実験１０日目、１１日目
土曜日は、やはり胃腸炎か、お腹に風邪の菌が入ったのか
とても具合の悪いデトックス最終日となってしまいました
金曜日（９日目）もお腹の調子は万全ではなかったものの
友達の誕生日で、例の金曜日のディナーに呼ばれて
『いや～、みんなが食べるのを見てるだけ～？
それキツいよ～』って言ったんですけど
『だめだよ、誕生日なんだもん 来なきゃ駄目だよ！』と言われて 覚悟を決めて出席
この日に限って、誕生日男 ウィリアムの大好物が振る舞われて
ステーキに
ブロッコリーサラダに
マッシュドポテトに
よ、よだれが。。。。。。
それを見ていたら、お腹の調子が余計におかしくなって（笑）
なんとか乗り切りましたけどね
で、昨日は まだお腹の調子が本調子じゃないので
実験を半日繰り上げて終了し
オレンジジュースを飲み始めました
え～、１０日も絶食状態の後は すぐに元の食事には戻れないので
デトックス終了後は３日ぐらいは液体だけの食事で お腹を戻して行くんですけど
１日目は 絞り立てのオレンジジュースを水で薄めてそれだけを一日飲むんです
２日目は、薄めないオレンジジュースを一日飲んで
３日目は、朝ご飯と昼ご飯のかわりに そして夜は手作りの野菜スープのスープだけを飲み
４日目から少しづつ やわらかい野菜を加えて行くんですが
オレンジジュースって、やっぱり酸味が強いのか お腹に来る
なので、そう言う場合はまたレモンジュースに戻るんだそうです
でも、いつまでもレモンジュースばかり飲んでいられないので
半日、ちびちびオレンジジュースをなんとか飲んだ後
スープを作って、汁だけを少し飲んだんです
『あ～、おいしい～』と少し気分が良くなったのもつかの間
その後、消化不良で苦しみました
なので、今日はまたジュースに戻って ちゃんと手順を追って食事を戻します。。。。ぐすん
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