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お料理レシピ
合いびき肉300g
厚揚げ 300g
たまねぎ 1・2
とき卵 1こ
にんにく ひとかけ
粒マスタード こ匙いち
ナツメグ、塩、コショウ 少々 なじむまでボールでこねる
しょうゆの味付けでゆでておく にんじん 1本
さやインゲン 10本
鉄板にじかに肉の種を広げる
インゲンを載せ 種を乗せ
またインゲンを載せ
にんじんを載せ 形を整え 20分焼く 肉汁が透明なら火が通ってい る。
ケチャップ大匙3
砂糖、マスタード書く大匙1 混ぜたものを上から塗る。
たれを塗った後180度10分焼く 10分置いてから 肉汁が戻ってからきりわける
グリンピース炒め煮
グリーンピース
バターでたまねぎを炒める スープ カップ2分の一いれる 弱火15分
ことこと、煮る。柔らかくにて食べるのがヨーロッパの人は好きなのだそ う。春を待つ野菜(ドイツでは) レタス3分の1個ををリボンのようにほそくきり
いれ、塩コショウ レタスがしんなりしたら、
バター(15g)をいれとろみをつける。好みの柔らかさまで煮る。
ミントの葉をいれてもおいしい。
300ぐらむ たまねぎ半分
デザート ヨーグルトのトライフル
イチゴとバナナ。レモン汁砂糖 蜂蜜 ヨーグルト カステラを細切れに
して。 グラスがアクセサリー(きらきら)として 楽しむ
きょうの 料理プラス 11時25分から
今日の 料理ビギナーズ
アサリでおいしいパスタ
たまねぎ、にんにく、オリーブ油で炒めるトマトの
缶をいれる。 ローリエいためる
アサリをオリーブオイルで炒める 蒸しにする。トマトソースを入れて
茹で上がったパスタを 中火でふらいぱんであわせる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
サンマ 3尾
塩 小1/2
玉ねぎ 1/6個
ニンジン2cm
にんにく1/2かけ
ローリエ1枚
水 1/4カップ
サラダ油適宜
[下ごしらえ]
サンマは頭と尾を切り落とし内臓を取る(切り口から割り箸を入れて回転させると引き出せる)。長さ半分に切り腹の中も洗い水気を拭う。両面に塩を振って20分。
野菜は薄切り。
(1)フライパンに野菜の半分を敷き、水分を拭ったサンマを並べさらに隙間に残りの野菜を差しローリエを乗せる。
(2)分量の水を入れ蓋をして強火で1分蒸す。蒸気が上がったら6~7分弱火。火を止めそのまま冷ます。
(3)冷めたらサンマだけを取り出し容器に移してひたひたの油を注ぐ。
レシピ本には漬けた油も調味料として使えるとあった。
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