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[美容と健康] カテゴリの記事
全61件 (61件中 1-50件目)
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今度は私のケア(^^)
今年に入って 長年悩んでいた 頬の大きなシミの治療をしています。最初は ３０代の頃 何かぷつっと虫に刺されその後から どんどん大きなシミになりました。皮膚が弱いし 昔からあるレーザー治療は怖(こわ～)てできひんかったので 強力なコンシーラーで隠す日々を送っておりましたが 無理せず 少しずつ とれる方法もあるとの事で 通っています。で・・・ その相談をする時に 最近の化粧品 いったい何を使うてええかわからん状態なんです。あれこれ 手をつけては なんか しっくりきいひんし～ なんて 話をしてたら紹介してくださったのが この化粧品です。って YouTuberが 案件紹介してるみたいやな～ SCOSMEクリックしてね。という化粧品で 洗顔フォーム・化粧水(モイスチャアローション)・美容液(リッチモイストセラム) です。皮膚科の先生が監修してくれてはるので 安心して使えるのです。娘も皮膚が弱うて いろいろ化粧水を使ては 合わへんし困ってたんやけど このシリーズは 全然大丈夫 と言うています。化粧水はねぇ～ ちょっとねぇ～ 珍しい香りなんです～ ほんでもってええ香り～です。何の香りやと 思います～????? あてて みてください 最後の方に書きます。化粧水も美容液もしっとり保湿ができて お肌にも安心安全なんでございます。朝までしっとりでございます。 老若男女で使えます。洗顔フォームはあわあわなので 使いやすいです。シミの治療は 終わって すっきり 綺麗になったら ビフォーアフターを上げたいと思ています。まだまだ 治療段階やから 不安や心配も あるけど 治療のたんびに 先生やスタッフの方が親身になって 話も聞いてくれはるので おまかせして 治していこうと思ています。あっ・・・。そそそ・・・。化粧水の香りは お紅茶なんです。 当たらはった人いはりますか??? 以外な香りやけど つけるたんびに ええ～香りやわ～って なります 以上 せらわんのお気に入り化粧品の紹介でした今日はこの辺り ええお天気で暖かでした。本願寺さんの方へ 散歩にでかけました。そしたら なにやら 誰やら が 寝転んではりましたので それはまた次の時に書きますね。今日も京都弁日記を覗いてくれはってありがとうございます。ほな・・・またね。方言ランキングにほんブログ村
2023.02.23
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右の耳が・・・
昨日の夜 左の耳が キーーーーンとなって しばらくしたら 治りました。そんな事は 割とあるので 特に気にしてへんかったんですけれど朝 起きて 玄関の方へ行ったら 急に右耳がこもった感じで聞こえにくくなくなりました。なんやろ～ これは～ 鼻をつまんで耳抜きをしようとしても全然効果なしです。もう 仕事の時間も迫ってたし そのまま ワンちゃんのシャンプーはしたんですけどずぅっと はるかかなたから 人の声が聞こえてくる感じでした。誰かが 私をみて 話をしてはる～ みたいな感じです。鼻づまりが耳にきたみたいな感じ ﾅﾝﾔｿﾚ (^^;)仕事が早めに終われたので 耳鼻科に行ってきました。鼻から耳の 空気の通りが悪いらしく アレルギーで鼻をすすりすぎて のどにも炎症がおきてるとかで とにかく鼻の奥の炎症を抑えましょうとのこと。耳がおかしいんやけど～っと思いましたが空気を通してもろて 鼻に ネブライザーをしているうちに ましになりました。こんなに 耳がこもったのは 初めてやったので これは もしかして コのつくあれになってしもたかと 焦りました 特に左の鼻の奥の骨がまがってて (これは 遺伝なんです) 鼻から耳の通りが悪いので 扁桃腺にも悪いさかい ちょくちょく 空気を通しにきたほうがええよ～って 先代の院長先生に言われてたんやけど 最近調子が そんなに悪うなかったし サボっておりました。なんでかと言うたら 内科行って 膝のリハビリ行って 皮膚科に行って 歯科に行って それに加えて 半年に一度 婦人科行ってやのに 耳鼻科もって なんか 毎日どこかの病院通いみたいで いややったんです。最近は 予約をせんとあかんようになったし・・・。とか 色々理由をつけて 行ってへんかったんです。自己判断でなんともないとこは パスしてたんやけど なんともありました。 自己判断はあかんのですよねぇ・・・。ヒシヒシと感じました。今年は 自分のメンテナンスをしっかりすると 決めてたのに 一月早々 こんな事になって ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ です。今日 歯科の予定と思てたら 一日 まちごうてて 明日でした。(^^;)そんな わけで 昨日は膝のリハビリ・今日は耳鼻科・明日は歯科 って事になってしもた私です。仕方ないので 観念して耳鼻科も日々の通院に加えます。こんな私が言うのも なんやけど 皆さんも 自分へのメンテナンスは お早めに・・・。なんか すごい寒波がくるみたいやから 冷えへんように 暖かくせんとあきませんね。棒針苦手なわたしは 毛糸の靴下を編んでみましたが なんか 左右ちょっと 大きさちがうﾊﾊﾊﾊ･･･ 今日も京都弁日記を覗いてくれはってありがとうございます。ほな・・・またね。方言ランキングにほんブログ村
2023.01.19
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健康のために せんとあかんこと・・・。
これは 辻利の抹茶の入ってる 青汁なんです。私は 青汁って 苦手なんやけど スティックに入ってる2.5ｇの粉を150mlの水とか ミルクに混ぜて飲んでくださいと書いてありますが 私は これを 玄米茶に入れて飲みます。ちょっと 苦いけどこれやったら 飲めるのです。昔 「にがい! もう一杯」って いう 青汁のCM が流行ったけど （笑）ちょっと そんな 感じもあるけど 健康にはええかなと思て 飲んでいます。 皆さんは青汁飲んではりますか? どんな 青汁を飲んではりますか? 急に朝晩涼しいなりました。今日の日中の気温は 31度やったのに 夜になると 随分涼しいなりました。日中は 半袖を着てるのに 夕方になると 半袖やとちょっと 涼しいです。こんなふうに、涼しいなったり暑うなったりするさかい 気をつけんとあきませんね。喉の痛みは治ったんやけど 鼻の奥に違和感が残ってるのと なんとなく胃が重いきがするし一体 何科に行ったらええんやろうと 思たけど やっぱり 内科の先生に相談したら 鼻の奥の腫れを軽減するスプレーと 胃の薬をもらったら ぐんとよくなりました。鼻はすっきり通ったし気分がええです。もっと 早く先生に相談したらよかったです。最近 膝が痛い 腕が痛い 親指が痛い 腰が痛い 鼻の奥がおかしい 喉がおかしいと言うてる私ですが これ みんな 左側なんですよ どうも 左側に重心をおくとか 体のバランスでしょうか 何年か前に 家の廊下でつまづいてバターンと漫画みたいな とんでもないこけ方をして 胸を打った事があって 未だに冷えたりすると 朝方肋骨が痛くなるのも 肋間神経痛やそうで (^^;) これも左側。そやけど 重症ではないんです。 中途半端な痛さです。リハビリの先生に相談すると いうか 愚痴ったら(^^;) 年齢とともに 体のメンテナンスをこまめにせんとあかんのです。せらわんさんは 一気に急に何かをして動かすからあかんのです。運動するのはええですが それが 自転車で急に突っ走ったり 極度の労働になったらあかんのですよと言われました。 ｱﾊﾊﾊ････。ｿｯｶ･･･。40代の先生なんですが 僕らでもそろそろメンテナンスはしっかりせんとあかんと思うんやから 年相応のメンテナンスは必要です 痛くなったら来るのではあきませんよって (^^;) ｿﾗｿﾔﾈｰ ｿﾉﾄｵﾘｰ 反省・・・ (;´д｀)トホホ です。私の場合 そのメンテナンスの中に 体重も減らさんとあきません・・・。それが重要課題です・・・。(*´ο`*)=3 ﾅﾝﾄｶｾﾅ･･･(汗) せめてあと5年 (ﾑﾘｶﾅｧ･･･) わんちゃんと関わっていたいと思うし メンテナンスは こまめにしようと思ています。左側は心臓もあるし 体の左側の不調は自律神経のバランスが悪いとか ストレスとか言われるらしいけど まぁ コロナ コロナのこんな 世の中みんな ストレスくらいは あるやんかいさっと思うので あんまり 気にしてへんのですけど 自律神経のバランスを整える努力は必要やもんね。これから 寒うなってきたら 体を冷やさないように もっと 気をつけなあきませんね。体の中から健康にならんとあきませんもんね。ほな・・・またね。方言ランキングにほんブログ村
2021.10.04
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ふんだり けったり・・・・。(+o+)
