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おいしいパン
また写真とるのわすれちゃった食い気には勝てません今日のパン屋さんは無添加でこだわりのお店初めて行って見ましたこじんまりとしているけど、１２時から１３時まではランチが食べれるらしいパンと前菜とメインとデザートとドリンクで９８０円って言ってたなぁメインもお野菜をふんだんに使っているものらしい今度行ってみようかな今日はお持ち帰りあんぱん（北海道産と丹波産の大納言を使ったあんこだわりの？？産卵を使ったライ麦パン卵サンドくるみとレーズンのカンパーニュ？？卵と四葉バターを使ったマロンクリームサンド（スポンジケーキにマロンクリームがサンドされてる）口の中でふわぁ~と溶けるような感じで、へんなケーキ屋さんのケーキよりおいしかったハード系は得意じゃないのかな？ と思った・・・ライ麦パンはもちもちしておいしかったけど、せっかくの卵がなんか水っぽくてイマイチ・・・きゅうりのせいかな？ 残念あんは少し甘め。でもおいしかった・・・かな・・・マロンクリームサンドを買いにまた行きそうあとはまた違うパンに挑戦かな・・・今度はデニッシュ系を攻めてみようかしらでも、安心して食べれるのはいいなもっとこういうお店が増えてくれるといいなぁ
2006年11月20日
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やけど２
やけどって怖いのねとつくづく思っちゃいました。おとといの夜急に寝ているのに倒れそうになり？血の気が引いて意識が遠のきそうになり、心拍数は上がるし、怖くなるし・・・食べすぎ？とも思ったけど、う~ん？？？ 治療師の先生に聞いてみたところやはりやけどの影響みたいです。やけどが範囲が広ければ広いほどやはり体には負担がかかるので・・・詳しい説明は今日聞くのであんまりよくわからないんだけど、やけどをすると体内である物質が通常より多く発生するらしく、そいつが体に悪さをするらしいです。あと、この悪天候、気圧の急激な変化・・・体に堪えます昨日今日の予定全てキャンセルしてずっと安静にしてます周りの方には迷惑かけちゃったけど、仕事関係にもかかわらずキャンセルができたなんて、幸せだなぁ と思っちゃいました。だって前だったらどんなに辛くても苦しくても嫌でも、キャンセルなんてできなかったもんそれで体壊したんだろうし、世の中の大半の人はそうなんだろうな と思って感謝です
2006年11月16日
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やけどした
昨日バイト先で焼けどしました痛い！と思ったら、熱い！！！！見たらその辺水浸しどうやらやかんがふくらはぎに落ちてきた速攻冷やして、たまたま車だったから家に帰って応急処置ヒマシ油をたっぷり塗って、そのまま湿布にして、さらに冷やして・・・真っ赤だしチリチリと痛いし。。。最悪細胞が壊れているから、歩いたりすると悪化するらしく、最低4時間は安静にしていないといけないらしく。。。午後は足を高くしてずっと寝てました夕方見てみたら、全体の赤みはかなり引いてたさすがヒマシ油けど、所々まだ赤紫でチリチリ痛い続いてザンゴ登場ザンゴで湿布してさらに冷やして。。。今朝見てみてら、昨日より赤紫の部分が薄くなって、ちりちりの痛みもだいぶ治まりましたほんと万能ヒマシ油＆ザンゴに感謝だわ
2006年11月13日
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おいしい♪
浅草亀十のどらやき皮がなんともいえない なつかしい？感じ餡も小豆がいい感じ白餡もいいけど、やっぱり普通の餡がさいこー
2006年11月11日
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燃え尽き症候群
という言い訳をしているんだなぁ先月の半ばに試験を受けました。ここ半年これに照準をあて、これが終わるまでは・・・ といろいろ制限したり頑張ったり、頑張ったり、頑張ったり・・・出来は、私の中では上の上結果はまだでてないけど試験官から見たらいろいろあるんだろうけど、あくまでも私の中なので・・・大きな目標は明確なんだけど、日々の生活の中での目標というか、やること、やらなくちゃいけないことが定まらない・・・ちょっと休んでからなんて思っていたら、もう半月も経っているし昨日一日仕事にチャレンジしてみたけど、やっぱりまだ辛かった具合悪くなっちゃったと思うと、どうやって生活していこうかなぁ って考えちゃう
2006年11月06日
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虫除けスプレー♪
今日は大花火大会ほんっときれいで最高世界記録更新 な花火でしたお友達の持ちビルの屋上から見たんだけど、そんなところにも やつ はいるはずと思い作っていきました案の定、なんかかゆい すでに刺されたという声が・・・スプレーでシューいい香りとともに、もうかゆい という人はいませんでした素敵アロマ効果そしてすでに刺されちゃった人には ラベンダーの原液を1滴これも一発で効果発揮「なんかドラ○もんみたぁい」っていわれちゃった帰りは混雑を避けたためかなり遅い時間になってしまい、ちょっと喉が痛くなってきてしまいましたここで登場が 「ティーツリー」原液1滴を喉全体に塗ったら、とっても楽になりましたもう手放せないわ****************************＜虫よけスプレー レシピ＞ １５％（適当）のアルコール水・・・手持ちのスプレーに適当約２％濃度でエッセンシャルオイル ラベンダー ティーツリー レモングラスをブレンドラベンダーの甘い香りとティーツリーのスーッとした香りとレモングラスの柑橘を思わせるようでいてアジアンチックな香りがブレンドされて、とっても癒されます
2006年08月02日
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やっぱりごはんはおいしいほうがいいのね☆ミ
うちのわんこパピオンはまだ５才なのに、いつの間にか前歯が２本も抜け、他の２本もグラグラしているし、しかも歯肉炎・・・ドライフードしかあげていないのに。。。なぜ？？？の疑問に、フードが悪いんじゃない？ と言われましたどうやら添加物だらけのフードって多いみたいですね。怖くて食べさせられなくなるから調べないほうがいいよ ってお友達は５匹もわんこがいる愛犬家フードもこだわっていて、競技やコンテストにでるようなわんこちゃんを育てている方が特注でつくらせているフードを取り寄せているとのこと人間も食べられるし、非常食としてもいいかも 非常事態のときはわんこにわけてもらおうねと言っているほどだそう試しに少しおすそ分けしてもらって食べさせてみました袋から出す前から興奮状態しかも食いつきが違うやっぱり違うのねご購入決定いたしました
2006年08月01日
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こまざわんぬ
