2021.12.12
カテゴリ： いい言葉とか心得とか
成長とは変化をすることである！
ホントそう。
楽しいしね～。
前のほうがよければ戻せばいいし、
戻ったときには その良さがより実感できているだろうなぁ～
私は筋トレしていて
「筋肉って使わないとすぐ落ちちゃうからやだな」って思ってたのですが、それこそが新陳代謝があるということで、「筋肉を使わない」ことに身体がすぐ順応しちゃってるってことで、ひとつの最適化なんだよなって。
筋肉があることが適していれば、そうなるわけで。
そういう生活になれば、しぜんにそうなる。
なんでも、しぜんに、適したように流れる。
安心して 変化して いいんだなって 最近思えます。
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