今年に入って 風邪をずっとひいていて やっと 治ったと思たら足の捻挫・・・・。(*´ο`*)=3それが少しずつましになってきた～と思てたら・・・・。今朝起きたら 喉がなんか変 ((+_+)) 風邪ひいたみたいやわ～。私は 風邪を引くと 喘息気味になる 喉にくると 扁桃腺炎になるというのが 定番のようになってて おまけに 薬アレルギーを持ってるし ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ早めに 早めに 対処するようかかりつけの内科の先生に言われているんやけれどコロナウイルスの事があるし 凄く 病院に行こうかどうしようか悩みました。けど 行かへんかったら 絶対と言うていいほど 扁桃腺が腫れるので熱がないか確認をして 思い切っていってきました。この事を先生に話したら「そやな コロナの事があるからなぁ。気になるわなぁ。熱も出てへんし 喉のお薬ちゃんと出すから大丈夫や。はよう 治さんとなぁ。ほんまに 早うコロナなんとかなってくれんと困んなぁ。」と先生も言うてはりました。こんなに 家で静かにしてて ヨーグルト＆甘酒 対策も立てたのに (^^;) あかんやん ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚちょっと 凹んでいる私です。今日のクスッと笑えるはなし・・・娘と コロナウイルスを収束させるのはやっぱり 皆が家にいんとあかんよなぁ。仕事せなあかん人も ほんま 少しは 家にいんとあかんねんけど なかなか できひんのやろなぁ。家にいるんが 一番 収束させるんやろなぁ。と 話して ふっと アンジェラ (ホワイト プードル 12歳)をみたらアンジェラがハウスに入って神妙にしてました。 (爆)(* ´艸｀)ｸｽｸｽ 「アンジェラの小さい家にまで 入らんでも 充分 家にいるから大丈夫や～」と 言われて 嬉しそうにでてきた アンジェラでした。 ほな またね・・・。日々の出来事ランキング ペット・動物との暮らしランキング手作り大好き別館はこちら
2020.04.13
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飲むヨーグルトと甘酒
ヨーグルトメーカー IYM-013<BR>送料無料 レシピ付き 自家製 発酵 納豆 麹 甘酒 ヨーグルト メーカー 飲むヨーグルト 自家製ヨーグルト 発酵食品 アイリスオーヤマ 低温調理器 低温調理これ 買うてみました。私の恩師の先生とこないだ ＬＩＮＥで ヨーグルトとか納豆とか甘酒とか 体にええと言われるものが スーパーでだんだんなくなってきてるねぇ。なんてお話してて その先生が ヨーグルトは体にええから食べてるんよ～ ヨーグルトメーカーで作ってね～ なんて 話をしてて ほぉ。そうなんですか私も 買うて作ってみます～なんて 買うんやったら 牛乳パックで作れるのがええよ～って 事で 買うてみました。飲むヨーグルトは 明治のおいしい牛乳と赤いラベルのR1を使ってレシピ通りにつくりました。しっかり容器などを 熱湯消毒してから 450mlの牛乳に 50mlのR1を入れて タイマーセットしてできあがりです。美味しくできました。こんな 簡単にできるて しらんかった～。私はそのままでも美味しいと思うけど 主人は もうちょっと甘いのがいいそうです。甘酒もほしいというので そちらも作ってみました。甘酒麹 米麹【送料無料(メール便)】麹水 こうじ水 甘酒手作り用 乾燥麹 ≪甘酒こうじ 500ｇ(乾燥米麹)≫ 米麹 乾燥タイプ【希少品】創業明治！老舗伝統の麹と厳選九州産米100％！あまざけ麹【九州 熊本みそ醤油屋ホシサン】無添加 無塩 甘酒用米麹 甘酒用麹 熱中症 風邪予防米 【送料無料】岩手県南ひとめぼれ5kg 白米 玄米もOK 令和元年産 契約農家さん作 5キロ 発送日当日精米 極上のお米 贈り物 ギフトにも 【楽ギフ_のし】 【RCP】 【HLS_DU】甘酒は あまざけ麹というのを買って お米は ふくちさんのおいしいお米で作りました。おぉ～ 市販の甘酒よりおいしゅうございました。(笑)メーカーの宣伝屋さん???とは 違うのやけど (笑) 美味しかったし 載せてみました。甘酒は飲む点滴って言われるんやそうで・・・・。体には ええよねぇ。(^^)他にも カスピ海ヨーグルトとか納豆とかなんか いろいろ 作れるみたいです。しばらくは 甘酒 か 飲むヨーグルトかなぁ。ほな またね・・・。日々の出来事ランキング ペット・動物との暮らしランキング別館手作り大好き はこちらです。
2020.04.11
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やって しもた。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
今日の朝 すごくええ天気でした。ちょっと 風があったんやけど 春らしいお日様がでてたいくつそうにしている アンジェラを 仕事まで少し時間があるし散歩に行こか。って 連れて行きました。ほんのそこまで・・・。歩いてたら 小型トラックが走ってきたので アンジェラが危ないしちょっと段のあがった道の横によけました。トラックはギリギリで結構なスピードやったので 少し慌てて 横の方によけたんです。道の両脇には家が建っていますから 車とかがあたらないように 石が並べて(わりと大きな石です)あります。たぶん 京都では いけず石っていう あれです。普通は 角にある石なんやけどそこのお家はきっと 何度も車がぶつかったりしたせいか 家の前に ドンドンドンと等間隔に置いてあるところがありまして・・・・。慌てて よけた私は アンジェラに気をとられ 自分がそれにつまずいてしもたんです。なんか 左の足が ぐにゅっと ぐねっと なりました。あたたた～っと なって 私は 足を引きずって家に帰りました。いつもやったらちゃんと靴を履いてんのに 今日に限って つっかけでした。取り合えず 午前中の用事をすませて 夕方 病院に行きました。幸い 骨に異常はなかったので 捻挫ですんだんやけど・・・・。何時も行ってる 整形の先生 動かしたら悪化するしあかんから1 ギブスでかためて 松葉杖2 型の固定で 包帯ぐるぐる巻き3 テーピングをして 毎日通う4 サポーターで ガッチリ 固める。どれか 選びって・・・。 先生にからかわれてるし。。。1以外で お願いします。なんでって 松葉杖をよ～つかわんし かえって怪我が増えるから。というと 先生 そうやなって 笑ってはりました。 おぃ!そんな わけで 4番のサポーターでがっちり固めて 十日間は安静になりました。「先生 サポーターで固めたら 足が 動かへんから 歩きにくいもんやねぇ。」と私が言うたら「歩かへんように 固めてねんやからぁ～」と先生。「あっ そか・・・・」(^^;)なかなか 病院から帰ってこないからと娘が迎えにきてくれました。ありがと～こけていたら 私もアンジェラもトラックにひかれてたと思います。引かれてへんかったら私はその石で胸をうってるか 手の骨を折ってたかも・・・・。そう 思たら 捻挫でよかったんかなぁ・・・。ちょっと そこまでの散歩でも 絶対 靴を履こ・・・。っと心に誓うたのでした。日々の出来事ランキング ペット・動物との暮らしランキング
2020.03.23
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あちらにあわせれば・・・・・・。
先日 視力検査をして メガネを作った話をしましたが本来なら 年齢とともに視力は落ち着くはずやのに なぜか 急激に近視が進んでしもた私。常時 メガネをかけなくてはならない事になってしもたんです。よく見えるんやったらメガネをかけるくらいたいした事はないと思てたらそれが大間違い。今まで ほとんど裸眼で過ごしてきた私 メガネがうっとうしいて すぐに外してしまう。それを どこに置いたか忘れてしまうし 致命的。（物忘れひど）それに 年をとってくると 余計な事をせんなりせん。 そう 手元のメガネが必要なんです。遠くが見えると 近くが見えない 近くが見えると 遠くが見えない遠くが見えすぎると 中間を見るためには目が疲れる そんな訳で メガネを遠くを見るメガネ 中間を見るめがね お手元メガネ とそんな事になってしもた。すると 仕事をする時には 中間と手元の間を見る事が多くなる なんとも 難しい この視力お手上げ状態・・・・・。で・・・・・。 娘からも勧められて 思い切って コンタクトにしました。これがまた 便利♪ 以前のハードコンタクトとはちごて ソフトレンズで しかも すご～く薄いんです。違和感がほとんどないのがすごくうれしいし。お手入れも昔に比べるとごくごく簡単♪メガネよりも少し軽めにしてもろて 手元もまあまあ見える程度 もっと しっかり手元を見たい時は 手元のメガネをかけるだけでええのです。こんなんやったら もっと はようにコンタクトレンズにしたらよかったなぁ～
2014.03.16
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視力検査
何年かぶりに視力検査をしました。 最近、遠くが見えへんなぁ。 っと思ってたし。 なんと、この歳で近視が進んでました。 それで、メガネを日常的にかけんとあかんなんて言われてしもた かけてみたら、面倒くさいし、置き忘れるし（←これは単なる老化やけど）(笑) なんか、日常的となると憂鬱になるなぁ。 そんな時、娘がコンタクトにした。 私も、うん十年前コンタクトしたことあるけど、 ハードは苦手でやめてしもた。という経験あり。 娘はソフトにしたら？ って薦めてくれるけど、どうしょっかなぁ。 ちなみに、コンタクトの上からお手元メガネをかけてもいいんやそうです。(笑)
