2020年01月の記事
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6w6d 心拍確認できず
今週の1週間も長かったー！！7週目前だし今日の目標は心拍確認を目標に病院へ。が、しかし心拍確認はできず…多分流産です、とのこと。もし排卵日が5日遅い方であれば可能性は少しだけあるけど期待はしないで1週間様子見ましょうとのこと。もしかしたら1週間の間に生理みたいな事が起こると思う、と言われた。お会計は先週と違い保険適用の1800円。もう妊娠検診じゃないって突きつけられたなぁ。。空元気のまま彼と合流。食べたかったラーメン奢ってもらった！彼には流産になるみたい、と伝えて、深夜に流産した時の救急だった場合の為に1週間禁酒をお願いした。協力してもらえて嬉しい！昼間は仕事中、お昼すぎからずっと気持ち悪くて…。これといって原因になりそうな臭いもないんだけどなぁ…。今日の体調・便通◎・おりもの正常・出血なし朝 プロテイン ヨーグルト昼 ハニーラテ夜 ラーメン
2020年01月31日
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6w5d 食欲
お昼は制服のスカートのキツさもあると思うけど夜も食欲があんまりない…。お腹空いた～ってならない、悲しみ。夜は食べたいな～ってのをテキトーに食べてて、食べたいのと食べたくないのがけっこうはっきりしてるかな。朝はもうずっとプロテイン+ヨーグルトのルーティンだから崩れなくて良かった！そしてそして今日までちょびっとも出血なし！先週病院では出血して流産になるかもって言われてたけど無事乗り切れそうでよかった…！診察結果を彼にも伝えてたけどよくわかってなさそうだったけど、家事やってくれること多かったし負担はかなり減らしてくれてた。私は作って食べて寝るだけが多くて、食器片付けとかお風呂とかゴミ出しとか洗濯とか、料理以外はほぼやってくれてとてもありがたい…！今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通◎・眠気朝 プロテイン はちみつヨーグルト昼 ゆず茶夜 皿うどん朝体重 52.8kg夜体重 52.8kg
2020年01月30日
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6w4d 睡眠
食べ物系のつわりはほぼなくて(気持ち悪くはなるけど食べれるし、食べすぎもしない)寝づわり…？ってネットで見た人ほどでもないけど、仕事中めっちゃ眠いし帰宅後まず1時間は寝てからご飯作りに入ったり…。最近は彼にほぼまかせっきりだけど。家はまだどうにでもなるけど、月末忙しいタイミングで毎日眠いのが本当に辛くて…。制服早く脱ぎたいから毎日定時上がりしてるけど眠気のせいで作業効率がめちゃめちゃ落ちてる。せめて心拍確認できるまでは会社に言いたくないから休憩もせず仕事をするしかないわけで…。そもそもいわゆる妊娠初期の症状がほとんどなくてお腹の中で生きてるのかが不安！毎日出血がないのだけが救い…。今週流産するかもって言われてるし金曜日の検診が待ち遠しすぎる。今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通朝 プロテイン はちみつヨーグルト昼 ホットサンド 野菜ジュース夜 温麺 メンチカツ(一口)
2020年01月29日
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6w3d 息子の誕生日
息子の10歳の誕生日！もう2ケタかぁ…と朝から感慨深い。そして陣痛を思い出して今から恐怖した笑10年空いたから産道なんで初産婦と一緒だろうし、加えて加齢により硬くなってるだろうし息子よりも辛いだろうなぁ…。今日は習い事で夜も21時すぎ帰宅だからケーキだけ食べて、お祝いは後日♪朝からおめでとうって言えてよかった！今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通◎・午後から車酔いのような気持ち悪さ朝 プロテイン昼 じゃがバターデニッシュ 野菜ジュース夜 豚塩レモン鍋 ケーキ 夜体重 53.0kg
2020年01月28日
