも一種のデトックス最中の症状らしいです
まあ、今日もネットで色々調べると もちろんのこと このデトックスについては賛否両論
そりゃ仕方ないか
特に、このデトックスはハリウッドなんかで体重を減らすダイエットだ～みたいな感じで取り立たされていることもあるんでしょうか？
でもね、これは元々、ダイエットじゃなくて デトックスとして紹介されたものなんですよ
だから、デトックスの結果 体重が減っても それはいつか戻っちゃうのはしょうがないし、
戻るから『つまらんダイエットだ』
って解釈するのは、根本が違ってると思うんだけど
ダイエットしたいなら、きちんとした食生活で 適度な運動をするのが正しいでしょ？
まだ５日目だし、効果がどうのこうのって言うのは早いし
最終的に、デトックスが出来たか 出来てないかは 人間ドックにでも入って
内臓チェックしてもらわないとわかんないのかもしれないけど
でも、この５日間で個人的な体験から言えることは
この方法が、良いものであろうと 医学的に意味があるかないかは別にして
こうして、食という人間の欲望の一つを制限することで
自分の生活を見つめなおすことが出来たのは、プラスです
得に私の場合、ホントに体に必要なもの意外を
無意識的に口に入れてたんだな～って
反省してます
あと、空腹からくる幻覚症状なのかもしれませんけど
やけに、頭がさっぱりしてます
心も落ち着いた感じ？
ずーと気になってた、イライラ感が 全然なくなりました
う～ん、これは嬉しい
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