ルークのママの自然食生活

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2005.02.07

今年の目標はあと5kg減らすこと。
アメリカにいるころは、いつも小さくて
やせてる、って言われてたから、
（そりゃ、小錦級の太った方と比べればねぇ）
全然気にしてなかったけど、
日本にいると自分がデブに思えてくるのよね～。

で、腸を壊して病院へ運ばれるという、
さいさきのいいスタートも切れたので、
調子に乗って、今日は海草、小魚を買って
カロリー減の食事にすることにしました。

最近はお弁当の量も減らしてるし。
大好きなチョコも買わないようにしてます。

でも、体重ってなかなか減らない。
あとは運動するしかないかなぁ。
もう少し気長にカロリー減食続けてみます。

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Last updated 2005.02.07 17:51:40
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:海草＆小魚ダイエット(02/07)

白い猫17 さん

こんばんゎ～♪きたょぉ♪
もう大丈夫なんですかぁ？
健康そうなダイエット...いいですね～♪
でも体力も考えて無理しないでダイエットしてね。

私も事故を起こしてからベッドの上でバクバク食べて...
すっかりムッチリスタイルになりましたぁ。
嫌ですゎ...
適度な運動が必要なんでしょうけど...なかなか難しいですよね～。寒いし...やってらんないっすょ。（＾＾；）
★綾瀬に来る事があったら連絡くださいね～♪でゎ (2005.02.08 02:03:57)

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Re[1]:海草＆小魚ダイエット(02/07)

ルークのママ0619 さん

白い猫17さん
体調はかなり復活です♪
でも、今までの仕事のペースがきつ～く感じる。
仕事減らしたいけど、お給料減るものいやだ～。
買い物好きの私には、厳しい選択です。

ムリしてやせて不健康でいるよりは、
健康ムッチリのほうがいいですよね～♪
おいしいものもいろいろ食べたいし。
寒いときの運動はきついですよね～。
プールにでも通おうかと思ったのですが、
この寒さではちょっと。
運動は春になってからにしま～す！ (2005.02.11 01:38:22)

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