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6w2d 電車
月曜日は会社の朝礼があって、いつもの各駅の行き先のタイミングが合わなくてしぶしぶ快速に乗った。吐くほど気持ち悪くはならないけどやっぱ乗り心地は以前より悪いかなぁ。。バスさえちゃんと来てくれてたら各駅でもよかったのにー！そして遅延するから駅から走ったしね…。落ち着いて生活しなきゃいけないのに。今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通×朝 プロテイン昼 ホットサンド 野菜ジュース夜 白菜とひき肉のあんかけ ひじきの煮物 春巻き
2020年01月27日
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6w1d 車
通勤は電車だから土日しか車はほぼ乗らなくて1週間ぶりに乗ったらシートベルトが苦しい…。あとちょっとした揺れで気持ち悪くなる…。自分で運転したら酔わないって言うし運転してみようかなぁ。妊娠中は判断力低下するっていうしなるべくしないつもりだったんだけど。息子の遠征試合も見たい試合は行きたいけど(今度私の母校vs息子の学校の試合があって母校行きたい笑)人の車に乗るのは気持ち悪くなったら対処に困るし自分の車で行きたいな…しかし彼も仕事のタイミングもあるし困る…。そもそも体育館今の時期寒すぎて体に悪いから妊娠してからは行ってないけど、公式戦は行きたいなぁ。今日の体調・車で気持ち悪くなる・おりもの正常・出血なし・眠気朝 つみれスープ昼 アップルパイ夜 天丼夜体重 52.8kg
2020年01月26日
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6w0d 料理ノート
妊婦さんだし和食を作ろうと思って過去のレシピノートとかクックパッドの保存歴とかインスタの保存歴とかツイッターの保存とか…いろんなところに散らばってるし、追いきれない…！更には保存してるのも和食ほぼないし、肉料理ばっかり…！ってことで新たにレシピノートをこの際作ろうと思って今回はB7ルーズリーフをお迎え♪過去のノートはA5見開きで1品だったし写真スペースも大きい…好みじゃない部分もあったので完全オリジナル！1ページに1品。コンパクトになったから料理中も邪魔じゃないしいい感じ！スマホで見てた時はいちいち画面消えるのうっとおしかったし書き写してよかった！幸いまだつわりないし、和食を増やして作りたい！今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通・腹部の痛みは急に立ったりした時のみ朝 あんぱん昼 煮干ラーメン夜 つみれスープ サバアヒージョ
2020年01月25日
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5w6d 再診
やっと2回目の診察！1週間長かった…！胎嚢を確認できるのを目標に行ってきたんだけど、ちゃんと見えたー！ただ基礎体温表を見ると排卵日が12/28と1/2の2択とのこと…。病院正月休みではっきりとした排卵日がわからないし、両日基礎体温下がってるしタイミング持ったからわからなくてとてももやもや…。なぜなら12/28だとすると、胎嚢小さめで来週の再診までに流産するかもしれませんって診断された…。1/2だとちょうどいい大きさとのこと。クロミッド飲んでて排卵遅れる場合が多いから後者だといいなぁと願うしかない。もしくは1週間後にまた再診だからその時に元気な心拍が確認できることを祈る！病院先生の時間外連絡先をもらった。出血は多少なら大丈夫だけど酷いようだったら電話してねって。心強い…！でも1/2排卵だったとして1/11に検査薬が反応するのかなぁ…？朝クリアブルーで検査したらうっすらだったけど、夜ドゥーテストでやってみたらはっきり出てたし…。素人には全くわからない～～～～。今日は保険適用外でお会計が7000円だった…！多分ら来週も同じくらいかかるんだろうなぁ～。早く母子手帳許可出て補助券もらいたい…。今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通◎・とても眠気・下腹部痛あり朝 プロテイン昼 ホットサンド 野菜ジュース夜 ハンバーグ サバと明太アヒージョ
