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2005.02.06
カテゴリ： ダイエット
何だか、日記もかけない毎日に振り回されています。
そこで、今日こそと思い、朝から日記を書いています。
ところで、12月も終わりごろから少しずつ始めた、
「ヨガ」ですが、毎日はできないものの、
なんと３ｋｇ体重が減っていました。
今大人気らしいですが、本当にここまで効果がある
エクササイズは、いままでに経験ありません。
しかも、自分の身体にあわせて、呼吸しながらなので、
そんなに苦にもなりません。
一度、試してみてください。
そこで、今日こそと思い、朝から日記を書いています。
ところで、12月も終わりごろから少しずつ始めた、
「ヨガ」ですが、毎日はできないものの、
なんと３ｋｇ体重が減っていました。
今大人気らしいですが、本当にここまで効果がある
エクササイズは、いままでに経験ありません。
しかも、自分の身体にあわせて、呼吸しながらなので、
そんなに苦にもなりません。
一度、試してみてください。
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Re:「ヨガ」ダイエットの効果(02/06)
anko*
さん
家でやられているのですか？
私はたまにスポーツクラブのレッスンに参加しているのですが最近さぼりがちです。
このところSALEで試着することが多く二の腕とお尻がすごく気になりタンベル体操をしていますがなかなか効果があらわれません。
気長に頑張ります。 (2005.02.06 20:36:11)
私はたまにスポーツクラブのレッスンに参加しているのですが最近さぼりがちです。
このところSALEで試着することが多く二の腕とお尻がすごく気になりタンベル体操をしていますがなかなか効果があらわれません。
気長に頑張ります。 (2005.02.06 20:36:11)
Re:「ヨガ」ダイエットの効果(02/06)
.胡桃.
さん
( ゜▽゜)/コンバンハ
ヨガは健康にいいっていいますよね。
セレブままさんはとっても忙しそうなのに……それでもちょくちょく日記をちゃんと書かれているから、すごいなって思います。
ヨガなんて、ついさぼってしまいそうだけど。。。
３キロも痩せたなんて……ちょっと魅力的だわ。
(2005.02.06 22:57:39)
ヨガは健康にいいっていいますよね。
セレブままさんはとっても忙しそうなのに……それでもちょくちょく日記をちゃんと書かれているから、すごいなって思います。
ヨガなんて、ついさぼってしまいそうだけど。。。
３キロも痩せたなんて……ちょっと魅力的だわ。
(2005.02.06 22:57:39)
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