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2007年06月の記事
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ビリーマジック
隊長、来日中ですね～～奥様とシェリーも同伴で・・・。DVDで見るシェリーは鬼の形相ですが（笑来日中のお顔は、やはり美人ですね～～。あっちこっちで、やってますね～～ブートキャンプ。ラジオ収録中でもやってた・・・見えね～～っちゅうの私、ただいま2週間終了。基本プログラム1週間応用プログラム1週間夜勤の日は腹筋プログラム。最終プログラムは見てるだけでハードそうなのでもう少し、してからと思ってます。成果は痩せたよ痩せた3kgもしかも腹筋も、いい感じに割れそうな気配ざますの。胸の下辺りから、いい割れ目出てきてますの。ひゃ～～～やっぱブートキャンプだわ。毎日少しずつですが、出来る事が増えるっちゅうかね、こなしていけるように、なってくるんですのよ。今じゃスクワットなんか、ぜ～～んぜん平気体の柔軟性も出来てきたみたいです。やり始めたころは、あれ？床に手が着かなくなってる・・・・だったのが、今じゃ～～～着くよ～～～着く着く筋肉痛の場所も念の入れ方で変わってくるし。今は何故か膝の裏から下腿にかけてが筋肉痛。一応、バレーボーラー歴が長かったので、故障したときの痛みと筋肉痛の痛みの違いぐらいは分かるので（笑これは筋肉痛の痛みですな。しかし、ビリーって毎日やらんと、あか～～～～ん、みたいな？変な強迫観念が生まれてくるのが不思議。何でだろ？？DVDから、そういう周波数でも出てるんちゃうか？？ぐらい、クセになるっちゅうか。回りも、すんごいタクサンやってるから負けたらあかんみたいな、負けん気の強さでしょうか？？ビリーの飴と鞭の字幕スーパーにも励まされ。少し半笑いになるような、熱いセリフに照れながら。母のブートキャンプに一番理解を示してくれてるのは子供たちですね～～。DVDかけると王子・弟なんか手拍子で軽くステップを踏むとこなんか、一緒にやってくれるし。始まるぞ～～～～と、ばかりに皆さん、周りの障害物をどけてくれるし。でも、やってる最中に色々と話しかけてこられるのは、キツイです、ホント。
June 23, 2007
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ブートキャンプ1週間
巷で有名なビリーズブートキャンプ。始めて、かれこれ1週間。1週間目にして旦那さん、やっと入隊（笑ビリーやるようになって、直ぐ汗をかく体になったような・・・。筋肉量が増えるために一時的に体重が増えるとか聞いたんですけど～～～今って、それ？？少し落ちた体重が元に戻ったでも体脂肪は20%ジャスト。詰め所での話題はビリーの話が8割ってぐらいナースの皆さん、ビリーに燃えてます。よその詰め所でも流行ってるらしく、食堂で顔を合わせた人ともビリーの話（笑「昨日は時間が無くてビリーお休みした」だの「基本から抜け出せな～～い」だの。事務所もビリーをやるか、やらないか、誰が購入するか？？などで話題に上ってるらしい。2ヶ月ビリーやってる詰め所のKさんは一回り以上小さくなった。そして、少しマッチョになった（笑前は患者さんを抱き上げたりするのが出来なくて「力が無いから無理～～～」と、何時も呼ばれてたんだけど、今じゃ「一人で平気平気ビリーのお陰よ」ってな勢い。今じゃランナーズハイ状態で毎日、ビリーやらんとあかんってなぐらい、強迫観念に苛まれているらしい。私も深夜入りでも、やってます。準夜の日はする時間が無いので泣く泣く諦めてますが・・・。普段、使わない筋肉使ってるって感じと汗をかくのが気持ち良くて、なんか毎日やってしまう。BGMのポップだけど、単調なあの音楽も頭に残っちゃうし。あと、みんながやってるから私も遅れを取っちゃいかんみたいな、所謂強迫観念本当は旦那さんも、やりたかったんだろうけど男の人って恥ずかしいのかなあ？？最初、見てるだけで後ろから「ついていけてない」だとか「腕立てになってない」だとかイチイチ突っ込み入れてたのが二日目になるとジャブのところだけ、やったり三日目になると、スクワットんとこを一緒にやったり。梅雨に入り雨が多くて歩けないから～～～なんて、理由をつけて、やっと今日は基本プログラムを最後まで一緒にやったけど。けど、夫婦でやってるのって、ご近所さんが垣間見たら笑うやろね。しかも、その間を子供たちが走り回ってるんだし・・・。そうそう、ビリーは成長期の女の子は止めた方がいいかも？？必要以上に筋肉質になると思われます。で、娘を持つママナースさんとは「娘にはやらせない方がいいね」って話してます。ムキムキになっちゃうと、なんかねえ・・・。私は、もういいんです。さすがに、次に嫁に行くことはないでしょうから・・・（爆ビリーがブートキャンプで人生も変わるって言ってるけどあるナースは「10年前にビリーがあったら、痩せて、もっといい男と結婚して人生変わってたかもしれん・・・・。手遅れじゃ～～～」と言っておりました。さてさて、ビリーでどんだけ体型が変わるか、自分でも楽しみな毎日です。
June 14, 2007