2020年01月24日
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5w5d ノンワイヤー
ユニクロのノンワイヤーブラが気になってたのと、最近乳首痛もあって胸周りが気になるから思い切って購入！胸が大きいタイプじゃないからか、いつもと同じ用に過ごせたので満足♪(胸が大きい人はノンワイヤーじゃ支えきれないんじゃ…って思ってる←)ワイヤーが曲がるからって気を使って洗ってたけど多少は気を使わなくてもいいかな…?笑胸周り気にならないし、妊娠中は日常使いでお世話になりそう♪今日の体調・おりもの正常・出血なし・便通◎・腹痛なし・眠気あり朝 プロテイン はちみつヨーグルト昼 ホットサンド 野菜ジュース夜 ボローニャライス朝体重 52.9kg
2020年01月23日
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5w4d 出産準備ノート
息子の時は妊娠に関する知識全くなく、妊娠に気づいてすらいなくて初診も12週すぎだったしたまごクラブくらいしか読んでなくて生まれてから育児日記を約1年書いた。 そのノートのシリーズに出産前用もあったのを育児ノート購入時に知って次は出産前から書きたいなぁと思ってたのでお迎え。 (メルカリで定価より500円安く！) 無事書ききることができますように…！ 会社の制服問題はというと… 相変わらす話せないので自己対処。 ・タイツを薄いものにする ・腹巻をうすいものにする。 ・薄手のYシャツを着る。 に変えてみたら、すこーーーーし気持ちだけゆったりに。 昨日より快適だった！ 今日の体調 ・おりもの正常 ・出血なし ・腹痛なし ・便通◎ ・眠気は午後が辛い…。 朝 プロテイン はちみつヨーグルト 昼 ホットサンド 野菜ジュース 夜 ボローニャライス サラダ わかめスープ
2020年01月22日
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5w3d 筋膜はがし
夜お風呂出て1時間ほどテレビ見てるんだけど、今日からその時間にフットローラーを使って筋膜はがしをしてみることに。お腹に力入れないでやるから効果薄いかもしれないけど、ふくらはぎのむくみ対策にコロコロしてみようかなと。寝っ転がってダンベルで腕上げ下げも一緒に。本当は職場の制服のスカートがギリギリだからお腹周りどうにかしたいんだけど…初期でも脇腹～背中側の腹囲を落とす方法ないかな…切実。日中とにかく眠い！先週までは夕方に眠気が来るくらいでまだ耐えられたんだけど、今日はもう出社してすぐからずっと眠い…。作業捗らないしいいことない～～。今日の体調・便通○・おりもの正常・出血なし・眠気朝 プロテイン はちみつヨーグルト 大根と鯖の煮物昼 ホットサンド 野菜ジュース夜 肉豆腐 おすいもの サラダ マックパイ
2020年01月21日
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5w2d ルイボスティー
コーヒーは飲めないけど、紅茶が好きで、、、カフェインを控えなきゃいけない妊婦生活。 幸い結婚式前はルイボスティーを飲んでたから飲みなれてるし紅茶から切替！ ルピシアに行ってノンカフェインルイボスティーを2種類買って来た！ 年末に彼がルピシアのハンディクーラーを割っちゃって、新しく買いなおしてくれたのと一緒に茶葉も♪ ・ピーチメルバ ・レモン まだ今日はピーチメルバしか飲んでないけど美味しい～ 結婚式前はスーパーに売ってる普通のルイボスティーしか飲んだことなくて、フレーバーは実は初めて。 種類もまだあったし出産まで飽きずに色々楽しみたい！ 会社では事務員さんあるある制服着てるんだけど、お腹周りが急にきつくなってずっと圧迫されてて辛い。。 でもまだ職場に話せないから替えもないし、ホック外しておくわけにいかないしどうすることもできないのが辛い。。 今日の体調 ・出血なし ・おりもの正常 朝 プロテイン 昼 ホットサンド 野菜ジュース 夜 大根と鯖の煮物 ご飯 サラダ
2020年01月20日
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5w1d 葉酸