今朝のテレビで駒沢公園がわんこのというより、わんこと暮らしている人間の聖地になっているようで・・・わんこの名刺をもっているのが、ステイタスだとか・・・こまざわんぬっていうみたいそのわんこは こまざわんこ遠方からも2時間3時間かけてわざわざ来ているようですドッグランもあったりして、うらやましいなぁ・・・駒沢公園周辺には わんこＯＫのカフェもかなり多くてメニューも充実しているようでしたその中で紹介されていたのが、わんこ用のピザわんこは小麦粉でアレルギーを起しやすいようなので、ライ麦で生地をつくり、味付けもかなり薄味、トッピングのお野菜は全てオーガニック私にぴったりわんこ用を人間がオーダーしてもいいのかしら？？？
2006年07月31日
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アロマってすごい！
またまた精油のすごさを実感した日でした。今日はトリートメントスクールの最終日スクールがスタートした4月はまだ体調もフラフラに近い状態で、受講するかしないかで迷っていたくらいだったのに・・・それに較べたら元気度はかなりアップしたなぁ・・・うれしい・・・昨晩から喉が痛くて（私の場合風邪はだいたい喉から来るのです）まずいなぁ と思っていたんだけど、昼間は痛みは治まっていました。スクールの途中から「なんだか喉が痛い」と思って、先生にそれを言ったらすぐ、ティーツリーの精油をもってきてくれました原液を1滴 指に乗せ 喉（頚）全体にポンポンと乗せ あとは全体にのばしていきましたあれあれ？？いつの間にか喉の痛みがとれてるすごーいその夜も少し喉の痛みを感じたのですぐに塗ってみましたほんとにものの3分もしないうちに痛みが治まりました初期の風邪には有効だそうですよく塩でうがいするといい といいますが、その塩（天然のもの）にティーツリーをたらして、塩水うがいをするとさらに効果があるそうですそれはまだためしてないんだけど・・・アロマって素敵
2006年07月30日
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マンゴスチンジュースにはまってます！
これは本当にすごいですこういうのにはまったことのない私がはまりまくってます。周りからも大好評ですとにかくおいしいベリー系の甘酸っぱさ でもすっぱいの苦手な私でも全然平気です。健康飲料に多い 苦い とか くさい とか まずい って言葉が一切出てこない抗酸化作用 抗炎症作用 美肌美白 便秘 肩こり 腰痛 不眠 ・・・ 挙げれば切りがない大人にきびで長年悩まされている友人が根絶の予感とよろこんでいるし、私自身もお肌に関しては、下唇下 ツボでいうと承しょうの位置 に ポツンと大人にきびができて潰したしみが残っていて（しかもいつもそこに同じようにできる）ざらざらしててずっと気になっていたんですそれが昨日昼と寝る前に飲んだ時のコップについている飲みきれないほんの数滴をポンポンとつけたら・・・今日鏡を見てびっくり！しみが少し薄くなっていて、あんまりざらざらしなくなっていたんですあとは頬の毛穴の開きがきれいになったら・・・あぁ素敵体温も少しずつ上がっていているし、効果絶大ですマンゴスチンばんざーいキサントンばんざーいザン○ばんざーい
2006年07月29日
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たばこって怖い
１０ヶ月ぶりの夜遊びをしてきましたとは言っても、１８時～２１時位まで１０ヶ月前（発病前）は２時３時・・・５時・・７時当たり前・・・だったのに・・・２１時で夜遊びなんて健康的だわ友達が独立をするので今の店（バー）が今週最後になるので、顔だけ出しにいってきました。早い時間ということもあって、人は少なくまだ７人くらいしかいなかったけど、私以外はみんな喫煙者空気が悪いだんだん胸が苦しく息苦しくなってくるしそしてクラクラしてくるし・・・けど、この症状はなんとなく予想がついていたので、今まで喫煙者がいるところは避けてはいたのですが、症状はこれだけじゃなかった煙を吸うと（副流煙）胃と腸がきゅ-----っと縮まるというか、締め付けられるまではいかないけど、収縮する というか・・・前に自分が喫煙していたときも、調子が悪いときは胃がきゅーーーっと締め付けられるみたいな感じよりは若干弱い感じだったけど・・・家に着くまで車で３０分くらいかかったんだけど（車はたばこなし）、その間もずっときゅ---っとしていました。はっきり覚えていないんだけど、家について そいういえばいつの間にかきゅ---っていう感覚は治まっていました（身体からたばこの毒素が消えたのかな？）副流煙だけでもこんなに影響するとは思ってもいませんでした身体が完全復活していればこんな風になることはないんだろうけど、弱っているだけ敏感に反応するんです赤ちゃんや小さい子供や病気の人の近くで吸うなんて、本当に恐ろしいことなんだって実感しちゃいました。私の周りでも吸わないでほしい前に妊婦の友達とランチしてて、「気にしないからいいよ」って言われて目の前で吸った自分を思い出して、とんでもないことしてたんだな って、とっても後悔しましたごめんね元気に生まれてきてくれたからよかったけど本当にたばこって 『百害あって一利なし』 を実感もう二度と吸わなくていいや と思った時間でした
2006年07月19日
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トリートメント
ここ三日間でおばさま年代と同年代の女性何人かトリートメントしましたまずはおばさまの背中おしり辺りまでタオルをまくると、腰あたりでおパンツがお目見えしましたあらっ！ っと思い腰あたりまでタオルを戻す・・・次に同年代の子あれ？あれ？ どこまで下ろしてもおパンツがない！やっと現われたのが腰骨あたり。そう 若者はローライズなんですねこんなところでもジェネレーションギャップを発見し独りでほほえましく思ってましたトリートメント中に不謹慎だったかしら
2006年07月12日
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これはないでしょ！
トリマーさんもセンスのある、なしが分かれますよねもうだいぶよくなったけど、これはなしでしょ って感じです。センス以前の技術の問題 っていうか、これがプロの仕事といえるの？胸のざくざく切りかわいそすぎです
2006年07月08日
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これはなしでしょ！
本当はこんな感じなのに・・・
2006年07月08日
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シクラメン花盛り♪
約一ヶ月前こんなに小さかったのに・・・
2006年07月07日
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シクラメン花盛り♪
こんなにたくさんきれいに咲きましたまだまだ下の方に新しいつぼみが伸びてきています冬一度 ｼｮﾎﾞﾝってなっちゃったのに、見事復活生き物の生命力ってすごいですね
