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きらきらブローチ★今年の最新トレンドはブローチだって
先日「あさイチ」を見てたら、「今年の最新トレンドはブローチ」と特集していました。キャサリン妃がいつでもブローチつけていることが流行りに火をつけたらしいです。数年前に作ったブローチを探し出し、さっそくコートの襟に。きらきらして気持ちもあがるかも！これは、貴和製作所のパーツで作ったもの。やっとこ一個あれば作れる初心者向けむずかしくともなんともないです。ちょっとしたアクセだったらプレゼントにもいいですよね。
2016.02.02
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一月に読んだ本
息抜き的な読み方をした一月。マグリット展公式図録の感想私の父がマグリット好きで、物心ついたときから家の壁に貼ってあった絵たちです。幼少時はこういう場所が地球のどこかにあると思ってたけど・・・ないねｗ見えないけど「ある」ものを感じとって形にしてみんなに見えるようにするのが芸術家だとすれば、どこかにあるんだろう。不思議なモチーフに目がいきがちですが、空の色の美しさが心に沁みます。展覧会にも行きました。実物はとても薄塗りでピカピカです。さわやかな青空の絵に「呪い」と名づけるセンスが好き。違和感と親和が同居する、魅力的な絵がたくさん♪読了日：1月26日 著者：ルネ･マグリットこのマンガがすごい! comics 翔んで埼玉 (Konomanga ga Sugoi!COMICS)の感想都会指数（←？）の高い東京都民は埼玉県民を蔑視、草でもくわせとけと罵倒。サイタマラリアという風土病のために閉鎖される埼玉と東京の関所！埼玉の医療は祈禱師に頼るしかなく百美の命があぶない！なんでしょうかこのマンガは（笑）。残念ながら「幻の埼玉県人埼玉デューク」が埼玉を救うべく登場したところで未完。『パタリロ』では千葉県民がバカにされていたので（千葉ではコーラの瓶を見つけるとヤリをもったオッサンが神の国へ返しにいくとか）地方いじりは魔夜先生のもちネタか。地方蔑視は源氏物語のころからあり、日本人の伝統ですね～読了日：1月23日 著者：魔夜峰央ポケット詩集の感想毎日一、二篇ずつ読んで読了。三十三篇の詩からなる詩集。高村光太郎の「ぼろぼろな駝鳥」、茨木のり子「自分の感受性ぐらい」、「祝婚歌」吉野弘が特に心に響きました。最後に「自分の感受性ぐらい/自分で守れ/ばかものよ」と茨木のり子さんに活いれられて終わるのがいいです。宮沢賢治の例のアレは誰もが知っていると思うけど、あらためて読むとさりげない対句の使い方やたたみかけ方など、うまいなあと思います。読了日：1月23日 著者：英語ことわざ集 (岩波ジュニア新書 86)の感想調べ物で。文章は平易でユーモアがあり、それでいて深い教養に触れる満足感がある。こんな文章が書けたらなぁ。英語のことわざと、文法、押韻の解説、日本との視点の違いを雑談交えて。シェイクスピア抜きでは語れないのは英国のことわざ。英国人でもシェイクスピアを読破しているわけではないので、そのことわざがシェイクスピア由来だと知らないケースもあるらしい。余談★私の父は大学で選択英語を外山滋比古先生に学んだ。英米文化の雑談が多かったそうです。本書でもそういったリラックスするような雑談が多く、読み物として楽しい。読了日：1月21日 著者：外山滋比古歌よみに与ふる書 (岩波文庫)の感想私が今まで読んだ著者のうち、悪口が上手なのは、内田百けんと、正岡子規＾＾正岡子規は韻文に精通しているだけあって、悪口のリズムが抜群です。百人一首にある「・・・初霜の置きまどはせる白菊の花」には「初霜が置いた位で白菊が見えなくなる気遣無之候。趣向嘘なれば趣も糸瓜も有之不申」とバッサリ（笑）。深い見識と愛がある悪口は読んでいて気持ちがよい。「古今集」がくだらぬと言われるとそんなにくだらないなら読んでみたいと思ったほど。「坂の上の雲」とあわせて読むと、子規が仲間を集めて歌論をかわしている姿が浮かぶようです。読了日：1月18日 著者：正岡子規田尻 智 ポケモンを創った男 (MF文庫ダ・ヴィンチ)の感想読んだのはかなり前。ゲームボーイでポケモンを交換するというアイディアは、田尻氏が少年時代に夢中になった虫取りでの虫の交換からきているという。虫の交換ができなくなった現代の子供がポケモンの交換をするのは本能だと思う。ゲームばかりやっていると批判する前に、子どもが自由に虫を取り、友達とワクワクしながら交換できる環境があるのかどうか考えてみてほしい。ポケモンのキャラはシルエットだけでもなんのポケモンは判別できるように練られているらしい。どのキャラもとてつもなく魅力的。妖怪に負けないで（笑）読了日：1月17日 著者：田尻智,宮昌太朗坂の上の雲〈1〉 (文春文庫)の感想教育が整い学士だらけになるというのは明治から早くもあって、大学でたからと言って、出世が約束されるわけでもない。松山出身の秋山兄弟は軍人としての生き方へ向かい、正岡子規は政治をあきらめ俳句短歌の研究をしてゆく。人物の特徴と職業に必要な頭脳の明晰な分析がかかれ、納得しながら読んだ。司馬遼太郎の筆には、彼らの人相や体格、所作まで浮かぶようなリアリティがあった。そんななか子規が結核におかされるのが悲痛。伊予弁の情緒に何度もほっとさせられた。私の父が伊予出身なので、土地勘がありその点楽しく読んだ。読了日：1月11日 著者：司馬遼太郎角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 13の感想今「坂の上の雲」を読んでいる。時代背景をささっとおさらいしたかったので、子どもに買ってあげたこのマンガを読んだ。簡単な学参として重宝する。日清戦争から日露戦争への「流れ」が整理された。このシリーズは歴史を単なる事象の暗記ではなく、政治、民意、文学、芸術などが絡み合った大きな流れで表現しようとしているようだ。中国や朝鮮（当時）の立場からの世論が新鮮だった。さて「坂の上の雲」に戻ります。マンガには秋山さん出てこなかったなぁ。正岡子規は出てきました。読了日：1月8日 著者：監:山本博文_画:水面かえる天上の飲み物 (Kindle Single)の感想４００年生きながらえている吸血鬼。世を忍ぶ仮の姿で日本で大学生やってる。甲州ワインがお気に入りで酒屋に下宿している大学生を。華麗なる吸血鬼なのに、ものすごく庶民な生活をしているギャップが面白い。彼女もちゃーんといる。彼女を一族にしちゃうかどうか、大真面目に葛藤しているのが面白い。吸血鬼の美学を大切にしている彼に対して、彼女がガサツで天然なのがまた面白い。ワインを飲むのに「天引き帳」にいちいち記入してイチ割引で購入する吸血鬼（笑）。玉木宏主役で実写にしたら面白そうな話だ。読了日：1月5日 著者：三浦しをん黒冷水の感想１７歳でのデビュー作。憎しみあう兄弟の兄が主人公。家庭内と学校だけの、 狭いとも言える世界で書かれた話にも関わらず、 主人公の心の内圧の激しい変化が「黒冷水」を比喩として、 読んでてぐわあああっとくるほどに書かれてました。筆力にびっくりです。 少年が男になるには、男同士はライバルであることが本能としてあるんだな。 兄弟間の深い憎しみと半殺しにするほどの暴力、それでも消せない、わずかにのぞく思いやりの間を行きする感じは好ましく思いました。読了日：1月4日 著者：羽田圭介校正のこころの感想著者からの生まれたての言葉を育て、読者に届けるために、校正者は何に関わり、何に関わらないのか。届いた言葉の裏には、無数の届かなかった言葉がある。また、ネットなどで散見する届くべきでなかった言葉が暴力となって人を傷つけることもある。古くは権力者のものだった活字が、知識人からの啓蒙となり、いまや小学生でも扱える時代だからこそ、言葉を発信する以上は校正の概念を知っておいたほうが結局コンテンツ全体を長持ちさせるんではないかな。まれに千年以上生きる言葉もある。言葉がどうなりたいのか、耳をすませることをやっていこう。読了日：1月3日 著者：大西寿男読書メーター
2016.02.01
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かりかり
飼い主さんの間では、ペレットのことを「かりかり」と呼ぶらしい。ウールフォーミュラ1.5kgうさぎを見ていると・・・「顔が毛でおおわれてるってどんな気持ちがするんだろう」と思います
2016.01.31