1年の妊活中にグミ状の鉄分・葉酸を取り入れたけど11月に抜歯して以来、グミが食べられなくなった矢先に妊娠！なのでサプリの粒状のものを購入。妊娠した後に摂取するのは無意味らしいけど一応…笑(息子の時は葉酸なんて言葉すら知らなかったけど健康児だし)今日は近所の散歩くらいでゆっくり過ごした。土日の息子の習い事の付き添いはしばらくはお休みするつもり。。今日の体調・下痢＆腹痛・鈍痛あり・出血なし・おりもの正常朝 ワカメスープ リゾット(昨日の残り)昼 親子丼夜 豚バラ大根鍋 サラダ
2020年01月19日
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5w0d 初雪
関東では初雪が降った今日。最寄のガストで和食モーニングを食べつつのんびり。全く動かないのも良くないと思って外に出て散歩。昼過ぎには帰って自宅で趣味に勤しみつつ眠気がすごいので昼寝。ただ家に1人でいるとつわりがないおかげで間食してしまうううう、気をつけよう。毎日続けてた基礎体温は測るのを終了。妊娠してても子宮外かどうかまでは体温じゃわからないので。。今日の体調・眠気・鈍痛・便通◎朝 豚汁 納豆 ご飯 金平ごぼう夜 サムゲダン サラダ
2020年01月18日
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5w4d⇒4w6d 初診
待ちに待った初診日！初めて彼と一緒に婦人科へ。どうやら排卵日がズレてたみたいで、前回の生理最終日からじゃなくて排卵日から数えるとまだ生理予定日から1週間経ってなくて胎嚢確認できず…。4w6dでも確認できる人いるみたいだから子宮外妊娠の可能性…？？検索魔になって調べたらクラミジア経験ありとか体外受精の人は多少確率高くなるみたいだけど…そして前回の出産から5年以上…息子がもうすぐ10歳だから10年空くわけで…。来週の金曜日にもう一度。その時は5w6dなので胎嚢を見せてくれますように…。不安な1週間を過ごすことになりそう…。検査薬が反応してるから妊娠してるのは確実だから無理しないように！って。子宮内で出血してるとかは言われなかったからなさそうなので一安心。生理前のようなお腹の痛みは初期にはあるみたいだから気にしなくて大丈夫とのこと。気にしなくてっていうけど薬飲めないのが辛い～～～婦人科卒業もまだかかりそうなので転院の話は次回に持ち越し！経膣超音波だけだったのでお会計も2000円程。今日の体調・基礎体温36.89℃・鈍痛あり・出血なし・おりもの正常朝 プロテイン・はちみつヨーグルト昼 ホットサンド・野菜ジュース夜 醤油ラーメン
2020年01月17日
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5w3d 産院
2020/1/16現在通院中の婦人科は分娩がない病院。息子が小学校に通ってる以上里帰りはしないから(実家までチャリで30分だし)自宅付近で産院を探そうかなと…。調べてみたら今の婦人科同様、妊婦検診は可能だけど分娩はできないから臨月付近から総合病院に転院になりますって病院ばっかり。。。ちょっと交通不便だけど検診車で行くだろうし駐車場完備か検索かけて1箇所彼の職場よりのところにあって今のところそこが希望かなぁと。初診の時に先生に紹介状のこととか転院のタイミングとか聞いてみようかな。今の家だと総合病院は交通の便悪いし、息子の時年齢若かったからすぐ対処してもらえる総合病院で産んだから今度は違うタイプの病院がよかったし！予定日辺りに空きがあることを願おう…！仕事から帰ってきたらすぐ寝てるし夜も7時間くらい寝てるのに日中眠くて眠くて仕方がない…。仕事中も何回か意識飛びそう…いや飛んでる。調べてみたら寝づわりってつわりがあるそうで…それかな～？他の吐くとか食べるとかのつわりの症状がないしこれがあてはまるのかな??幸い息子が1人で何でもできる年齢だから仕事から帰ってきてすぐ寝てても大丈夫。(週の平日半分は息子のが習い事からの帰宅でうちより遅いし夕食の心配もいらないし)食べづわりや吐きづわりよりはマシと思って眠気に耐えよう…。今日の体調・基礎体温36.81℃・便通◎・眠気あり食事朝 プロテイン・はちみつヨーグルト昼 ホットサンド・野菜ジュース夜 カレー・サラダ・わかめスープ