2014.02.26
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目がかゆ～て 鼻水か゛・・・・。
なんだかもう 気温の変化について いけへんから。。。。風邪を引いてしもて どうしようもない。目がかゆ～て 喉がいがいがするし 花粉症やと思てたら喉の方は扁桃腺炎になってしもて・・・・。風邪と扁桃腺炎と花粉症というわけで 何がなんやわからん状態。筋肉痛・腰痛で たてなくて横になって ひたすら寝てました。子どもたちが 成人してて 適当に家の事も こなしてくれるので 助かりました。やっと 回復してきた。けど しんどいな・・・・・。
2013.03.11
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整体のあと どうなりますか？
私は ほとんど 整体って行かへんのですが・・・・。なんでって 行くと必ず 後がなんか変な感じなんです。ちなみに前に行った時は すごく気持ちよかったけど 明くる日 股関節が痛くなって その次の日 熱がでました。(^^;)今回は 首～肩～肩胛骨に かけて 突っ張った感じなので また 違う整体に行ってきました。父も母もお世話になっている所なので 上手な整体師さんなので その点は安心なのですが。整体後は気持ちいいし 身体も楽になるんやけれど 次の日からなんか 肩胛骨が痛い。。。なんかも～ 凝り固まってしもてる私の身体は 一度や二度の整体(施術？)ではきっとどうにもならへんのでしょうね。一週間ぐらいたったら もう一度来てくださいね。と言われたけれど。。。。行くべきか・・・・。痛みが治まってから 行くべきか・・・・。きっと もう一度行ったら 気持ちいいやろうな・・・。でも もっと 悪化したらいややな～ の 堂々巡りが正直な所です。ちょっと 仕事に支障をきたすのはいややし 羊毛フェルトの作品も作れないし・・・。整体初心者 悩んでおります。(笑)
2010.10.31
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インフルエンザ予防接種
今年も そんな 時期になりました。インフルエンザ予防接種・・・・。去年は１１月にしたのですが 今年は１１月は人混みに出かける事が多いので 昨日 早めに済ませました。新型と一緒になった新しい予防接種です。去年は針を刺した時も 薬が入った時も すごく痛くてでしたけど 今年は刺す時も お薬を入れる時もそんなに痛い事はありませんでした。 ホッ･･･。そやけど・・・。太い腕が より 太く・・・。パンパンに腫れています。本当は 痛かったり 頭痛がしたり 熱がでたり 腫れたり かゆかったり が毎年あるので したくない予防接種ですが インフルエンザになってしまったあのしんどさを思たら やっぱりしておこうと思う 毎年です。(^^;)
2010.10.15
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夏バテかなぁ？
８月の最初に 買い物にでかけ クーラーのすごくきいている場所から外に出て・・・。また 違う建物に入ってクーラーにあたっての繰り返しをせんなん事になり 気がついたら左耳が聞こえにくうなってました。私って そういうのに弱いから まぁ そのうち治るかな～っと思ってたんですが・・・。うん。確かに 治ったんですよ しばらくは。。。けれども 一昨日の夜くらいから 両耳がおかしくなってしまって。いつも 耳がぐわんぐわんしていて （これを耳鳴りというのでしょうか？）なんか 歩いていると 気分が悪くて ふわふわするぅ～（これをめまいというのでしょうか？）鈍感な私は おかしぃな～。けど 明日は病院はお休みなんだなぁ～。とか思って 友達にメールで話していたら めまいがするなら トラベルミンが少しでも効くよ。と言ってくれたしためしました。少し楽になって 今朝 耳鼻科に行ってみました。結果 右の耳の低音があんまり聞こえてないみたいよ～。なんて言われて。あれ？左耳かと思たら 右耳やった左耳は空気を通してもらったら少し楽になりました。で・・・。やっぱり 軽いめまいを起こしてたみたいで(以前 天井がぐるんぐるん回った感じとは 全然違うので わかりませんでした。(^^;))お薬を処方してもらって 帰ってきました。飲むと楽になりますが 眠いのなんのって・・・・(^^;)調剤薬局の方が今年 あまりの暑さでクーラーと外気の狭間で 私のようになる人を時々みかけますよ。って言ってはりました。なんか 動くとしばらくして 気分が悪くなってきて・・・。じっとしてるとましになる・・・。で また 動くと気分が悪くなって・・・。ど～ せ～って 言うのよ。。。。ほんまにも～。思うように 動けへんわ・・・。なさけないわ・・・。あ～ しんど～って 感じです。今まで こんな事になった事なかったなぁ。う～ん。確実に 華麗なる(加齢なる)変身をしているなぁ。 実感・・・・。
2010.08.19
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Ｊ○イエット あかんわ～ 対応もあかんわ～
おはずかしい 話ですが・・・。最近 テレビＣＭでよく見かけるハ○ス食品のＪダ○エットおためしセット試してみました。レトルト食品が すごい味で 食べられませんでした。（人それぞれ 味覚感覚は違うと思いますが うちの 家族は無理でした。）センターに電話して返品したいと 言うと 手数料込みで ４９００円中 返金は５００円になりますって。。。 それに 加えて 配送料自己負担やと こちらが とっても損になる・・・返品した時の引き取り金額と 買った商品を照らし合わせても ４９００円にならへんし・・・・。おいしいダイエット食品と書いてあるのに。CMではほんとに すばらしい ダイエットのようにうたっているので 有名食品会社に踊らされた私が悪かったのですが・・・・。でも 信頼のおける ハ○ス食品だから 買うてみたんですが・・・。カウンセリングまでついていて カロリー計算までできるのに なぜ どうしても食べられなかった人に対しての 対応があそこまでひどいのかと思います。 なぜって・・・。 担当の人に変わってもらえませんか？と言ってもお待ちくださいと言って 待たせるだけ待たしてまた 同じ人がでてきて ご意見を参考にさせていただきますだけで 全然 反応がないのです。あげくのはてに・・・。「返金金額５００円が少なすぎると お思いになるなら お召し上がりになっては いかがでしょうか？」やって・・・・。 そんな事 コールセンターの人が言うかなぁ・・・。信じられない対応です。クーリングオフはできないのか？と聞くと 対象商品かどうか わからないので 調べて後日電話するとの事でした。でも 電話がないんです。食べられないものを 持っていても仕方がないので 再度 こちらから電話してみた。そしたら 名前を言っても 先日と同じ人が 機械的にロボットのように 全く 同じ対応をするのです。「お買い上げになった商品の紹介をしますので お電話番号をどうぞ・・・」って・・・。少し前に電話したとこなんですが・・・。「あの・・・。私 先日 返品の事で 電話した ○○ですが・・・。」「はぁ・・・？ あっ・・・。」 やって・・・。おかしい対応だとおもいませんか？「私は 先日 折り返し電話してくださると言うことで 待っていましたが 連絡もないし もう テンションは下がっちゃって とりあえず 食べられないものは いらないので 返品したいと思います。なので しっかりとした 内訳を再度 教えてください。」と言うと「しばらく お待ち ください」と ほんとに しばらく 待たされて・・・。「今回は 初めて お買い上げで お試しセットという事ですので 送料そちら負担で全額返金させていただきたいと思います。」やって・・・・。なんだかなぁ。。。ダイエット食品においしい事を期待したわけではないけれど やっぱり 限度があるし・・・。（人それぞれ 味覚感覚は違うとは思いますが・・・。）ダイエット食品で ダイエットなんて 考えないで 食生活をしっかりして 毎日の ウォーキングにはげもうと反省した 私でした。友達に電話して その話をしたら「あら・・・。あなたみたいな人でも 苦情の電話するんや～。よっぽどやったんやな～」と言われました。
2010.05.24
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海綿スポンジ
今日は「京都しゃぼんや」という所に ウォーキングで行ってきました。そこで海綿スポンジを買いました。この 海綿スポンジを見て なんか 実家の母を思い出しました。母はいつもこの海綿スポンジで顔を洗ってて 洗面所に干してありました。(今も使うてんのかなぁ～)ちょっと 不思議な感じがする形ですから 子供の頃はなんやろ～っと思ってたんですが大人の人がお化粧で使うもの・・・・。みたいな感覚でした。けれど子供たちが 生まれ 母がお風呂に入れてくれる時 ベビーバスと一緒にまたこの海綿スポンジが登場しました。すごく ふわふわしていて 気持ちいい肌触りです。無脊椎動物の一種とは・・・。思えないわ・・・・。くわしくは海綿スポンジをご覧ください。今日は 久しぶりにこの海綿スポンジをお風呂で使ってみました。ほんとに 肌触りがよくって・・・。大事につかいましょ
2010.03.12
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ありがとうございます。
