家庭で出来るトレーニング



ドッグスの試合で女の子みたいに内股でボールを取りに行く子が多いです。相手からボールを奪うのも、空中のボールをトラップするのも、普通<がにまた>でインサイドを使います。しかし、がにまたになれず、まいっちんぐまち子先生みたいなポーズをとる子が多いです。最近<あぐら>をかけない子が多くなってると聞きます。あぐらは真っすぐに座るので体幹も整い足が開けるようにもなります。床やじゅうたん、畳に直に座るとき是非<あぐら>をかかせて下さい。もしかして、両足を横に投げだしたり、ペタンとM字に座ったり女の子みたいにしてませんか?




© Rakuten Group, Inc.
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: