あまりにも痒すぎ。しばらく背中、父ちゃんのお世話に。。。_(_^_)_

２０２６・０５・１９（火）

・ 簡単♪スナップエンドウ＆トマトの和風マリネ （ 作り方）


2026/05/19（火）・簡単♪スナップエンドウ＆トマトの和風マリネ

・ グリーンアスパラとこんにゃくのソテー （ 作り方）


2026/05/19（火）・グリーンアスパラとこんにゃくのソテー

・ とろ旨な✿銀だらの甘辛な生姜煮❤銀だらの煮つけ （ 作り方）

※ 　ショウガチューブで調理_(_^_)_


2026/05/19（火）・とろ旨な✿銀だらの甘辛な生姜煮❤銀だらの煮つけ










フジテレビじゃんけん（５／１８～ ２３ まで）
１回戦　 テレビ側 ママ側（やり忘れました）
２回戦　 テレビ側 ママ側 負け　　 ５P　　　
３回戦　 テレビ側 ママ側 勝ち ２０P × ２
本日は、「 ４５P 」になりましたよ_(_^_)_
（月）＋（火）＋（水）＝ １２５P










予約している検診のお医者の場所まで
朝８時半にin
書類 書いて時間になるまで待つ
まず検尿。おっとっと・・ こぼしそうになる
体重計に乗る・
身長を、、、、縮んだ
１５２・５センチだとさ
次は、衣類脱ぎ、
マンモ
肺のレントゲン
胃のレントゲン（ヨーグルト味のバリウム 飲む）
血圧測定・採決を。
んで、診察して会計して終わる
ファミマ立ち寄り、 自宅に到着
朝１０時に部屋に入る (#^^#)
疲れて、布団ｉｎ
１３時まで 仮眠してた












２０２６・０５・０１（金）　６７・２キロ
０２ （ 土 ）　６７・９キロ
０３ （ 日 ）　６７・４キロ
０４ （ 月 ）　６６・９キロ
０５ （ 火 ）　６８・７キロ
０６ （ 水 ）　６７・９キロ
　　　　　　　　０７（木）　６７・８キロ
　　　　　　　　０８（金）　６７・５キロ
０９ （ 土 ）　６６・２キロ
１０ （ 日 ）　６７・９キロ
　　　　　　　　１１（月）　６７・８キロ
　　　　　　　　１２（火）　６７・７キロ
　　　　　　　　１３（水）　６７・５キロ
　　　　　　　　１４（木）　６６・２キロ
　　　　　　　　１５（金）　６７・５キロ
１６ （ 土 ）　サボリマシタ
１７ （ 日 ）　６７・９キロ
　　　　　　　　１８（月）　６７・０キロ
　　　　　　　　１９（火）　サボリマシタ
　　　　　　　　２０（水）　６７・９キロ



















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