あれ以後 異常もなく 元気にしています。が 月曜日に 一応病院へ行ってこようと思います。みなさん コメントありがとうございます。
2010.02.13
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なんでしょ？ 頭痛？
昨日の朝６時頃なんやけど ニュースをみてたら急に 画面の上の方が キラキラというか チラチラ～っとして その後 急に 左目の奥の方が が～んと痛うなって うぅぅぅ～ これは 冷やすのかぁ～ 温めたらええんかぁ～ と思て とりあえず 冷やしたけど・・・。 いや違うぅぅ～ もっと 痛いしぃ～ うぅぅぅ～タオルをお湯で温めて目の上に乗せたみたらちょっとましかもとか思て じっと～してたら今度は 気分が悪うなってきたトイレにいって 吐いてしもたらちょと 気分がましになってとにかく 頭痛薬を飲んで そ～や 何もなかった事にして もう一度寝てしまお～。と言うことにして タオルを目の上に乗せて 目をつぶりました。幸い昨日は仕事がなかったし ずっと～ 横になってられたので よかったんやけど。お昼頃には 痛みも取れて 夜には すっかり 治ってました。夜にようなっても もう後は 寝るしかないし １日 うなっただけのもったいない日を過ごしてしもた感じです。今日はちょっとだけ 左目がだるい感じがするくらいで 全然 なんともない。あれは 偏頭痛の強いんやろうか？そういえば 以前に一度 ﾁﾗﾁﾗ ｷﾗｷﾗは 経験したような気ぃもするけど。。。。
2010.02.10
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目の上のたんこぶ？？？
最近 左の目のまぶたに小さないぼみたいなもんができてしもたんです。めいぼ？では なさそ～なんやけど・・・ ポチッとできていて。。。大きくなるわけでもなし。。。痛いわけでもなし。。。見えにくい訳でもなし。。。鏡を見てお化粧する時に アイラインが引きにくいくらい。。。鏡を見ると気になるくらい。。。さて。。。 こんな場合は 眼科に行くべきか・・・。皮膚科なのか。。。と悩んでいるうちに アルばあちゃんが体調壊して そのままになってるし。。。やっぱり 皮膚科かなぁ。。。
2009.07.29
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肩こりがひどい！！
年末からずっと 肩こりがひどくて一昨日は 頭痛と吐き気とめまいほんとに 立ち仕事をしていて 立ちくらみがくるくらいバブのＣＭの「うちのママ疲れ～てるまるでロボットみ～たい」と歌うてはるのがあるけど まさしくその状態です。昨日は痛み止めの湿布薬を貼って ストレッチをしたり 娘にトントンしてもらったりしたけど 全然 効き目がないので とうとう 整体に行く事にしました。今まで 椅子に座って 肩から背中にかけて １５分ほどもみほぐしてもらう所へ行った事はありましたが 整体には行った事がありません。昔から肩こりやから そういう所にいくと １５分で思い切りされて 明くる日は とんでもなく しんど～なるのが常なので 嫌なんです。知り合いの方が行ってはるところは 充分にゆっくりしてもらえるそうなので 紹介してもらいました。年末につらそ～やから 行ってみて～って 紹介してもろたのに なかなか 行くことができひんかったんですが 予約も丁度うまいこと 取れたし行ってこようと思います。きっと最近は目も疲れるようになってきたし 肩こりもうんと ひどくなったような気がします。肩こりも 早め早めに対処せんとあきませんね。そして パソコンいじってないで 早寝早起きですね。おやすみなさい
2009.01.21
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インフルエンザの予防接種
ほんまは ２８日に娘とインフルエンザの予防接種に行く予定をしてたんですが この一週間で また 体調を崩してしもたら 行けそうにないので 思い切って行ってきました。子供が小さい時は「痛うても がまんせな あかんえ。。。 泣いたらあかんえ。。。」ってとかゆうてたけど ほんま あれは 痛いです。今 私に 子供がいたら 泣くことを許します。(笑)「注射のあと 痛うても かゆうても さわったら あかんえ・・・」と言うてました。ほんま 痛いです。かゆいです。私は大人になってからの予防注射のほうが 後がひどくなります。しばらく腫れて 腕が赤くなって しばらくすごぉかゆいんです。だるいんです。病院で 小さな子供さんが「おかあさぁぁぁ～ん痛い～」と泣いてはると 思わず「ほんまやなぁ～ 痛いなぁ～」と相づちをうちそうになります。そこを グッ！とこらえて 大人な私は インフルエンザの予防接種を受けてきました。そして 明日から もともと 太くて重い腕が もっと太くなるのを見ながら一週間ほど我慢するのですのよ。。。ちなみに 実家も父も同じような感じになるらしくて遺伝でもあるらしいです。似なくていいとこ 似てしまうのですね。。。
2008.11.20
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めずらしく 続いています。
昨日 頭痛で あまり歩けませんでした。が。。。。ここまで続けて 歩かない日ができてしまうのは なんか くやしかったので 取りあえず 犬を連れて少し歩きました。ウォーキングをはじめて 今日で ２０日くらいになりました。少し『しっかり歩く』の歩き方がわかってきました。（今まで かなり ぎこちない歩き方やったと思います。今でもそうかもしれません。）(笑)けどぉぉ～ 体型はさっぱり変わりません友だちにそう言うたら 「１０年間の蓄積を ２０日でなんとかしようする考えが甘いえ～」と言われました。(^^;) ほんとにその通りですわ～ (^^;)そやけどね。。。この運動苦手な私が しっかり歩くとかなりの汗がでて気持ちがいいって事を感じました。以前は ウォーキングなんてしてもなぁ～って ほんまのところ思てたんですけど ほんとに 身体にはいいみたい。やり始めた時は ６月中旬まで続くかなぁ～と思たんですが ここまで続いたので今度は ７月に入るまで 頑張ります。なんとか ７月に入ると私の好きな祇園祭が 活気をおびてくるのでまたまた 続く。。。予定なんですけれどね。。。
2008.06.15
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やっと 一万歩！
今日は 雨が降りそうやったので 朝７時すぎからウォーキングをしてみました。朝６時ころに アルばぁちゃんが う○ちがしたいと私を起こしたので 外に連れて行きました。いつもなら この時間 私は 貧血も手伝って 眠くて ぼ～っとしているのですが 今朝は全然でした。取りあえず 洗濯物の種分けをして 洗濯機を回して 出かけました。子供たちは もう 大きくなってしもたし こんな時間にウォーキングができるのは 幸せな人なんかもしれへんなぁ～とか思いながら。。。まじめに ウォーキングをし出して １０日くらいになりました。５日めくらいに 日頃の運動不足に幻滅を感じて 足首も痛いしやめたかった～。一昨日 いつも 家の前に置いている 自転車を主人の実家に封印しにいきました。(笑)朝に歩くと気持ちがいいけど 時間がだんだん お仕事している人の通勤時間になってくるとウォーキングおばちゃんは なんか 暇人みたいで 申し訳な～くなってきたし ８時には 切り上げました。そのあと一度家に戻って もう一度 洗濯機を回して今度はブレスとアンジェラを連れて 散歩に家のまわりを一回りしました。最近になって ウォーキングが趣味のようになってきたと 家で娘に話てたらこの後に 何の変化もない自分に嫌気をさして やめたくなる時期がもう一度くるはず それを 乗り越えたら 何か 変わるかもしれへんな～ と 息子に 見透かされた事を言われました。(笑) 運動クラブを何年か続けてきた 彼にはそういう事が わかるのでしょう。確かにその通りかもしれません。私は 運動に関して 今まで それを 乗り越えた事がほとんどありません。(^^;)あ～ 耳が痛いわっ。そして 夕方 買いもんにでかけて いつも自転車で行くところを歩いて やっと 一万歩達成です。ウォーキングをしている人って みんな 軽く一万歩を超えてはるみたいやけどほんと 沢山歩いてはるんやなぁ～。 偉いわ～。明日はどの辺りを歩こうかな
2008.06.05
コメント(12)
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すごぃ！別人！
すごい！♪(*@@*)♪ 別人！と言われたのは 残念ながら私ではありません。(苦笑)今度こそ 続けるぞっ！と 最近の私のマイブームはウォーキング。（と 今まで 何回 この ブログに書いた事でしょう。。。。反省。。。）いつも 途中で体調を壊してしもたりして やめてしもたりするので 今回は 『長～い目でみよう ウォーキング』をしている私です。で・・・ 今日 いつも トリミングに来てくださるわんちゃんのオーナーさん（飼い主さん）こんにちは～ って 来はって なんか 雰囲気が違う？一瞬 違う人かと思ったらなんと ２０キロ近く 痩せてはりました。すごい！体格のがっしりしてはる方で身長も私よりうんと大きい男性で 以前体重は９０キロ以上あったそうです。３月から お仕事が忙しくてっと 言うてはりましたが ４月は そんなに わかりませんでした。 きっとその後の１ヶ月で かなり努力をされたんやと思います。今は７０キロちょっとかなぁ～って すごい！ほんと すごい！なんか 感動～しました。先日 いつもいくお化粧品店に行った時 そこの店員さんも スラリと痩せてはって。。。私のまわりの 身近な方々がどんどん スリムに変身していかはります。おいてけぼりな私です。。。。 １ヶ月 ウォーキング頑張ったら 何かが変わってくるよって 励ましてもろたから なんとか なんとか がんばらなあかん。私も どげんと せんと いかん！←京都弁ちゃうし(笑)口だけでは あかんと ほんとっ！ 心から思いました。