2006年07月07日
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神経性胃炎
今日は平日なのに、ついさっき帰ってきた・・・居間のソファにどかっと寝ているいびきがうるさいソファが臭くなるなんでいるんだろう楽しいランチタイムが台無しはぁため息ばかり出てしまうそして、胃がキリキリ痛み出す存在しないと思えばいいんだけど、はぁまたため息でちゃったため息・・・幸せ逃げちゃうじゃんって、こういう気持ちが 幸せが逃げちゃうんだよね・・・わかってはいるけど、わかってない許せない
2006年07月06日
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やっぱり素材が一番！
先週の土曜日にお世話になった方から、無農薬自家栽培きゅうりと有機栽培たまねぎをいただきました全部でかい！（一番上の小さいのが一般の大きさです）たまねぎがあまみがあっておしいくて、スライスしてサラダにｏｎ！はぁ～ｼｱﾜｾその日出たきゅうりの塩漬けがたまらなくおいしくて、家でもチャレンジ！まずはそのままできゅうりを カリッ はぁ～おいしぃ～みずみずしいし、カリッと歯ごたえあるし、甘いし。。。塩漬けはそこで頂いたような味にはならず・・・う～んでもおいしい！どうやら 「しお」に秘訣があったみたいです。「シチリア岩塩」がなんともいえない甘みがあっておいしい我が家では結局、梅醤ペーストとかつおぶしをまぶして食べましたかなり売れ行きがよく、一気になくなりました素材がいいと何をしてもおいしいですねというか、何にもしなくてもおいしい。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ ｼｱﾜｾ
2006年07月06日
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スリング体験♪
約2ヶ月ぶりの書き込みですいろんなことがありすぎて書ききれないこれからまたこつこつ書いていけたらなぁ と思っています。*****************************************************スリング初体験しました子供もいないのにテレビで見たとき、絶対子供産んだらこれ使う！と一目ぼれそして約４ヶ月前偶然にもスリングを広めようと活動している方と出会うことができて、念願の初体験を果たしました使い方を教えてもらい、お人形を赤ちゃんと見立ててだっこしてみたんだけど・・・なになに？？？あの密着感、一体感、包みこんでる、守ってあげてるんだぁっていうなんとも不思議な感覚お人形なのに愛おしくなってしまいました。抱き方がわからないパパ とか なんか愛情はあるんだけど、どうしていいか、どう愛情を伝えていいかわからないママ、パパ、大人たち・・・には絶対おすすめ！だって、スリングで横抱きするだけで、なんか愛おしくなっちゃって、顔が微笑んじゃう特に敏感な赤ちゃんはそういうの絶対肌で感じる言葉なんてなくても伝わる早く子供がほしいなんて安易に思っちゃったいろんな抱き方があるのも驚き！横抱き、縦抱き、向かい合わせの正面、カンガルー抱き、横にだっこ、おんぶも可・・・・横抱きなんてそのまま授乳できるし、スリングのテール部分は授乳がみえないようにカバーする役目も果たす優れものしかも、寒いときはテールをかけてあげたり、突然の雨や強い日差しなんかでも、赤ちゃんにそっとかけてあげれば外界のいろんな過度の刺激から守れちゃうし。横抱きって両手がふさがっちゃうから、縦抱きをする っていうのが増えているみたいねよくわかんないんだけどでも、縦抱きの赤ちゃんって便秘が多いみたい。横抱きは副交感神経優位、縦抱きは交感神経優位 とかそういうのにも関係してくるし、新生児はやっぱり横抱きしてあげるのがいいみたい横抱きの背中の弯曲が大切なんだってスリング使えば横抱きでも片手は空くし、赤ちゃんの足がいつも布を蹴れるからここまでが自分だぁ～って認識しやすいんだってちょっと大きくなって、腰骨に乗せて片手抱っこしてるママをよくみます。私の友達もこれをして、腰が痛いと 困ってました。ずっと続ければ脊柱が左右に歪んで、いろんな病気の引き金にも・・・そんなときもスリング使えば、軽減されるし、なれない右手側抱っこもできるし友達に教えたい！ と思っちゃった赤ちゃんだけじゃなくて、小さい子（今日は4歳の子）を抱っこするときにも、おしりだけを引っ掛けて抱っこしてましたいろんな柄もあって選ぶのも楽しい♪あるパパは自分のお気に入りのスリングで子供を抱っこして、お祭り出たそうですほほえましぃ一つでこんなに使い方があるんだぁ っていうのも感心しちゃった私が住んでいる地域でスリングしている人を見かけたことがないし、やり方も教わってきたので、ぜひ拡げたいアイテムです興味のある方はぜひぜひ
2006年07月01日
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できた！
病気してから始めたストレッチ開脚が９０度くらいしかできなくて、よく「８０のばぁさん」といわれていました４月のお誕生日までに開脚前屈でほおづえができるようになる！っていうのが目標でした。４月のお誕生日前には ほおづえ つけるようになりました。太極拳の先生がほおづえ → 握りこぶし縦に２つ → 握りこぶし１つ → あごを床につけると、徐々にクリアしていけばいい と言っていたので、毎日コツコツとやっていました。そして、今日！ちょっと挑戦したら、 あごが床につきましたやったぁこんなに毎日続いたことって人生で初だったりするかもなんでもコツコツやればできるようになるもんなんですねぇ。。。私偉い
2006年05月06日
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作ってみました♪
前から挑戦したかった「おからスイート」やっと作ってみました。ＬＯＨＡＳのスイートをパクッて作ってみました本当はくるみとレーズンをいれてみたかったのですが、うちにはなかったので代わりに、アーモンドとブルーベリーをいれてみましたおいしぃ～ちょっと切り分けておすそ分けとってもしっとりしていておいしいと好評でした《レシピ》おから 約１３０g （おからサラダをつくった残り）ココア 約大さじ３砂糖 約大さじ３豆乳 約５０cc セサミオイル 約小さじ１ 卵 １個 （白身少な目）山芋 約３０ｇをミキサーで混ぜて アーモンド＆ブルーベリーを入れてトースターで３０分くらい焼いて（様子をみながら適当に・・・）できあがり！でも、これだと甘さが足りなかったので、焼き上がり後に、ぷすぷすと竹串で表面に穴を開け、はちみつを小さじ１くらいかな？ 上からかけて吸収させましたそれがまたいい感じでした粉も使ってないし、私の体が対処できる材料でこんなにおいしいものができるなんて感激です ちなみにここのお豆腐めちゃめちゃおいしかったです
2006年05月02日
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こんなところに♪
