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くま蔵2003
日記とその日のメモをガンガン書いていくものです。分野としてはサッカー、会社のこと、起業、読書、頭を使うが多いと思います。
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2008/09/17
カテゴリ： 通常日記
秋風が心地よい季節になりました。
いかがおすごしでしょうか、くま蔵です。
ダイエットサークルのその後
太めな人をみると声をかけているんですが
そうだねーやろう！とはいかず。
半数程度は逆ギレされます（汗；） おれはやせないし
ということでメンバーは増えていませんが
粘り強くやっていこうと思います。
こっそりメールをいただければ
ダイエットサークルの活動の情報を提供しますよ。
kumazo@infrontkick.com
件名 やせるぞ！だー！ と書いて送ってください。
何度かダイエットに成功しているので
それらを振り返ってみて作戦をたてようと思います。
１． 晩御飯をたべない
ある時期ものすごく忙しくて晩御飯をたべない時期がありました。
２２時すぎあたりがリミットらしく
それをすぎると食べる気がしないというのを利用。
２． ごみ袋をかぶって走る。
元日本代表、元横浜FC監督 高木さんがその昔紹介していた方法で
ゴミ袋に両手と頭が入るように穴を開けて着て
走ったりするわけです。
これが結構すごいことになります。
注意してやってくださいね。
３． 毎日歩くようにする。
駅まで自転車で１０分ぐらいなのですが
それを歩きに変更するだけで結構やせました。
自転車好きが結構周囲にいるので自転車に手をだしてみたい気がしています。
雑誌でもこのところ紹介している記事が多いですね。
エコなんかも味方にして
毎日メタボ、メタボといわれており
最近は 両国からスカウトされるんちゃうか
ちょうど 解雇して力士が不足しそうやし
などなど 日に日に辛くなってきました。 精神的にまいってやせそう。
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