2008.06.02
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エルダーフラワー
先日の雪の日 寒い寒いと言いながら 娘と 四条に出たときのこと。いつも 高島屋の「生活の木」に行った時にハーブティーをいくつか買うんやけれどその日は 有機ハーブコーディアルのイングリッシュエルダーフラワーというのを 試飲させてもろたんです。 冷えていた身体が一気に暖まって ほんま おいしいハーブティでした。あんまり おいしいんで １つ 買うてきました。シロップ状になっていて それを お湯やお水で割って飲みます。アイスでもホットでも おいしいそうで 私はホットばかり飲んでいます。他にも ヨーグルトに入れたり 紅茶に入れたりしても おいしいと書いてあります。この ハーブ 風邪予防にもなるらしく 少し 喉の調子が悪かった私ですが 飲んでたら 今日は「喉痛ないわ～」と朝に思いました。ハーブの力ってやっぱり すごいのかも。。。。
2008.01.20
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お餅がおいしい♪
今年はお餅がおいしいんです。私は 歯の矯正をしていて（入れ歯ちゃうよ(笑)）去年も一昨年もお餅は食べられへんかったんですが今年は 矯正のワイヤーをはずしたので食べられるんです。で・・・・。年末についたお餅が おいしいて おいしいて。。。。けどねぇ。また太るしねぇ。 やばいなぁ～。と思て アンジェラとブレスを連れて 娘と主人と３人でウォーキングをしてきました。四条烏丸から 少し先の 錦小路通を通って 錦天満宮にお参りです。帰りは そのまま 京極の中を通って 四条からぐるっと回って帰りました。一時間くらいやったと思います。アンジェラはまだ 小さいので 途中でだいたり降ろしたりして 帰ってきたら 夜テンションがあがる アンジェラも ぐったり眠っています。(笑)ほどほどに私も疲れたけど ダイエットには ほど遠いなぁ～。明日も 歩こう。～～～～昨日 実家で食べたさわらの骨が喉にささったみたいで まだ 取れへんのんお餅をたべても ごはんを飲み込んでもあかんわ～ど～したもんやろ～。～～～～
2008.01.02
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ほんま しんどいわ～。(×_×)
参りましたぁ。２月に母が骨折入院・６月に娘が体調を壊して入院・８月に主人が体調を壊す・・・。そして ９月に主人の実家の愛犬が亡くなり １０月に息子が足首打撲。 その間に 二回のエアコン・テレビ・ガス給湯器・掃除機・犬用の洗濯機・そして トイレがつぶれ・・・・。今年は 散々な目におうてます。(T_T)主人が 退院したあたりから 私もあんまり 体調がええことないし 気はつけてたんやけどねぇ。１１月に入ってとうとう 私に降りかかりました。朝から 少し気分悪いなぁ～と思てはいたんですが まぁ いつもの事 なんとかなるやろ～と 安易に考えてました。仕事中 急に 気分が悪くなり 目の周りから 血の気が引いたようになり 後は 下腹部のすごく痛いし・・・。手足が 冷たくなってきて なんやろ～と思いながら。 休日なので 病院はないし。取りあえず横になる。あくる日になっても 治まらないので かかりつけの病院へ・・・・。急遽 点滴と血液検査・・・・。うぅぅぅ。結果は 極度の貧血と女性特有の下腹部の痛みと それにくわえて 胃腸炎と来てもええもん 一気にひきうけたみたいな感じ。時々 貧血とは言われた事あったけど こんなにひどい貧血には 今までなった事がなかったわ～。友だちに私・「貧血って 太ってる人は ならへんかと思ってた～」友・「あのなぁ。貧血は足りてへんのは血液の問題 あんたが よ～け～もってんのは 脂肪やんかいさ～。」私・「それも そ～やなぁ。」(苦笑)最近 階段の上がり降りも しんどいし おかしいなぁ～。太りすぎの運動不足～と思てたけど それは 貧血が原因なんやそうで 病院の先生にも 看護婦さんにも しばらく安静！と 釘をさされてしまいました。食事で貧血を治すにも 胃腸炎で ご飯もろくに食べられへんしお薬と点滴をいまの所 毎日しています。ようやく こうして パソコンが打てるようになりました。(笑)家の用事をしたり 片付けをしようとしただけで 今は 息切れ状態です。 貧血なんか 食事でなんとでもなるわ！なんて えらそ～に思てたけど やっぱり 無理はあきませんね。普段 元気と思てても 歳には勝てません。今年の この 災難 なんとか なんとか これで 終わりにしてほしいわぁ～。皆さんも 気ぃつけてくださいね。
2007.11.09
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急に思い立って。。。。
今日 朝から ずっと 頭痛があったので １日なんぎしてたんやけれど（最近 ちょっと 体調を崩し気味で よく頭痛があります。なので ブログの更新やコメントのお返事 皆さんの所へ 遊びに行くのも 停滞中ですみません。）夜になって お薬が効いてきたんか 急に頭痛がましになったので ちょっとトリミング室の掃除をしようと思て ごそごそしていたら 奥の棚から 縄跳びを見つけた。「そ～や～。綺麗な 縄跳びやから 残しておいたんや～」と思い立って 表の道にでて 縄跳びをしてみた。。。。うちの家の前は 細い路地やし 車は通れへんから その点は安心。せやけど・・・。路地の向こうに お風呂やさんがあるから わりと人通りがあるし誰かに見つかったら・・・。「でぶい。○○さんのお嫁さんが 縄跳びしてはったぇ～」という事になるので((爆)) 誰にも見つからない時間がよい。(笑)何年ぶりかに やってみた 縄跳び。日頃の運動不足 足が上がらへんし。けど 飛んだ後 気持ちよかったし 膝が痛くなかったら 明日もしてみようかな。(笑)頭痛はたぶん 仕事柄 肩こりとかもあるけど 運動不足もあるんやろうねぇ。縄跳びしたら 肩こりも治るかも？
2007.10.11
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一難去ってまた・・・。
お久しぶりです。 ８月２４日に ブログを書いて その日は 主人も出張から帰ってきて家族みんな元気で話をしていたんやけれど 明くる日の朝。。。主人が体調を崩してしまいました。 土・日なので また 救急です。(^^;)この春から 主人の母が 骨折して手術入院・娘が友人を亡くし体調を崩してしまうし 今度は 主人です。今まで 入院なんてしたことのない彼が強い目眩で倒れてしました。家族の誰かが ５とびの誕生日を迎える年はいろいろな事が起こる節目の年やから 体調に気をつけるようにとか聞いた事があるんやけれど 息子が２０歳で私が４５歳どうも二人とも 自分よりも まわりに災難をふりかけてしまったみたいです。幸い主人も 明日には退院するので ホッとしています。ここのところ主人も毎日のように 出張にでて 飛び回っていたので 忙しすぎるのではないかと 心配していた 矢先の事でした。主人が倒れて その仕事に関係するメールの送受信をしばらく 私がしてたんですがブロクを書くのとは違て 仕事のメールのやりとりは 間違えたりできひんので ほんまに疲れました。きっと 主人は この何倍も疲れていたんでしょうね。けど まあ 大事にいたらず 元気になったんやから よしとしましょうか？退院して また 仕事をしすぎないでね。と 心から思います。主人は私より四才年上なんですが これくらいの年の男性はみんな がんばりすぎる方が多いと思うのです。どうぞ 皆さん 無理をしないでください。主人が 入院している間に アンジェラは随分成長しました。はたして 主人を覚えているのでしょうか。。。。(笑)
2007.09.10
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どうも。。。偏頭痛かなぁ～。
お騒がせしましたが 今日 病院へ行く様があったので （皮膚科なんやけど）ちょっと いろいろ 話をしていたら どうも 偏頭痛の症状かもでした。で 家に帰って インターネットでも調べてみたら 一致するところありました。若い頃から かなりの 頭痛もちで友だちにも数々の迷惑をかけてきた私ですが(^^;)こんな 症状ははじめてで 気ぃがつきませんでした。でも 確かに 頭痛がするし お薬は早めに飲んでましたし。疲れもあったかもしれへんし。今度この症状が現れたら すぐにかかりつけの（息子がはしかの予防注射しにいった）病院へ行こうと思います。この キラキラする偏頭痛がおきたら 頭を冷やして 安静にして 横になったらいいみたいで とっさにとった行動が横になるという いつも ぐうたらしている私にぴったりの対処やったみたいで。(^^;)よかったみたい。そんなに 疲れるような事 してへんつもりやったんやけどなぁ。体力不足もあるんかなぁ～。ぼちぼち やります～。