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出版されている誤字
私は現在、漢字教材の校正をやっています。辞書がひければ、漢字にものすごく詳しくなくてもこういう仕事はできるもんです。私辞書が好きなんです。まじめかっって言われちゃうから話したことないけど。で、職業病というか、普通に読書していても誤字を探してしまう。ファスナーを締める、は閉めるが適当ではないだろうか？喝を入れる、は活を入れるでは・・・？ファスナーに関しては、締め上げるニュアンスなのか、閉じるニュアンスなのか？かな？この例だと女性の背中のファスナーだったので、タイトなワンピースをセクシーに締め上げるならこれでいいのかも？ファスナーを下ろす、開く、の反対だからやっぱり閉めるかなあ？ってか、「ファスナーを上げる」にすりゃあいいのにとか、考えます。喝を入れる、は誤用だとされているけど、もうみんな使っちゃってるし、禅僧の叫ぶ「かあああああああッつ！！！」って響きが浮かぶほうがいいのかな？とか考えてみたりする。ってな感じで、正解ってのは学校の漢字テストみたいにささっとでないです。学校の国語のテストに正解があるのって、ある意味おかしなことだなあと思います。先輩校正者が身近にいれば、聞きたいところです。【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】校正のこころ 積極的受け身のすすめ【電子書籍】[ 大西寿男 ]この本は校正者必読ではないでしょうか？校正をする精神、心構えを考えるきっかけになると思います。どれだけ謙虚に、そして姿勢を正して、強い心でうまれたばかりの文章を育てるお手伝いができるか？経験が力になる仕事だと思います。小説の校正をやりたいなあ。いいよなあ、どの段階から校正者入るんだろう？
2016.01.30
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うさぎの前足かわいすぎ
このモフモフの前足がたまらんです。毛でおおわれてるんだけど、ギュっと握ってくれるときもある。うさぎ握手！手？足か。私の仕事が忙しいとウサギも少しつまらなそう。日曜日までお仕事がんばります。寒くなるようなのでみなさんお体に気をつけて。
2016.01.29
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ミカンの缶詰風シロップ煮
ミカンをたくさんいただき、（ダンボールに三箱ぐらいあったと思う）食べるのが追いつかないのでシロップ煮にしました。 薄皮つるん♪缶詰みたいなミカンができる♬ by kyonmiこちらのレシピを参考にしました。薄皮は重曹をいれて煮るとツルンとむけてきます。写真のミカンは、とにかく大量に煮たし、家で子どもが食べるだけなのでちょい雑で種や皮が残ってますが、丁寧にやればちゃんとツルンとしますのでこれにナタデココをまぜるのが娘のお気に入りです。しかしながら、一人っ子の娘だけでは食べきれないのでジップロックで冷凍しました。お弁当のデザートには、凍ったまま密閉容器にいれて保冷剤の役目も果たしつつ、お昼には食べごろになっている使えるヤツです
2016.01.28
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箱根駅伝の青学
【楽天ブックスならいつでも送料無料】フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 [ 原晋 ]箱根駅伝の青学、すごかったですね。ポカンとしてしまいました。どうして？とも思いますよね。この本、買ってもないし、読んでもないけど、とても興味ありです。「メンタル強化には小さな自信の積み重ね」子育ても、そうかもな。「小さな自信」です。見過ごしてしまうようなことかもしれない。自信と優越感を間違えてはいけないと思うんです。自信がある人は周囲から頼られるけど、優越感を撒き散らす人からは、人は離れてゆくだろう。このほんのちょっとの違い、考えてみたいです。青学にとっての自信は「駅伝優勝」ではなくもっと小さな日常なのかもしれないと思う。・・・まだ読んでないけどｗ
2016.01.27
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出して～
出して～出して～！のおねだりポーズです。白いおなかがめんこい！体温を上げると免疫があがるといいます。同時に心の温度を上げることが大切とおもいます。見た目や、肩書きや、お金持ちかどうかではなく、心が温かいかどうか？が人間の価値かも。ウサギと暮らすと、心があたたかくなる効果ありです！ホワホワして愛らしい存在。
2016.01.26
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日本橋
日本橋も変わったなぁ～。コレドができたのはここ１０年ですかね？和テイストの照明。古くなってもいい味になりそうなデザインです。近代的なビル街の中に神社がある。これは外国人にはとても珍しくうつるようです。外国に住んでいる友達とランチしました。日本は超便利な国みたいです。住んでいるとサービス過剰な感じさえするけど、不便なのも困るだろうなぁ。程度問題ですが。「電車がきちんと時間通りに動くこと。」これひとつとっても感謝すべきことなんですねぇ。
2016.01.25
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ユルスリム ヨガウェア
【アウトレット価格】 Reebok リーボック ヨガ ユルスリム ルーシュドトップ Reebok（リーボック）【公式】Reebok リーボック ヨガ ユルスリム ルーシュドトップ Reebok（リーボック） レディース B22198【アウトレット価格】 Reebok リーボック ヨガ ユルスリム ルーシュドトップ Reebok（リーボック）【公式】Reebok リーボック ヨガ ユルスリム ルーシュドトップ Reebok（リーボック） レディース B22196ヨガ用に買いました。１０００円代のアウトレット価格ですが、リーボック公式だけあって生地もパターンもしっかりしてます。タックや後ろの開きなど、さりげなく凝ってます。ジムなどでも使えそうで気に入ってます。若い頃と違って、ただ生きているだけでは、体調が整わないこともありますね。なんらかのよい習慣をつけて筋活！よいパフォーマンスで暮らせるように体温も、心の温度もあげるように心がけようと思います
2016.01.23
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校正記号の使い方
【楽天ブックスならいつでも送料無料】校正記号の使い方第2版 [ 日本エディタースクール ]今さらですが、基礎確認。会社にいたときに、印刷会社の営業さんに校正記号一覧表もらってたのですが。なんせあれから２０年たっているので。できるだけゲラの赤字が、美しい状態で納品したいのです。昔は印刷会社の営業さんが読めればいいや、みたいなノリだったんですが。おそらく、不備の部分は営業さんがフォローしてくれていたのだと思うし。仕事があまりなかったので（今日発注いただきましたが）その間筋トレしていたら、体型が少し変わってきました。むすめに不評で、「もっとぽちゃぽちゃ丸いほうがかわいい！」「デブが好きなのに」（←ストレートだな）とか言われてしまった。「やせたお母さん嫌い」とか言ってきた。やせたっていっても、ＢＭＩ22ですから標準体重です。やせたほうがカラダが軽くて楽なんだけどなぁ～。子どもに嫌われるのもなあ。「ママは肉でみなぎっていてほしい」という子供の願いは聞き届けるべきでしょうか（笑）
2016.01.23
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習い事の先生
