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みかり2002
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2009.12.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49179)
カテゴリ： 健康・美容
夕食後、ウォーキングに出かけたのですが、
「ランナーズ・ハイ」の状態になり、
１時間も歩いてしまいました。
新記録樹立です。びっくり。
それはいいとして、夕食を食べたのに
ひもじい…です。困った。
運動量より摂取カロリーが増えてしまう。
体重は容赦なく戻ってきているし、
これ以上、太りたくないし。
こうなったら、寝てしまおう!
「ランナーズ・ハイ」の状態になり、
１時間も歩いてしまいました。
新記録樹立です。びっくり。
それはいいとして、夕食を食べたのに
ひもじい…です。困った。
運動量より摂取カロリーが増えてしまう。
体重は容赦なく戻ってきているし、
これ以上、太りたくないし。
こうなったら、寝てしまおう!
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