2007.07.20
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眼が疲れてんのかなぁ。
今日 インターネットで調べ物をしていたら 急に左目の左半分が チラチラ チカチカとしました。プールの水に太陽が当たったみたいな感じ？おかしいなぁ～と 思て とりあえず 疲れ目の目薬を差してみたけど 治らへんし貧血かなぁ？ うっっ 歳か やっぱり。。。まっ まさか・・・。私の 頭に あの テレビの音楽が流れた 本当は恐い 家庭の医学「くる～きっと くるぅ～」パソコンをやめて しばらく目をつぶって・・・。寝てしまう・・・ 寸前で(笑) 目を開けたら 治った・・・。はぁ～ よかった～。でも まだ 密かに 流れている 私のなかで。。。「くる～きっと くるぅ～」目が おかしくなると 確かに不安になるもんやね。。。今までこんな事になった事はなかったもので ちょっと 焦りました。そういうたら 最近 よく目ぇにくるなぁ。眼科の先生は 老化のはじまりと言いにくそうにゆうてはったけど。。。(^^;) 今度 なったら 眼科にいかなあかんかな。。。今は左目が 軽くだるいくらいで なんともないんやけどねぇ。
2007.07.19
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かなんねぇ。はしか。。。
こまりますねぇ。はしか・・・。１０代～２０代で流行りだしているとか・・・。気になったので 子供たちの古～くなった母子手帳を引っ張りだしてきました。何気なく 表紙からめくっていると・・・。「えっ。私って こんなに 細かったんや～ (T_T) 今じゃ。 お腹に子供入ってる体重やん。 あ～なさけな～。」あっ・・・ じゃなくて・・・。麻疹・・・。の予防注射をしているのか 調べるんやったわ～とか思いながら 後ろの方の予防接種の欄を見ると。娘は 麻疹 単独の予防注射を一回息子は 風疹・おたふくかぜ・麻疹の 当時問題になった 予防接種をしていた。(^^;)けど 二人とも 一回ずつしかしてないのよねぇ。。。主人の母が一応抗体検査をしてもらった方がいいと心配するので 今日は息子がかかりつけの病院へ血液検査に行ったようです。←おばあちゃんに言われると弱い 息子です。(笑)けれど 検査をする人が多く 結果が出るのに 一週間以上かかるとか・・・。その間に はしかになりそ～や～わ～。それよりも 息子は 思ったより沢山の血を 取られたらしく「かよわい 僕の血をあんなに 沢山取るなんて。。。」と あほらしい事を言うてました。この 病院 息子が生まれた時からお世話になっていまして 血液検査の後息子「先生～。予防注射した訳ちゃうし 今から バイクとばして友だちんちに行っても大丈夫で すよね～。」先生「あかん！」息子「えっ！？」と一瞬固まったらしい。しばらくすると先生「バイクとばしたら あぶない。」と言われたそうです。(笑) そりゃ そうだわ～。(笑)先生ありがとうございます。子供たちが 小さな頃から お世話になっていて ほんとに 自分の子供か孫のように 接してくださいます。うれしい事です。 ブログランキングに登録しました。ポチッと押してください。（*＾＾）／よろしくお願いします。design by sa-ku-ra*
2007.05.24
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これ ええよ～♪
昨日 娘と寺町新京極を歩いてて 化粧品やさんの前のワゴンにこんなんが置いてありました。静のシルク洗顔パフとゆうもんです。洗顔石けんをつけたあと 軽く撫でるように使うと お肌が気持ちええのですよ。おすすめです。 ブログランキングに登録しました。ポチッと押してください。（*＾＾）／よろしくお願いします。design by sa-ku-ra*
2007.05.22
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結膜下出血
今日もまだ 目がころころするし 眼精疲労の目薬ももうないので 眼科に行ってきましたところ 結膜下出血だったようで 白目の表面に走る細かい血管が切れたみたいです。眼科の先生 曰く 目を見開いていて 目を閉じた時に たるんだ白目のまわりの幕がまぶたに挟まって一緒に血管が切れる現象だそうです。一度 起こると 何度も起こりやすいそうです。つまり・・・。目が歳をとってきて 疲れやすくなったみたいです。家に帰って インターネットで調べてみると４０歳を過ぎると目の老化が始まり、目の酷使などによって出血も起こりやすくなりますので、特に中高年では目を休めるようしたほうが良いでしょう。と書いてありました その通り。(^^;) 気をつけます。歳には勝てませんね。明日 仕事が 終わったら しっかり 目を休めるぞ～。ブログランキングに登録してみました。ポチッと押してください。（*＾＾）／よろしくお願いします。 design by sa-ku-ra*
2007.03.27
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久しぶりに行ってきました♪
久しぶりにデトックスYOSAチャクラに行ってきました。（左のリンクにホームページがあります。）チャクラのオーナーさんは娘の銀細工の先生でもあります。先生がシルバージュエリーのグランプリを受賞されました。すご～い♪おめでとうございます～♪こんな すばらしい 先生に銀細工を教えてもらえる娘って 幸せもの。(*^^*)そんな わけで お祝いのお花を持って行くのに 河原町三条のお花屋さんによりました。とっても 丁寧に作ってくださる 雰囲気のいいお店です。（名前 忘れてしもた(^^;)）店員さん「お送りする方は どんな感じの方ですか？おしゃれな感じですか？しっとりとした感じですか？」私「おしゃれな感じです♪。」店員さん「じゃ 白一色でまとめましょうか？ それとも かわいい感じですか？」私「そうそう おしゃれ～な感じで かわいい～感じ♪です。あんまり 大きすぎひんのがいいです～♪」と好き勝手に言っても それにあわせて作ってくださいました。私より ベテランの先生にかわいい～♪というのは 失礼やったかなぁ～。そそ チャーミングって感じ。(笑) その時娘がそばにいなかったので 電話をかけて「どんな お花にするぅ？」と 聞いてみました。娘は電話口で娘「う～んと おしゃれ～でかわいい感じがいいわ～♪」と 私と同じ表現をしている。(^^;) 店員さんが そのやりとりを聞いて ちょっと 笑ってはりました。心ばかりのお祝いに 先生はとっても 喜んでくださって なんか 私まで うれしかったりして。 ～～～～何度も 言いますが私は この先生が大好きで 元気パワーをもらいに いつも 逢いにいくのですが。(笑)ほんとに 久しぶりでした。スッキリと気持ちよかったですが なかなか 行けてなかったせいもあって 代謝はかなり悪かったです。いつもなら しっかりと 汗が出るのに 膝から下が 全然 代謝してないのを身をもって感じました。最近 身体が だるいと思ったらやっぱり～。人間の身体って 敏感に反応 するんやなぁ～。 頑張って 代謝力をあげないと。とつくづく感じました。そやけどね。元気パワーはもらっちゃった。 ～～～～その帰りに 化粧品を買いに行って 高島屋に行って 大丸に行って ドラッグストアーに行きました。よく 歩きました。今日は まだ ハーブの匂いが残ったまま 眠りについて 明日は 今日使ったハーブをもらってきたのでいいハーブ香りのお風呂に入れます。しあわせ～ ～～～～ブログランキングに登録してみました。ポチッと押してください。（*＾＾）／よろしくお願いします。 design by sa-ku-ra*
2007.03.24
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あかんやん あるある！ 納豆事件
あるあるの納豆事件 あかんやん。最近 買いもんに行っても いつも 納豆が売り切れやったなぁ。私はといえば 納豆好きやのに 太ってるもん絶対 ダイエットには ききめないわぁ。と思て今回はこのブームにのらへんかったんやけど (^^;)そういえばあるあるも にがりやら 寒天やら いろいろ やりすぎって感じやったし。（その やりすぎに乗ってた私ですが ）一生懸命 納豆ダイエット 頑張ってた人 力ぬけるわ きっと。熱しやすく さめやすい 私は かなり 最近のあるあるからさめてけど。(^^;)そやけど 納豆は１００グラムで卵三個分のたんぱく質かせあるらしいし 消化率もいいしなにしろ 「大豆は畑の肉」ていうもんね。私は 納豆に大根おろしとねぎ お醤油をかけて食べるんが好き♪あとは たまごとお醤油とねぎ♪ いろんな食べ方があって おいしいから好き♪でも でたらめな 放送はやめてよね。
2007.01.20
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久しぶりのチャクラ♪
