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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月18日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/18の記録
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.9kg
夜体重：56.4kg
体脂肪：28.4%
筋肉量：27.7%
便通 ：〇
朝：菓子パン バナナ
昼：五目おにぎり ロカボアーモンド
夜：味噌汁 山芋わさび漬け
おやつ：アイス
今日の体調
前回の便通いつだったっけ…？って思うほどの便秘…
3.4日に1回て…しかも時間ある時じゃないとトイレ籠れないし…あと1ヵ月の辛抱だーーー！
マタニティフォトを時間ないから自宅撮影しようと思ってチューブトップポチった！
あとお腹ペイント用のシールをどこかでゲットしないと～
相変わらず左肩の肌荒れが酷いからそれが治ってからがいいなぁ…
2週間くらい治らないんだけど…。。
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
小顔ローラー：分
朝体重：55.9kg
夜体重：56.4kg
体脂肪：28.4%
筋肉量：27.7%
便通 ：〇
朝：菓子パン バナナ
昼：五目おにぎり ロカボアーモンド
夜：味噌汁 山芋わさび漬け
おやつ：アイス
今日の体調
前回の便通いつだったっけ…？って思うほどの便秘…
3.4日に1回て…しかも時間ある時じゃないとトイレ籠れないし…あと1ヵ月の辛抱だーーー！
マタニティフォトを時間ないから自宅撮影しようと思ってチューブトップポチった！
あとお腹ペイント用のシールをどこかでゲットしないと～
相変わらず左肩の肌荒れが酷いからそれが治ってからがいいなぁ…
2週間くらい治らないんだけど…。。
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