先週の土曜日に行ったＬＯＨＡＳをテーマにしたイベントで知った気功教室へ行ってきました♪個人のお宅の一部屋を借りてやっていると聞いたので、どんなところか楽しみでした行ってみたら。。。イベントで買ったスイートを作っている方のお宅でした月に２回くらい開放しているスペースらしく、その日の気分でスイートを作るそうです今日は「ブラウニー」はぁ～おいしかったまたオープンハウスをしているときに行きたいと思ってます*********************************初気功 だったのですが、親しみやすい気功？でよかったです。体がすっきりしました♪
2006年04月25日
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自家中毒。。。
ここ1週間ちょっと前位から突然・・・身体は クラクラして、みぞおちの辺りから暗黒の世界に引き込まれるような恐怖感と共に、倒れそうになるし、気分的には うつ っぽくなって、発狂しそうな感覚におちいるし・・・どうしていいかわからないし、 どうしてこんなになってしまったのかわからないし・・・最近天気も気持ちいい日が続いて、お散歩、ちょっと花見、太極拳、トリートメントの練習ｅｔｃ・・・で相当体を使っていました。どうやら、身体を動かしすぎ、運動神経の使いすぎで、腎機能が弱まり、排泄がうまくいかず、毒素が脳に行き、自家中毒を起こしていたようです。とにかくオーバーワーク！だから後頭部のあたりが熱く、ぼーっとするし・・・先週の金曜日からずーーーーっと昨日まで寝たきりでしたゞ（+ヘ+）``ｱｶﾝ､､､やっと今日から徐々に復活してきたのですが、まだちょっと辛いです。。。ちょっとよくなると、すぐに調子に乗るし。。。自分の学習能力の低さにがっかりしちゃいます0(>_
2006年04月24日
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配置も関係あるのかな？
先週地デジ対応ＴＶがＭｙＲｏｏｍに入ったので、インテリアの配置換えをしました♪１２３ 私の部屋は長方形の部屋なんですが、４５６ ←こんな風に部屋を分けたとしたら、７８９ ベットが ３と６ の位置にあります 机（テーブル）が ４ テレビが １ の位置にありました。それをテレビと机の位置を逆にしたんです。スペース的に広くなったのでよかったのですが。。。なんとなく、机に向かう気になれない！！この一週間で机に向かったのは何分？？？今までは本読むのも、何をするにも机に向かってたし、ずっとそこにいたのになんで？？？そして、テレビを見る時間が大幅に増えた！今までテレビなんてほとんど見なかったのに。。。そこで今日また元の位置に戻しました。なんか机に向かう気になれるんですよねぇ。。。そして、テレビを見る気にならない。。。不思議。。。私の部屋でのメインの場所なのかなぁ？インテリアの位置で変わるものなんですか？？
2006年04月23日
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見つけた♪
ＬＯＨＡＳをテーマにしたイベントに行ってきました♪そこで見つけたスイーツ厳選国産小麦 ＆ 乳製品を使っていない というケーキこれなら食べられる悩みに悩んだあげくいっぱい買っちゃいましたまずは・・・チョコの味がするんだけど、いなご豆（キャロブ）をすりつぶしたものらしく・・・まったくもってチョコでした何ヶ月ぶりのチョコフレーバー。。。おいしぃ～豆腐のチーズケーキ風 も買ったんだけど、あっという間に食べてしまい、写真に残せませんでしたそれどころじゃなかった・・・乳製品使わなくてもこんなにおいしいものが食べれるとは思ってもみなかったのでとっても幸せな一日でした
2006年04月22日
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初体験♪
前から気になっていた 「太極拳」に挑戦してみました♪近くのカルチャースクールで体験講座をしていたので行ってみたのですが、なかなかいい運動ですね最初の1時間くらいはストレッチが中心なんだけど、一通りの動きの後には、じんわり汗がでました。気持ちよかったぁ(*´ー｀*太極拳って武術なんですよね私も最近知りました(ﾟOﾟ;;イメージ的に 老人が公園でやるもの in 中国みたいな感じだし。。。基本を聞いてみると 納得！片手は必ず顔の前とか、基本姿勢をとるために、左に足を一歩踏み出すにも、まずは片方の踵を少しあげ、深く上げ、一歩踏み出し、踵を少し下げ、踵を着き。。。。何工程にも及ぶんですよね。それを敵に悟られないように、何気なくするう～奥深い。。。来週か再来週にまた違うところで体験して習うか決めようかなぁと思ってます(ﾟ▽ﾟ;)。ヨガにも興味あるし。。。(*￣ー￣)
2006年04月18日
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とりあえず・・・
そういえば、ここ数ヶ月「中」は気にしていたけど、「外」は全然おろそかだったなぁと・・・フェイスパックをしてみました（⌒^⌒)ｂ古い角質を落としてから、クレイパック♪終わってみるとお肌の色がワントーン明るくなってるのがすぐにわかりました。自分も手をかけてあげると、きれいになるんですね。。。人もお花もみぃんな気づいてもらうと、うれしいものなのね。。。私のお肌ほっといてごめんね（でももうちょっと待ってってね って感じだけど。。。(^_^;
2006年04月13日
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誕生日前日。。。
って、なんだか焦ります。。。何か遣り残したことはないか・・・、やっておいた方がいいことはなかったか。。。なにかこんなことやっておいた方がいいってことありますか？？？
2006年04月13日
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おそうじ♪
ふと、クローゼット（押入れ）の中をきれいにしたくなって、片付けてみました。心の状態は部屋の状態を見ればわかるっていうけど、まさにその通りだなぁ。。。って思います最近私は勝手にクローゼットの中は隠れた心の中だと思っています。病気になっていろいろ考えるようになったら、お部屋がとってもきれいになりました♪前はずっと、【けものみち】でした(=￣▽￣=)（お友達を招待できる ことが快挙です！）ここをこうしよう、あーしようって浮かんでくるしo（~▽~*o）（o*~▽~）o でも、クローゼットの中は気になるんだけど、どう片付けていいかわからない。。。でもやーっとやっと昨日片付ける気になってやりました。すっきり！とまではいかなかったけど、きれいになりました。結構捨てるものがなくて。。。というか捨てられなかった。。。前に大掃除をしたので、残っているのはきちんとした封書のお手紙とか写真、旅の思い出 とか そういう思い出の物ばかりでしたそういうのはやっぱり捨てられない私の一部だから。。。***************************************ふと開いた封筒に、私の20歳のBirthday Card が入っていました誕生日目前にたまたま開いたものが、節目の物 って何かあるのかなぁ。。。と、思わずにはいられませんでした何を気づかせたいのかなぁ。。。