今習っているヨガではがんばらない練習をしてます。脱力、リラックス。これが上手にできると毎日の疲れ方が違うと思うなぁ～。糖質制限していると筋トレがきついです。ここをどうにかよいバランスを見つけたい。今日はヨガの前にサトイモとか食べてみた。これは糖質は多いんだけど、カラダにはよさそうだなと思って。ギターの先生にも、良い基礎練習教えてもらったし。私は小さい頃は習い事や塾は行っておらず、大学受験もほぼ独学です。（高校もさぼりがちだったのでホントに独学）だから人に習うとちょっと緊張してしまう。だから誰に習うかは大切。おおらかなで明るい人がいいですね。へんにプライド高い人は苦手です。できない人にたいする態度で、その先生の人格がわかるなぁっと最近思います。できない人とちゃんとコミュニケーションとれる先生がけっきょく、できる人をより伸ばせると思う。どんなことでも上には上があるからね～。とにかくなにごとも楽観的な人がいいなあと思うし、自分もそうありたいと思います。「楽天」っていい名前ですよね、そう考えると（笑）。【楽天ブックスならいつでも送料無料】翔んで埼玉 [ 魔夜峰央 ]今読んでるマンガ。埼玉をバカにしまくるマンガです。爆笑～♪
2016.01.22
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１００円のミニバランスボール
こういうボールで家で筋トレしてます。これは１００円ショップで買いました。（セリアとキャンドゥにはありましたよ）十分です。空気を少なめに入れるのがポイントです。（空気入れは別売り）直径２０センチぐらいです。使い方はネットで見つかります。私は太ももに挟んで、内転筋のトレーニング、毎日やってます～。パソコンやってるときにトレーニングできるんです。そのほか使い方いろいろ。筋トレだけじゃなく、ストレッチやリラックスにも使えます。足のしたに置いてゴロゴロして関節をゆるめたり、首の下でゴロゴロして肩こり緩和とか。子どもと投げて遊ぶのもいいです。空気少ないのであっちこっちバウンドしなくていいですよ。大きなバランスボールは置く場所に躊躇しますが、このサイズでこの値段だったら、気軽にトライできますね！楽天でも売ってますね。１００円じゃないけど、もっといいモノなのかも！話題のミニバランスボール フィットネスに 【楽天市場最安値に挑戦】 ギムニク ソフトジムギムニク ソフトジム バランスボール GYMNIC SOFTGYMIC【ソフトギムニク ミニバランスボール フィットネス ストレッチ】02P05Dec15
2016.01.20
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娘の希望体型
減量からの～筋トレやってますけど、毎日書いてすみませんが、眠気がすごいです。食べる量を減らして、筋肉を増やす。なんだか脳の栄養が足らない感じ満載です。昨日はけっこうハードなヨガやったせいか、今日は眠くて眠くて、そうだ、寝たいだけ寝よう！と寝たら午後２時まで寝てしまいました。そんななか、娘にアップルケーキ焼いてあげたり、手作りのホットレモン作ってあげたり。忘れちゃいけないのは、私はお母さんだということで、それが優先順位一番だということです。娘は私はのんびり丸い体型でいて欲しいらしいのです。お化粧もしないで欲しいらしい。私をみて「あ、この程度でいいんだな」って安心感が欲しいらしい。それってどうなんざんしょ？親しみやすすぎないでしょうか（笑）。
2016.01.20
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ヨガと漢字検定
仕事がしばらくオフなのでヨガと漢字検定の勉強中。漢字検定は２級受験予定。過去問題をやってみたら、自己採点で２００点中、１６０点ぐらいです。合格ぎりぎりぐらい。これから申し込むとしたら、試験は６月。時間はたっぷり。目標は「準１級」なので、２級は練習です。がんばるぞお！ヨガは週に１、２回通ってますが、先生がとても優しくて癒されます。休憩も大切。
2016.01.19
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おろしや国酔夢譚
某タブレットで某映画見放題。タブレットで映画見るの、楽しいですね。「おろしや国酔夢譚」は原作は愛読していたのですが実写映画があるとは知りませんでした。【楽天ブックスならいつでも送料無料】おろしや国酔夢譚新装版 [ 井上靖 ]映画の無料のコーナーにあったので見てみましたが、想像以上にすばらしかった。江戸時代にロシアに漂流した大黒屋光太夫を親方とする船乗りたちが女帝エカチェリーナ2世に帰国願いを出すために、ロシアの西の端の帝都ペテルブルクへ向かうまでの道のり。画像は女王との謁見の場面です。江戸時代の一介の船乗りがロシア帝国の女王と謁見するという数奇な運命の場面。大黒屋光太夫 - 緒形拳の、必ず帰国するという強い意志と、異国への好奇心と、運命と戦う恐怖を受け入れる諦念を表現する演技がすばらしかったです。仲間の命を預かる親方としての責任と孤独と、あたたかい思いやりもひしひしと感じます。それでも仲間が次々に亡くなってゆきます。手作りの船で船出する勇気、冬のロシアを長距離横断するという、生命をかけた努力がむくわれるかどうかわからない恐怖。仲間の１人が帰国をあきらめ、ロシアの娘と結婚してロシアに残る決心をしたときに、大黒屋光太夫は責めるのか、励ますのか、おめでとうと言うのか・・・長い間（ま）のあとに言った言葉は「かぜ・・・ひくなよ」でした。大黒屋光太夫が日本に帰国が許されますが、ロシアに残らざるを得ない新蔵（凍傷で片足を失い、キリスト教徒になったために帰国したら火あぶりの刑になってしまう）との別れの場面、二度と日本に帰れない、生死をかけた苦労をともにした光太夫とも二度と会えない新蔵の苦しい気持ち、この映画では、こんな精神的な極限に何度も出あいます。この映画を見て、この世で一番残酷なのは「運命」なのではないかと思いました。それでも、「努力は報われる」と子どもに教えるのが大人で現実には、努力が必ず報われるものではないと知っても、それでもなお、努力するのが生きることではないかと愚考いたしました＾＾大黒屋光太夫らが根室に帰国がかなったのが、漂流から実に約9年半後、帰りついたのは漂流した１７名のうち、３名でした。（２名がキリスト教に帰依しロシアに残留、１２名が死亡）【楽天ブックスならいつでも送料無料】おろしや国酔夢譚 [ 緒形拳 ]
2016.01.19
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寒い
今朝はすごく寒いのでお味噌汁にしょうがとネギをたっぷりいれて飲みました。部屋もしっかり暖房してウサギがおなか壊さないように注意！娘は普段は上着を着ないのですが、さすがに今日はコートを着て登校。それにしても眠い。眠いのけっこう困ります。私は中学生ぐらいから眠気というのにけっこう悩まされてます。ナルコレプシーかなにかじゃないかと思うときもある。人と会話中にカクンと寝てしまうことがあるんです。相手は唖然とします。どうしても眠いけれど、起きてなければならないときは、片目ずつ寝るというワザを使ってました。今ぐぐってみたら「半球睡眠」って言うらしいですね。今は主婦＆在宅ワークなので睡眠に自由度が高いのでほんとうに助かります。ウサギのケージのそばで寝るの幸せです。牧草の香りがして、ポリポリとかわいい咀嚼音が子守唄です＾＾
2016.01.18
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テニスやってみた
今日は娘とテニスをやった。硬式ラケットで軟式ボール。ボコボコの空き地で。うまくいくわけがない。しかしとっても楽しかった＾＾私は軟式の打ち方しか知らないのでとりあえず軟式ラケットをゲットしようと思いました。（硬式ラケットは主人のものです。主人は中高とテニス部だったんで。）最近眠くて、人と話してても眠くて眠くて、１時間もたつと、早く解散して寝たいと思ってしまいます。睡眠薬でもここまでは眠くならないだろう、ってぐらい眠いです。仕事がしばらく休みなので、漢字検定の勉強をしていますが（校正の仕事には大変に役立つ勉強です。）眠くて眠くてはかどりません。校正のお仕事の査定が、先月は大変に良かったのでホッとしてます。同時にあほらしい校正ミスも発見しました、うわああああ！・・・禍福はあざなえる縄のごとし。いいことにはしゃがず、悪いことに落ち込まず。行動あるのみ＾＾クリップイットCLIP-itは、スウェーデン・ウェーロック社（WeLoc、ウェーランドWELAND）の優れた保存用キッチンクリップです。ウェーロック WeLoc クリップイットPA50mm 8個セット スウェーデン製 CLIP-it （クロージャー、キッチンクリップ、保存クリップ）突然ですが、これいいですよ。しっかり留まります。妹にもあげて好評です。最近、料理のうでをあげるには食材の管理も大切な要素だなと思うようになりました。
