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romi mama
都内狭めのマンションで同居中。家族構成は、夫、私、娘（5歳）、義理母（81歳）。フルタイムのワーママとして育児と家事に奮闘しながらも、「じぶんの好きな暮らし」を大切にしています。目標は『8割位、好きに暮らせたら良しとしよう』。ありのままの暮らしを、忘備録のように綴ります(^^) 楽天ROOMアドレス↓ https://room.rakuten.co.jp/room_8040058e18/items
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2020.08.24
テーマ： 今日の出来事(303315)
カテゴリ： 生活
昨日、
人生2度目のぎっくり腰になりました。。
前兆は確かにあり。
原因も今考えるとあった。
毎日のテレワークで、
自宅で使用している椅子が良くなく、
腰がずっと痛かった(T . T)
負担かかってるなぁ〜と思いながらも、
わざわざ椅子を買うのもなぁ、
と思い、我慢して使ってた。
きっとその無理がたたったんだ。
あと、
こないだスーパーで大量の買い物をして
肩から下げるエコバッグに入れるも
パンパン。
中にはトマトソースやごま油などの瓶、
マヨネーズ2本など沢山買い出しした。
エコバッグが沢山入る物だったので、
欲張って入れまくって、
ヨイショと担いで3軒買い物でハシゴした。
恐らく
欲張った分が腰に蓄積してた。
昨日、何かの拍子にピキッてなったけど
あー、腰痛い。痛い。
とやり過ごしていた。
そして昨日の夜。
娘の寝相を直そうとして、
正座のような状態で娘を抱いて
ヨイショと腰を捻って布団に戻した所…
ビキィっ❗️
うぅぅ…と呻いて動けなくなった。
この感じ知っている。
前にも一度、
娘の世話を中腰で繰り返していた時にやったあの痛みだ…。
と悟る。
そこから、
自分の布団まで這って行きズキズキする痛みとともに朝を迎えた。
朝目覚めたら起き上がれず、、
絶望の中、ぎっくり腰を実感。
英語で【魔女の一撃】というらしく、
本当にビビビときました(T . T)
ひどい、酷いよ。
私が何したっていうのさ。くすん。
恨み節を言いながら、
一日中、ほとんど寝たきりで過ごしました。
一瞬、良くなったかな？と思い
椅子に座り、
娘と一緒に粘土で遊んだ。
調子に乗ったからか、
その後、腰痛が悪化。。。
布団に倒れた。
やっぱりなった直後は安静がいいみたい(T . T)
↑当たり前だね。。
お陰様で狭目のマンションの為、
トイレなどで移動する時は両手を壁につき歩く。
階段がなくて本当に良かった。
娘はおばあちゃんの部屋に入り浸り、
テレビを見たりおままごとで遊んでもらったり、
たまにパパの部屋で遊んで…
と、気を遣ってくれてた。
おばあちゃん、ありがとう。
パパ、湿布を貼ってくれて、
ご飯作ってくれてありがとう。
お昼：海老チャーハン
夜：生姜焼き
美味しかった〜。
一人暮らしだったら、
食料にもたどり着けてなさそう。
家族の有り難みをヒシヒシと感じます。
そんな中、本日は結婚記念日。
なんか怒涛だけど、
美味しいものが食べたいな❤️笑
↑食欲はある❗️
人生2度目のぎっくり腰になりました。。
前兆は確かにあり。
原因も今考えるとあった。
毎日のテレワークで、
自宅で使用している椅子が良くなく、
腰がずっと痛かった(T . T)
負担かかってるなぁ〜と思いながらも、
わざわざ椅子を買うのもなぁ、
と思い、我慢して使ってた。
きっとその無理がたたったんだ。
あと、
こないだスーパーで大量の買い物をして
肩から下げるエコバッグに入れるも
パンパン。
中にはトマトソースやごま油などの瓶、
マヨネーズ2本など沢山買い出しした。
エコバッグが沢山入る物だったので、
欲張って入れまくって、
ヨイショと担いで3軒買い物でハシゴした。
恐らく
欲張った分が腰に蓄積してた。
昨日、何かの拍子にピキッてなったけど
あー、腰痛い。痛い。
とやり過ごしていた。
そして昨日の夜。
娘の寝相を直そうとして、
正座のような状態で娘を抱いて
ヨイショと腰を捻って布団に戻した所…
ビキィっ❗️
うぅぅ…と呻いて動けなくなった。
この感じ知っている。
前にも一度、
娘の世話を中腰で繰り返していた時にやったあの痛みだ…。
と悟る。
そこから、
自分の布団まで這って行きズキズキする痛みとともに朝を迎えた。
朝目覚めたら起き上がれず、、
絶望の中、ぎっくり腰を実感。
英語で【魔女の一撃】というらしく、
本当にビビビときました(T . T)
ひどい、酷いよ。
私が何したっていうのさ。くすん。
恨み節を言いながら、
一日中、ほとんど寝たきりで過ごしました。
一瞬、良くなったかな？と思い
椅子に座り、
娘と一緒に粘土で遊んだ。
調子に乗ったからか、
その後、腰痛が悪化。。。
布団に倒れた。
やっぱりなった直後は安静がいいみたい(T . T)
↑当たり前だね。。
お陰様で狭目のマンションの為、
トイレなどで移動する時は両手を壁につき歩く。
階段がなくて本当に良かった。
娘はおばあちゃんの部屋に入り浸り、
テレビを見たりおままごとで遊んでもらったり、
たまにパパの部屋で遊んで…
と、気を遣ってくれてた。
おばあちゃん、ありがとう。
パパ、湿布を貼ってくれて、
ご飯作ってくれてありがとう。
お昼：海老チャーハン
夜：生姜焼き
美味しかった〜。
一人暮らしだったら、
食料にもたどり着けてなさそう。
家族の有り難みをヒシヒシと感じます。
そんな中、本日は結婚記念日。
なんか怒涛だけど、
美味しいものが食べたいな❤️笑
↑食欲はある❗️
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