介護体操に行ってきました
先週は運悪く軽い熱中症になり帰ってきました
何時もの送迎用の軽四輪車で
もう一人の方のお迎えに時間がかかり
車の中に閉じ込められていました
まるで 温室ですよ
丁度ポカリスエットを持っていたのを飲んで車で待つこと
(年寄りが外に出ないようにロックがかかっている)
とても 運動ではありません
いつもお世話になっている病院行き診察 点滴をしていただきました
そんな事で先週は運動していないので
今日はあまり無理も出来ず
ボチボチとして帰ってきました
先程ご近所さんから夕飯にと
自分の家で 作られた稲荷寿司を頂きました
夕飯はお寿司に 卵の吸い物で頂こうと思います
疲れて何にしょうかな???と思っていたところ
有難い 手抜きが出来ます
ご馳走になります
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Pearunさん
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masatosdjさん
吉祥天1093さん