2016.01.17
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著作権と筋肉
今、とある作品に載せる文章を探してます。著作権フリーのもの、かつ正確なもの。これを探すのはけっこう手間がかかります。うむむ。それにしても眠い。睡眠薬飲んだみたいに。筋肉つけると眠い。体質カワッテキターーーー！って感じ。火曜日に筋トレ系のヨガレッスン受けるから、体調整えよう。関係ないけど、「坂の上の雲ミュージアム」のモールス信号体験コーナー。私の祖父はモールス信号の技師として従軍してました。そんなことを思いながら体験しました。
2016.01.16
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筋トレしたら眠い
糖質制限して目標体重に達したので今度は筋肉量を増やすことに目標をかえました。そうしたら、眠い！筋トレするとものすごく眠くなるような気がする。ぐぐってみたら、「糖質不足」かも。うむむ。おなかも痛い。おなか壊した？と思ったけど、どうやら腹筋運動したから、筋肉痛になっているもよう。今日はさすがに、「小枝」を食べました。マイルドなチョコレートのミルク感と、アーモンドのコクのある味わいをお愉しみいただけます。税抜\5000以上送料無料◆森永 小枝 ミルク 144g◆チョコレート お菓子 フード日本酒もちょっと飲みました。おいしい＾＾ダイエットってのは、結局のところ、「生活習慣の改善」なので、少しずつ新しい習慣に身体と心を慣らしバランスをとってゆくことじゃないかと思う。目指すは「よく運動し、よく食べ、よく眠る」。これだな。
2016.01.15
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うさぎふとん
お掃除中、お布団をちょっとたたんでおいたらさっそくウサギが！かわいいのう～
2016.01.15
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オリヒロ セサミン
超お買い得！売り切れ御免！在庫限り！オリヒロ セサミン 60粒これを秋ごろからずっと飲んでます。とても体調がいいです。健康食品はいろいろ試したけど、飲んでも飲まなくても一緒、みたいなのが正直多かった。だからだいたい１回買ってやめちゃうことが多い。○○エキスとか～○○酵母とか～・・・あまりあわなかった感じのものありました（個人の感想です）。セサミンは、飲んだら楽になったなぁと実感がありました。３瓶目飲んでます。
2016.01.14
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ノルマ本（ポーの一族など）
娘が「ポーの一族」にはまっていて、私に早く読めと催促してくる。マンガの内容について私と話したいらしいのだけど、私としては、読む前にネタバレして欲しくないのです。金子兜太さんの本は父からまわってきたもの。もう半年ぐらいたっちゃったかも！速読でも研究してみるかなあ。今月は読書メーターの記録によると５冊読了。もうちょっと時間の使い方考えよう～＾＾
2016.01.12
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１０年前のバターロール
このブログも１０年やっているので、１０年前の記事が読める。まるで「１０年日記」だ。アピカ 10年日記 D313【05P09Jan16】これは2006年１月の日記にあった「バターロール」ツヤツヤおいしそう。作ったのね。最近は、父が１人暮らしなので、できる範囲でお惣菜をまとめて作って届けたりもしている。週に何度かは食事つくりにも行っているし、お洗濯もしている。（妹と協力してる）私は在宅で仕事もしている。そういうわけで、パンやお菓子を作ることは作るんだけど、写真撮るまでには至らないことも多い。また、子どもが成長して、ずっと家にいなくてもよくなった。美術鑑賞やライブ参戦や習い事もできる。もっともっと時間ができたらバンドもできるかもしれない。（ときどきお誘いはあるんだけど、スタジオでセッションや練習はちと厳しい）まあ、どうでもいいことですけど。うっかり習い始めてしまったギターの練習がけっこうマジです。リッチーブラックモアのギターソロを毎日ティロンティロンやってます。ソロ弾けたらマジでかっこいいぞ！がんばるぞ！そんなわけで、うちに遊びに来る子どもの友達がディープパープル覚えちゃったよ（笑）。ってなわけで、時間があったらギターの練習時間や読書の時間や（仕事のために読みたい本がたっくさんあるし、ネット上の読書会に追いつかないし）運動の時間とりたいので、やりたいことだらけです♪いいことだよね。古い日記は、私のひとつの時期がよくわかっていいな。記録をつけておくのっていいよなぁ。「古い日記」といえば、♪あのころっは！ハ！ふたっりとも！♪が頭に流れる・・・。
2016.01.10
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カーヴィーダンス
【楽天ブックスならいつでも送料無料】樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ]糖質制限で１０ｋｇやせた。体重はこのままキープしたい。キープが難しい。減量の大きな目的はスタイルを良くすることなので、カーヴィーをいまさらですが、はじめました。数日やってみましたが、運動経験の少ない私でも気持ちよく身体を動かせます。エクササイズのＤＶＤは何枚かそろえて、飽きないようにするといい感じ。YOU TUBEにもいくつか気に入ったものがあります。なんでもいいので毎日３０分は時間とることが目標。今日はヨガの先生にマンツーマンで教えてもらいました。リラックスした身体の使い方がだんだん体感されてきました。どんどん自分がなで肩になる感じ。今までは肩をいからせて緊張していたんだろうなぁ。良い姿勢でいるのは、肩やみぞおちは脱力させて、しっかりと腹筋を使うことがコツみたい。私の場合はエクササイズやヨガの時には鏡見ないほうがいいみたいです。鏡見なければ、若いつもりになれちゃう。カーヴィーの樫木先生も「みんなキレイだよお」って声かけながらやってるし。自分が若くてキレイだと勘違いしててもいいことにする。楽しくやること優先＾＾だいたい人間、勘違いしながら間違えながら生きているのがフツーなのである。宇宙規模にしたら、どんなエライ人でもちっぽけなので、きっと私と大差ないはずだ、宇宙規模だったら。二十歳の女子も私も宇宙規模でみたらみんな若い
2016.01.08
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うさぎのポスター
スポーツ用品店でうさぎのポスター発見！このY字のお鼻の魅力つぶらな大きな黒い瞳♪ウサギが広告に使われることがだんだん増えてきたなあ～私がウサギ飼ってるから目につきやすいのかもしれないけど。かわいい
2016.01.08
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炭火焼にんにく
焼き鳥屋さんのにんにく焼き。炭火でふっくら焼いたにんにくは絶品！お正月休みって主人にはほぼ、ないのですが、実家の新年会、主人の実家の新年会などで、料理の準備やらなにやらあったので、12/31～1/2はけっこう活動しておりました。で、そういうお役目が無事終わったので、居酒屋へ♪今年は、正月だからと言ってがんばったり、必要以上に休んだりもせず、ほんとに「通常」で過ごしたので、ほとんど疲れませんでした。私の実家のおせちは手作りだぜぇ。私は写真の下の重担当。上は妹が作ったよ。チョロギかわいいね。伊達巻の模様が微妙なのは、オーブンの調子が悪いのも一因。おそらく温度が低いので、ちゃんと焼けるまでに、表面が乾燥してしまった。もう１５年使ってるから、寿命だそうですよ、ガス会社のおじさんによると。
2016.01.05
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2015年に読んだ本
＜2015年に読んだ本＞読んだ本の数：127冊23731ページでした。まあまあ読めたのではないでしょうか？今まであまり読んでこなかった英文学やロシア文学まで読書の世界が広がったのがよかったです。読書メーターの読書イベントのおかげです。家事育児の合間の読書は時間が細切れなので、短編や中編が多いです。読書に時間がとりにくい場合は短編をたくさん読むと満足感が大きいです！うーむ、分厚い本が売れにくくなるわけだなぁ。９月から自宅校正の仕事をはじめたので、減ってます。多い月はエッセイなどを読んでいて、少ない月は比較的長編を読んでいる。だから「冊数」ってのはあんまりあてにならない。ページ数だって、活字の大きさで変わってくるし、あくまで目安ですね。＜わたし的ベスト３＞中公文庫 シ1-2ボートの三人男／ジェローム・K．ジェローム／丸谷才一【後払いOK】【2500円以上送料無料】★ボートの三人男 (中公文庫)ジェローム・K.ジェローム【ガーディアン必読1000】1889年（明治22年）のイギリスユーモア小説。時代を超えて国を超えて笑えた。イギリス人の中庸の精神か、おふざけにもシリアスにも歴史的教訓にも、行き過ぎるということがなく洗練されてる。「柳模様の皿は２０００年には富豪のマントルピースを飾るのだろうか」とあるが、おそらくブルーウィロウ模様のお皿で、安西水丸さんがコレクションしてたもの？アイリッシュシチュウを男三人と犬でドタバタ作るが、闇鍋っぽい（笑）あの時代にイギリスでは教養ある紳士が食材集めから料理し、川で洗濯してたのですね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】老人と海 [ アーネスト・ヘミングウェイ ]★老人と海 (1966年)アーネスト・ヘミングウェイ「ガーディアン紙が選ぶ読むべき約１０００冊より」老人は４日の孤独な漁の中で自分の命をつなぐための魚を殺し、１８フィート（約５．５メートル）のカジキを殺し、カジキにむらがるサメを殺し続けた。 彼は海のさまざまな生き物の命を尊敬し、愛し、奪った命にたいしてさえ愛着を持ち続ける。 欧米人が狩猟民族なのに動物愛護に熱心なのは贖罪の気持ちがあるのかな。死がちらつく孤独の中での、老人の独り言の含蓄がすごい。漁師は文芸やる人が少ないと聞いたことがあるが、漁を通して生死について矛盾もひっくるめて悟るから必要ないのかも。世界中で愛されてきた名作ビロードうさぎビロードのうさぎ★ビロードのうさぎ/マージェリィ・W.ビアンコビロードのうさぎとぼうやとの蜜月のかわいがられた日々の描写は、私自分の、小さいときに大切にしていたものを思い出させる。ウサギのぬいぐるみの絵はホンモノのウサギの可愛らしさにとてもよく似ていてすばらしい。あどけなさや辛抱強さ、優しい気持ちや人間に大切にされる喜びが伝わってくる。ラストはピノキオを思い出すものだ。一緒に育った大切なオモチャに本物の命が与えられ、どこかで幸せでいてくれたら、どんなにかいいだろう。オモチャをひとつも捨てずに大人になることはできないけれど、心が痛みます。------------------------------------------今年は年初にさっそくkindle Fire タブレット 8GBをげっとしました。スマホのkindleで、一日ちょこっとでもいいから洋書を読んでたんです。一ページでもいいから毎日。で、三日坊主になるかなぁ～っと思ってたのですが、以外と平気なので、タブレットで読むことにしました。洋書は電子書籍が楽ですねー。辞書直結的な意味で。電子書籍だと、それほど明るさがない場所でも読めること、片手でも読めること、などの利点がありますね。当然ながら、文鎮や栞がいらないのであった
2016.01.04
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空弁★雲丹いくらわっぱめし
昨年の写真です。北海道新千歳空港内にて販売している、空弁（そらべん）だそうです。空弁って初めて聞いた！（これは駅弁イベントで買いましたが）煮物がついているのが良かったお正月も働いている人もたくさんいる＾＾電車でも飛行機でも、お正月に乗れることに感謝♪休日ファミリーをささえる人にもっと感謝を！経済優先、レジャー優先の政治もいいけど、その影には連休に働く人が発生する。遊ぶ人、働く人、との間の精神的充足度に差がついてはいけないと思うんです。それがイヤならサービス業に就職しなけりゃいい、みたいな考えが少なからずあるとしたら悲しいことだと思いませんか？そういえば、学生時代、お正月に東海道新幹線の車内販売のアルバイトをしたことがある。富士山が美しく見えるのが楽しみだった。あまりにも乗車率が上がると売りに行けないときもあった。人がぎっしりでワゴン転がす場所がないんだもん。「赤福」は重いから早く軽くしたくて、一生懸命売ったな（笑）山積みの「赤福」の重さを私は一生忘れない。お年賀 ギフト 赤福餅 8個入 伊勢神宮 土産 折箱 代理購入 定番 人気 スイーツ お菓子|…価格：1,580円（税込、送料別）
2016.01.02
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１２月に読んだ本
2015年12月の読書メーター読んだ本の数：5冊読んだページ数：1052ページナイス数：445ナイスクリスマス・キャロル (新潮文庫)の感想「クリスマスおめでとう！（A Merry Christmas)」の翻訳がなんともあたたかい。私はクリスマスの祝い方を知らなかったなあ。身も心も吝嗇家の老人が幽霊に導かれて改心する話。老人の心理描写はリアリティのあるものではないけれど、人間味あふれていていろいろと象徴的だった。ロンドンを舞台にしたクリスマスの様子が舞台みたいに素敵。私の蔵書は1952年の翻訳で少々表現が古い。 (English Edition) [Kindle]が無料なので、来年は原書ちゃれんじ？しますか～読了日：12月23日 著者：ディケンズこらっ (集英社文庫)の感想バブル期９９１年刊。社会現象への怒りをおもろく書いた本。＞「不安や強迫観念の働くところで金は動く。マスコミが若者像だの、現代病だの、人類滅亡の予言だの・・略・・不安の種を提供しつづけるのは、その悪いバイブレーションが金を生むからだ。」「マスコミが提示する『そうあるべき家』のモデル」そんなメディアが作った不足感に乗せられて消費させられてるのは今も同じで、大量消費して断捨離ってマッチポンプを、らもさんだったら、どうやって怒っただろう？生きてたら６３歳。それでもまだ若いなあ。読了日：12月14日 著者：中島らも地下室の手記 (新潮文庫)の感想この本は私には一度読みでは消化しきれない。主人公はある側面（自尊心、惨めさ、嫉妬、貧困、強い憎悪等）が強調された「人物像」であって人物ではなく、やっていること（周囲への執着や憎悪にみちた行動、みじめな女遊び）は「代理戦争」なのではないかと思った。中島らもの本に「心の中に地下室を持った温情主義者（学名ジンカクシャモドキ）」ってのがでてきたが、この本からかな？主人公はまさに高尚な教養をこれでもかと空回りさせる人格者もどきっぽい。この小説の思想主義を理解するには私には素地がなさすぎだけどそれでも面白かった。読了日：12月6日 著者：ドストエフスキーそこに僕はいた (新潮文庫)の感想私は娘ひとり（小学校高学年）を育てているが、男子が何考えて成長しているのか知りたかったので読みました。噴出してしまうほどオバカなエピソードから、せつないお話まで、一緒に懐かしむような気持ちで読めました。「友達との思い出」こそが宝なのだ。相手が自分を忘れてしまっていてもそれでいい。転勤で子供時代日本中をまわった著者だから、そうやって心を適応させてきたのだろう。読了日：12月4日 著者：辻仁成日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy (ぴあ書籍)の感想ジェイソンさんの漢字ネタ好きなんで。ビジネスや人生指南的な要素が強かった。ジェイソンさんはとにかく、合理的な時間の使い方と成長のスピードをかなりシビアに追求している。＞「バカの中のトップが褒められても、結局バカ」そりゃそうだろうな。私見ですが「よいものとはなんであるか」を本当に知りたいのなら褒められることを考えるよりも「何を褒めるべきなのか」自分で本気で考えたほうがいいのだろうなと思った。和風の「他人ありき」の発想の功罪を客観的に見ることができるのはジェイソンさんならでは！でした。読了日：12月4日 著者：厚切りジェイソン読書メーター
2016.01.01
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読書などと主婦の仕事
ゴールデンボンバーの今年のライブツアーのDVDおもしろい～♪羽田圭介さんのデビュー作・・・、読み始めたけど・・・（笑）これは男性にしか書けないな（笑）１７歳でこんなに文体ができてるのってすごいな。では、今日も、今日のミッションをひとつひとつ、流します。新入社員の時に上司に何度も言われたのは「仕事は流せ」今となって意味がしっかりと、わかります。ルーティンにすることの、結果的な効率の良さ。当時は「テキトーにやれってこと？」と受け取ってしまってましたが。あと「どうやれば楽にできるか考えろ」とも。私も、もう、あの頃の上司の年に近いなあ。仕事は自分を高めるってのは羽田圭介さんがおっしゃってたけど、とてもよくわかる。主婦の仕事は自分を高めるのかな？育児しながら、一日一時間でも読書を続けたり、一日一時間でもなにか勉強をしたら、積み重なるものはおおきいだろう。同時にその「一時間」をひねくりだすことの難しさも子育てしている主婦だったらわかりますよね。だから、「習慣」にしてしまうことが生きてくる。一日１０分でも、一年で６０時間ですよ？！たま～に数時間がんばるより、一日１０分の習慣がどれだけ効果的か。えらそーに書きましたが、私は時間使うことが、すごく不器用。それは思いつきや気まぐれとか無理やりとかで、やるからだ、と最近やっと気づいてきた。大きな達成は積み重ねでしか生まれないみたい。積み重ねするには、好きなことじゃないと続かない。仲間がいれば、また最高だ。だから、子どもには、１０代からそれに気づいてそういうことに出会って欲しいなぁ。
2015.12.31
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ローストビーフ
今年も焼いているぜえ～ミディアムレアぐらいまで焼いて、肉汁を赤ワインでデクラッセしてソースにします！なかみの温度チェックで安心調理【メール便可：3個まで】タニタ デジタル温度計 料理用スティック温度計TT-533 (ピスタチオグリーン) [tt533][TANITA]ローストビーフはときどき作るので温度計使ってます。中心部が５５度になるぐらいまで焼きます。普段はオージービーフで、お正月は和牛。和牛のほうがサシが入ってる。お好みですね。
2015.12.30
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年末だと思わないでおく
今日は３０日ですが、主人は大晦日まで仕事なので、フツーの日みたいなものです。元日と、二日だけは休みだそうですが。だから仕事納めも正月休みもあまり関係ないです。てなわけで、神棚だけはお掃除しましたが、あとは通常運転で。今日と明日はのんびり、ヨガでもやって、オーブンフル回転させて（あったかいし）ローストビーフとか伊達巻とか焼きまくろうと思います。おいしいものは食べたい♪うさぎも通常運転。そんなわけで、年末は自分はマイペースでやってこうと思います。いつもよりも手抜きするぐらいのつもりで＾＾今日も明日も明後日もフツーの日だ、フツーの日だ。・・・とマントラをとなえて乗り切ろうと思います。紅白歌合戦は楽しみだなぁ。お笑い番組も好きだし♪おっと、HDの残量確かめて、録画予約しなきゃ♪
2015.12.30
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ムーミン
飯能にムーミンラのテーマパークができるらしい。2017年予定。さいきんムーミンのコラボグッズも多いです。娘は義妹がプレゼントしてくれたムーミンが気に入ってこうやって持ち歩くこともあります。今日はなぜか風邪気味。めったに引かないのですが。歯が浮いたようで、足がうずいて、鼻水がでて、頭がボヤンとしている。たっぷりのぬるま湯で葛根湯飲んで、朝風呂入って、金爆一曲踊って（←バカすぎる）元気だしました。子どもには生活ビンゴやらせてて（ビンゴの数字のかわりに「おかたづけ」「読書」「おてつだい」などの好ましいｗ行動が書かれていて、やったら「済」のハンコを押します。「こすると消える」フリクションシリーズに手帳に便利な消せるスタンプ「フリクションスタンプ」登場！パイロット【こすると消えるスタンプ】フリクションスタンプ【済み】・インキ色・レッドSPF-12-02R文具 文房具 事務用品 筆記具 筆記用具 パイロット PILOT スタンプ ハンコ はんこ イラスト 手帳用 ダイアリー 消える こすると消える一列並んだら１００円あげることになってます）せっせとビンゴ目指してます。手製ビンゴいいですよ、自分用にも作りました。「ストレッチ」「筋トレ」「読書」「ひとに手紙を書く」「ジョギング」「整理整頓」など自分が好ましいと思う行動でマス目を埋めてゆきます。いいことじゃないですか～♪
2015.12.29
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文藝春秋
本を読むヒマがあるようなないような？微妙にたまった家事雑用と、ぽっかり空いた時間があったら本を読みますか？家事をやりますか？うむ。この本、父に借りました。「火花」と「スクラップ・アンド・ビルド」が掲載されている。「火花」、以前読んだけど、けっこうおもしろいですよ。年賀状は出して、お正月飾りだしたので、あとは神棚掃除して、おせち作るぐらいが年末マストかなぁ。今日は女子三人遊びに来て、うちのリビングで買ってきた昼ごはん食べてました。食堂かｗそのあと、ＷｉｉＵやってました。そーいえば、キングオブコメディの関係者の方々大変だなあと思います。キンコメは好きで録画して見てたんだけどなぁ。コントの演技も面白かったし、ネタも練られていて良かっただけに複雑です。年末はお笑い番組が多いので、すぐにＨＤがいっぱいになってしまいます！小学生には「エグスプロージョン」が大人気です。昨今、勝ち組とか負け組みとかマウンティングとか、へんな対抗意識が言葉になって現れてしまっているけれど、結局のところ、「毎日の一瞬一瞬を自分に負けないで生きること」、につきるんじゃないかしらん。禍福はあざなえる縄のごとし。ニュートラルとか、中庸とか、いつも心がけよう♪
2015.12.28
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バナナケーキ
空焼不要/熱伝導×/錆び難く耐久性があるためお手入れ簡単。【トヨ型】ステントヨ 18cm 焼成専用【ステンレス】かまぼこ型 ※冷やしでは利用できません熱伝導率の高いアルミ製。アルミ エンゼル型（18cm） ノンエッグ☆ノンバター☆バナナケーキ by lemiel私のレシピです♪超お気に入り！年末はのんびり、ヨガに行ったり、雑用を片付けたり。娘は塾がとても気に入ったようで楽しく通ってます。今小六ですが、「こんなに塾が楽しいなら、中学受験すればよかったかも～」とか言ってます。？？？？目的と手段が入れ違ってるような気がするが。塾の先生は、学校の先生が立場上言えないようなことも（内容自粛）言ってくれるので、それはいいな。あと、「問題を解く」、だけじゃなく、「何分で解く」ってことを意識させてくれるのがいい。英語なんかとくにそうだけど、長文読解なんて情報処理能力問うてる部分大きいもんなぁ。
2015.12.27
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●を食べてるウサギ
盲腸糞を食べてるウサギさん。ウサギは食糞する。普通のコロコロの●の他に盲腸糞というやわらかいツブツブがあつまった糞をして、それを直接食べる。昨日はどうぶつ病院にお薬をもらいにいった。けいれん止めが欠かせないのです。薬を飲んでいれば元気＾＾フワフワの冬毛のウサギさんはどんなポーズもかわいらしい♪
2015.12.26
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Xmas★フルーツケーキ★クッキー
毎年作っているフルーツケーキ。一時間以上しっかり焼いて、どっしり感あふれる焼き上がり♪（こういうものはふにゃふにゃしていてはいけない！）バラバラと差し入れ用クッキー。せっせと焼きました。大きなテンパン４枚分！去年の日記みたらクリスマスはインフルエンザでなにも作ってなかった！今年のクリスマスは、娘は友達と日帰りスキーに連れてってもらいました。雪、あったみたいです。ホワイトクリスマス☆いい思い出になったことでしょう☆今年は雪が少ないし、スキー場もすいてるみたいですね。
2015.12.25
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年末年始の糖質オフ
糖質制限の味方、ナッツ！ピーナツは糖質は少ないけれど、脂肪分が多いので注意！アーモンドはビタミンEがとれるから冷え性にいいっすね。いずれにせよ食べすぎはよくない。穂村弘さんのエッセイにアーモンドをキャンディのようになめてから食べるという時間をかけた食べ方が載ってました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】本当はちがうんだ日記 [ 穂村弘 ]（出典）ｗ今日のお昼ご飯は大根おろしたっぷりのひき割り納豆と、ミックスナッツとギリシャヨーグルトでした～♪年末年始は食べ物が豊富ですけど、糖質オフしてたんぱく質をよくかんで食べれば大丈夫そう。クリスマスはチキンを食べればオッケー。お酒は飲みすぎないように、お酒の席にはお茶かコーヒーを傍らに置いておくと飲む量が減らせます。ホットコーヒー飲んでいる人には、人はお酒をすすめにくい心理があるようです、最近発見しましたｗ
2015.12.24
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クリスマス・キャロル
新潮文庫 テ-3-12クリスマス・キャロル／ディケンズ／村岡花子【後払いOK】【1000円以上送料無料】「クリスマスおめでとう！（A Merry Christmas)」の翻訳がなんともあたたかい。私はクリスマスの祝い方を知らなかったなあ。世の中生きていればいろいろあるけれど、クリスマスはニコニコして仲良く幸せを祝おうよ！みたいなメッセージを感じた。身も心も吝嗇家の老人が幽霊に導かれて改心する話。ロンドンを舞台にしたクリスマスの様子が舞台みたいに素敵に浮かんだ。老人の心理描写はリアリティのあるものではなく、とても象徴的。それでいて作り話っぽくない、人間味あふれる話で、冬の寒いロンドンの夜がぽっとあたたかくなり、スパイスのはいったホットワインを飲みながら語り合う幸せが伝わってくるように思った。贖罪は私にもぜひとも必要だから、せかせかしがちな師走に、年末はクリスマス・キャロルを読んで親切や感謝の気持ちを点検するのもいいな。この本を読んだクリスマスは、ちょっと幸せ度がアップするのではないかと思う。人に親切にしたくても、余計なお世話と思われることもあり、親切にすることに躊躇するこの時代に、この本みたいなファンタジーで「それでも」人に親切にしたり愛情をもったりする心がけだけでも忘れないようにしたいものです。私の蔵書は1952年の翻訳で少々表現が古い。 (English Edition) [Kindle]が無料なので、来年は原書ちゃれんじ？しますか～
2015.12.23
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羽田さんが芸人みたい
昨日は対人関係のストレスを引きずっていたのですが、テレビで羽田圭介さんを見てたら、面白すぎてすっかり気分がよくなりました。面白い人ってのは、すごく人を救っているかと思う。羽田さんが芸人みたいになって、又吉さんが文化人みたいな方向になってるのは、意外性とかギャップとかが面白いからだろーな。芸人は面白くてあたりまえ、文化人は知識豊富であたりまえ。でもそれが逆になってるがために「すごい」ってなっているよーな。近所の実家に芥川賞作品掲載の文藝春秋があるので読んでこよう。（「文藝春秋 2015年 09 月号」に、又吉さんのと羽田さんの作品が両方掲載されてます。）【楽天ブックスならいつでも送料無料】スクラップ・アンド・ビルド [ 羽田圭介 ]私は実家にあることがわかってるんで、ハードカバーは買いませんが。（テレビで本買ってくださいと連呼しているのに申し訳ない）これ、なかなか感心したので、スマホに保存しといたもの。「AERA 2015年 10/12 号」です。ポメラが欲しくなったほどです。私はメモはツイッターの鍵アカにしてるんだけど、（引用も簡単だし、画像も添付できるので便利）ちょっと反応が悪いときがあるし、文字を打ち込むのに時間がかかる。デジタルメモの使いやすいものは、確かに欲しい。年末の買い物は当店で！1万円（税込)以上の購入で使える、対象ショップ限定5％OFFクーポン配布中～早いもの勝ちです！【送料無料】 キングジム デジタルメモ 「ポメラ」 DM100 黒これが、羽田圭介さんが使ってるモデル。アマゾンのFireタブレットも便利そうだし、世の中のツールがどんどん進んでいてびっくりぽんです。Kindleをスマホで読んでますが、小さいし目が疲れるのでKindle Paperwhiteにするか、Fireタブレットにするかと思うのだけど。本は読みきれないほど自宅にも実家にもあるのだけどねぇ。
2015.12.23
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記憶消しゴム欲しい
お酒を飲む人は、「お酒を飲んだらおいしかった、気持ちよかった」って記憶があるから飲むのである。私は最近は「二日酔いで気持ち悪かった」「次の日なんともいえない疲れが」という記憶が強化されたため、飲む気がうせてきた。行動の動機は、記憶が大きな要因になっているのだ。人づきあいも同じで、「会ったあとどっと疲れた」「会話がかみあわなくて意味不明な時間を過ごしてしまった」みたいな記憶があると次に会うのが憂鬱である。これをどうにかするにはどうすりゃいいのだろうか？そういう嫌な記憶をぱぱっと消して、毎回、初対面みたいに会えないだろうか（苦笑）。ドラえもんが「記憶消しゴム」出してくれないかな。ってなことで、だいたい嫌なこととか不安ってのは、自分の頭で作り出しているのである。会ったときだけ嫌な気持ちになってりゃいいのに、家に帰ってからもひきずり、次回を憂い、会う前からうんざりしているのだ。わかっちゃいるけど、わかっちゃいるよ。？上書き作戦で、楽しいことどんどんして記憶を上書き？？泥水に少しずつきれいな水を入れると水がきれいになってゆくように薄め作戦？コシノヒロコさんは、ものすごく忘却力に優れた人らしい。あの方はものすごくエネルギーにあふれてますね。嫌なことでクヨクヨすることに、エネルギーをまわさないことをこれからはマスターしていきたいなあと思う年の瀬です・・・。これでも見に行って、笑ってこようかな。紅白の女々しくて楽しみだな♪
2015.12.22
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Little House on the Prairieとクリスマスツリーだしました。
クリスマスツリー出しました。オーナメントはいただきものが多いです。「ＯＷＬ」の洋書は、もう、１５年ぐらい前に丸善で買ったものです。メンフクロウがかわいいと思って。最近はフクロウカフェでメンフクロウと遊べるらしく、ぜひ行きたい！最近、Kindle で洋書の名著などがとても安く、あるいは無料で読めるわけなので、英語でスラスラ小説が読めれば、安い値段で読め、しかも英語の勉強になる。ものすごく効率がいいのだな・・・と。そして、なんと言っても電子書籍で読むと単語をタップすれば即座に辞書のその単語のページが表示される。この単語なに？と思う必要がなくなった。ってなわけで英語小説の入門書と言われる、Little House on the Prairieをぼちぼち読んでます。「大草原の小さな家」です。邦訳はもちろん読みました。シリーズ全部読んだ。原作の英語は想像よりずっとシンプルで、よくぞ、こんなシンプルな単語の組み合わせで豊かな風景描写ができるなあと。（目が見えないおねえさんに美しい景色の様子を説明しているうちに風景描写が上手になったそうです。）ってなわけで英検２級の私でも、電子書籍なら英語で小説が読める時代がきたわけです。
2015.12.22
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急遽作ったチョコレートケーキ
これは、娘の友達が先日ウチに来たときに、ちょうど次の日が誕生日で、娘に誕生ケーキ作りたい！って言われ。急遽、ある材料でみんなで作ったケーキです。三人で作るとあっという間にできちゃう。とても喜んでもらえたようでよかったです＾＾「家でお菓子を作る」ってのはみんなと遊ぶネタとしては楽しいので、ときどきやります。女子はとても上手な子が多い。男子はまわりで応援する子が多い（笑）。がんばれーっとかドンマイ！とか（笑）。クックパッドなどのレシピサイトのおかげで、お菓子作りが気軽になったよなぁ。チョコレートもクーベルチュールじゃなくてイオンの板チョコで作ったけど十分おいしい＾＾
