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2020.02.15
テーマ： 暮らしを楽しむ(408689)
カテゴリ： カテゴリ未分類
雑誌を乱読してたら見つけたおからヨーグルト。
食べるだけでスルスル痩せるって書いてる。
プレーンヨーグルト100gにおからパウダー大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
この量を一日三回、毎食前に食べるんだって。
腸の働きがよくなるので、老廃物をきちんと排出できるようになるんだって。
人生を変える！ おからヨーグルトダイエット [ 工藤 孝文 ]
本も出てるんだね。
私が見たのは オレンジページ だったけど
本出してるんだ。
おからヨーグルトダイエット
やってみるかな。
食べるだけでスルスル痩せるって書いてる。
プレーンヨーグルト100gにおからパウダー大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
この量を一日三回、毎食前に食べるんだって。
腸の働きがよくなるので、老廃物をきちんと排出できるようになるんだって。
人生を変える！ おからヨーグルトダイエット [ 工藤 孝文 ]
本も出てるんだね。
私が見たのは オレンジページ だったけど
本出してるんだ。
おからヨーグルトダイエット
やってみるかな。
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