2006年04月12日
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お花に伝わるのかな？
1ヶ月位前に家の人が買ってきてくれたお花です♪（当時の写真）そして今。。。最初は薄いピンクのお花だったのですが、今は濃いピンクに変わりました(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝそういうお花なの？1ヶ月間毎日お水をあげたり、話しかけていたから？？？（部屋の邪気（違和感？）もあんまり感じなくなってきたから？？）お花に伝わったのかなぁ・:*:・(*´ー｀)。・:*:・ ｳﾚｼｲ私の部屋で花が育つのも快挙！あのアイビーですら枯れていた私の部屋。。。~(>_
2006年04月11日
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パワーストーン
3月21日の日記に書いたパワーストーンのお店にまた行ってきました♪毎日パワーストーンを浄化するために洗うんですけど、昨晩洗っているとき、「今までどうもありがとう。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ 」って心の中で言っている自分に気づきましたそして、『魔除けの石』から、卒業できましたダウジングみたいにする石がピタッと止まって動かなくなりましたもう私には必要ない って♪やっとマイナスから０に上がることができました今度はステップアップ、パワーアップするために自分に何が必要かそのための手助けをしてくれる石を選んでもらう番です結局、『決断の石』タイガーアイなんだけど、この石には・他人に影響されない・自分で決断できるようになる →・行動できるようになる →・自分に自信が持てるようになるこれからの自分を信じて行動していいんだからねと言われましたあと、胃腸、冷え性にも効用あるようで・・・まさしく私に必要なもの。。。心的にも身体的にもそしてさらに驚きなのが、3色あって、赤系、黄色系、あと一色（忘れちゃった）赤系が一番ブンブンとダウジング？する石が回っていましたそこでは星座に対しての石を重んじるみたいで、（誕生月ではなく）私は おひつじ座 なので、『ルビー』でした『ルビー』 ＝ 赤系私の好きな色って、ボルドー。。。繋がってる－(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰここ最近思ったことやなんかも繋がってたりするし、なんだか不思議。。。今日、魔除けの石から卒業できてよかった♪そのことでも心が軽くなりました。もうお洋服も黒ばっかり着なくて済むし♪魔除けの石は、お部屋に置いて今はお部屋の浄化をしてもらっています。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・
2006年04月10日
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何が変わったのか？？？
ものすごく低血圧な私は、ラベンダーの香りをかいでいると具合が悪くなってしまいます。もちろん、セルフＯ－リングテストでも、一度もＯＫが出たことがありません。なんとなく、ラベンダーの精油をひっぱりだしてみてＯ－リングテストをしてみたら、力がちゃんと入るんですびっくり！**************************************知り合いにトリートメントをすることになっていて、彼女が選んだのが『ラベンダー』のブレンドオイルラベンダー大丈夫かな？具合悪くなったりしないかな？とちょっと心配になったけど、ボトルを開けた瞬間『いぃ～香り』･*:.｡☆..｡.(´∀`人)なんでなんだろう？？？血圧を測っていないからわからないけど、でも、急に血圧が正常になるとも思えないし。。。とっても不思議です。。。ラベンダーづいてる私も不思議です。。。 ニールズヤード ラベンダー 10ml
2006年04月09日
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また試されてる？？？
今日は２週間ぶりに先生のところで調整してもらう日です。そしてそこでもまた試練？？？あるお客さんがそこにいるスタッフの女の子に質問をしました。そのスタッフの子はきちんと答えていました。その子と私は簡単に言うと、これから上のレベルを目指してお互いがんばろうね♪っていう間柄でした。私には答えられない。。。私には知識も、体力も何もない。。。あ～また悪い習慣が。。。ついさっき先生に過去の悪い習慣には惑わされません！と、宣言したばかりなのに。。。そして褒められたばかりなのに・・・人は人！私は私！ん？二日も連続して。。。 試されているのかな？と、思わずにはいられませんでした。負けないぞ！**************************************「macoto*はマイナスからのスタートなんだから、人と較べることも、あせる必要はない」と言われて、また心が軽くなりました。。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・褒められたり、認められたりって、生きていくためにとっても必要なことですね。私もそんな風にできる人になりたいなぁ・・・
2006年04月07日
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トリートメント講座開始♪
今日から４ヶ月に渡ってトリートメントの実技の講座を受けることにしました。専門的に習うのは初めてなので、とっても楽しみ♪でも、４時間講座なので体力が持つかとっても不安で不安で・・・結局１４時から始まり、終わったのは２１時。。。みぃーんなおしゃべり好奇心な人たちだったから、いろんな話に枝葉が分かれあっという間に時間が過ぎていきましたo(^-^ )o途中ちょっと辛くなったけど、モデルになったときにちょっと寝ちゃいました(^.^; むずかしい！今まで基本がわかってなかったから完全に自己流だったし、手技の順番はこう！ みたいなとこばっかりだったしねぇ。。。~(>_
2006年04月06日
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プチお花見♪
家の人がお花を買ってきてくれました♪ちょっと洋風な部屋なのに、いきなり和風テイストなんですが、かわいいので和みます*:.｡☆..｡.(´∀`人)その辺にいたひよこをお花見させてみました♪玄関にもお花があって、春を感じますねぇ♪私の春もすぐそこな事を祈って・・・。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・みなさんにも春はきましたか。。。？
