◆　時には形だけでもいい・・・

忙しくて疲れている時や、嫌な事が続くと、
「心から笑えない」「形だけの笑顔になってしまう」
そんな悩みをよくお聞きします

『心からの笑顔でなければ、意味がない』
そう思われている方が多いようです

確かに、よく
心から笑いましょう
心をこめて笑顔を向けましょう
と言いますよね

いつも心からの慈愛に満ちた穏やかな笑顔でいられたら
こんなにステキな事はありません

でも、人間は感情のある動物です
喜怒哀楽があり、落ち込むとき、悲しいときもあるのです

感情を押し殺して無理をすれば、心がきしみます
辛い事があったときは、きちんとその感情と向き合いましょう

大切なのは、その後です
きちんと自分と向き合ったその後は
少し無理をしてでも「笑顔」を心掛けましょう

辛い時でも笑っていると心が軽くなり
気持ちが楽になった経験はありませんか？

『辛くても笑顔でいる』→「周りから笑顔がかえって来る」
→「幸せな気持ちになる」→『心からの笑顔になる』

「笑顔」と「しあわせ」のサイクルです

☆.｡:*:.★｡.:♪*:･(*⌒ヮ⌒*))) スマイル.｡*:☆.｡:*.★

感謝！感謝！！感謝！！！