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ビリースブートキャンプ、キャンプイン
世間様で大流行のビリーズブートキャンプ。職場でも、大流行です（笑次々とキャンプイン(大げさですが）してます。私も流行の波に少し遅れましたがキャンプインしてます。まだ基本プログラムの段階だけど、なかなか次へ進む事は出来ないな～。腕立てになると王子、弟が乗ってくるもんだから余計に負荷が掛かるわ、腹筋してたら王子、弟がお腹に乗ってくるし・・・。スクワットしてて、お尻に当たるのは王子、弟の頭だったとか。王子、兄は一緒に楽しんでやってくれるから一番のお供です。ビリーやろ～ビリーやろ～～と朝から、あの真っ黒のおっさんの顔を見てます。託児所へ行っても、先生や他のお母さん方を捕まえて「昨日、英語のDVD見た。ママとビリーした」と、自慢してるようです。王子のビリーバンドは縄跳びで代用です。他の家族は冷たく見てます。「あ～また、家がドンドン言う」とか～「ついていけてないぞ～」とか。必死で付いていこうとやってるけど、付いていけない。10分ほどで汗が落ちる。基本プログラムでこれだから、残り3本ではどうなるんだろう・・・・。体重は？？と、言うより体脂肪が落ちました。体重は1.5kg減り、体脂肪は20%切りそうです食生活も少し変えて夜は野菜サラダを主に、オカズも魚料理大目。ご飯はお茶碗の4分の1も食べません。でも、朝はパン昼はしっかり、と食べてます。間食は殆どしません。でもお酒は飲みます。タバコも吸います。ビリーの後は乳酸が溜まっている体には「お酢ね」ってことで「黒酢」か「リンゴ酢｣飲んで・・・。体に、いいのやら、悪いのやら・・・。しかし・・・筋肉痛が・・・・職場でもビリーの話で持ちきりで「筋肉痛が痛い」とか「スピードアップしたら付いていけなくなる」とかショップジャパン、大もうけですな。楽天でも、ダイエット部門じゃ、ずっと1位の売り上げなんでしょ？？畳一畳あれば出来ると言うけど、背が高い私にはキックとか、やったら一畳は超える。手を上げれば電灯に当たる。和室でやってるもので。なぜ和室とは天井が低いのだ？？旦那さんも、目標体重までは後10kg以上痩せないといけないらしいけど停滞期を乗り越え徐々に減り始めて夜のウォーキングにも張りがあるようです。夫婦揃ってヤリ方違えど、ダイエットに対してランナーズハイの心境ですね。しかし、ビリーの後ろでやってる人たちのテンションの高さとか字幕で出る、ビリーのセリフ「結果は必ずついてくる！」「苦しいときは声を出せ！」「引き締まった腹筋を手に入れろ」などなど、エクササイズをやらないで見てるだけだと、なんか笑える。今年の夏は割れた腹筋を手に入れるわよ、ビリー！
June 7, 2007
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久しぶりの読書
お久しぶりです。なんか、最近、更新するたびに、そればかりのような・・・・読書と映画を見るのが大好きな私ですが子供が増えるたびに遠のく映画館。読み始めると何も手に付かなくなり読みふけってしまう私・・・・。では、育児が出来ませんってことで読書も休憩中。夜勤で読もうかな？？と思っても忙しかったり、読んでると眠くなったりで私は夜勤のお供に読書は無理っぽい。読みたい本は次々とあって、買ったり実家からクスねてきたり。母が無類の読書好きで実家の文庫本の量は凄い。で、一番最近読んだのがアンフェアの原作と言うこれまた少し古かったのですが。一昨日、詰め所の読書好き恵子姉さん（ナース）から「眉山」を借りまして。さだまさし原作、現在映画も公開されて地元徳島じゃ～大盛り上がり。映画館もかなりの人出らしい。解夏も昔読んだけど、長崎の方言をどういうイントネーションで読めば良い物か？と悩み悩みしながらも読みました。さださんの本は読みやすいってのが印象的。眉山もそうでした。眉山の場合、阿波弁、地名も正確に出てくるラーメン屋さんの名前やら眉山のロープウェイやら事細かに、さださんは徳島出身？？って思うほど正確だから情景が目に浮かびやすく、それは、とても読みやすく一日で読んでしまいました。でも、中に出てくる献体の話親子の愛情の話。重たい部分も、それは読みやすかったので勉強にもなりました。献体された遺体が遺族の元へ遺骨となり帰るのは遅いと2,3年後になることもあるそうで。遺体を保管する場合、全て血液を抜き防腐剤を注入しロッカーみたいな所へ安置するそうです。でも、その安置される棺の中には遺品もちゃんと入れてくれてあるとか。ホルマリンで安置すると昔は遺体が緑色になってしまったとか遺体の姿が変わり果てるので安置されている家族に遺族が面会できないとか。医療に従事してても知らない事が沢山あって勉強になりました。献体登録されている患者さんが亡くなって大学からお迎えがあっても、その先のことは全然知りませんでした。だから読書っていいんですよね。知識が増えると言うか、世界観が広がると言うか。次に読みたいのは仮面教師。鬱になって教師を辞めた先生のエッセーです。
June 4, 2007
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