2006年04月01日
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チベタンベルが欲しい☆ミ
クォンタムタッチの話題がでて、いろいろと思い出していました。エネルギーを感じることができ、とても貴重な体験ができた素敵なワークショップでした☆『音』についてもお話があり、そこに《チベタンベル》がありました。手のひらに乗せ、呼吸を整え、自分のエネルギーを送るんですそして鳴らす・・・高音でとても澄んだ音がしました（周りにいた人に 「とてもきれいな音だね」と言われて、とってもうれしかった☆･ﾟ:*(´ω｀*人)ぅ。れ。し。。。）これが私のエネルギーの音。。。一人ひとり音が違うんです。誰一人として同じ音はしない。。。手元に置きたいと思いつつ、未だ探していませんでも２年以内には素敵な私のチベタンベルに出会いたいなぁ。。。*･ﾟﾟ･*:.｡.(´･･_,｀)*･ﾟﾟ･*:.｡. レイキ、各種ヒーリングリラクゼーション、メディテイションにチベタンベル
2006年04月01日
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手作りジャム♪
最近視力が下がってきてしまい、視力低下には『ブルーベリー』d(-_☆) と思い早速手軽なジャム作り！２回くらい作ったときに、なにかの番組でいちごにもアントシアニンが多く含まれている と言っていたので、いちごのｺﾝﾌｨﾁｭｰﾙにチャレンジしました。何回か作ったのですが、『小粒 栃おとめ』がよかったです。あまり煮詰めすぎず、粒をそのまま残すのが好き♪毎朝ヨーグルトに入れて食べてますおいしぃ～(*´ー｀)。ミルティロ コンジェラート 100g冷凍ブルーベリーです。松浦農園さんの完全無農薬栽培のブルー...
2006年03月29日
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辛かったら辛いって言ってもいいんですね・・・
このまんまじゃ昔の悪い習慣に囚われて思考のループにはまってまずい！と思い、久々に先生にヘルプを出しました。発病してから、先生が心のメンテナンスのためにたまに時間を作ってくれています。そのおかげで徐々に考え方も変わってきたと思います。こんな風にまずい！ と自己分析できるようになったのも、大進歩だと思って、自分を褒めています。。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ヘルプメールを出したら、ちょうどその日の朝、私の夢を見たところだそうです。夢はすべて自分を投影している とのことですが、どうも先生には思い当たるふしがなく、ひょっとしてmacoto*が深みにはまってるんじゃないか？とちょっと心配してくれていたようで・・・そしたら、私からのヘルプメール・・・まさにビンゴ！そんなこともあるんですね****************************午前中先生のところに行き、いろいろなお話をしました。「本当に愛を実感したことがないんだなぁ」とよく言われるのですが、また今日も言われてしまいました…o(;-_-;)oだから寂しくて寂しくて、でもその寂しさの正体がずっとわからずに苦しかったんですけどね・・・わかったら少し楽にはなりました*********************************私すごく自分に自信がないんです。でも、今は「なんで自分に自信が持てないのか」、「どうすれば自分に自信が持てるようになれるのか」っていうことが、わかってきたので、あとは自信が持てる自分になるために前にでるだけです。今はまだ、どうしても悪い過去の習慣がでてしまって、自己否定に走ってしまいそうになってしまいます。まさに今なんですが・・・そんなときに「今の弱いmacoto*が本当のmacoto*ってわけじゃないんだからな」って、言ってくれました。うれしくて涙がでそうになりました。変われる自分を信じてくれる人がいるんだ って思えてとてもうれしかった。しかも、今の私も否定せずに・・・「頼りたいときは頼っていいんだからな」とも言われてうれしかったです。いつもスパルタな先生からそんなお言葉をもらえるなんて！まぁ、学習能力の乏しいmacoto*は、今まで同じことを何度も何度も聞いてしまって、（それでも懲りずに答えてくれはいたんですが）よく 「自分で考えてやってみなさい」と言われてたので・・・llllll(-_-;)llllll なんか心の重みが少し軽くなった一日でした(*´ー｀喜)。
2006年03月28日
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もう1人の声
ここ２，３日おかしな声が聞こえます。お腹いっぱい食べたらいけない私なのに、ご飯を食べてもう胃が物理的に満たされてきたと感じているときに、もう1人の自分が『もっと食べれば？また悪化したっていいじゃん』って言うんです。思いは必ず現れますやだやだ！もうあんな怖くて辛い思いしたくない！と私が言うんだけど、もう1人が言うんです。***************************いろいろ分析してみました。また悪化して、優しくなる母親に甘えたいの？違うなぁ～・・・最近母親に冷たくしてしまう自分が嫌なんです。前までできていたのに、老いてできなくなっている母に冷たくしてしまうんです。そんな自分勝手で小さい自分が嫌なんです毎日目標を立てて、こうしよう！ と決めても優しくなれない自分・・・悪化すると気弱になって？優しくなれるんです。そんな自分（優しい）になりたいからか？？？ただ単に「食欲」 というものに逃げているだけ・・・なんだろうなぁ・・・あと10日後に迫ったあるセミナーへの参加が少しプレッシャーになっているよう。。。この体力で持つのか・・・できるのか・・・いろんな不安感がそうさせているようだ・・・それがわかったら少し「食欲」をセーブすることができた。なんだかしらないけど、涙が出てきた久々に泣いたら少しだけすっきりした。でも、根本の解決にはなってないんだなぁ・・・『不安』なんていらないのに・・・**************************どうしたら強くなれる？
2006年03月26日
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身体の声を聴くこと
今日は待ちに待った先生のところに行く日です。先生にはすでに７年くらいお世話になっています私の命の恩人です身体の治療（民間なので本当は治療とは言っちゃいけないのですが・・・ あえて治療）とメンタルの治療をしてくれています。かなりストレートな物言いの先生ですが、私は馬が合うというか、楽ちんなんです。最近食事の量が増えて体重も増えてきたので喜んでいるのですが、つい調子に乗って食べてしまうというようなことを言ったら、「頭を使って、身体を使って、空腹感を得た者のみ食べる権利がある」と言われました。~(>_
2006年03月23日
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お好ムライスにチャレンジ♪
