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まーちゃんの陽だまり２

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2024.11.01

介護体操に行ってきました

(16)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は介護体操に行ってきました

何時もの皆さんで　誰もお休みなく

頑張ってきました

私も負けないように頑張りましたよ

世間様は明日から三連休です

余りお天気良くないようですが・・・・

何時も日曜日の私　年寄りには特別何もすることなく

少し　冬物と入れ替えでもする心算です

朝晩は物凄く冷えてきましたからね

無理しない程度に頑張ります

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Last updated 2024.11.01 20:21:30
コメント(16) | コメントを書く

■コメント

Re:介護体操に行ってきました(11/01)

Pearun さん

今日は介護体操に行ってきましたか。
いつものメンバーも来られていましたか、見慣れた顔ぶれに出会うと、やる気スイッチ入りますね。
(2024.11.01 20:45:05)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

どっすん0903 さん

おはようございます～♪
介護体操お疲れ様でした～！
心地よい疲れでしょうか？(^o^)
昨夜明石に帰ってきましたが、雨で朝歩きは無理みたいです(>_<) (2024.11.02 05:24:27)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

Pearunさんへ

こんにちは

今日から三連休が始まりましたが年寄りの私には関係ありません

此方は物凄い風と雨降りです

昨日はお蔭さんで皆さんとご一緒にほんの少しですが運動してきましたよ

今日は一日ゆっくりテレビのお守りをしています (2024.11.02 14:51:33)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

どっすん0903さんへ

こんにちは

折角の三連休も　物凄い雨降りですね

偶にゆっくりされるのも良いのではありませんか？？？ (2024.11.02 14:53:49)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

エンスト新さん

こんにちは
年齢が高くなるにつれ男女共に体が固くなるので可動域を広げるために運動をとなるのですが、それすれ嫌と拒否る方が特に５０歳以上には顕著のようです。
健康でいるには体を動かすのが一番ですよね。 (2024.11.02 15:56:38)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

エンスト新さんへ

こんばんは

今日一日和歌山はすごい雨降りで風もきつくて何もする気がしませんでした

夕方に風は止んできましたがあめがまだ少し降っています

週に一回ですが介護体操に出かけて体を動かして来ています

家のそばを少し散歩するくらいで殆ど体を使わないですよ

もう少し動かなければ益々歩けなくなりそうですね

少し頑張ります (2024.11.02 17:33:21)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

こうさん

こんばんは

介護体操
頑張っちゃいましたね
お疲れ様でした
3連休初日
昨夜から雨で
一日雨降りでした (2024.11.02 17:53:04)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

田舎のシルビアさん

こんにちは
金曜日私もリハビリデイに行ってきました。
同じ様な器械体操とマッサージと・・お喋りと・・
あっという間の午前中でした
今日はぽかぽか陽気でした (2024.11.03 15:27:11)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

朗らか４２９さん

怪我の頭を気にしてね。 (2024.11.03 16:20:56)

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こんにちは

kyonkyon727 さん

昨日は、本当によく降りましたね。(^^;)
この時期に、こんなに降るなんて、
やっぱり異常気象でしょうか？

介護体操、本格的な機器が設置されているのですね。
何だか私まで参加してみたくなりますよ。(^^;)

今週半ばから、一気に気温がダウンしそうです。
どうかご自愛くださいね。
(2024.11.03 17:48:50)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

こうさんへ

こんばんは

昨日の雨風が嘘のように良いお天気でした

三連休と言っても年寄りには関係なくいつもと同じ生活をしていますよ

特にどこにも行きたくありませんからね　　

若いうちに精々楽しんでくださいませ (2024.11.03 17:57:07)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

田舎のシルビアさんへ

こんばんは

昨日の雨風は嘘のように今日は良いお天気です

年寄り　三連休関係なく何時もと同じ生活をしています

介護の体操出掛けるの丁度一週間に一回が良いです

皆さんとお会いできて少しお喋りも出来ますからね

矢張り疲れますがそれ位体を動かさなければドンドン動かなくなりそうです

お互い無理しないで過ごしましょう (2024.11.03 18:01:38)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

朗らか４２９さんへ

こんばんは

貴方は暫くお休みするのが正解ですよ

無理は禁物です　　私もあまり無理をしない程度に頑張っています　　 (2024.11.03 18:03:59)

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Re:こんにちは(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

kyonkyon727さんへ

こんばんは

結構本格的な機会ですが　　重さなど決められるので私などは軽くしています

同じようでも皆さん自分に合わせてしていますよ

後のマッサージが楽しみです

昨日の雨が嘘のように今日は又いいお天気です

でも　何処にも出かける事も無く一日過ごしました (2024.11.03 18:08:39)

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Re:介護体操に行ってきました(11/01)

吉祥天1093 さん

体操お疲れ様でしたね
筋肉をつける為には大事ですよね

寒くなって来ましたね
気を付けてお過ごしくださいね (2024.11.03 21:02:18)

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Re[1]:介護体操に行ってきました(11/01)

ガンバルまーちゃんさん

吉祥天1093さんへ

こんにちは

兎に角私は現状維持が出来ればと週に一回頑張っています

随分と疲れますがね…帰ってからは何もできませんがね

兎に角無理をしない程度に頑張っています (2024.11.04 12:39:26)

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