さくら日記　空のキオク

青汁生活

 相棒さんの身体のことを考えて 去年から 青汁を飲み始めました。  相棒さんも  もういいお年頃・・・ （本当は、既にいいお年頃)   結婚してから体重増加 肝機能の数値も悪くなる・・・  （私が悪いんですけれど・・・）  このままいけば 明るい老後ではなく 健康面では暗い老後が待っている。   ということで 青汁を飲み始めました。  でも、 青汁といえば・・・  「まずい～、もう一杯。」 のコマーシャルの影響が大きく 「まずい！飲みにくい＝続かない」 のイメージが・・・  いろんな青汁商品のコメントを見ていると 今は飲みやすい青汁もあるようですが それでも 「まずい。」 というイメージの壁を壊せなかった私・・・   ある日、 いつも頼んでいる酵素のショップさんからおまけでいただいた 青汁を飲んでみました。    おおっ、  意外や意外 普通に飲める   「美味しい」 とまでは言えないけれど 考えていたほど飲みにくさもないし 慣れれば平気かも・・・ （それでもやっぱり最初はちょっと飲みにくかった。）  それから 毎日１杯飲んでいます。   今までは  野菜が取れなかった日は 物凄く罪悪感というか 心に重い物があったけれど 青汁を飲み始めてから その気持ちが少し軽くなりました。 やっぱり 食事でもお野菜はとりたい。 でも、 全く何もしないよりかはましかな・・・と。  お値段がちょっとするので お財布には優しくない部分もあるけれど 健康には代えられない。  健康で明るい老後を過ごす。 もう定年までそんなに遠くない相棒さん・・・ 定年後 やりたいことがたくさんあるそう・・・  その夢を（健康面で）叶えてあげたい。  ほんの少しのことだけれど やらないよりかはましですよね。  あっ、 相棒さん ちゃんと運動もしてくださいね。 「運動するから・・・」 という話だったから プログラムバイクを買ったんだから。 ちゃんと毎日乗りましょう      友達に勧められて我が家が飲み始めた酵素・・・ この酵素を２本買ったら、おまけで青汁が付いてきた。      おまけでついてきた青汁意外と飲みやすかった。ちなみに、お湯で溶かすと一部の酵素の活性が低下し、固まることがあるとのこと。確かに、お湯で溶かすとダマダマになります。 そうはいってもこの寒い冬に冷たい飲み物は辛いのでまず最初にお水を半分位入れて溶かした後少量のお湯を足しています。 温かくはならないけれどお水のみよりかは、若干、冷たさが軽減されます。