2015.12.21
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タタン風アップルケーキ
アップルケーキです。フライパンでキャラメリゼしてタルトタタン風にしました。
2015.12.20
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今年最後の納品
今年最後のゲラもらって今日中に終わらせる予定。（国語の問題集の校正です）校正ってのは長時間続けていると集中力に波がでて効率が悪くなるので時間で区切ってます。・３０分ごとにタイマーかけて、家事などのほかの用事をはさんだり、ストレッチしたりする・１ページ何分か最初に予想をたてて、（１０分とか）タイマーをかけてその時間内は集中して終わらせるようにする。そして、実際に何分かかったか、把握しておく。作業の予測時間をたてるのは、とても大切で、漫然とやっているよりも結果的に効率がよくなる。たいてい、どんどん速くなるのが実感できるので自分の成長？がわかってやりがいもでてくる。長時間やって「たくさん仕事やったつもり」にならないためにも大切な点です！自分がルーティンでできること、じっくり調べなくてはできないこと、の切り分けもして、品詞分解とか、記述問題とか、じっくり考えるところは「あとで吟味」ってメモつけて飛ばす。どうしても時間がかかる変なページもあるのです。解けない問題は、私がおかしいのか？問題がおかしいのか？ってところです。ここに余裕をもって時間をかけられるように、機械的に終わらせられるところは最初にぜんぶ片付けてしまいます。（ページ数とか通し番号とか出典の確認とか）ってなわけで、「解きなおし」も、「解答吟味」も終わり、あとは「素読み」だけ。素読みを先にやる人もいるかもしれないけれど、私は最後にやります。最初にやると、内容が気になってしまうので。「素読み」は内容ではなく誤字脱字、同音異字、同訓異字、言葉の間違いなどだけ見ます。一般の校正のイメージはこの部分でしょう。今回もたくさんの作家の文章を読めて楽しかった。国語の問題集は楽しいです。ちなみに読解問題は最後の段落を先に読むと全体の把握が速くなります。のんびりまったりの主婦モードも良いけれど、速さを心がけることで、自分の時間を大切にできるし、人の時間も大切にすることを思い出すこともできました。来年もたくさん仕事が来るといいな♪来週はクリスマスのお菓子いろいろ作ります＾＾写真は８年前！のモノ。
2015.12.19
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ギターアンプ
ギターアンプげっと。ギターの先生にギターソロのタブ譜書いてもらって練習中。ハードロックの速弾きは今までは聞き取れなかったし指もあんまり動かなかったのだけど、チョーキングもスライドも全部教えてもらったので（今まではなんとなーくやってた）もしかしてもしかすると弾けるかも？ロックギターやるおかあさんがいてもいいかなあと最近思うようになった。妊娠中や子どもが小さいときはロック聴かないようにしてたんだけど。それも先入観とか思い込みだったのかも。モノゴトに枠を作らないことは大切だよね。細かいこと考えないでとりあえずやってみる。この曲練習してて、こんなに親切な動画見つけてしまった。ギターやるにはある程度の自宅練習が必要なんですよ。だからちょっと躊躇してたのだけど、乗りかけた船は乗っちまおうｗギターやったからと言って、別になにも失うものもないし。家事でも仕事でも、なんでもスピード考えてやるようにして時間作ろう。ちなみに私はちゃんとしたエレキギターもエフェクターも持ってたのだけど人に貸してある。で、それを返したがらないんです（苦笑）。シェクターUSAのストラトです。それはとてもいいギターなので、持っているとモテるので返したくないらしいです。（なんだそりゃ？）とても気に入ったから売ってくれって言われて、ああー、使わないからいいですよ～みたいに言っちゃったような気もするしなあ。（もうギターやめたーって思ってたので当時）だって子持ちの主婦がロックやるなんて思ってなかったもんなぁ。中年すぎてもロックが似合うのって寺田姐さんみたいな人だけだって思ってたんで（笑）。
2015.12.17
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おにぎり型
住べテクノプラスチック 住友 PEおにぎり A型（関西）／3穴 大このおにぎりの型、私が高校一年の時にお弁当屋さんでバイトしていたときに使ってたんです。懐かしいし、最近おにぎりが苦手になってきたので（崩れる！）買ってみました。これでつくるとちょうど良くふんわりできて、同じ大きさでたくさんできるんです！おわんで作るよりずっと速い。△の穴に塩を振ってごはんと具を入れて、ちょっと押してまた塩を振ってカパっと抜くだけ。仕上げに手で形を整えて海苔巻いてできあがり。（売り物の時は手で整えるのやらなかった）娘も喜んでます。たくさん食べるからね！業務用なので存在を知らない人も多いかと思いますが、おにぎりをたくさん作る人ならば気に入るかもしれません＾＾お弁当屋さんでは寿司の握り方と細まきの作り方も教わりました。これは今でも役立ってます！なんでもやっとくもんです＾＾
2015.12.17
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バナナマフィン
ノンエッグ☆ノンバター☆バナナケーキ by lemiel自分のレシピ。何度も何度も何度も作った。（バナナが黒くなったら作る）バターや卵を使わないので、だいたい家に常備してあるもので作れる。これコーヒーにあうし、子どもも大好きなんです。私はちょこっと味見だけです。あと２ｋｇだけ減量して、あとはキープしつつ筋肉量を増やしていきたい。糖質制限のダイエットって短期間で体重落ちるけど、これをいつまでやるの？とか炭水化物一生食べないの？とか疑問がわきます。日本人の腸はお米食べるように長くできているわけなので、多少はお米たべたほうがいいのでは？とも思う。
2015.12.16
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ヨガはよい
ヨガに週一回行ってる。レギンスで参加しているが（着替えがいらないから）帰りには少しブカブカになっている。リンパが流れたのかもしれないし、骨格が伸びたせいかも（足が少し伸びるようです）。関節や骨格の自力メンテは、なかなか良いので続けたいな。先日皇居周りを散歩したがランナーがたくさんいた。大部分の人が細い足をしている。ほっそり！細い人が走るのに向いているのか？走るから細くなるのか？両方なのか？私は今からでも鍛えればランナーになれるのだろうか？私は運動系の部活をやってなかったことはちょっと後悔しているが美術部でできた友達とは今でも毎年会っていてとても仲が良い。それがなくなっちゃうのは考えられない。結局、人生ってどっちを選んでも後悔したり得るものがあったりするのだろうな。ヨガは私に向いた運動です。ゆっくりで、マイペースにできるし人と競わなくてよいので。メール便送料無料≫滑り止め付ソックスメール便送料無料≫ヨガソックス[滑り止め付][5本指ソックス 滑り止め付 健康ソックス ヨガ用ソックス ヨガ用靴下 ヨガ靴下 五本指靴下 冷え性対策 レディース レッグウォーマー フィットネス用品【10,000円以上 送料無料】ヨガは昔ははだしでしたが、今回習ってるヨガはみなさんこういうのを履いてます。買ってみましたが、蒸れないけど暖かいし、滑らないし、足指は動くし。普通の時でもはいてます♪メール便 送料無料≫ ヨガソックス [滑り止め付]メール便 送料無料≫滑り止め付き5本指 ソックス[ヨガソックス 指なし 5本指ソックス 滑り止め付 レディース ヨガ用靴下 ヨガ靴下 健康ソックス 五本指靴下 冷え性対策 冷え取り靴下 レッグウォーマー フィットネス用品 あったか 暖かい ヨガマット【10,000円以上 送料無料】
2015.12.15
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