最近おいしいお好み焼きが食べたくて食べたくて・・・そんな時、朝はなまるマーケットオムライス選手権をやっていて、「オ好ムライス」っていうのがあって、早速作ってみました♪焼きそばソースは私はNGなので、オイスターソース＆しょうゆ 豚ばら肉は鶏肉に・・・材料は家にあるもので全部代用して作ってみましたおいしぃ～かったぁ･+:*:･ﾟｼｱﾜｾ( ´ ∪ ｀ *)･+:*:･ﾟ
2006年03月22日
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魔除けの石
去年友達に紹介されたパワーストーンのお店だいたい一ヶ月に一度一週間くらい開かれる小さいお店です。何種類かあって、（魔除けの石、勇気の出る石、インスピレーションが高まる石、良縁の石、その他何種類かありました。最終的にはお金の石になるそうです）それぞれ順番に片手に乗せて自分に合う石を探してもらいます。（ダウジングするような感じで、合えばブンブンと石が回る）１月の終わりに行って来ました。私は「魔除けの石」んーやっぱり。。。水平になるくらいブンブン回っていましたρ(´Ｉ`。)何かパワーを入れる前に、出さないとダメだ といわれました。目が死んでる とも・・・病気のピークの後半時でした。そして、３月の頭にまた行ってみました。前回より回る勢いも落ち着いていました。でもまだ完全に止まるまでは石は変えられないそう確かに自分でもまだこの石が必要だな とは思っていたのでそう驚きはなかったですでも振り幅が狭まったのがうれしかった♪先週、そのお友達がお家に遊びにきてくれたときに、「石の色薄くなったね！」と言われましたどうやら、よい状態になってくると、石の色が薄くなったり、ゴムが切れたりするそうです。（そのこの子供がまさにそうでちょうど見てもらったら、もう必要ないね♪ っていわれたそうです。）そのときはあんまり思わなかったんだけど・・・今日石をみたら、あれっ？？自分で見ても石の色が薄くなっているんです！母に見せても薄くなったといわれました・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ次は４月の頭にまたお店がでるので行こうと思っています。そのときには次のステップに進めるかなぁ・・・？次の石が何か楽しみです。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・
2006年03月21日
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お彼岸に初おはぎ作り♪
初めて作ってみました♪プレーンときなこの2種類でもなんちゃってなんです。もち米が食べられないので、普通のごはんで作りました！普段 白米 ＋ 十六穀米 ＋ 黒米 を食べてるので、十分かなと・・・((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ手順はそのままで、軽くすりつぶしてみましたあんこの糖度は６０％ おはぎならもう少し甘くてもよかったかな って感じはありました。でも好評でした♪あんこの食べられなかった私が手作りするとは、数ヶ月前には考えられなかったです（⌒▽⌒ゞ
2006年03月19日
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「自分をだますと意識が分離する」・・・
私の悪いクセです。私は何かやりたくないことや嫌なことがあると、具合が悪い ということで逃げていました。最初はきっと 嫌だなぁ・・・ というのが顔に出て、誰かが「具合悪いの？大丈夫？」と声を掛けてくれて、えっ？ と思いつつ「う、うん。。。」とウソをつくそしたら、具合の悪いフリをし続ける・・・現実かフリか次第にわからなくなってくる・・・そして心の中で、自分を悲劇のヒロインにしたてあげていく・・・こんなことをいつからやっていたのか覚えがありません。今日ある本と出会いました。そこにはまさしく私のことだ と思うことが書いてありました。少し抜粋させていただきます日ごろからあまり主婦の責任を果たしているとは思えない女性がいます。こんな彼女に夫が、家中掃除をしろ、と言いました。すると彼女は少しだるそうにして見せて、「最近疲れていて、とても掃除はできないわ」といいます。その後二時間くらいは彼女はこのだるそうなフリを続けるでしょう。 これはとても平凡な、誰でも一度は頭に浮かぶ例です。私たちは、病気になることで、何かのことから逃れようとしているのです。省略このように、病気の目的は、やりたくないこと、直面したくないことの正当化なのです。もちろん、これはまずいやり方です。魂がまだ幼い（身体は大人でも）ために、目先のことしか考えられず、このようなことを選んでしまったのです。省略もし、夫か姑にとがめられるなどして「いや、フリではなく、本当にだるいのだ」と深いところで自分自身をだましたならば、そのだるさのスイッチは自動操縦になり、そのエネルギーは次第に巨大化して、病気を作るほどにたまっていくのです。これらのエネルギーはいずれ、うつ病、更年期障害、自律神経失調症に膨れ上がっていくことでしょう。そして、さらに困ったことには、一度自分をだますと、顕在意識と潜在意識は分離して、私たちはそのうち、「なぜこんなことになったのかわからない」ということになります。こうして私たちは、自分が自分の人生の創造主であることをますます忘れていくのです。・・・まさしく私・・・心の悪い思い（種）が、私の病気（自律神経の失調によるあらゆる疾病）（実を熟させたのです。）を引き起こしました。でも、悪いことばかりでなくて、この病気の間にいろいろと考え、気づくことができました。根本は結局「愛されたい」んですよね。小さい頃から親に褒められたり、愛されている と実感した経験がないので、必要とされたい 愛されたい んだとわかりました。この根本がわかると、また悪い思いのスイッチが入りそうになっても、あっちょっと今さみしいのかな？私・・・なんて切り替えられたりできるようになりました。心と身体は本当につなっがいるんだ としみじみ思っています。この本はそれをわかりやすく教えてくれた本です。（抜粋した本とは異なります）************************************勝手に抜粋してしまったのですが、こういうことがよいことか悪いことかわかりません。もし、関係者の方で（そのほかの方でも）お気づきのことがありましたら、すぐに削除いたしますのでご連絡くだされば と思います。
2006年03月18日
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手作りおぼろ豆腐♪
本で目にして気になっていたんです見つけました♪豆乳に添付のにがりをいれてレンジで２分３０秒出来上がり～♪今回は本で見たレシピ通り、あおのりを入れてみました。そして甘練り味噌をつけて食べる♪･+:*:･ﾟｼｱﾜｾ( ´ ∪ ｀ *)･+:*:･ﾟすぐに豆腐と湯葉(ゆば)が楽しめる豆乳とにがり・調味料のお得セット【豆富と湯葉(ゆば)の豆小...