2020年01月16日
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5w2d マタニティ服
2020/1/15購入は診察に行ってからだけど、メルカリとラクマでマタニティパンツ(ズボン)を検索して目星を付けた！臨月が真夏ってことがわかってるからなくなる前に夏物のマタニティ服をゲットしておきたい！レギンスやタイツと合わせて履けるのは春くらいから使えそうだし1枚500円くらいのを4枚くらい買いたいな。1人目産んだの10年前だし再婚だからマタニティやらベビー用品は一切残してないからイチから買いなおし。気にしないとは思うけど夫的にもその方がいいかなーと！一緒に選べるしね。それよりも2019/9義妹と2020/3義姉から色々回ってきそうで…どう断ろうか…笑普段の服から全くみんな系統違うから貰っても困るやつー。まぁ報告もまだまだ先だし気にしなくていっかな。それより産院どうするか決めないとなぁ。。今日の体調・基礎体温36.90℃・下腹部に鈍痛あり・ひたすら眠い食事朝 たらこパスタ少量昼 ホットサンド・野菜ジュース夜 糖質カットラーメン
2020年01月15日
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5w1d 初出勤
2020/1/14陽性確認後、初の仕事。デスクワークだから冬は暖かく夏は涼しい…通勤は都内激混み電車通勤だけど、各駅を選べば多少空いてるから朝頑張って少し早く出るようにしてる！最寄り駅までの徒歩通勤も行きはバスに変更。帰りだけ歩くことに。とにかく眠いのが辛かったー。それ以外は臭いとかも問題なしで一安心。ただずっと座ってるからお腹圧迫してる…。こまめに立ったりトイレに行くようにした！今日の体調・基礎体温36.65℃・眠い・便秘・生理前のような鈍痛体温が下がったから科学流産しちゃうのかな…生理通みたいな鈍痛もあるしちょっと心配。出血が全くないのでそこだけ安心！体温が下がったのは布団が足が出てたからだけだと思いたい…笑
2020年01月14日
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4w6d 友人に報告
2020/1/12まだ病院も行ってないし人に伝えるには早すぎるタイミングだけど来月ディズニーに行く予定だった友人に(ディズニー行く前に最後に)直接会える日だったので「検査陽性だったからまだどうなるかわかんないけど継続の場合、アトラクション乗れるのが限られるから乗りたいのがあるなら別の人と…」って正直に報告。まだ日付指定のチケット手配前だったみたいで伝えてよかったかな。友人からも結婚式を9月か12月にしようと思ってて…と言われて、多分9月が予定日になるから9月だと100％欠席だわ…って日程決まる前に伝えられて良かった！1番式に参加したい友人なので特に！今日の体調・基礎体温36.84℃・引き続き下腹部に鈍痛あり。
2020年01月12日
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4w5d 陽性反応
2020/1/11結婚式が終わってすぐルナルナアプリを元に妊活を始めるも中々授からず1年…。半年ほど経過した時に婦人科を受診。血液検査は異常なしだったけど無排卵。。ストレスが原因ではないかとのこと。デュファストンとクロミッドを服用しつつ半年。。。ついに検査薬で陽性反応が!!!生理予定日+2日のタイミングでdotestがクッキリ！9日の基礎体温がガクッと下がったから望みないと思ってたからびっくりした。予定日から1週間後が婦人科のタイミングなので1/17に受診予定。人に言えるような時期じゃないから記録としてここにUP体調としては・生理前のような下腹部に鈍痛・基礎体温36.84℃・食べ物は何でもOK・便秘夜に検査したから夕食に刺身沢山食べちゃったけど笑毎月妊娠してるかも！？って生理予定日直前は運動するのが気になってリングフィットが中々できなかったけどしばらくお休みして、産後1ヶ月から頑張る！！
2020年01月11日
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