冷えとお腹の張り

193503

Shopping List

ELPA RJK-30H エルパ RJK30H 冷蔵庫フィルター(H) 自動製氷機能付冷蔵庫交換用浄水フィルター日立用送料無料【SJ02317】
高濃度ビタミンD3 60日分ビタミンd サプリ無添加ビタミンD3 サプリメント食事で不足 2400iu 60μg uvサプリビタミンD3 2000IU以上ビタミン D サプリ楽天カプセル国産送料無料製薬会社ワダカルシウム製薬ベースサプリ
ルテインサプリルテインゼアキサンチンサプリルテイン60 サプリサプリメントルテインフリー体高濃度メグスリノキマリーゴールドサプリメント食事で不足野菜不足 60粒ワダカルシウム製薬
高濃度ビタミンD3 60日分ビタミンd サプリ無添加ビタミンD3 サプリメント食事で不足 2400iu 60μg uvサプリビタミンD3 2000IU以上ビタミン D サプリ楽天カプセル国産送料無料製薬会社ワダカルシウム製薬ベースサプリ
ゴキブリキャップ 10g*30個ゴキブリキャップ 10g*30個殺虫剤

Freepage List

キッチンからエコ♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全668件)

過去の記事 >

May 12, 2008

(4)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4953)

カテゴリ：妊娠

ここ数日、急に寒くなりました。
重ね着して出かけていたものの、寒いなぁと感じていたせいか
お腹が張りやすいです。
今日もいつも通りに家事したりしているだけなのにすぐにお腹が張ります

バンド付きの厚めの腹帯してお腹は暖かいはずなんですが
お腹だけじゃダメみたいですね
運動がてらに歩いて郵便局まで行こうかと思ってたけど諦めました
明日は台風接近するようなのでまだ気温の低い日が続くのかな。。。

やらなきゃならない事があるけどパソコンの前に座っているのもよくないので
今日は安静にしますか

体重管理・・・

外食禁止令を自分の中で出してましたが、
出かけるとそうもいかず、出先で食べてしまいました～。
パスタ(とても美味しいお店)を食べたそうな旦那が一緒だったけど
カロリー少なそうな蕎麦に決定。
エラいぞ自分
でも蕎麦屋のコロッケが美味しそうだったので1個づつ食べちゃいましたけど

帰宅後体重が500gほど増えちゃいましたが、今朝には元の体重に戻ってました

よく歩いたからかも？
なので今のところ±0キロで頑張ってます

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated May 12, 2008 02:38:54 PM
コメント(4) | コメントを書く

[妊娠] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:冷えとお腹の張り(05/12)

you...☆ さん

外食もせっかくだからおいしいものを食べちゃいますよね？
普段は食べれないんだからって。
妊婦さんなのに美味しいものを食べたらその分動かないとってなると大変だあ。

そして、果物も太っちゃうの？？？？？
そこは別だと思ってた。。。
(May 12, 2008 06:05:37 PM)

返事を書く

Re:冷えとお腹の張り(05/12)

おーやん+ さん

こんばんは^^
ホント急に寒くなっちゃいましたよねぇ…。
おなかももちろんですが、足も妊婦さんは冷やしちゃダメなんですって～☆
夏場もソックスは必須アイテムです♪

双子っちを妊娠中は、鉄分が不足して貧血になりやすいし
栄養バランスも考えなくちゃ！と気合を入れて、
その日にどんな食材を採ったかメモしてました！
…今じゃ絶対出来ませんけど^^;

後期に入ると恐ろしく食欲がわいちゃうのは、しかたないかも～と思います。^ｍ^
でもきちんとカロリーコントロールされてて、エライです！！ (May 12, 2008 09:51:15 PM)

返事を書く

Re[1]:冷えとお腹の張り(05/12)

blackLab さん

you...☆さん

果物は結構カロリーあるんですよ～。
少しだけならいいけど、
美味しいからパクパク食べちゃいますもん^^； (May 13, 2008 08:22:41 AM)

返事を書く

Re[1]:冷えとお腹の張り(05/12)

blackLab さん

おーやん+さん

おはようございますー。
今日は台風通過でやはり寒い日です。
そうそう、足ですよねー。
靴下履いて気をつけてたのは冬場だけだったです^^；
昨日、久々に履いてました～今日も履かねば。。。

妊婦さんはただでさえ貧血になりがちなのに双子だと2倍！？貧血になりやすそうですよね(￣Д￣;;
食材メモしてたなんてエライ！！
私も毎日体重測って食べたもの書いておこうと思ってみましたが面倒という思いが先立ってやってません(苦笑
とりあえず体重維持はしております。。。がんばろ～！ (May 13, 2008 08:26:32 AM)

返事を書く