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2018.03.07

体幹リセットダイエットで、血液検査が基準値内に改善……したかもしれない

カテゴリ：読書

いやー、健康診断で色々とひっかかりました。
とくにコレステロールが高かった。
肝臓の値も若干わるい。
ただ、健診1週間前くらいから、体幹リセットダイエットの体操をはじめたんですよ。
肝心の体重は、微減という程度なのですけれでも、検診の結果がでて、それをもってかかりつけの病院にいくまでに、二カ月程度でしょうか、体操を続けました。
すると、どうでしょう。体重微減が効いたのか、まったく運動をしていなかった体に劇的に体操が効いたのかはわかりませんが、再検査の血液検査がすべて基準値内に収まっていました。
ただ、同時に行ったエコー検査で「かなりひどい脂肪肝」だということで引き続き体操を続けたいと思います。