2006年03月17日
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おいしかったぁ♪
今日のおやつは『伊勢名物赤福』♪デパートの祭事の広告に載っていて、「食べたぁぁぁい(☆｡☆)ｷﾗｰﾝ!!」と毎日言っていたら、母が最終日に買ってきてくれました♪はぁぁぁ・・幸せ・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ 甘さ控えめのあんこはいくら食べてもOK！って感じでした中は白玉？なんですが、もち米？は、私 イィィィィィーーー！！（＠＿＠；） ってなっちゃうんです(最近発覚したんですけど、消化しきれなくて身体が拒絶反応を起こしているらしい・・・)なので、中は食べずに外のあんこだけいただきました。(ごめんなさい・・・)でもおいしかったぁ♪ ***********************************************実はこの病気になるまで、あんこ というものが大嫌いだったんですでも、なんだかわからないんだけど、ある日突然 食べたい！と思って食べたらおいしくておいしくて・・・今では自分であずきを煮るようになりました（＾▽＾）
2006年03月15日
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う～わからん
朝起きたら・・・降り過ぎです・・・昨日の夜、Third Eyeが辛いわけだ・・・気圧の変化に弱いんです **************************************カテゴリの分類をTOPページに載せるにはどうしたらいいの？？TOPページのフォントを変えるにはどうしたらいいの？？？わからん ***************************************いっぱいパソ見てると、目は疲れるし、Third Eyeはﾑｼﾞｭﾑｼﾞｭしてくるし限界近くなると胸がドキドキと脈打ってくるし・・・そしたらお昼寝timeに突入・・・そうしないと復活しないんですよね身体の余裕がないから身体の声がよく聞こえてきます。喉が渇いたら我慢できないし、お腹がすいても我慢ができない、フラフラになって倒れそうになっちゃうトイレも我慢できないし・・・逆に○んちが出なかったりすると、お腹からおうど色のもくもくとした毒素が出てきて、体中に充満していく・・・（ビニール袋にたばこの煙を入れたイメージ わかるかなぁ？）そして気が遠くなっていく・・・今はかなり余裕ができてきて、かなり我慢ができるようになったんですけどねここまでくるには長かった
2006年03月13日
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今日のランチ♪
久々においしそうなタラの切り身が売っていたので買ってみました♪お魚も脂っぽくない白身魚のみしかまだ食べられません。脂っぽいもの食べると、途端に胃にガツンときちゃうんです昨晩はタラの味噌ねぎ焼き♪ランチは、タラのなんちゃってチャウダーを作ってみました。ホワイトソースが大好きな私が乳製品全面禁止令が発布されつらい毎日を過ごしておりました・・・なので、牛乳 → 豆乳 に変えて作ってます♪コクを出すには スキムミルク！これでホワイトソースはばっちりです今回は、にんじん、たまねぎ、長ネギ、＋ 昨日の夕飯の残りの白菜のお味噌汁でコクをプラス♪とっても大人味のチャウダーの出来上がりです♪ちなみに夜は、そこにゼラチンを加えてとろみがつくまで弱火で煮詰めて、オーブンで軽く焦げ目をつければ、タラのグラタンのできあがり！おいしぃ～♪
2006年03月12日
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土曜日はどんより・・・
今日はお天気も良くて気持ちよかったでも毎週土日は気が重いです父”が家にいるからどうしてもこの人のことを許すことができないんですよね。だから、週末はストレスが溜まってしまいますどうしたら許すことができるんだろう・・・と、考えるけど、心が動かなくて逃げているだけなのかな・・・
2006年03月11日
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ランチ♪
病気になってから食べるものがいろいろ規制されてます・・・量もまだ大して食べられないし・・・でもそのおかげで、長年持病だったアレルギー性鼻炎（多分ダストアレルギー）が治ったんですよずっとティッシュがお友達だったのに最初はなんだかわからず食べていたものが、結局体質改善食だったんですね。どのくらいだろう・・・1ヶ月もかからなかった気がする・・・今日のランチは生野菜サラダ と 、ご飯に白すりゴマをまぶして、平らに丸くトースターで焼いて、ごぼうのきんぴらをサンドして○スバーガー風に、きんぴらライスバーガーにしてみました♪おいしかった
2006年03月10日
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