腰痛 | ＳＡＴＯＳＩ．ＣＬＵＢ

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2003年03月06日

腰痛

運動していても、腰痛になる。やはり、背筋の強化が必要で下向き
に寝て、片足づつを上にあげる体操を毎日続けると効果があった。
でも、やめたとたんに腰痛が再発した。体重も増減もないのに
腰痛が再発、椅子に座ったときや歩くときの姿勢にも、気をつける
事にしょう。

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最終更新日 2003年03月12日 22時53分54秒
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