気功に通い出して調子もよかったのですが 最近 冷えて 冷えて～ という感じやったので友達に チャクラ行きたいねんけどって 言うたら 日曜日どう？ってメールがすぐに返信されてきて急遽行ってきました。身体がだるかったので 言ってもらわないとまた のびのびになるとこでした。久しぶりの ＹＯＳＡチャクラです。先生がホームページも開設されたので 紹介します。(*^^*)体調が悪くて しんどくってくたくたやったのですが しっかりデトックスできました～。ほんま すっきりぃ～。先生のパワーもいただいてきました。(笑)友人から受け取るものがあって 日曜日に来るかもと言ってくれていたので 気になっていたのですが 何とか戻れるやろうと 安易な判断の私(^^;) 電話がかかってきた時は ＹＯＳＡが終わって 丁度 汗を拭いてプリンプリンのお腹を出して 服を着ているところでした。(^^;)（気持ちがようて その時点でちょっと忘れてた(^^;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ････）お～ ごめん～ と言う感じで あわてていたら 息子が丁度家にいたので 受け取ってくれました。そやけど 会えなくて残念。せっかく 来てくれはったのに 申し訳ない事してしもた。ホンマゴメンナァ～。でも おかげて今日は よく眠れそうです。レモン食べたいけど・・・。(笑)←この話は また 次の機会に・・・。(笑)
2006.11.12
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健康のための五つの条件
最近 気功に通いはじめたんですが 今日 先生が「健康のための五つの条件」を話されました。よく歩く事。歩く事は一番健康によいそうです。よく噛む事。しっかり噛んで ご飯を食べる早食いはせずに落ち着いて。よく笑う事。笑い顔は健康の元と言われているくらいで 楽しくなくても笑い顔を作るとおかしくなるし おかしくないのに笑っても大いにいい事です。自分をほめる事。人をほめる事はよくしますが 自分をほめてあげる事はなかなか できないし どうしても否定的になりやすいので １日の終わりには 今日一日よく頑張ったねと ほめてあげよう。さする事。自分の身体を大切にさすってあげる事。子供がお腹が痛いと言った時 母親がさすってあげるように 大事に大事に・・・。と言うことです。他には 痛みを和らげるためにさするときは 痛いの治れ～とか 私が痛いのを治します～と邪念を持たずに 天からの気を授かり その仲介役として さするといいそうです。何も考えず ぼぉぉぉぉぉぉっと してするのが一番いいそうで・・・(^^;)ふだん ぼぉぉぉおっとしてる私ですが いざ ぼぉぉぉおっと しなさいと言われると すごく邪念が入る私でした。(笑)
2006.08.29
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どんくさい(^^;)
最近 フィットネスに通ってるんやけど ほんま 私ってどんくさい。（どんくさい とゆうのは 京都弁？）いろいろなプログラムがあって参加自由やから とにかく 「簡単」とか「はじめて」とかいうのに参加するんやけど ついていけません 身体が重いです。(T_T)このさい 変なかっことか でぶ～とか も～ゆうてられなくて ひっしな私ですが。 しかし・・・ 筋肉痛です。ふくらはぎが痛て・・・。それでも 動けなくはないし がんばって なんなと参加しています。それにしても 一人だけ違うかっこをよくしてしまうし(^^;)右と左と間違うし(^^;) 目立つやろ～な～太いしよけ～目立つわなぁ～(T_T)そやけど 続けへんと効果はないし やるしかないんや・・・・。がんばれ わたし まけるな わたし
2006.06.27
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気功
今日は 気功のトレーニングに行ってきました。気功というもの 生まれてはじめて 経験しました。１時間 みっちりと気功の基礎を教わりました。「気」がつく言葉というのは「気が利く」「気がつく」「気を使う」など いろいろ 数えると１０００以上あるそうです。「気」というものを ほんとに 身体にためる事ができるん～？とか 思てたんやけど なかなかのものでした。(笑) 気功のあと ランニングマシーンをしたり かる～い筋トレをしましたがほんとに かる～いのに 帰ったらなぜか へとへとでした。(^^;)あ～ 日頃の運動不足がたたります。ひょっとして 明日 筋肉痛？
2006.06.20
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コスパ二条
フィットネス コスパ二条に行ってきました。オリエンテーションをして その後今日は自由に使ってください。って事でした。 三時半にオリエンテーションが始まるまでに スポーツ用品のセールがしていたので 娘と二人で なんやかやといいながら買いました。(笑)娘は細いのでなかなかサイズがありません。わたしは でぶいので サイズがあるかひやひやしました。(笑) ゆったりおばちゃん体型のはわりとあったので 買えたのですが 娘のスパッツがなかなかありませんでした。(^^;) やっと みつけて あれやこれやと 買うてレジに 行ったら現金のみの受付やった・・・・ひぃぇぇぇ～ カードしか持ってへんかったぁ～ 今からこれを着ないとダメなんですぅ～と頼み込んで 取り置きしてもらいました。この間娘が登録する時に 引き落としの口座を書き忘れて 一日待ってもろて・・・・。その前は 私が登録するときに 印鑑忘れて・・・・・(^^;) 主人もなんか 本人証明 持って行くのを忘れたとかで 何度も 何度も コスパの方に 迷惑かけてて この間 行ったら あ～どうぞ～ とか 顔を覚えられてて (^^;) 今日も あわてて お金を近くでおろして 支払いに行ったら 別のとこに 取り置きしてあって・・・ 私の顔を見はっただけで あっ・・・ 支払いにいらしたんですか？とか 言われて・・・・。(^^;)絶対 私ら 親子というか 家族名で ブラックリストに載ってそ～やなぁ～。備考欄に「手がかかる 母娘」とか 書かれてたりしてなぁぁ～(^^;)(^^;) ははは。。。娘が風邪ぎみなのと つぎつぎと オリエンテーションにくる人がいっぱいなのとに 圧倒されているうちに あっという間に 五時をすぎていたので あわてて娘の小さいサイズの靴（私も小さいけど もっと小さい）を買いに出かけて 帰ってきました。家に帰ると ブレスが小屋の中でフードをむかついてしまったらしく どろんどろんになっていてあわてて シャンプーして ほっとしたら アルばぁさんが一人で部屋にいたのをいいことに お菓子を食べ散らかして 口がドロドロになってて また シャンプーして・・・。 私は ヘトヘト～。綺麗になって 気分がいいのか 二匹ともよく寝てる・・・。かわいいな。
2006.06.10
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耳ツボ！
今日は 耳つぼに行ってきました。デトックスのＹＯＳＡ チャクラの先生にしていただきました。友達のみっこはすご～く効果があったらしいので 私もついに・・・・。とゆうのも 最近 ものすご～く 口だけが食べてしまう感じがしたので 普段からよけいなもんを食べているのに私の 満腹中枢は壊れていると改めて感じて 行ってきました。その帰りに 娘がミスドに寄ろうと言うので寄りましたが 効果があったのか ミスドで ドーナツが食べたくないわ～と思たのは 生まれてはじめて(笑)このまま 効果があればいいんやけどな～しかし ズボンのサイズはダウンご 増えたりはしていないのです。デトックス効果はすごいもんやわぁ～。 停滞期に突入の私 今ここで やけになって食べたらあかんもんなぁ～。がんばろぉ～。全然 関係ないけど 今 SMAP×SMAP見てたら キムタクが眼帯してはるけど ど～しはったんやろ～。
2006.05.15
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やっぱり 風邪 (>_<)
今日は 朝から背中が痛い(>_
2006.05.03
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風邪をひいた日(>_<)
昨日の夕方から急に喉が痛いと思ったら 今日は どうも微熱っぽい。 朝から 娘の銀細工ジュエリーの先生が ＫＢＳ京都の得ダネ！テレビに出演されるという事で 収録現場を見に行ってきました。興味があったので楽しんできました。先生の出番も終わって 帰り道・・・・やっぱり しんどい。。。 そんな訳で 急遽 家にもどり 耳鼻咽喉科に走りました。（走るのもしんどくて 自転車で だらだらいきました。）やっぱり そうとう喉が赤いみたいで お薬をすぐ飲んでくださいと言われてて 家に帰りました。 その後・・・・。久しぶりに 寝ました・・・。寝ました・・・。寝ました・・・。夕方目をさましたら 娘は実家に行ってるし 主人は出張だし 息子はバイトで大阪だし・・・。という事で ぜ～ぜ～言いながら わんこたちにご飯を食べさせ。自分もおにぎりを食べて また寝る・・・。寝る・・・・。 夜 娘が帰ってきても そのまま また 寝る。。。。ゴールデンウィークは このまま 風邪のまま 終わるのかぁ～。というのが 二日の一日でした。
2006.05.02
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スポーツ p（＾＾）q
今日は 二条に６月からオープンする スポーツジムに予約を入れてきました。昔から運動音痴の私に スポーツジムなんて 無理なんとちゃうやろかぁ～。子供が小さい頃は 運動会とかもあったし スニーカーを履くのが日常やったけど最近はスニーカーも持ってないし。という事は ジムの時に着るであろう スポーツ用品がすべてないって事ですの。こんなに 無謀な予約をする人はいるんやろぅかぁ～。二条に行き着くまでに 私は私は 息切れしそ～やし～。あ～ 自信がない～。でも 運動しないと・・・・ もう すでにかなり・・・・ 手遅れ・・・・状態。しっかり 実家の母の体型になっている・・・・。二人で並んで歩いていたら 誰もが 親子や～と確信する。(笑)そやけど もし もしも ジムに行って 私がこの私が・・・１０キロ以上痩せる事ができたら・・・。したい事があるんやけど。。。 自信がないので ブログにもさらさら 書くことはできひんわ。
2006.04.15
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風邪か花粉症か・・・・。その２
少し楽になりました。やっぱり 風邪まじりの花粉症みたいでした。咳もでてきて 出だすと止まらなくなるので もう一度 耳鼻科咽喉科に行って ネブライザーをしてもろたら だいぶ楽になりました。ついでに 目薬もくれはったんで 楽々です。こんなにきつい花粉症には なったことないわ～ ほんま しんどいですわ～。（笑）私も 悪化してから行ったんやけど 花粉症かな？と思ったら 早めに病院へ行って お薬をもらうのがいいんやないかと思います。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::昨日 ブレスは 初めてちょっと長い散歩にでかけました。息子に連れてもらったようで それ以来 散歩が楽しくて楽しくて仕方がない様子です。いつも 夜の１０時頃に はしゃいでいたのにしっかり散歩した後は もう熟睡です。アルばあちゃんは散歩に連れてあげたいけれどは あまり歩くのは無理なので、もう少し暖かくなったらカートでも買って アルばあちゃんも一緒に散歩に連れてあげようかな・・・。春まで元気でいてちょうだいね。と願うばかりです。
2006.03.10
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花粉症なのか風邪なのか・・・・(*^^;)
ここ何日間か 鼻がむずむず くしゃみはでるふがふがするで 目も耳もこそばぁ～いと思てたら・・・・。昨日の夕方なんか急に気分が悪い 夜から 喉が痛い・足がだるい・・・。 これは なんなんやろ～。仕方がないので 耳鼻咽喉科に行ってみたら 確かに喉が赤いし風邪の症状だけど 花粉症もあるみたいですね～って言われてしまいました。ここ２週間 息子は白馬にスノボー三昧 主人はロンドンに出張とかで ほんまにえ～かげんにして～な～というくらい 洗濯物が山積みになってるし。。。洗濯をせんとあかんのに 身体が思うように動かへんのん。なんとか ならんかぁ～。余計に洗濯ものがたまる～。誰かぁ～ 助けて～この 絵文字かわいいわ～。（笑）
2006.03.06
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頭痛もち・・・・。
若いころから 頭痛持ちで ずいぶん友達にも迷惑をかけた。ｽﾐﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ｡｡｡｡｡ (*^^;) 学生のときは 早めに頭痛薬を飲まへんもんやから 頭が痛すぎて 気分悪うなって 倒れてしまうほどやったわたし・・・。ここんところ ましやったのに 最近また ひどい・・・。早めに頭痛薬を飲むからなんとか 治まってるけど それもまぁ 歯の矯正がピークに入っているからなんやと思うんやけど。。。 今日は 朝からその頭痛がきていて 頭がしびれてました。って こんなん 初めて・・・・。ええんかいな・・・・。(*´ο`*)一日 ぼぉぉぉぉぉぉっとしてしまいました。先日 うちに来てくれはったわんちゃんのワクチン後が気になってたし お電話して 明日 トリミングしてね～ってというわんちゃんの電話をとりあえず受けて 寝ていました。夕方 やっと 復活しましたが・・・・。こんな時間に復活してもなぁ～夜型人間になってしまうだけ・・・・。（´ー｀）┌今更 歯の矯正をあきらめるのも 悔しいしなぁ・・・。これを乗り越えたら 頭痛もましになると信じて・・・。確かに 歯の矯正して 肩こりは治ってきたしなぁ。もう少しがんばろうっと。p(^^)q
2006.02.26
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２週間ぶりに
YOSA PARK チャクラに行ってきました。今日は娘も初体験。冷え性の娘には ききめが抜群？かと思いましたが 私ほど汗もでずちょっと 期待はずれ・・・（笑）ラストスパートには 汗がでてきたようですが。（笑）私はと言えば しっかり汗をかいて どぼどぼ・・・(*^^;)体脂肪が 少しずつ減ってきました。ここの所 歯の矯正が すんご～く痛くて 頭痛までしていて歯が痛くて ご飯はほとんど噛まずにおうどんを飲み込む状態なのであまりよくない生活です。(*^^;) あかんな・・・ なんとかしな・・・。調子がよければ 次回までにちょっと運動をしていかなくてはと思っています。玄関においてある エアロバイクをしていたらいつも なぜかお客さんがこられて(*^^;) 汗かいてヘロヘロの状態での応対というのが 続いていて やめてしまっていたんやけど また エアロバイクをはじめようかな・・・。ガラス張りの玄関でするのは びびょ～に恥ずかしい (*^^;) カラネ・・カーテンあるかに 外から 見えてないって。。。言い聞かして やらなくては。（笑）
2006.02.20
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今日のチャクラ
やっぱり チャクラに行くとスッキリ！します。ハーブの力って すごいんやなぁ～。と 行くたびに思います。最近 デトックスという言葉をよく 聞くようになりました。本屋さんにも デトックスという 本がでています。体の中に たまっているいろいろな 不純物を 汗をかいて出すような 感じでしょうか。運動した時にでる 爽快な汗ってあんな感じで でるのかなぁ。って運動が苦手な私は いつも思うのです。(*^^;)＊.。.:*・°＊.。.:*・°＊.。.:*・°＊.。.:*・°＊手が痛いので 携帯で ぽちぽち 打った 日記が 携帯に保存されたままになっていたので 送信しました。
2006.02.06
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久しぶりのチャクラ
年末から 背中がつまって 肩がこってきたので 行きたいな～っと思てたのですが今日やっと YOSA PARKチャクラに行くことができました。今までは 普通のタイプでしたもらっていたのを今日はハードでしてもらいました。 ぐぐぐっと 暖まって しっかり疲れもとれました。(^_^)v現状維持です。ウォーキングなど しっかりしてたら もっと 効果があったかも。（笑）いつもより ハーブの匂いが濃い感じがしました。やっぱり あったまるなぁ～ 汗がいっぱいでました。ちょっと私にはまだ 強すぎたのか 途中 気分が悪いような気がしたので 水分をよくとってみました。朝食をあんまり 食べてなかったしかもしれへんな～と思いました。それぐらい ハードの方はききめはあるんでしょうね～。普通からハードに切り替えて ずっとハードで している方もあるようです。先生も普通から徐々にハードに切り替えて 今はハードでしてられるそうです。このまま ハードが使えたら すごいききめで 体脂肪も減るやろな～(*^_^;)そうそう いいことを教えていただきました。お腹と背中に 小さいカイロでいいのではっておくと 内蔵も暖まってよいそうです。やってみたら すんごく暖かいです。小さいカイロも使い方によって 身体がぐんとあたたまるんやなぁ～。チャクラのおかげて 今日はよく寝られそうです。(^_^)v
2006.01.11
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現状維持・・・・・。
今日も行ってきました。YOSA PARK チャクラ(*^^*)２週間あきましたが 現状維持という事で ホッとしましたほんまはホットしている場合ではないんやけど・・・・。(*^^;)この ２週間 お仕事以外は自堕落な生活をしていたので 現状維持にほっとした次第です。(*^^;)YOSAに入ると 最近 身体がほんとに冷えているって事がよくわかります。だんだんと身体はあったまってくるけれど 冷えている足なんかは冷たいですから。いかに 日常が冷えているかというのがわかります。最近 暖かいものが飲みたくなるというのは 自分の身体が 内部から暖めようとしているのかなぁ～ なんて思うんやけど。最近 私も・娘も何故か体温が高い。かといって 身体がだるいとか しんどいわけではないのに。。。。しょうがの梅番茶が聞いてるんやろ～か～。ん？ しょうがの梅番茶？って 知りたい人は 次回をお楽しみに。(*^^*)
2005.12.21
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